trị chứng táo bón sau khi sinh
Tài liệu Những thực phẩm trị chứng táo bón hiệu quả ppt
... ngừa chứng táo bón Lợi khuẩn probiotics lactobacillus sinh trình lên men sữa có công dụng điều hoà vi khuẩn đường ruột, giúp trì cân cho chức ruột Nhờ đó, không giúp ngăn ngừa chứng táo bón, ... chứng táo bón hiệu Táo Táo thực phẩm tính ôn, người chất hàn hay nhiệt sử dụng Trong táo chứa nhiều pectin giúp dung hoà khuẩn thông thường đường ruột, điều hoà chức dày, ngăn ngừa táo bón Măng ... Ngoài ra, với hàm lượng nước chất xơ tốt phong phú, măng tây có công hiệu việc điều trị chứng táo bón Cà chua Giá trị dinh dưỡng phong phú cà chua từ lâu biết đến Mùa hè ăn nhiều cà chua có tác dụng...
Ngày tải lên: 13/02/2014, 08:20
4 loại rau củ trị chứng táo bón ppt
... thường xuyên trị đờm, tăng cường chức cho não Ngoài ra, để trị chứng táo bón cần điều chỉnh chế độ ăn Nên ăn nhiều loại đậu khoai có chứa nhiều chất xơ; ăn loại hoa tươi chuối tiêu, táo, lê, dâu ... thảo Cải thảo tính hàn, vị ngọt, có công dụng giải độc trừ nhiệt, thông tiện Người miệng khô, táo bón, nước tiểu vàng ăn cải thảo Trong cải thảo giàu chất xơ, hàm lượng vitamin A, B, C…phong phú...
Ngày tải lên: 19/06/2014, 09:20
6 bí kíp giúp cải thiện da chùng nhão sau khi sinh
... dục Sau sinh khoảng tháng bạn bắt đầu tập thể dục để lấy lại dáng Thời gian đầu bạn nên tập động tác đơn giản nhẹ nhàng, cường độ tập luyện tăng dần tuỳ theo khả chịu đựng thể Đối với phụ nữ sinh ... xay đu đủ chín xoa lên da Bạn dùng giấy bóng kính để cố định mặt nạ trộn thêm loại dầu tự nhiên cho thể hỗn hợp đu đủ đắp mặt nạ Để mặt nạ vòng 20 phút sau bạn rửa da nước ấm Nhờ vào axit alpha ... đợt, đợt 10 lần Sử dụng kem dưỡng ẩm ngày Kem dưỡng ẩm thêm lên đến 70% chất dưỡng ẩm cho da bạn Khi trọng lượng bạn giảm, kem dưỡng ẩm giúp trì độ đàn hồi Bạn nên bôi kem dưỡng ẩm khắp thể tối...
Ngày tải lên: 03/12/2013, 21:36
Tài liệu “Đẩy lùi” chứng táo bón khi mang thai doc
... uống Chế độ ăn uống có ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe thai nhi tình trạng chứng táo bón Để dễ dàng khắc phục chứng táo bón, điều thai phụ nên quan tâm chế độ ăn uống Trong phần ăn thường ngày, ... luyện đem lại cho bạn tác dụng giảm cảm giác mệt mỏi, dễ dàng chuyển sau, giúp máu lưu thông tốt đặc biệt giúp cải thiện chứng táo bón Các luyện tập an toàn thích hợp với bà bầu bộ, bơi lội, yoga ... tràng Bạn lo lắng tác dụng phụ loại thuốc có nhiều loại an toàn cho mẹ bé mà lại hiệu điều trị chứng táo bón ...
Ngày tải lên: 21/01/2014, 16:20
Xử lý tình huống sau khi sinh
... hiểm 4 Đường ruột: Có thể vài ngày đầu sau sinh bạn không cầu, do: - Trước sinh bạn thụt tháo - Trong sinh em bé chui đến đâu, đẩy hết phân ruột đến - Sau sinh bạn nằm chỗ vận động nên ruột nằm ... yên tâm Vết may tầng sinh môn: Thường đau nhiều sau sinh, lúc tan hết thuốc tê giảm dần hết đau sinh tuần, nhiên ngồi bình thường phải tuần sau, chí có bà mẹ đau gần tháng, sau thấy bình thường ... sớm tốt sau sinh cho mau lành vết thương - Giữ vệ sinh vết may cho sạch, sau cầu, tiểu, nên rửa lau khô Có thể ngồi ngâm nước ấm, sau lau khô dùng máy sấy tóc hơ ấm cho vết may dùng bóng đèn...
Ngày tải lên: 17/11/2012, 09:05
Giải pháp nào để tránh béo phì sau khi sinh?
... với thời gian ngắn từ 10 - 20 phút, sau tăng dần từ 45 phút đến ngày Sau sinh - tháng vận động nặng Với sản phụ sinh mổ, nên bắt đầu tập luyện từ tháng sau sinh nhẹ nhàng thể dục tay không, tăng ... cách làm đơn giản, hiệu nhiều sản phụ ưa chuộng Ở tuần lễ đầu sau sinh, sản phụ nên lại nhẹ nhàng, sau di chuyển gần bình thường sau tháng sản phụ bắt đầu tập luyện với môn thể thao phù hợp, ... trạng béo phì sau sinh tất yếu xảy ra, làm tăng nguy mắc bệnh mạn tính giảm khả tình dục Béo phì không ảnh hưởng đến thẩm mỹ mà gây nhiều bất tiện sinh hoạt, nguy hiểm gây nhiều chứng bệnh, làm...
Ngày tải lên: 07/11/2013, 08:15
Tài liệu Suy sụp tinh thần của mẹ sau khi sinh con doc
... hiệu phân biệt Chứng bệnh xảy lúc năm sau em bé chào đời Sau sinh con, việc người phụ nữ thấy xúc động hay lo lắng chuyện bình thường Nhưng triệu chứng kéo dài tuần, có triệu chứng đây, người ... chồng phải làm Chứng suy sụp sau sinh nghĩa bà mẹ "người xấu" hay bị "trời phạt" Cách để tránh? Bằng cách chuẩn bị cẩn thận lúc có thai: - Tránh thay đổi lớn thời gian gần ngày sinh (ví dụ: dọn ... làm) - Chuẩn bị việc sinh đẻ cách tham gia khóa hướng dẫn trước sinh - Chuẩn bị tinh thần người chồng để chồng giúp vợ chăm sóc - Sắp xếp nhờ thân nhân, bạn bè giúp đỡ sau sinh - Nếu bị suy sụp...
Ngày tải lên: 14/12/2013, 10:15
Tài liệu Những điều nên tránh sau khi sinh nở ppt
... ngồi nhiều dễ mắc chứng đau lưng kinh niên Hơn nữa, tử cung bị co thắt mạnh chưa hồi phục, việc ngồi nhiều, ngồi xổm khi n cho tử cung bị sa Điều gây nguy sức khỏe lần sinh sau sản phụ Tốt nên ... khỏe sau Quá lo lắng vóc dáng Ai sinh có thay đổi vẻ ngoài, không nhiều Nhưng giai đoạn ban đầu, chịu khó tập luyện, bạn hoàn toàn lấy lại thể săn Hơn nữa, thực tế cho thấy, đa phần phụ nữ sau sinh ... thiếu nhiều loại vi chất khó hồi phục lại sức khỏe ban đầu, nguy hiểm để lại biến chứng sau Suốt ngày phòng kín Cho dù sinh, người phụ nữ cần thường xuyên tiếp xúc với bầu không khí lành, thoáng đãng...
Ngày tải lên: 14/12/2013, 15:16
Tài liệu Chứng táo bón, làm thế nào để cải thiện? ppt
... nhanh, chất xơ ý đến uống nước Dần dần thói quen hình thành nên chứng táo bón, không điều trị dẫn đến bệnh trĩ Để điều trị táo bón người bệnh phải có chế độ ăn giàu chất xơ (các loại rau xanh, ... Táo bón hậu nhiều yếu tố ăn chất xơ, uống nước, số bệnh lý dày ruột gây táo bón, vận động nguyên nhân thường gặp Thông thường người làm ... tốt cho người bệnh táo bón Bên cạnh đó, việc quan trọng người bệnh phải có tập luyện vận động ngày, đơn giản việc vào buổi sáng, niên khỏe mạnh anh chạy chơi môn thể thao đá bóng, cầu lông, bơi...
Ngày tải lên: 14/12/2013, 19:15