thiền định và sức khỏe

... Cúc hoa: vị đắng, tính hàn vào can thận, phế cho tác dụng tán phong giáng hỏa, giải độc Cúc hoa vị đắng, tính mát, vào can kinh nên giúp cân âm dương can, giảm đau đầu, ... Theo Đông y hoa đại vào kinh phế có tác dụng thông khí, dưỡng phế, dùng hoa tắm làm vệ khí mạnh lên, da dẻ hồng hào, giúp lỗ chân lông đóng mở theo quy luật, ngăn cản khí độc vào lỗ chân lông gây ... hút thuốc)… theo vào phế, làm phế nhiễm độc, tâm nơi chủ huyết nuôi dưỡng thể nên mang cho tâm độc chất qua tuần hoàn Tỳ vị, nơi đưa đồ ăn thức uống, chất bổ dưỡng, chứa độc chất vào thể Do đó,...

Ngày tải lên: 19/06/2014, 13:20

... calcium, ka-li chất xơ Hàng trăm năm nay, bồ công anh dùng để điều trị viêm gan, thận, sỏi thận, vàng da, xơ viêm gan siêu vi C, thiếu máu, khó tiêu, trầm uất Là chất lợi tiểu, bồ công anh giúp ... bạn nên ăn – Khi bị cắt, kiwi dễ mềm, nhão Vì vậy, làm cocktail trái cây, bạn nên chế biến kiwi vào phút chót Bắp cải Có nhiều vitamin C, K, B6, chất xơ, mangan, folate calorie Loại rau có nhiều ... hóa, ngăn ngừa ung thư phổi, ruột già, vú, buồng trứng bàng quang Ngoài ra, bắp cải tăng cường khỏe cho xương cốt, giảm triệu chứng dị ứng, chống viêm, giúp tiêu hóa tốt, có lợi cho tim mạch,...

Ngày tải lên: 21/06/2014, 01:20

... sức khỏe, tăng hiệu học tập làm việc, hạn chế sai sót công việc phòng ngừa tai nạn lao động Mặc dù số đông có thói quen không bỏ bữa sáng, biết bữa điểm tâm lại quan trọng ăn có lợi cho sức khỏe ... hiệu ứng hoạt hoá trung tâm vỏ não “bắt sóng” với mùi thức ăn Và mà não thoát khỏi tác động “hormon ngủ” Ăn sáng có lợi cho sức khỏe Ảnh: HM Dù người chế độ ăn giảm cân hay không muốn tăng cân ... điều quan trọng thức ăn vào dày buổi sáng có tác dụng kích thích tiết dịch vị ngày làm cho thể tiêu hóa tốt hơn, trì khả tiêu hóa thèm ăn Nên cách ăn hợp lý ăn đầy đủ vào buổi sáng, buổi trưa,...

Ngày tải lên: 28/06/2014, 21:20

... bắp, sođa bicacbonat có tác dụng làm mềm da Bước 2: - Thêm vài giọt tinh dầu nước hoa vào hỗn hợp bột Bước 3: - Và chút phẩm màu vào hỗn hợp Chị em cần dùng loại phẩm màu an toàn cho da để đảm ... bicacbonat vào hỗn hợp bột bước Và thực công đoạn trộn lên để bát muối màu Bước 6: - Cuối việc, trút vào túi đựng hoàn thành Có thể đem làm quà tặng chị em gái yêu thích làm đẹp Hoặc đựng vào lọ...

Ngày tải lên: 09/08/2014, 21:23

... khăn lớn chọn định 1.6 Ra định Sau đánh giá kết dự tính địnhvà lựa chọn phương án tốt nhất, người lãnh đạo phải trực tiếp đề định chịu trách nhiệm trực tiếp định S đồ trình định Ra định Sơ đề nhiệm ... nghiệp Vì khẳng định định trình xác định vấn đề lựa chọn phương án hành động phương án khác Vai trò trình định: Ra định quản trị có vai trò quan trọng hoạt động quản trị vì: - Các định luôn sản ... cô đọng, dễ hiểu người thực hiện, quy định thời gian rõ ràng II QUÁ TRÌNH RA QUYẾT ĐỊNH VÀ TRÌNH TỰ LOGIC Các bước trình định: 1.1 Sơ đề nhiệm vụ: Qúa trình định nhiệm vụ phải việc đề nhiệm vụ,...

Ngày tải lên: 31/07/2013, 09:45

... thờng 102 101 Danh mục sơ đồ, biểu đồ Sơ đồ 3.1 Xác định số lợng, phân lập giám định vi khuẩn E.coli 164 Sơ đồ 3.2 Xác định số lợng, phân lập giám định vi khuẩn Salmonella 165 Biểu đồ 4.1 So sánh ... đóng kín nh ống dẫn từ thợng vị vào tận sách Sữa chất lỏng thẳng từ thực quản vào sách vào múi khế Khi dê bắt đầu ăn lá, cỏ, rãnh thực quản đợc mở rộng để thức ăn vào cỏ tổ ong ( Mary C Smith cs, ... đóng kín nh ống dẫn từ thợng vị vào tận sách Sữa chất lỏng thẳng từ thực quản vào sách vào múi khế Khi dê bắt đầu ăn lá, cỏ, rãnh thực quản đợc mở rộng để thức ăn vào cỏ tổ ong (Đinh Văn Bình,...

Ngày tải lên: 02/08/2013, 15:41

... loại súp hay nước sốt, bạn cho thêm vài loại trái xắt nhỏ, loại bánh mì kẹp, bạn bổ sung thêm vài lát trái rau xanh để tăng cường nguồn chất xơ có lợi cho sức khỏe 6.Thực đơn sáng tạo Hãy mang ... bổ sung thêm nhiều rau xanh vào bữa ăn hàng ngày Bổ sung rau xanh trái Bên cạnh việc khuyến khích thành viên ăn nhiều trái rau xanh, bạn bổ sung thêm rau xanh trái vào ăn ngày dùng trái tươi làm ... hợp mục tiêu Có thể thành viên gia đình bạn theo đuổi chế độ dinh dưỡng riêng tùy thuộc vào thể trạng định Muốn có chế độ dinh dưỡng hợp lý cho nhà, bạn cần quan tâm đến chế độ dinh dưỡng riêng...

Ngày tải lên: 07/11/2013, 22:15

... nhiễm nguy hiểm nguồn dinh dưỡng quí giá không thay Các nhà khoa học Đan Mạch khẳng định rằng, sữa mẹ giúp trẻ vừa khỏe mạnh hơn, vừa thông minh Nghiên cứu cho thấy, đứa trẻ bú mẹ chín tháng đầu ... không đóng vai trò quan trọng phát triển não trẻ trước chào đời, mà acid béo omega quan trọng não sức khỏe tinh thần suốt đời người Protein Protein chất kiểm soát hưng phấn trình kiểm soát tế bào ... cung cấp cho nhu cầu thể, không cần phải bổ sung nhiều Đường nhiều làm cho não tình trạng mệt mỏi sức, dẫn đến suy nhược thần kinh bị ức chế thần kinh Các thực phẩm tốt là: ngô, mì, gạo nếp, đường...

Ngày tải lên: 14/12/2013, 01:17

... tích cực hệ tiêu hoá sức khỏe chung Mỗi màu sắc thực phẩm lại đem lại tác dụng định tới sức khỏe Ví dụ như: thực phẩm màu đỏ cà chua, ớt đỏ… chứa nhiều vitamin C giúp tăng cường sức đề kháng, thực ... khoáng chất giúp thể khỏe mạnh Sử dụng hợp lý hàm lượng chất béo Nhiều người quan niệm bữa ăn chất béo tốt Nhưng thật Việc kết hợp hợp lý thành phần loại chất béo giúp thể khỏe mạnh Chất béo có ... gốc thực vật tốt chất béo có nguồn gốc động vật không chứa thành phần cholesterol gây hại cho sức khỏe Tuy nhiên, việc dùng nhiều chất béo thực vật làm tăng hàm lượng chất béo, dẫn tới béo phì,...

Ngày tải lên: 24/12/2013, 14:16

... xanh bữa ăn hàng ngày Ngoài ra, bạn nấu loại súp rau bổ dưỡng cho gia đình vào ngày hè Chọn loại mỡ có lợi cho sức khỏe Một vài loại lipit có tác dụng tuyệt vời việc chống lão hóa Chất tìm thấy loại ... Chất giúp oxy hóa mỡ dư thừa tăng cường sức khỏe tim mạch Tuy nhiên không nên uống ly rượu vang/ngày Và uống trà đặn giúp bạn giảm 60% nguy mắc bệnh động mạch vành Nấu ăn cách Ánh sáng, không khí, ... hoàn hảo nhờ vào thực phẩm giúp thể chống lại tế bào gốc tự (chất oxy hóa) Các loại vitamin (đặc biệt vitamin C, E A), khoáng chất (kẽm, selen) polyphenola (flavon, tanin) chất đóng góp vào sản xuất...

Ngày tải lên: 21/01/2014, 04:20

... hóa, đủ chất béo cần thiết (DHA, ARA, acid béo thiết yếu…), đồng thời giúp trẻ trì hệ khuẩn ruột khỏe mạnh để bảo vệ đường ruột thể trẻ Cần cho trẻ ăn đầy đủ nhóm thức ăn (chất bột, chất đạm, chất ... ăn mới, nên thử vòng 2-3 ngày để đánh giá khả dung nạp thức ăn trẻ Cần phát phản ứng dị ứng với vài loại thức ăn để bỏ khỏi phần ăn cho trẻ sau Nguyên tắc cho trẻ ăn dặm từ lỏng đến đặc, từ đến ... độ lợn cợn tùy theo tuổi trẻ Trẻ 4-6 tháng tuổi nên ăn bột mịn, bắt đầu bột thêm dần bữa bột mặn vào Trẻ 6-9 tháng ăn thức ăn lợn cợn để tập nhai, nên băm kỹ thức ăn không nên xay nhuyễn Trẻ 10...

Ngày tải lên: 21/01/2014, 20:20

... xanh bữa ăn hàng ngày Ngoài ra, bạn nấu loại súp rau bổ dưỡng cho gia đình vào ngày hè Chọn loại mỡ có lợi cho sức khỏe Một vài loại lipit có tác dụng tuyệt vời việc chống lão hóa Chất tìm thấy loại ... Chất giúp oxy hóa mỡ dư thừa tăng cường sức khỏe tim mạch Tuy nhiên không nên uống ly rượu vang/ngày Và uống trà đặn giúp bạn giảm 60% nguy mắc bệnh động mạch vành Nấu ăn cách Ánh sáng, không khí, ... Vitamin A, C, E: Bộ ba hoàn hảo Một bí chống lão hóa hoàn hảo nhờ vào thực phẩm giúp thể chống lại tế bào gốc tự (chất oxy hóa) Những tế bào gốc tự làm hỏng chí phá...

Ngày tải lên: 26/01/2014, 05:20

... Uống trà xanh tốt cho răng, giúp khỏe mạnh Lượng flour lớn trà xanh, kết hợp với apatit giúp ngừa sâu Catechins trà xanh làm giảm...

Ngày tải lên: 26/01/2014, 10:20

... khoáng chất vào thể trẻ nguyên nhân gây nên bệnh thường gặp: - Bổ sung nhiều đạm protein ảnh hưởng nghiêm trọng tới hệ tiêu hoá hệ tiết trẻ Gan thận trẻ chưa phát triển đầy đủ nên không đủ sức “xử ... nguy mắc bệnh béo phì trẻ Ngoài ra, trẻ ăn nhiều chất béo thường có sức đề kháng khả trí tuệ - Quá nhiều vitamin A lại gây tượng vàng da trẻ nhỏ Việc dư thừa vitamin A thể làm da trẻ ngứa ngáy,...

Ngày tải lên: 26/01/2014, 18:20

... cường sức mạnh bắp dây chằng Trong mùa lạnh, nên cho trẻ tất không nên tất dày, nhà Cũng theo bác sỹ Trương Dư, quan niệm “đi chân không chân to” không xác, việc chân to hay bé di truyền định, ...

Ngày tải lên: 11/03/2014, 21:20

... trâu, bò khỏe mạnh số tỉnh Nam Trung Bộ Xác định tỷ lệ nhiễm vi khuẩn E coli O157:H7 trâu, bò khỏe mạnh - Xác định số đặc điểm sinh vật, hoá học chủng E coli O157:H7 phân lập - Xác định khả ... Multiplex PCR để phân lập giám định E coli O157:H7, từ xác định tỷ lệ nhiễm đánh giá nguy lây nhiễm từ vật nuôi mang khuẩn sang người II NỘI DUNG, NGUYÊN LIỆU VÀ PHƢƠNG PHÁP NGHIÊN CỨU 2.1 Nội ... Giám định số đặc tính sinh vật hóa học chủng vi khuẩn phân lập theo Quinn cộng (1994) - Xác định khả kháng kháng sinh theo phương pháp thử nghiệm kháng sinh đồ Kirby – Bauer (1966) III KẾT QUẢ VÀ...

Ngày tải lên: 20/03/2014, 01:21

... phản xạ mắt chậm, chẳng hạn vật bay ngang qua mắt không kịp nhìn vật Hãy viết số kích thước lớn vào bóng, nhờ người khác ném bóng với tốc độ nhanh chậm khác bạn cố gắng đoán số ghi bóng Bài tập...

Ngày tải lên: 22/03/2014, 16:20

... béo phì sau sinh Yêu sức khỏe - Sức khỏe! Chuyên mục tin tức sức khỏe, tư vấn trực tuyến, gia đình, tin tức làm đẹp, đời sống, y tế 2 Để bé bú sữa mẹ hoàn toàn giúp trái tim khỏe mạnh Khi bé sinh ... đến tuổi để giữ cho bé có trái tim khỏe mạnh 3 Rèn luyện cho trẻ thói quen ăn uống lành mạnh Yêu sức khoẻ! Trang tin tức sức khoẻ tổng hợp, đem lại kiến thức sức khoẻ, mẹo vặt phòng bệnh chữa ... từ nhỏ Là cha mẹ, có trách nhiệm với giúp chúng bắt đầu phát triển thói quen tốt đặt móng cho sức khỏe suốt năm tháng đời Kiểm soát cân nặng từ mang thai Một nghiên cứu Cục dinh dưỡng, thuộc bệnh...

Ngày tải lên: 25/03/2014, 15:21

... nóng làm cho người mệt mỏi chán ăn, nhu cầu muốn uống nước tăng lên.Vậy mùa hè cần ăn uống để có sức khỏe tốt? Hãy tham khảo viết Những thức uống tốt mùa hè Mùa hè thể bị lượng nước muối khoáng đáng ... Cá thủy hải sản nên lựa chọn để cung cấp chất đạm béo mùa hè đạm dễ tiêu, chất béo có lợi cho sức khỏe Cá nên chế biến canh chua, hấp cho dễ ăn, tránh rán, nướng, kho khó ăn, mau ngán mà gây khát ... đủ, vải, nhãn, na… nói chung trái mùa hè chứa nhiều muối khoáng có ích chất bổ dưỡng tốt cho sức khỏe bạn dùng sau bữa ăn ...

Ngày tải lên: 03/04/2014, 02:21