... dai cho hệ xương của người lớn tuổi. Trên đây là những loại thựcphẩmtốtngườicao tuổi mà chúng ta cần biết để có sự lựa chọn chế độ dinh dưỡng hợp lý nhằm bảo vệ và nâng cao sức khỏe người ... mát, hỗ trợ điều trị bệnh caohuyếtáp và mẩn ngứa ngoài da. Rau má, rau ngót: Rất tốtcho những người thân nhiệt nóng, hay bị viêm da dị ứng, lượng đường trong máu cao Rau dền đỏ: Chứa ... Trái cây tươi Tốt nhất là cà chua, cam, bưởi, dưa hấu, đu đủ,… là những thựcphẩm có hàm lượng vitamin A, vitamin C cao đồng thời hỗ trợ điều trị các bệnh tiểu...
... xuất huyết não.Nấm hương và nấm rơm: Là những thựcphẩm giàu chất dinhdưỡng nhưng lại có khả năng phòng chống xơ vữa động mạch vàhạ huyết áp, rất thích hợp cho những người bị caohuyếtáp vàomùa ... Thứ bảy, 19 Tháng một 2008, 08:39 GMT+7 Thực đơn chongườicaohuyết áp Khi bị caohuyết áp, ngoài thuốc ra, việc lựa chọn vàduy trì một chế độ ăn khôn ngoan và ... lipidmáu và ổn định huyết áp. Nên dùng dạng tươi, rửa sạch, ép lấynước uống mỗi ngày 2 lần, mỗi lần chừng 50ml. Đây là thứ nướcgiải khát đặc biệt tốtcho những người bị caohuyếtáp có kèmtheo...
... giáng áp, rất thích hợp chongười bị caohuyếtáp về mùa hè. Nên dùng dưới dạng ăn sống hoặc chế thành dưa góp nhưng chú ý không cho quá nhiều muối. Nho: Rất tốtchongười bị caohuyết áp, kể ... áp và phòng chống ung thư, là thức ăn rất thích hợp chongười bị caohuyếtáp và xơ vữa động mạch. Cà chua: Có công dụng thanh nhiệt giải độc, lương huyết bình can và giáng áp. Là thực phẩm ... nhiều canxi, rất có lợi cho việc duy trì áp lực thẩm thấu của thành mạch và huyếtáp trong giới hạn bình thường, là thứ rau đặc biệt thích hợp cho những người bị caohuyếtáp có kèm theo triệu...
... Dinh dưỡng chongườicaohuyếtáp Biểu hiện của tình trạng huyếtáp tăng cao thường là cho ng váng, đau đầu, ù tai mất ngủ… Bên cạnh việc điều ... chọn tối ưu nhất khi bị caohuyết áp. 9. Vận động nhiều hơn Một bài tập thể dục thích hợp tốtcho sức khoẻ của tất cả mọi người, không loại trừ bệnh nhân caohuyết áp. Tuy nhiên, hãy chọn ... dầu mỡ càng tốt như luộc, hấp, nướng. 8. “Bỏ phiếu” chothựcphẩm đã tách béo Đừng do dự khi lựa chọn các loại thựcphẩm đã tách béo, tách kem trong số vô vàn các loại thựcphẩm đóng hộp,...
... do tụt huyếtáp ) .Tốt nhất nên thường xuyên kiểm tra huyết áp định kỳ với những người chưa caohuyếtáp và khi nghi ngờ caohuyếtáp cần Ở người trẻ hoặc người quá già có caohuyếtáp cần lưu ... do cao huyết áp. Khi nào gọi là caohuyếtáp ? Người ta thường dùng khái niệm huyếtáp tâm thu (hoặc huyếtáp tối đa) cho trị số huyếtáp trên và huyếtáp tâm trương (hoặc tối thiểu) cho ... số huyếtáp tâm thu > 140mmHg và huyếtáp tâm trương >90 mmHg được xem là caohuyết áp. Đối với người già, dạng caohuyếtáp phổ biến là cao huyết áp tâm thu đơn thuần tức là chỉ số huyết...
... dưỡng chongườicaohuyếtáp 92.1.1. Các loại thựcphẩmtốtchongườicaohuyếtáp 92.1.2. Những thựcphẩmngườicaohuyếtáp cần phải hạn chế ăn 142.2. Thực đơn chongườicaohuyếtáp 152.3 ... chứng caohuyếtáp 71.7. Bệnh caohuyếtáp nguy hiểm như thế nào? 81.8. Ta phải làm gì khi bị bệnh caohuyếtáp ? 8CHƯƠNG II: CHẾ ĐỘ DINH DƯỠNG CHONGƯỜICAOHUYẾTÁP 92.1. Chế độ dinh dưỡng cho ... những tác nhân có thể khiến cho bệnh CHA nặng thêmCHƯƠNG II: CHẾ ĐỘ DINH DƯỠNG CHONGƯỜICAOHUYẾT ÁP 2.1. Chế độ dinh dưỡng chongườicaohuyết áp Khi bị caohuyếtáp (HA), ngoài thuốc, việc...
... làm giảm đường huyết rõ rệt, có thể dùng làm thuốc trị bệnh tiểu đường. 2. Táo: Các loại sinh tố dành cho người caohuyếtáp và tiểu đường Có hàm lượng đường fruitose cao nhất trong ... ruột, làm mềm phân nên giúp đại tiện thông. Táo chứa chất kali có lợi cho việc bài tiết natri, tốtchongười cao huyết áp. Acid hữu cơ trong táo còn kích thích bài tiết dịch vị, hỗ trợ giúp ... là loại nước uống giải khát thông dụng. Ngoài ra một số loại sinh tố còn có ích cho những bệnh nhân caohuyếtáp tiểu đường 1. Mướp đắng: Chứa nhiều chất xơ thô, canxi, phospho, sắt, beta-caroten,...
... vàn các loại thựcphẩm đóng hộp, ăn liền khác. Bởi đây là lựa chọn tối ưu nhất khi bị caohuyết áp. 9. Vận động nhiều hơn Biểu hiện của tình trạng huyếtáp tăng cao thường là cho ng váng, ... Nên chọn cách làm chín thựcphẩm dùng càng ít dầu mỡ càng tốt như luộc, hấp, nướng. 8. “Bỏ phiếu” chothựcphẩm đã tách béo Đừng do dự khi lựa chọn các loại thựcphẩm đã tách béo, tách ... loại thựcphẩm này trong bữa sáng. 4. “Kết thân” với dầu thực vật Khi bị bệnh caohuyết áp, nhất thiết phải tránh xa các loại chất béo bão hoà (còn gọi là chất béo no). Hãy dùng dầu thực...
... NGƯỜICAOHUYẾTÁP 92.1. Chế độ dinh dưỡng chongườicaohuyếtáp 92.1.1. Các loại thựcphẩmtốtchongườicaohuyếtáp 92.1.2. Những thựcphẩmngườicaohuyếtáp cần phải hạn chế ăn 142.2. Thực ... BỆNH CAOHUYẾTÁP 21.1. Huyếtáp là gì? 21.2. Sự dao động của huyếtáp 21.3. Thế nào là bệnh caohuyếtáp 31.4. Phân loại bệnh caohuyếtáp 31.5. Nguyên nhân dẫn đến bệnh caohuyếtáp 41.5.1. ... tới caohuyếtáp như 51.6. Biểu hiện của chứng caohuyếtáp 71.7. Bệnh caohuyếtáp nguy hiểm như thế nào? 81.8. Ta phải làm gì khi bị bệnh caohuyếtáp ? 8CHƯƠNG II: CHẾ ĐỘ DINH DƯỠNG CHO NGƯỜI...