thực phẩm cho bữa sáng

... Thực phẩm cho bữa trưa giảm cân Những món ăn ngon và bổ dưỡng này luôn tốt cho sức khoẻ mà lại không làm hỏng kế hoạch giảm cân của ... muối chứa hàm lượng protein cao nhưng không nhiều chất béo như bỏng ngô. Đó là thực đơn có lợi cho cơ thể và tốt cho giảm cân. 6. Phô mai tươi Đừng nghĩ phô mai sẽ làm bạn tăng cân, chính ... 4. Cá ngừ Bạn có thể bổ sung một khúc cá ngừ cho khẩu phần ăn trưa của mình. Ngon, bổ và không làm bạn tăng cân. 5. Bỏng ngô Bữa trưa có thể ăn một số loại hạt không ướp muối...

Ngày tải lên: 29/10/2013, 03:15

Ngày tải lên: 19/06/2014, 13:20

Ngày tải lên: 29/06/2014, 16:20

Ngày tải lên: 06/03/2014, 21:20

Ngày tải lên: 17/03/2014, 08:20

Ngày tải lên: 11/03/2014, 21:20

Ngày tải lên: 17/03/2014, 16:20

Ngày tải lên: 20/03/2014, 22:20

... tuổi, chúng ta có thể cho thêm một giọt mật ong và một ít nước xi-rô vào sữa chua để làm tăng vị ngọt. Đậu phụ Đa số các sản phẩm chế biến từ các loại đậu là nguồn thực phẩm giàu protein và ... phóng lycopene. Chúng ta có thể cho thêm một chút dầu ăn vào cà chua giúp cơ thể hấp thu tốt hơn. Quả việt quất Người ta xếp nó vào nhóm trái cây có lợi cho sức khỏe nhất và nó cũng chứa...

Ngày tải lên: 24/10/2012, 15:31

... loại thực phẩm giàu dinh dưỡng cho sản phụ còn giúp chất lượng sữa cho con bú của bà mẹ tốt hơn. Lúc này, mẹ ăn gì, con bú nấy cho nên chị em càng cần thận trọng trong việc lựa chọn thực phẩm. Sau ... trọng trong việc lựa chọn thực phẩm. Sau là một vài gợi ý cho chị em sau sinh khi lựa chọn thực phẩm. 1. Cá hồi Đây được coi là thực phẩm hoàn hảo cho cả mẹ và bé. Cá hồi có chứa nhiều DHA được gọi ... tốt cho hệ xương của mẹ Tin tuc - Top siêu thực phẩm cho sản phụ Khi còn đang mang bầu, bạn đã nghĩ rằng, nếu sinh xong bạn sẽ không cần phải tẩm bổ quá nhiều và mong chóng giảm cân. Nhưng thực...

Ngày tải lên: 17/03/2013, 22:39

... thực phẩm là gì? 5 3.3 Tình trạng ngộ độc thực phẩm hiện nay 6 3.4 Vệ sinh an toàn thực phẩm là vệ sinh những gì? 7 3.5 Cách lựa chọn thực phẩm 7 3.6 Cách chế biến và sử dụng thực phẩm ... là phải quan tâm đến an toàn vệ sinh thực phẩm. 3.2. VỆ SINH AN TOÀN THỰC PHẨM LÀ GÌ?[1] An toàn thực phẩm là sự chắc chắn rằng thực phẩm sẽ không gây hại cho người tiêu dùng khi được chuẩn ... THỰC PHẨM CHO NGƯỜI NỘI TRỢ PHỤ LỤC: LỜI NÓI ĐẦU 2 Chương I CÁC PHƯƠNG PHÁP TUYÊN TRUYỀN VỆ SINH AN TOÀN THỰC PHẨM CHO NGƯỜI NỘI TRỢ 3 1.1 Phát động cuộc thi “VỆ SINH AN TOÀN THỰC PHẨM...

Ngày tải lên: 24/04/2013, 16:30

... À, nếu có cả phomat thì cho lên trên cùng ha! Bước 3: - Quét một ít trứng viền xung quanh bánh. Thật tuyệt vời đúng hem? Cỡ bánh nhỏ hơn cho các bạn “biếng ăn” nè! ... dĩa ấn cho mép bánh dính chặt vào nhau nhé! Các bạn nhớ tạo thêm một lỗ nhỏ ở giữa thì bánh mới thoát hơi và ngon được đó! Bước 5: - Để nhiệt độ lò đến khoảng 170 0 C rồi cho bánh ... bánh vào nướng trong 12 phút hoặc đến khi bề mặt bánh vàng đều. Nào cùng thưởng thức bữa sáng nhá! Nhìn mà thèm ...

Ngày tải lên: 17/10/2013, 20:15

... 6 thực phẩm cho hàm răng khỏe đẹp Hàm răng thể hiện tình trạng sức khỏe của mỗi người. Hàm răng khỏe mạnh có thể phòng ngừa các bệnh về răng miệng, ngoài ra còn đem lại nụ cười tự tin cho ... gì sẽ tốt cho răng không? Hãy tham khảo bài viết dưới đây: 1. Rau cần tây Ngoài ổi, chúng ta cũng có thể ăn các loại rau quả khác như: cà chua, cam, đu đủ, dâu tây cũng rất tốt cho răng. ... nước bọt ,trung hòa nồng độ axit trong miệng, phòng ngừa sâu răng hiệu quả.Sau bữa ăn chưa thể đánh răng sau bữa ăn, thì việc nhai kẹo cao su không đường trong 5 phút cũng là một 1 phương pháp...

Ngày tải lên: 20/10/2013, 10:15

... Siêu thực phẩm cho sức khỏe Siêu thực phẩm cho sức khỏeHãy bổ sung vào khẩu phần ăn hàng ngày các thực phẩm sau để có sức khỏe dẻo dai và tinh thần ... dưỡng lại nghiên cứu và bổ sung vào bảng khuyến cáo của mình vào loại thực phẩm có lợi cho sức khỏe. Năm 2007, kiwi, quả bơ, chocolate đen, trái cây khô và quả lựu lên ngôi. Quả kiwi Kiwi chức ... nên dùng 1/4 ly nước ép lựu để giúp hệ tim mạch thêm khỏe mạnh. Gợi ý cho bạn: Kết hợp nước ép lựu với sô-đa và vài lát chanh. Chocolate đen ...

Ngày tải lên: 23/10/2013, 13:15

... quả hạnh là 02 loại thực phẩm được biết đến nhiều nhất với tác dụng làm mờ các vết ố hoặc vôi răng, giúp răng trắng sáng hơn, miệng cũng sạch sẽ hơn. Bởi vì đây là loại thực phẩm giàu chất chống ... chứa nhiều vitamin D nên các loại cá và hải sản là thực phẩm giúp cơ thể hấp thụ canxi, cho răng đủ điều kiện phát triển vững chắc, có lợi cho cốt răng và men răng. Rau quả Nếu chị em ... khuẩn bạn nhé! Ngoài là nguồn cung cấp Vitamin A tốt nhất cho mắt, cà rốt cũng khiến răng phát triển thuận lợi, chắc khỏe, trắng sáng hơn. Ngoài ra, nó còn giúp lợi mau liền khi bị tổn thương,...

Ngày tải lên: 13/12/2013, 21:15

... cho bữa sáng nè! Một ly smoothie mang mùi thơm của bơ lạc và sữa đậu nành sẽ cung cấp đầy đủ năng lượng cần thiết cho bạn đấy! Chuẩn bị những nguyên liệu sau: - 40gr hạt ngũ cốc ăn sáng ... mật ong) Đến phần hành động này: Bước 1: - Cho ngũ cốc và bơ lạc vào máy xay sinh tố nào! Vì bơ lạc ngọt rồi nên teens không cần cho thêm đường đâu nhé! ...

Ngày tải lên: 14/12/2013, 08:15

... Mokona chứ ai??? Iu quá cơ… Bánh sandwich siêu “kute” cho bữa sáng ngon miệng Có ai nhận ra đây là nhân vật nào không??? Chuẩn bị những nguyên liệu sau: ...

Ngày tải lên: 14/12/2013, 08:15

... vitamin A, axit folic tốt cho mắt của trẻ và sức khỏe của mẹ. Dầu thực vật: Hạn chế các loại dầu mỡ để tránh thừa cân cho mẹ, tuy nhiên dầu thực vật lại rất cần thiết cho quá trình chuyển hoá ... thông minh và trí nhớ cho bé trong tương lai. Những cũng không nên lạm dụng, chỉ ăn không quá 5 quả một tuần. Thực phẩm nên ăn Rau,quả: Cung cấp nhiều chất xơ, giúp cho bộ máy tiêu hoá ... ngọt có ga…làm hưng phấn trung khu thần kinh, ảnh hưởng đến sức khỏe của bé. Thực phẩm cho bà bầu Tránh cho con bị suy dinh dưỡng ngay từ lúc mang thai đã không còn là điều xa lạ và khó...

Ngày tải lên: 14/12/2013, 13:15

Ngày tải lên: 19/12/2013, 09:55