... thì nấm là loại thựcphẩm cực tốt cho những người muốn giảm cân, và rất hiệu quả chongười bị bệnh tim nhờ vào việc sản sinh cholesterol có lợi. Không chỉ vậy, nghiên cứu còncho thấy nấm có ... mạnh bao gồm cá, bơ, dầu ô liu, quả óc chó, hạnh nhân, quả hồ đào. ThựcPhẩmChoNgườiMới Khỏi Bệnh Một số thựcphẩm sẽ có tác dụng giúp tăng cường hệ thống miễn dịch và phục hồi sức khỏe ... mọingười là cảm thấy ngần ngại. Tuy nhiên qua một số nghiên cứu mới đây, các nhà khoa học đã khẳng định rằng chất béo không có hại nếu biết sử dụng đúng cách, đúng lúc. Chất béo trong thực phẩm...
... SINH AN TOÀN THỰCPHẨMCHONGƯỜI NỘI TRỢ Chương I: CÁC PHƯƠNG PHÁP TUYÊN TRUYỀN VỆ SINH AN TOÀN THỰC PHẨM CHONGƯỜI NỘI TRỢ I. CÁC PHƯƠNG PHÁP TUYÊN TRUYỀN VỆ SINH AN TOÀN THỰCPHẪMCHO ... vệ sinh an toàn thựcphẩmchongười xử lý thực phẩm, nhưng quan trọng hơn cả là ý thức của họ thực hành các hiểu biết vào suốt quá trình chọn nguyên liệu thựcphẩm và chế biến bảo quản thựcphẩm ... mọingười quan tâm đến sức khỏe tức là phải quan tâm đến an toàn vệ sinhthực phẩm. 3.2. VỆ SINH AN TOÀN THỰCPHẨM LÀ GÌ?[1] An toàn thựcphẩm là sự chắc chắn rằng thựcphẩm sẽ không gây hại cho...
... chi 50 gr, nhân sâm 50 gr, tam thất 50 gr. Tất cả đem tán thành bột, rồi trộn đều lại với nhau, cho vào lọ đậy kín. Ngày dùng 3 lần, mỗi lần 1 thìa cà phê. - Lấy chừng 50 gr râu bắp, 50 gr thịt ... a ti sô đem phơi khô để dành. Mỗi lần dùng, mỗi loại lượng bằng nhau đem nấu nước để uống thay cho uống nước trà trong ngày. - 50 gr vỏ khoai lang trắng còn tươi đem nấu nước uống trong ngày. ... - 20 gr vỏ bí đao, 30 gr vỏ dưa hấu và 20 gr thiên hoa phấn, đem tất cả nấu với một lít nước cho đến sôi, nấu sôi tiếp trong 10 phút nữa, để nguội dùng trong ngày. - 50 gr củ mài, 100 gr bí...
... Không nên sử dụng nhiều chất đạm có nguồn gốc thực vật. Cần theo dõi lượng nước tiểu để sử dụng lượng rau quả hợp lý. Thực phẩmchongười bệnh viêm cầu thận ... lượng thựcphẩm nên dùng trong một ngày: Gạo tẻ: 300-350g. Thịt nạc hoặc cá 200g hoặc 300g đậu phụ. Dầu ăn 10-15g. Rau 300-400g. Quả 200-300g. Muối 2g. Đối với bệnh nhân suy thận: 1. Thựcphẩm ... có hội chứng thận hư, chưa suy thận: 1. Thựcphẩm nên dùng: Các loại gạo, mì, khoai sắn. Chỉ nên sử dụng chất béo 20-25g/ngày, 2/3 là dầu thực vật. Ăn thịt nạc, cá, sữa, trứng, đậu...
... ThựcPhẩmChoNgười Mang Thai - Bổ Mà Không Bổ Để phục hồi sinh lực cho cơ thể người mẹ và bảo đảm nguồn sữa tốt cho bé, thựcphẩm và đồ uống là nguồn dinh ... quan nào đó của thai nhi và làm cho thai nhi bị dị dạng hoặc bệnh tật. Người mẹ thì dễ bị sảy thai hoặc sinh non tháng. Ai cũng cho rằng long nhãn là loại thựcphẩm bổ tâm phế, dưỡng huyết ... không nên ăn loại thựcphẩm này. Chỉ nên ăn sau khi mớisinh con, thân thể hư nhược, mệt mỏi. 4. Thuốc bổ Nhiều phụ nữ khi mang thai hay nghe theo lời khuyên của những người khác (không...
... soát cholesterol. Tuy nhiên không ăn những hạt đã bị ôi hóa do nguy cơ cao của bệnh ung thư từ các gốc tự do sinh ra từ quá trình oxy hóa hạt. ThựcPhẩmChoNgười Sắp Già Các thựcphẩm ... phòng chống lão hóa thường gồm các thựcphẩm ăn hằng ngày hoặc được bổ sung, bao gồm: Trái bơ: chứa nhiều acid béo chưa bão hòa giúp cơ thể giảm được cholesterol xấu. Vitamin E trong quả ... ngăn ngừa cholesterol, xơ vữa động mạch và các bệnh tim mạch. Rượu vang: vang đỏ có tính chất kích hoạt gen và làm chậm tiến trình lão hóa. Dầu ô-liu: chứa chất béo chưa bão hòa tốt cho bệnh...
... hoặc chọn màn hình không hại mắt. Chú ý ăn nhiều các thựcphẩm nhiều vitamin A, C, protein như cà rốt, giá đỗ, cà chua. ThựcPhẩmChoNgười Thường Dùng Máy Tính Thường xuyên làm việc với ... tính Ăn thựcphẩm có lợi cho đôi mắt, như trứng gà, cá, dầu gan cá, cà rốt, rau chân vịt, bí đỏ, cẩu kỷ tử, hoa cúc, vừng, gan động vật… Ăn nhiều thựcphẩm chứa canxi, như chế phẩm từ đậu,...
... 4 thựcphẩmchongười bệnh thấp khớp Ăn uống hợp lý sẽ giúp ta kiểm soát được sự tấn công của bệnh tật và người bệnh thấp khớp cũng không nằm ngoài ... vai trò quan trọng trong quá trình giải độc của gan nên cũng tốt cho người bệnh thấp khớp. 2. Cà chua Cà chua tốt chongười bị thấp khớp nhờ hàm lượng lycopen và chất carotenoit chống ... khuyên dùng thường xuyên trong bữa cơm hàng ngày. Cà rốt, rau diếp cũng là những thựcphẩm được khuyên dùng chongười bệnh thấp khớp. ...
... bia dùng trong những ngày vui có thể cho phép dùng với liều nhỏ. Con người tạo ra thức ǎn, nhưng cũng có thể nói thức ǎn tạo ra con người. "Hãy nói cho tôi biết anh ǎn như thế nào, ... muối /người/ ngày: số người huyết áp cao có thể lên tới 30% tổng số người dân trong nhóm dân cư. Có hai thực tế thường được các tác giả nghiên cứu về muối ǎn và huyết áp nhắc đến: + Những người ... sớm). Những điểm cơ bản về dinh dưỡng chongười cao tuổi, không chỉ là những điều cần thiết áp dụng cho lứa tuổi này, mà còn là những điều bổ ích cho đối tượng trưởng thành cần lưu ý để...
... độc cho gan. - Kiểm tra đường huyết, cholesterol và triglyceride máu định kỳ mỗi 6 tháng (hoặc theo hướng dẫn của bác sĩ tùy theo tình trạng bệnh lý của mỗi cá nhân). Thựcphẩmchongười ... bột để uống. 2. Nấm hương: Chứa những chất có tác dụng làm giảm cholesterol trong máu và tế bào gan. Thường dùng dưới dạng thựcphẩm để chế biến các món ăn. 3. Lá trà: Có khả năng giảm trừ ... nghĩa rất lớn cho những ai mong muốn một cuộc sống khỏe mạnh và dài lâu. Sau đây là những món ăn có thể ngăn ngừa bệnh gan nhiễm mỡ: 1. Nhộng tằm: Có tác dụng làm giảm cholesterol...
... cũng là những thựcphẩm được khuyên dùng chongười bệnh thấp khớp. 4 thựcphẩmchongười bệnh thấp khớp - Ăn uống hợp lý sẽ giúp ta kiểm soát được sự tấn công của bệnh tật và người bệnh thấp ... enzim chống ôxy hoá, đóng vai trò quan trọng trong quá trình giải độc của gan nên cũng tốt chongười bệnh thấp khớp. 2. Cà chua ...
... chín mỗi ngày thực sự rất cần thiết cho việc bảo vệ sụn đấy! 3. Tỏi 4 thựcphẩmchongười bệnh thấp khớp Ăn uống hợp lý sẽ giúp ta kiểm soát được sự tấn công của bệnh tật và người bệnh thấp ... Cà chua tốt chongười bị thấp khớp nhờ hàm lượng lycopen và chất carotenoit chống ôxy hoá. Tuy nhiên, hãy cẩn ... enzim chống ôxy hoá, đóng vai trò quan trọng trong quá trình giải độc của gan nên cũng tốt chongười bệnh thấp khớp. 2. Cà chua Tỏi là nguồn bổ sung tự nhiên hydro sunfua có tác...
... giảm lượng cholesterol xấu, cải thiện xơ vữa động mạch, tặng lượng cholesterol có lợi cho cơ thể. Giá đỗ - Đào thải lượng cholesterol xấu Giá đỗ chính là một trong những loại thựcphẩm có chức ... thành động mạch. Giá đỗ có chứa nhiều chất xơ giúp cơ thể loại bỏ các chất cholesterol có hại cho cơ thể. Thựcphẩmchongười mắc bệnh máu nhiễm mỡ ... những loại thựcphẩm tốt đối với người mắc bệnh máu nhiễm mỡ. Không chỉ vậy, táo còn có thể phân hủy acid acetic, đây là hoạt đọng có lợi cho việc ngăn chặn sự sự dị hóa của cholesterol...
... nguyên tố vi lượng, vitamin và i-ốt. 4 thựcphẩmchongười bệnh thấp khớp Ăn uống hợp lý sẽ giúp ta kiểm soát được sự tấn công của bệnh tật và người bệnh thấp khớp cũng không nằm ngoài ... vai trò quan trọng trong quá trình giải độc của gan nên cũng tốt chongười bệnh thấp khớp. 2. Cà chua Cà chua tốt chongười bị thấp khớp nhờ hàm lượng lycopen và chất carotenoit chống ... Cà rốt, rau diếp cũng là những thựcphẩm được khuyên dùng chongười bệnh thấp khớp. Loại rau này giống như một chất bôi trơn, làm linh hoạt...
... thiết cho việc bảo vệ chống lại sự phá hoại của các chất ôxy hóa và bệnh xuất huyết. Các immmoglobulin bao bọc lớp nền thành ruột còn non nớt, ngăn Sữa non – Thựcphẩm vàng cho trẻ mớisinh ... non được ví như một thựcphẩm vàng cho trẻ mới sinh. Vì sao sữa non quý như vậy? Sữa non là một chất dịch lỏng, màu vàng, dính. Nó được tiết ra trong 3-5 ngày đầu sau khi sinh. Lượng sữa non ... đã được mọingười tôn vinh làm biểu tượng của những gì cao quý nhất, tinh túy nhất như huy chương vàng, tấm lòng vàng, giọng ca vàng… và trong những thựcphẩm để nuôi sống conngười thì sữa...