thực phẩm giàu chất dinh dưỡng

... lignans, hợp chất thực vật ngăn ngừa tế bào ung thư, chống viêm, làm sạch máu, giảm huyết áp và ngừa táo bón. 5 loại thực phẩm khó ăn nhưng giầu chất dinh dưỡng Những thực phẩm dưới đây ... cân hoặc kết hợp với các bữa ăn có nhiều chất béo khó tiêu. Ăn nhiều thực phẩm thô thay cho thực phẩm tinh lọc là giải pháp chính trong chế độ dinh dưỡng đối với người bị rối loạn tiêu hóa, ... đây tuy hơi khó ăn một chút nhưng lượng dinh dưỡng trong nó thì là cả vấn đề mà bạn nên quan tâm và học cách ăn đấy. 1. Thực phẩm thô Các loại thực phẩm thô, đặc biệt là các loại ngũ cốc chưa...

Ngày tải lên: 18/03/2014, 03:20

Ngày tải lên: 12/03/2014, 18:41

... khác. 10 loại thực phẩm giàu chất béo (Dân trí) - Nếu bạn đang áp dụng một chế độ ăn kiêng với mục đích giảm cân hay muốn duy trì sức khoẻ, thì hãy nhanh chóng hạn chế 10 loại thực phẩm giàu chất béo ... món rán ra khỏi thực đơn của bạn, thay vào đó bạn nên ăn các món rang, luộc hay hầm nhừ. 10. Trái bơ Trong 100g cùi bơ có 17g chất béo. Chất béo chứa trong trái bơ là một chất béo không ... hạnh Trong 100g quả hạnh thì có tới 77g chất béo. Nên nhớ rằng mặc dù trong quả hạnh hàm lượng chất béo chiếm tỷ lệ khá lớn nhưng đó hoàn toàn là những chất béo có lợi và không chứa cholesterol....

Ngày tải lên: 25/12/2012, 15:47

... là nguồn thức ăn giàu canxi và khoáng chất. mất ngủ. Nên uống nước chè tươi vì vừa mát, vệ sinh và có chất dinh dưỡng. Cà phê: Cà phê có chứa cafein, chất đạm, chất béo và chất khoáng Cà ... các chế phẩm của sữa. Các chất khoáng như lưu huỳnh, phốt pho, clo là yếu tố toan, các chất khoáng này có nguồn gốc từ các thực phẩm nguồn gốc động vật như thịt, cá, trứng và nguồn thực vật ... sâu, các hóa chất và các nguồn gây bệnh khác. Một số thức uống Chè (trà): Là một thức uống có giá trị dinh dưỡng vì có chứa tanin, cafein, tinh dầu, các vitamin, chất đạm và các chất khoáng....

Ngày tải lên: 24/12/2013, 20:15

... những bệnh nhân này đều đề cập đến dinh dưỡng giàu chất xơ. Trong đó các chuyên gia cũng chú trọng nhiều hơn đến chất xơ có trong sản phẩm tự nhiên hơn là chất xơ có trong các thức ăn chế biến ... xơ có trong các thức ăn chế biến sẵn. Rau mùng tơi có tác dụng trị táo bón Dùng thực phẩm giàu chất xơ trị táo bón cho người già ... Chất xơ trong thực phẩm làm khối lượng phân tăng lên đáng kể sẽ kích thích vận động đường ruột, tránh phân...

Ngày tải lên: 11/03/2014, 02:20

... xơ, bằng lượng chất xơ có trong khẩu phần ngũ cốc của một bữa ăn sáng. Kiwi chứa đầy vitamin và khoáng chất có lợi đối với cơ thể và lượng dinh dưỡng cao hơn hàm lượng dinh dưỡng cơ bản. ... 55): Chuối rất giàu tinh bột kháng, là loại chất xơ nuôi dưỡng no và góp phần đốt cháy chất béo, ngăn ngừa sự hấp thụ carbohydrate vào hệ thống cơ thể, giúp cho quá trình trao đổi chất diễn ra ... từ lúa mạch có chất xơ cao hơn so với những loại bánh mỳ thông thường được làm từ bột tinh chế. Mỗi lát bánh mỳ lúa mạch chứa 2gr chất xơ rất tốt cho hệ tiêu hóa. 14 thực phẩm giúp ổn định...

Ngày tải lên: 20/03/2014, 22:20

... Trứng cút nướng giàu chất dinh dưỡng 2. Hết 7 phút, bạn có thể cho nước xốt hay tương ớt (loại mà bạn yêu thích) lên...

Ngày tải lên: 24/03/2014, 02:20

Ngày tải lên: 30/03/2014, 20:20

Ngày tải lên: 17/05/2014, 08:19

Ngày tải lên: 29/06/2014, 15:20

Ngày tải lên: 29/06/2014, 16:20

Ngày tải lên: 01/07/2014, 12:21

... trò và chức năng của glucid trong dinh dưỡng người glucid trong dinh dưỡng người  Trong dinh dưỡng, vai trò chính của glucid là sinh năng lượng.  Nuôi dưỡng tế bào thần kinh.  Ở mức độ ... linoleic, mỡ ngựa có 16% acid linoleic. 26  Glycogen  Vai trò: - Là chất dinh dưỡng dự trữ; - Là chất dinh dưỡng thuộc các cơ, cơ quan và hệ thống đang hoạt động.  Glycogen có khả ... một số loại thực phẩm (%) trong một số loại thực phẩm (%) Tên sản phẩm Tinh bột Đường tan Glucid khác Lúa gạo 63 3,6 2 Lúa mì 65 4,3 8 Ngô 70 3,0 7 Kê 60 3,8 2 29  Pectin  Các chất pectin...

Ngày tải lên: 22/03/2014, 17:20

Ngày tải lên: 13/05/2014, 13:59

Ngày tải lên: 10/07/2014, 09:20

Ngày tải lên: 10/07/2014, 11:21

... chất gì ? Đồ dùng dạy học - H 20, 21 (SGK) - Tranh phóng to vẽ các loại thực phẩm, rau quả có chứa các chất dinh dưỡng. - 2 bữa cơm : 1 bữa cơm đủ chất dinh dưỡng, một bữa cơm không đủ chất ... miệng. Trong bữa ăn có chất : đạm (trứng), bột (cơm), vi-ta-min (rau, quả), khoáng (trứng) và nước (canh). Bữa ăn như vậy là đà đủ chất dinh dưỡng Có 6 chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ ... đủ chất dinh dưỡng chưa ? Gồm có cơm trắng, canh, rau muống luộc và nước mắm. Bữa ăn 2 Trong bữa ăn chỉ có chất bột (cơm), vi-ta-min (rau) và nước (canh) Bữa ăn như vậy là chưa đủ chất dinh...

Ngày tải lên: 25/06/2013, 01:27

... nguồn gốc thực vật. _ Phân loại thức ăn dựa vào những chất dinh dỡng có nhiều trong thức ăn đó. _ Nói tên và vai trò của những thức ăn chứa chất bột đờng. Nhận ra nguồn gốc thức ăn chứa chất bột ... tây Câu 2: Các thức ăn chứa nhiều chất bột đờng đều có nguồn gốc từ thực vật. _ GV kết luận lại: Nh vậy, các thức ăn chứa nhiều chất bột đờng đều có nguồn gốc từ thực vật. _ Trong khi học sinh ... nguồn gốc thực vật. _ Phân loại theo lợng các chất dinh dỡng đợc chứa nhiều hay ít trong loại thức ăn đó. Theo cách này có thể chia thức ăn thành 4 nhóm: + Nhóm thức ăn chứa nhiều chất bột đờng. +...

Ngày tải lên: 19/09/2013, 14:10