... biết cách bổ sung thực phẩm hợp lý cho bữa ăn của mình sẽ giúp bạn tăng đáng kể hàm lượng cholesterol “tốt”, giúp hạn chế các bệnh về tim mạch. Sau đây là một số loại thực phẩm như vậy: Hạn ... tác dụng phụ. Hãy thay thế chất béo không tốt cho sức khỏe bằng chất béo không bão hòa đơn, chất béo không bão hòa đa và axit béo omega 3. Thực phẩm nên ăn thường xuyên: dầu ô liu, quả ... sẽ giúp tăng cholesterol HDL, đồng thời tạo ra những thay đổi có lợi đến sự cô đọng lipid máu (thành phần mỡ trong máu) và lipoprotein (một dạng LDL – cholesterol xấu). Canxi: Thực phẩm chứa...
Ngày tải lên: 20/03/2014, 22:20
... của cơ thể và là vitamin không thể thiếu cho sự vận hành của hệ thống thần kinh, giúp nâng cao khả năng học tập và trí nhớ. Những thực phẩm tăng cường sức khỏe cho dân văn phòng Dân văn ... có tác dụng tăng năng lượng, tăng cường sức khỏe cho cơ thể. Trong bữa sáng, bạn có thể ăn bánh quy để tăng lượng calo cung cấp cho cơ thể, bảo đảm cả ngày tràn đầy năng lượng cho tới bữa trưa. ... lượng cho cơ thể đều phải nhờ vào đường. Vì vậy, bạn đừng nên kiêng khem loại thực phẩm này một cách khắt khe quá. Ăn nhiều thì không tốt, nhưng bổ sung với lượng vừa phải sẽ rất tốt cho sức...
Ngày tải lên: 18/03/2014, 03:20
Tài liệu 6 thực phẩm tăng cường sức đề kháng và miễn dịch cho cơ thể doc
... enzym tăng hệ miễn dịch. 3. Bông cải xanh Bông cải xanh dễ dàng thấy ở trong các siêu thị và cửa hàng thực phẩm, nó là yếu tố cơ bản để tăng cường hệ miễn dịch. Một nghiên cứu cho thấy, ... chức năng tăng cường miễn dịch). N goài ra, nó cũng là một trong những thực phẩm giàu dinh dưỡng với nhiều chấ t chống oxy hóa và nhiều vitamin thực vật lành mạnh. Đây là một loại thực phẩm giúp ... 6 loại thực phẩm có tác dụng rất tốt trong việc tăng cường sức đề kháng và miễn dịch mà bạn không nên bỏ qua. 1. Nấm hương N ấm hương còn được coi là “cao lương mỹ vị”, là thực phẩm giàu...
Ngày tải lên: 20/02/2014, 14:20
Tài liệu Thực phẩm tăng lực cho nam giới pdf
... Thực phẩm tăng lực cho nam giới Nếu bạn muốn chàng trở thành "mãnh hổ" trên giường thì hãy "ngấm ngầm" bổ sung những thực phẩm tăng “độ mạnh” đàn ông. Chế độ ăn uống đảm ... Tỏi Thực phẩm thuộc họ hành (Allium) này giúp tăng cường lưu lượng máu đến “cậu bé” bằng cách kích thích sản xuất nitric oxide và đảm bảo hoạt động của mạch máu. Quả óc chó Thực phẩm tăng ... giảm, bạn nhanh chóng suy giảm ham muốn “yêu” và chất lượng “chuyện ấy”. Bơ thực vật Cung cấp đủ hàm lượng vitamin K2 (được tìm thấy nhiều trong bơ thực vật, các sản phẩm từ sữa) giúp giảm một...
Ngày tải lên: 27/02/2014, 00:20
Những thực phẩm tăng IQ cho bé tuổi ăn dặm docx
... nói, dù cho trẻ ăn các loại siêu thực phẩm giúp thông minh kể trên, mẹ cũng lưu ý không nên lạm dụng và cho con ăn lặp đi lặp lại một món duy nhất. Những thực phẩm tăng IQ cho bé tuổi ... tuổi ăn dặm Cùng điểm danh những loại thực phẩm giúp con yêu học giỏi thông minh nào Eva sẽ giúp bạn giải đáp những thắc mắc khi bắt đầu tập cho trẻ Ăn dặm! Theo các nhà khoa học, não ... thần minh mẫn và tăng năng lượng cho cơ thể. Vì vậy, nếu bé đã có thể nhai thức ăn thô, mẹ nên chuẩn bị thêm một chút nho hoặc quả anh đào khô cho bữa trưa của bé nhé. Nướng bánh bông lan với nho...
Ngày tải lên: 12/03/2014, 06:20
Dinh dưỡng tăng cường bản lĩnh đàn ông
... dưỡng tăng cường “bản lĩnh đàn ông Dinh dưỡng tăng cường “bản lĩnh đàn ông Trong cuộc sống hiện đại do quá bận rộn nên người ta vô tình làm giảm "bản lĩnh đàn ông& quot; của mình mà không ... tan trong dầu như A và E. Cho nên muốn tăng cường “bản lĩnh đàn ông , cần hấp thu lipid vừa phải. Hội dinh dưỡng học Trung Quốc quy định lượng cholesterol hấp thu không nên vượt quá 300mg, nhưng ... là loại nghêu sò; ngoài ra, lưu ý rằng cholesterol có nguồn gốc thực vật đa số là cholesterol tốt. ông y cho rằng, thường ăn trứng chim sẻ sẽ có ích cho người bệnh liệt dương. Chất khoáng Magiê,...
Ngày tải lên: 23/10/2012, 11:48
Khảo sát tỉ lệ nhiễm Staphylococcus aureus và Escheria coli trong thực phẩm tại khu vực chợ thị nghè
... loại thực phẩm đang lƣu hành trên thị trƣờng 1.3.2. Nghiên cứu quy trình chế biến thực phẩm trong gia đình - Thực phẩm đƣợc rửa với nƣớc sinh hoạt. - Thực phẩm đƣợc rửa với nƣớc muối. - Thực ... nhà quản lý thực phẩm cần có những biện pháp tăng cƣờng giám sát vệ sinh thực phẩm đang lƣu hành trên thị trƣờng, nhằm đảm bảo an toàn cho sức khỏe cộng đồng. Các kết quả trên cũng cho thấy nếu ... muối. - Thực phẩm đƣợc rửa với nƣớc Vegy. Đề tài có ý nghĩa đóng góp một phần vào việc giúp cho các nhà khoa học và các cơ quan quản lý thực phẩm đánh giá về vấn đề chất lƣợng thực phẩm trên địa...
Ngày tải lên: 06/11/2012, 09:46
9 loại thực phẩm giúp bạn muốn giảm cân
... người thích ăn thực phẩm nóng thường gầy. Trong ớt còn có rất nhiều vitamin C và chất xơ. Đậu và hạt Nhiều nhà nghiên cứu tin rằng bữa ăn ít chất béo không phải là câu trả lời cho việc giảm ... ăn. Nhịn làm bạn luôn thèm ăn, yếu đi mà vẫn chẳng giảm được kilo nào. Những thực phẩm sau có thể phần nào có ích cho bạn: Ớt Cả ớt khô và ớt tươi đều có khả năng làm giảm cân vì nó sinh nhiệt, ... 9 loại thực phẩm giúp bạn giảm cân Tiếp Thị & Gia Đình (25/10/04) Chuyện ăn uống, béo gầy là câu chuyện thường nhật không chỉ của phụ nữ. Có vô khối cách...
Ngày tải lên: 25/06/2013, 01:27
Tặng gì Sinh nhật đàn ông
... cho vào hộp quà một bông hồng mới hé. Sự im lặng cùng một ánh mắt khi trao tay có tác dụng hơn tất cả mọi lời chúc. Đa ra đây những đối tợng để tặng quà trong ngày sinh nhật của thế giới đàn ... của thế giới đàn ông, tức là đà gián tiếp đặt một bên những con gái, ngòi yêu, vợ của họ. Trong thực tế các mối quan hệ này phức tạp hơn nhiều,khuôn khổ một bài viết nhỏ không thể đề cập tới tất ... nhìn thấy những món quà cũng không dám nêu lên một gợi ý cụ thể nào, mong nhận đợc sự tha lỗi của các bạn gái đơn phơng - Với ng ời yêu : Kẻ đà làm điên đầu không ít bạn gái đây! Tặng cái gì...
Ngày tải lên: 05/08/2013, 01:25
10 THUC PHAM TANG TRI THONG MINH CUA TRE
... chất xơ. Nó cũng là loại thực phẩm rất tốt cho não bộ và rất giàu năng lượng. Không nên chỉ cho bé ăn cố định một vài loại rau củ quả mà thay vào đó nên đa dạng. Không chỉ đa dạng trong khẩu ... chống oxy hoá giúp cho các tế bào não luôn khoẻ mạnh là cà chua, bí ngô, khoai lang, cà rốt, rau bina. 8. Sữa và sữa chua Sữa chua không chỉ là một loại thực phẩm đặc biệt tốt cho tiêu hoá và là ... chua là những thực phẩm bổ dưỡng và hoàn hảo đối với não nhất. 10. Rau xanh đa dạng màu sắc Rau xanh không chỉ giúp cung cấp cho bé một lượng lớn vitamin mà còn rất hữu ích cho sự phát triển...
Ngày tải lên: 16/09/2013, 05:11