thực phẩm chống lão hoá tốt nhất
Tài liệu Thực phẩm chống lão hóa pdf
Ngày tải lên :
22/01/2014, 00:20
... bữa ăn hằng
ngày là cách hiệu quả để chống lão hóa.
Chè, nhân sâm là loại dược thảo có chứa chất
chống oxy hóa nhiều nhất. Những thực phẩm có
nhiều chất chống oxy hóa: mận, nho khô, nho đen, ... Một số dược thảo, thực phẩm cũng như gia vị có
chứa nhiều chất chống oxy hóa có tác dụng
chống lại sự lão hóa của cơ thể.
Chúng ta cần biết rằng những chất chống oxy hóa có
thể được ...
ra từ chính cơ thể. Chất chống oxy hóa giúp ngăn
ngừa nếp nhăn, làm chậm lại quá trình lão hóa của
cơ thể. Do vậy, việc bổ sung nhóm những thực phẩm,
gia vị giàu chất chống oxy hóa trong bữa...
- 3
- 353
- 0
Tài liệu 10 loại thực phẩm chống lão hóa pot
Ngày tải lên :
24/02/2014, 15:20
... loại thực phẩm chống
lão hóa
Hạt bí ngô có nhiều vitamin, khoáng chất và omega 3 chống lại sự
hình thành nếp nhăn.
6. Trà xanh
Trà xanh chứa polyphenol giúp da săn chắc.
Thực phẩm chống ...
Socola đen có tác dụng chống lão hóa rất tốt vì nó chứa flavonoids -
chất chống oxy hóa ( cao hơn gần như tất cả các thực phẩm khác ) ,
ngoài ra còn bảo vệ da chống lại ánh nắng mặt trời. ... da săn chắc.
Thực phẩm chống lão hóa có tác dụng giúp làn da bạn tươi sáng và trẻ
trung hơn.
1. Cam :
Cam có chứa nhiều vitamin C - có tác dụng chống lại lão hóa và sạm
da.
2. Blackberries...
- 8
- 373
- 0
20 thực phẩm chống lão hóa pot
Ngày tải lên :
05/03/2014, 12:20
... 20 thực phẩm chống lão
hóa
Theo nghiên cứu, TS Chris Mohr đã đưa ra 20 nhóm thực phẩm giúp
cải thiện da, tăng cường năng lượng, thậm chí chống lại những căn bệnh
tiềm ... các tế bào trước quá
trình thúc đẩy tiến trình lão hóa. Lý do cá hồi được xem là thực phẩm rất tốt
cho sức khỏe và có khả năng chống lại quá trình lão hóa của da vì nó có
chứa hàm lượng axit ... mạch là một trong
những thực phẩm có thể cung cấp chất dinh dưỡng thiết yếu cho họ. Khi bổ
sung chất xơ kết hợp với những dinh dưỡng từ các thức ăn thông minh khác
vào thực đơn mỗi ngày, bạn...
- 20
- 426
- 0
5 loại hạt có tác dụng chống lão hóa tốt nhất doc
Ngày tải lên :
07/03/2014, 19:20
... hạt có tác dụng chống lão hóa tốt nhất
Dưới đây là 5 loại hạt không những bổ dưỡng cho sức khỏe mà còn có tác dụng
cải thiện làn da khô ráp, giữ ẩm da và làm chậm quá trình lão hóa.
Đặc biệt ... tác dụng chống lão
hóa, giúp các tế bào trong cơ thể được bảo vệ, tránh tổn thương. Đối với làn da
phụ nữ, hạnh nhân có tác dụng cải thiện cấu trúc bề mặt da, làm chậm quá trình
lão hóa da. ... thường khô hanh, khiến làn da của các chị em
cũng khô, nứt nẻ theo, từ đó đẩy nhanh quá trình lão hóa. Nhưng đừng lo, một số
loạt hạt sẽ giúp giải quyết vấn đề này.
1. Hạt hạnh nhân
Khi...
- 4
- 577
- 0
Thực phẩm chống lão hóa potx
Ngày tải lên :
19/03/2014, 02:20
... bằng các chất béo trong thức ăn như bơ thực
vật và một số loại dầu thực vật.
Hàu, trai, hến còn giàu chất kẽm giúp duy trì hệ miễn dịch khỏe mạnh
để chống lại bệnh tật. Theo khuyến cáo từ ... loại rau họ cải (cải bẹ xanh, bông cải, cải bắp )
còn giàu chất chống sự oxy hóa các mô tế bào, làm cho các mô của cơ
thể bạn lão hoá chậm lại. Trong khẩu phần ăn hàng ngày, mỗi người
cần từ ... loại thực phẩm dễ tiêu hóa, lượng men vi sinh có trong
sữa chua tạo ra sự cân bằng hệ sinh thái trong ruột, tăng cường sự phát
triển của các vi khuẩn có lợi, giúp cho đường ruột lành mạnh, thực...
- 5
- 320
- 0
chọn thực phẩm chống lão hóa da
Ngày tải lên :
04/04/2014, 10:18
... chất chống oxy hóa có thể
loại bỏ các gốc tự do gây lão hóa da. Dưới đây là 8 loại thực
phẩm khác nhau giúp làm chậm quá trình lão hóa để bạn có thể
tham khảo:
Nước ép lựu
Trà xanh rất tốt ... rồi đấy ! Chúc Thầy Cô
VỌC VUI VẺ nhé !
DOWN LOAD BÀI VIẾT
Kinh nghiệm sống:
Chọn thực phẩm chống lão hóa cho da
Có rất nhiều bí quyết giúp bạn trông trẻ hơn. Ví dụ, một nghiên
cứu cho ... có lượng alpha-carotene trong máu cao nhất sẽ ít
có nguy cơ tử vong do bệnh ung thư, bệnh tim hoặc do các
nguyên nhân khác nhất trong khoảng 18 năm.
Kem chống nắng
CÔNG TY CỔ PHẦN THƯƠNG MẠI...
- 20
- 379
- 0
Danh sách các thực phẩm chống lão hóa doc
Ngày tải lên :
18/06/2014, 22:20
... salad rất tuyệt.
Họ rau củ quả
Danh sách các thực phẩm chống lão hóa
Khi bạn sống lâu, bạn sẽ không thể tránh khỏi tuổi già và sự lão hóa trên làn
da. Mặc dù chúng ta không bao giờ có ... tìm thấy cái gọi là “trẻ mãi không
già” nhưng có những loại thực phẩm có chứa các đặc tính giúp chúng ta có
thể chống lại hiện tượng lão hóa sớm.
Bơ
... chất chống oxy hóa, làm cho da luôn khỏe
mạnh bằng cách tăng cường độ ẩm và làm cho da trở nên mềm mại.
Bơ có thể được chế biến thành món salad rất tuyệt.
Họ rau củ quả
Danh sách các thực...
- 4
- 251
- 0
Top 5 loại thực phẩm chống lão hoá pot
Ngày tải lên :
19/06/2014, 09:20
... loại thực phẩm chống lão hoá
- Trẻ mãi với 5 loại thực phẩm chống lão hoá có đầy đủ các loại vitamin và
khoáng chất cần thiết: hãy cùng tìm hiểu những lợi ích của các thực phẩm
chống lão hoá ... trong máu. Mùi đặc biệt của nó
(allicin) có khả năng chống lão hoá và mùi càng mạnh thì lợi ích càng lớn.
Cá
Điều đặc biệt ở loại thực phẩm này đó là bạn có thể ăn nó nhiều như bạn
muốn, ... tác đe doạ.
Tỏi
Tỏi dược thường xuyên sử dụng trong các sản phẩm chăm sóc da và tóc do
khả năng chống oxi hoá của nó. Trong thực tế nso có nhiều lợi ích phức tạp
hơn thế, bằng chứng cụ thể...
- 6
- 296
- 0
Thực phẩm chống oxy hóa
Ngày tải lên :
15/09/2012, 17:46
... Chất chống oxy hóa
II. THỰC PHẨM CHỐNG OXY HÓA
II.1 Định nghĩa
II.2 Các chất chống oxy hóa trong thực phẩm
II.3 acid ascorbic
II.4 Vitamin e
II.5 beta-carotene
III. CÁC LOẠI THỰC PHẨM CHỐNG ... một chất có khả năng chống oxy hoá rất cao. Nó có tác dụng
chống lại sự lão hoá và các bệnh lý ở phổi, tim, mạch máu, thần kinh do tiến
trình ô-xy hoá gây ra
Tên thực phẩm Beta-caroten (mcg)
1. ...
mới chính là loại “thuốc” tốt
Kết luận
Ngày nay việc sử dụng các loại thực phẩm tốt cho sức khỏe đang được chú
trọng , trong đó các loại thực phẩm chứa nhiều chất chống oxy hóa đang được
Nguy
ên...
- 37
- 653
- 5
Thực phẩm chống oxy hóa
Ngày tải lên :
10/10/2012, 13:50
... nghiệp
thực phẩm, dược phẩm: sản xuất
các loại thực phẩm chức năng
chống suy dinh dưỡng, chống lão
hoá, sản xuất các loại màu thực
phẩm tự nhiên.
soát, kiềm chế, gốc tự do gây ra các bệnh thoái ... Chất chống oxy hóa
II. THỰC PHẨM CHỐNG OXY HÓA
II.1 Định nghĩa
II.2 Các chất chống oxy hóa trong thực phẩm
II.3 acid ascorbic
II.4 Vitamin e
II.5 beta-carotene
III. CÁC LOẠI THỰC PHẨM CHỐNG ...
mới chính là loại “thuốc” tốt
Kết luận
Ngày nay việc sử dụng các loại thực phẩm tốt cho sức khỏe đang được chú
trọng , trong đó các loại thực phẩm chứa nhiều chất chống oxy hóa đang được
quan...
- 38
- 876
- 6
Tài liệu Những thực phẩm nuôi dưỡng tóc tốt nhất ppt
Ngày tải lên :
13/12/2013, 21:15
... bổ sung selen dưới dạng viên thuốc nhưng tốt nhất
vẫn là bổ sung selen từ các loại thực phẩm. Nếu cung cấp đủ selen cho cơ thể sẽ giúp
chống lại sự lão hóa, cằn cỗi cho tóc, mang lại cho bạn ... những vitamin có nhiều nhất trong thiên nhiên, nên bạn có thể thoải mái
măm măm chúng hằng ngày, đặc biệt là những thực phẩm chứa vitamin B5 nhé. Hãy ưu
tiên những thực phẩm như ngũ cốc, lạc, ... máy sấy quá nhiều đều rất ảnh
hưởng đến tóc của bạn đấy!
2. Thực phẩm giàu kẽm và đồng
Được tìm thấy trong nhiều loại thực phẩm có nguồn gốc động vật như cá, sò, hến, thịt và
chim nuôi....
- 3
- 381
- 0
8 thực phẩm chặn tuổi già tốt nhất pptx
Ngày tải lên :
11/03/2014, 01:20
... coi là loại thực phẩm giàu chất
lutein chống oxy hóa (nhằm giảm sự thoái hóa của mắt và
ngăn ngừa bệnh đục thủy tinh) so với rau cải chân vịt. Tuy
8 thực phẩm chặn tuổi
già tốt nhất
nhiều ... nhiều chất chống oxy hóa cao, giúp
cơ thể giảm nguy cơ nhiễm bệnh tim và ung thư.
1. Các loại thực phẩm làm từ lúa mì: đều chứa chất chống
oxy hóa nhiều gấp 3 lần so với các thực phẩm khác. ... con người chống oxy hóa tốt hơn.
4. Đậu đóng hộp: Một nghiên cứu năm 2004 được thực hiện
bởi Phòng Nông nghiệp Mỹ (USDA) đã cho thấy, một số
giống đậu có chứa hàm lượng cao chất chống oxy...
- 6
- 426
- 0
4 thực phẩm làm đẹp da tốt nhất pot
Ngày tải lên :
29/03/2014, 13:20
... quả cam mỗi ngày rất tốt cho da.
Đu đủ
Một loại trái cây khác mà phái đẹp nên bổ sung thường xuyên chính là đu
đủ. Đu đủ không chỉ có ưu điểm là hàm lượng calo thấp mà còn tốt cho da.
Thành ... Trà xanh.
Trà xanh
Duy trì thói quen uống trà hàng ngày cũng rất tốt bởi vì trà chứa nhiều
flavinoids cũng như các chất chống oxy hóa khác. Những chất này có tác
dụng bảo vệ làn da khỏi tia ... cho da.
Thành phần của đu đủ bao gồm rất nhiều carotenoid – một dạng sắc tố tự
nhiên có trong thực vật và có tác dụng giải phóng vitamin A. Vitamin A
không chỉ được biết đến như một yếu tố...
- 4
- 393
- 1
Kiwi – siêu phẩm chống lão hóa doc
Ngày tải lên :
02/04/2014, 06:20
... nữ, kiwi là một loại trái cây được xếp vào hàng “siêu
phẩm với những công dụng làm đẹp, giải độc, tẩy trắng và đặc
biệt là chống lão hóa
Chống tàn nhang, cải thiện mô da
Kiwi có chứa một ... ít hơn một cách
tự nhiên.
Vì vậy, kiwi là sự lựa chọn tốt nhất để giảm cân lại vẫn cung cấp đủ
hàm lượng dinh dưỡng cho cơ thể.
Chống chỉ định khi dùng kiwi
Tuy nhiên, kiwi tính hàn (lạnh) ... Kiwi là thực phẩm phù hợp nhất với chế độ ăn uống làm đẹp của phụ
nữ. Bởi vì nó chứa chất dinh dưỡng phong phú nhưng...
- 4
- 262
- 0