the dục voi co 7

... hướng trước, hai chân thẳng, mắt nhìn theo cờ Nhịp 3: Nâng thân, hai tay dang ngang, bàn tay sấp, cờ hướng sang bên, mắt nhìn theo cờ bên trái Nhịp TTCB Nhịp 5,6 ,78 : Như nhịp 1,2,3,4, nhịp bước chân ... chân trước, cờ hướng theo chiều hai tay, thân ngả trước Nhịp 2: Đưa chân trái với chân phải đồng thời gập thân, tay hướng vào bàn chân, cờ hướng trước, hai chân thẳng mắt nhìn theo cờ Nhịp 3: Đứng ... thẳng người lên, đồng thời vặn sang trái 900, hai tay dang ngang, bàn thay ngửa Nhịp TTCB Nhịp 5,6 ,78 : Như nhịp 1,2,3,4, nhịp bước chân phải ĐỘNG TÁC THĂNG BẰNG Nhịp 1: Đưa chân trái sau, mũi chân...

Ngày tải lên: 18/07/2013, 01:25

... hướng trước, hai chân thẳng, mắt nhìn theo cờ Nhịp 3: Nâng thân, hai tay dang ngang, bàn tay sấp, cờ hướng sang bên, mắt nhìn theo cờ bên trái Nhịp TTCB Nhịp 5,6 ,78 : Như nhịp 1,2,3,4, nhịp bước chân ... chân trước, cờ hướng theo chiều hai tay, thân ngả trước Nhịp 2: Đưa chân trái với chân phải đồng thời gập thân, tay hướng vào bàn chân, cờ hướng trước, hai chân thẳng mắt nhìn theo cờ Nhịp 3: Đứng ... thẳng người lên, đồng thời vặn sang trái 900, hai tay dang ngang, bàn thay ngửa Nhịp TTCB Nhịp 5,6 ,78 : Như nhịp 1,2,3,4, nhịp bước chân phải ĐỘNG TÁC THĂNG BẰNG Nhịp 1: Đưa chân trái sau, mũi chân...

Ngày tải lên: 21/08/2013, 10:10

... BÀI THỂ DỤC VỚI CỜ LỚP ĐỘNG TÁC: TAY (5, 6, 7, giống 1, 2, 3, đổi bên) BÀI THỂ DỤC VỚI CỜ LỚP ĐỘNG TÁC: (5, 6, 7, giống 1, 2, 3, 4) CHÂN BÀI THỂ DỤC VỚI CỜ LỚP ĐỘNG TÁC: LƯỜN (5, 6, 7, giống ... 2, 3, đổi bên) BÀI THỂ DỤC VỚI CỜ LỚP ĐỘNG TÁC: BỤNG (5, 6, 7, giống 1, 2, 3, đổi bên) BÀI THỂ DỤC VỚI CỜ LỚP ĐỘNG TÁC: PHỐI HỢP (5, 6, 7, giống 1, 2, 3, đổi bên) BÀI THỂ DỤC VỚI CỜ LỚP ĐỘNG TÁC: ... TÁC: THĂNG BẰNG (5, 6, 7, giống 1, 2, 3, đổi bên) BÀI THỂ DỤC VỚI CỜ LỚP ĐỘNG TÁC: NHẢY (5, 6, 7, giống 1, 2, 3, đổi bên) BÀI THỂ DỤC VỚI CỜ LỚP ĐỘNG TÁC: ĐIỀU HÒA (5, 6, 7, giống 1, 2, 3, 4) ...

Ngày tải lên: 02/12/2013, 07:11

... www.themegallery com BÀI THỂ DỤC PHÁT TRIỂN CHUNG Company Logo www.themegallery com BÀI THỂ DỤC PHÁT TRIỂN CHUNG Các em quan sát động tác §ộng tác vươn thở Company Logo www.themegallery com BÀI ... BÀI THỂ DỤC PHÁT TRIỂN CHUNG Các em quan sát động tác §ộng tác tay Company Logo www.themegallery com BÀI THỂ DỤC PHÁT TRIỂN CHUNG Các em quan sát động tác §ộng tác ngực Company Logo www.themegallery ... www.themegallery com BÀI THỂ DỤC PHÁT TRIỂN CHUNG Các em quan sát động tác §ộng tác chân Company Logo www.themegallery com BÀI THỂ DỤC PHÁT TRIỂN CHUNG Các em quan sát động tác §ộng tác bụng Company Logo...

Ngày tải lên: 14/07/2014, 19:00

... mắt nhìn theo cờ,thở Nhịp : Đứng thẳng người lên,vặn sang trái 90 độ hai tay dang ngang , cờ hướng theo chiều hai bàn tay,mắt nhìn theo cờ tay trái, hít vào Nhịp : Về TTCB,thở Nhịp 5,6 ,7, 8 Như ... song song mặt đất,mắt nhìn theo cờ , thở Nhịp : Nâng thân, hai tay dang ngang,cờ hướng sang hai bên, mắt nhìn theo cờ bên trái, hít vào Nhịp : Về TTCB thở Nhịp 5,6 ,7, 8 Như nhịp 1,2,3,4.nhưng ... lên, hai tay dang ngang, cờ hướng sang hai bên,mặt quay sang trái mắt nhìn theo cờ, hít vào Nhịp : Về TTCB , thở Nhịp 5,6 ,7, 8 Như nhịp 1,2,3,4.Nhưng nhịp mặt quay sang phải Xem hình Động tác lườn...

Ngày tải lên: 14/02/2015, 14:00

... ba nhóm Bơi lội tập thể dục nước (chẳng hạn thể dục nhịp điệu nước vận động nước) tập không chịu sức nặng thể trọng, sức nước chống tác động trọng lực Tuy nhiên, tập thể dục nước cải thiện hoạt ... thích bơi lội tập thể dục nước Nên tham khảo ý kiến bác sĩ chuyên gia chăm sóc sức khỏe Những người già người bị loãng xương nên chọn tập thể dục cách Đi bộ: Mặc dù thể dục chịu sức nặng thể ... động thể dục cần tránh bao gồm: Các tập yêu cầu kéo cong cột sống gập bụng Các tập làm tăng nguy té ngã Các tập đòi hỏi chuyển động mạnh, bất ngờ, trừ tập phần chương trình nâng cao Tập thể dục đòi...

Ngày tải lên: 10/03/2014, 22:20

... lớp ôn thể dục động tác 2-3 lần (tập liên hoàn 2x8 nhịp) - Cán điều khiển - GV nhắc nhở sửa sai cho học sinh, sau lớp biểu diễn thể dục lần, động tác 3x8 nhịp - Học sinh tập theo 7- 8' GIAÙO VIEÂN: ... chơi : "Làm theo GIAÙO VIEÂN: LEÂ THÒ SEN TRƯỜNG TIỂU HỌC VĨNH PHƯỚC - GIÁO ÁN LỚP năm 200 Thứ ngày tháng hiệu lệnh"  Phần 2' Kiểm tra cũ :On 4-8học sinh thể dục Bài : 1214' - Ôn thể dục phát triển ... nhịp hô 3- Trò chơi; Thi trình diễn tổ bàithể dục, phát triển chung Chơi "Hoàng anh-Hoàng yến"  Phần kết thúc 1-2' Vòng tròn Hồi tĩnh : 2' - Đi theo vòng tròn ,hít thở sâu - Hệ thống Nhận xét...

Ngày tải lên: 25/07/2014, 21:21

... cũ : - HS động Bài TD phát triển chung tác/HS Bài : - Ôn TD phát triển 10 - tập TD Cả lớp đứng theo đội 12' hình vòng tròn đồng tâm, vòng tròn đồng em cách 2m Tập tâm TD chung liên hoàn 2-3 Bước ... Bước đầu HS biết xếp lần hình thành hoa sống động x nhịp Bước đầu tập xếp hình hoa Có thể tập TD theo nhạc, trống… Trò chơi Xem sách TD1 "Nhảy nhảy nhanh" 8- (hình 69) 10' SGV/139  Phần kết thúc...

Ngày tải lên: 25/07/2014, 21:21

... Bài : - Ôn TD phát triển chung với hoa 8' GV xếp HS theo đội hình nhụy hoa 2x8 nhịp vòng tròn đồng tâm, có em đứng quay lưng vào SGV/140 hình 70 HS đứng cách 2m Thực TD liên hoàn từ 2-3 lần: Cần ... Trò chơi: Làm quen trò chơi "Ai kéo khỏe" 10 12'  Phần kết thúc Vòng tròn quanh Hồi tĩnh : Đi theo vòng tròn, vừa vừa thả lỏng hít thở sâu Hệ thống học Nhận xét – Dặn dò sân 2' 2' hàng dọc -...

Ngày tải lên: 25/07/2014, 21:21

... Khởi động : Tập TD phát triển chung lần liên hoan 2' Trò chơi : Chơi trò chơi HS ưa thích 2' Đi theo nhịp, vừa 2' vừa hát hàng dọc  Phần Kiểm tra cũ : Bài : - Kiểm tra TD phát triển chung động ... học đợt KT – em GV cho HS bắt thăm phiếu có tên – động tác Cách đánh giá (xem SGV/144) HS thực Theo yêu cầu GV Hoặc bắt thăm Trò chơi: "Ai kéo khỏe" 23' hàng ngang Hồi tĩnh : Đứng chỗ, - hàng...

Ngày tải lên: 25/07/2014, 21:21

... động tác tương đối xác SGV/140 hình 70 - Học Trò chơi: "Ai kéo khỏe" HS biết cách chơi bước đầu biết tham gia chơi - Ôn TD phát triển chung với hoa GV xếp HS theo đội hình vòng tròn 10 12' đồng ... nhạc Trò chơi: Làm quen trò chơi "Ai kéo khỏe"  Phần kết thúc Vòng tròn quanh sân Hồi tĩnh : Đi theo vòng tròn, vừa vừa thả lỏng hít thở sâu Hệ thống học - 2' 2' Nhận xét – Dặn dò - Đánh giá tiết...

Ngày tải lên: 05/08/2014, 16:22

... hoa Cả lớp đứng theo đội hình vòng tròn đồng tâm, em cách 2m Xem sách TD1 (hình 69) Tập TD chung liên hoàn SGV/139 Bước đầu HS biết xếp hình thành hoa sống động Có thể tập TD theo nhạc, trống…...

Ngày tải lên: 05/08/2014, 16:22

... Khởi động : Tập TD phát triển 2' nhịp chung Trò chơi : Chơi trò chơi HS ưa 2' thích 2' hàng dọc Đi theo nhịp, vừa vừa hát  Phần Kiểm tra cũ : -Ôn tập TD phát triển chung với hoa cờ HS thuộc thực ... phiếu có tên –6 động tác Cách đánh giá - 3' (xem SGV/144) Trò chơi: "Ai kéo khỏe" HS thực SGV/144 Theo yêu cầu GV Hoặc bắt thăm hàng ngang  Phần kết thúc Hồi tĩnh : Đứng chỗ, vỗ tay hát Nhận xét...

Ngày tải lên: 05/08/2014, 16:22

... thông tin, hãy gọi Dịch vụ Khách hàng theo số (415) 5 47- 7800 hoặc vào www.sfhp.org Đường dây Y tá Trợ giúp Miễn phí 24 /7 ( 877 ) 977 -33 97 7021 0912 ... Quý vị cũng co thể yêu cầu bác sĩ của mình cho bài tập co duỗi tốt để tự tập Bắt đầu và kết thúc buổi tập thể dục bằng bài tập thể dục nhẹ nhàng hoặc co duỗi, nếu ... tăng sức mạnh và co được xương khỏe • Sử dụng tạ hoặc băng kéo và hít đất và đứng–ngồi là những ví dụ về luyện Bài tập dẻo dai • Co n gọi là co duỗi • Bài tập...

Ngày tải lên: 20/03/2013, 15:38

... động tác theo lệnh cụ thể.Biết vận dụng kó học vào hoạt động chung nhà trường TRƯỜNG THCS TRÀ TÂN 23 NĂM HỌC: 2008-2009 MƠN THỂ DỤC LỚP GV: QUẢNG THANH BÌNH • Bài thể dục : Biết thực toàn theo cấu ... THỂ DỤC LỚP GV: QUẢNG THANH BÌNH TUẦN NGÀY SOẠN : NGÀY DẠY : TIẾT SỐ : 13 BÀI: BÀI THỂ DỤC : KIỂM TRA NỘI DUNG : KIỂM TRA BÀI THỂ DỤC I_ MỤC TIÊU – YÊU CẦU: - Kiểm tra kỹ học động tác thể dục ... €GV - Đứng theo đội hình trên, giáo viên điều khiển cho học sinh khởi động - Gọi - học sinh thực thực thể dục Cho học sinh nhận xét GV cho điểm, nhận xét chung Kiểm tra cũ ( Bài thể dục ) phút...

Ngày tải lên: 27/06/2013, 11:46

... bền cáhc chơi trò chơi H: Em có định tập sức bền không? Tập theo hình thức nào? H: Sau tập TD sáng, bạn chạy bền nhẹ nhàng 4-5 phút theo vòng số sân nhà nh tốt hay không tốt? H: Một bạn chạy bền ... hình tự nhiên theo sức khỏe từ 300m nâng dần 600, 800, 1000m - Tập sức bền môn có tác dụng rèn luyện sức bền nh: Đi TT, chạy cự li trung bình, chạy cự li dài - Có thể tập cá nhân theo nhóm * Củng ... có định tập sức bền không? Tập theo hình thức nào? 26 Năm Học 2009 - 2010 Trờng THCS môn sơn- lê quang hoà ***************************************** ngời: Tùy theo lứa tuổi, sức khẻo giới tính...

Ngày tải lên: 16/09/2013, 08:10

... tốt , góp phần nâng cao chất lượng giáo dục , để em trở thành người có ích cho xã hội + Có tính kỉ luật , tinh thần tự giác , trách nhiệm góp phần giáo dục đạo đức hình thành nhân cách HS + Có ... (Tiếp theo) I MỤC TIÊU : - Hiểu biết tác dụng TDTT đến thể - Nắm số quy định môn biên chế tổ chức học tập -Ý thức học tập tự giác tập luyện nghiêm túc II ĐỊA ĐIỂM , PHƯƠNG TIỆN : - Sân học thể dục ... góp phần giáo dục hình thành nhân cách HS ? Bài : Hoạt động TÁC DỤNG TDTT ĐẾN CƠ THỂ - GV yêu cầu HS trả lời câu hỏi : + Bác Hồ gửi thư cho thiếu nhi tết trung thu với độc lập ngày 17/ 09/1945 thư...

Ngày tải lên: 16/09/2013, 09:10

... tốt , góp phần nâng cao chất lượng giáo dục , để em trở thành người có ích cho xã hội + Có tính kỉ luật , tinh thần tự giác , trách nhiệm góp phần giáo dục đạo đức hình thành nhân cách HS + Có ... (Tiếp theo) I MỤC TIÊU : - Hiểu biết tác dụng TDTT đến thể - Nắm số quy định môn biên chế tổ chức học tập -Ý thức học tập tự giác tập luyện nghiêm túc II ĐỊA ĐIỂM , PHƯƠNG TIỆN : - Sân học thể dục ... góp phần giáo dục hình thành nhân cách HS ? Bài : Hoạt động TÁC DỤNG TDTT ĐẾN CƠ THỂ - GV yêu cầu HS trả lời câu hỏi : + Bác Hồ gửi thư cho thiếu nhi tết trung thu với độc lập ngày 17/ 09/1945 thư...

Ngày tải lên: 16/09/2013, 09:10

... Luyện tập theo tổ * Kiểm tra: Giậm chân chỗ, đứng lại (Động lệnh, dự lệnh, rơi vào chân nào?) - Khi sai nhịp? Cách sửa? Bài thể dục: * Ôn hoàn thiện động tác - Luyện tập toàn lớp - Luyện tập theo ... hng,iờm sụ, bo co nghim, nghi, quay tri, quay phai, ng PHNG PHP - Tễ CHC pht - Cn s lp tõp hp lp , bo co gio vin 2lõn x vờ tinh lp nhip/ ụng tc GV - ýng theo ụi hinh ... sinh nhớ GV: hớng dẫn tổ học sinh tập, theo dõi nhắc nhở nhóm 2, Bài TD phát triển chung: Vơn thở 4x8 Tay 4x8 GV: thị phạm cho học sinh quan sst thực theo Ngực GV: cho học sinh tập - quan...

Ngày tải lên: 17/09/2013, 19:10

... Điểm 7- 8: Thuộc toàn bài co n 2-5 nhịp sai sót nhỏ - Điểm 5-6: Co 5-9 nhịp thực hiện sai - Điểm 3-4: Co 10-15 nhịp thực hiện sai - Điểm 1-2: Co 16 nhịp thực hiện Giáo án Thể Dục ... 07 Tiết 13-14 Ngày soạn5/10/2010 Ngày dạy:6/10/2010 BÀI THỂ DỤC- CHẠY NGẮN- CHẠY BỀN Theo PPCT tiết 13-14 A.Mục tiêu: Kiến thức: a Bài Thể Dục: -Biết cách thực hiên động tác từ nhịp 1-26 từ 27- 40(Nam) ... Giáo án Thể Dục Năm Học 2010-2011 28 GV Nguyễn Tấn Tài Trường THCS A Túc Tuần 09 Tiết 17- 18 Ngày soạn18/10/2010 Ngày dạy:19/10/2010 BÀI THỂ DỤC- CHẠY NGẮN- CHẠY BỀN Theo PPCT tiết 17- 18 A.Mục...

Ngày tải lên: 10/10/2013, 12:11