... nên yếu hơn dưới tác động của nước nóng. Nếu điều kiện thời tiết cho phép, bạn nên tắm bằng nước mát dưới vòi hoa sen hàng ngày vừa là một cách massage vừa ... chắc hơn. Tập thể dục Mỗi ngày bạn nên bỏ ra 5 phút để thực hiện một số động tác có lợi cho vùng ngực như: hít thở sâu, chống đẩy. Bên cạnh đó, các bài tập rất đơn giản sẽ giúp bạn lấy ... ngang bằng vai. Lặp lại động tác 12 lần. Điều bạn cần lưu ý, khi nuôi con nhỏ, để giữ dáng cho đôi bồng đào, bạn không nên hạ quá thấp áo nịt ngực. ...
Ngày tải lên: 20/06/2014, 19:20
Tài liệu Thêm hương sắc mùa hè cho phòng khách trung tính ppt
... thất Thêm hương sắc mùa hè cho phòng khách trung tính Với các nét trang trí đầy màu sắc và dự án cải tạo dễ dàng giúp mang đến cho phòng khách trung tính một hương vị mùa hè đậm đà, đầy cảm ... tạo ra một cái nhìn hoàn toàn mới. Mùa hè thường là mùa tụ tập, việc chuyển đổi sofa thành hai phần đối mặt với nhau thúc đẩy cuộc trò chuyện cởi mở và tập trung hơn. Thêm một chiếc bàn tròn ... gian tươi mới, tràn đầy cảm hứng cho cuộc sống. Thêm vào liệu pháp màu sắc Trang điểm” cho căn phòng mùa hè bằng cách “bắn” vào không gian vài màu sắc và sắp xếp lại nội thất một cách sáng...
Ngày tải lên: 26/02/2014, 15:20
7 lưu ý cho "chuyện ấy" ở phụ nữ tuổi trung niên pdf
... chỉ dẫn của bác sỹ để điều chỉnh những khó chịu trong thời gian mãn kinh. 4. Điều hòa đời sống tình dục Không ít phụ nữ đến tuổi trung niên có ham muốn tăng lên, trong khi ông xã lại “yếu” ... cho đối phương, chủ động thân mật hơn với ông xã, điều này rất có lợi cho việc tăng hưng phấn của người đàn ông, khơi dậy ham muốn tình dục. 5. “Khúc dạo đầu” lâu hơn Bước sang tuổi trung ... gian “vuốt ve” để thay đổi nhịp điệu và cường độ, từ đó đặt nền tảng cho việc yêu đạt đến cao trào. Phụ nữ tuổi trung niên nên duy trì 1 lần “yêu” mỗi tuần, nếu ham muốn nhiều hơn có thể...
Ngày tải lên: 14/03/2014, 12:20
8 loại thực phẩm có ích cho sức khỏe tuổi trung niên pdf
... canxi cần thiết mỗi ngày cho sức khỏe của xương. 8 loại thực phẩm có ích cho sức khỏe tuổi trung niên Theo nhiều nghiên cứu cho thấy khi bạn bắt đầu bước sang tuổi 30, năng lượng bị đốt ... “đúng” thực phẩm. Dưới đây là 8 loại thực phẩm đã được khoa học chứng minh là có ích cho sức khỏe tuổi trung niên, theo Daily Mail. Yến mạch: Yến mạch giúp nhuận tràng thông tiện, tăng cường ... Sữa: Sữa nguyên chất giúp chống lại sự giảm khối lượng cơ do lớn tuổi, đặc biệt là sau 50 tuổi. Một nghiên cứu năm 2006 cho thấy uống sữa nguyên chất sau khi tập thể dục giúp khối lượng...
Ngày tải lên: 16/03/2014, 02:20
Thể dục tuổi trung niên rất tốt cho tim mạch potx
... bố, việc tập thể dục ở tuổi trung niên sẽ giúp bảo vệ tim của bạn. Theo BBC, các nhà khoa học đã tiến hành nghiên cứu tác dụng của việc tập thể dục ở tuổi trung niên. Số lượng những người ... hưởng lớn tới sức khỏe tim mạch của người trung tuổi. Tích cực vận động là cách tuyệt vời để có một trái tim khỏe mạnh. Các nhà khoa học cũng cho biết thêm, việc tập thể dục này không ... khỏe từ những hoạt động vừa phải như vậy tại bất kì thời điểm nào trong cuộc sống của bạn”. Maureen Talbot của Quỹ Tim mạch Anh, quỹ tài trợ cho nghiên cứu này, cũng tiếp tục khẳng định tập...
Ngày tải lên: 20/03/2014, 04:20
Chăm sóc sức khỏe cho nam giới tuổi trung niên pdf
... sĩ Clark tin rằng, điều tiết được lượng insulin sẽ giúp nam giới tuổi trung niên tránh được những căn bệnh như bệnh tim, lượng cholesterol cao, tiểu đường, ung thư, giảm nguy cơ viêm khớp, béo ... căng thẳng, tập thể dục để duy trì ham muốn tình dục. Chăm sóc sức khỏe cho nam giới tuổi trung niên ... Để đối phó, nhiều nam giới ở độ tuổi trung niên đã áp dụng chế độ ăn kiêng với thức ăn ít chất béo và gắng sức chạy bộ. Theo Dailymail,...
Ngày tải lên: 25/03/2014, 05:23
Tươi xinh, thanh lịch với thời trang xuân - hè potx
... Tươi xinh, thanh lịch với thời trang xuân - hè Thời tiết đã vào hè, đâu đó ve đã tấu lên khúc nhạc hè rộn rã, bạn cũng tất bật với guồng quay công việc, gia ... Nhưng dù nắng nóng thì vẫn phải xinh đẹp và gọn gàng. Dưới đây là một số gợi ý về thời trang xuân – hè 2010 mà các mẹ trên diễn đàn Webtretho đang bàn tán sôi nổi. Về cơ bản, xu hướng ... loại vải khác mà tiệm may có thể tư vấn cho bạn. - Phụ kiện, trang sức: Hiện nay phụ kiện đi kèm khó để xác định nhưng đa phần là nên đi theo tông màu của trang phục. Các loại vòng tay, vòng...
Ngày tải lên: 08/07/2014, 00:20
Tươi xinh, thanh lịch với thời trang xuân - hè pptx
... gợi ý rất chuyên nghiệp về cách chọn trang phục của thời điểm giao mùa xuân – hè này. - Áo sơmi: Dường như suốt bao nhiêu thế kỷ qua, áo sơ mi là thứ trang phục chưa bao giờ lỗi mốt. Chỉ là ... đình. Nhưng dù nắng nóng thì vẫn phải xinh đẹp và gọn gàng. Dưới đây là một số gợi ý về thời trang xuân – hè 2010 mà các mẹ trên diễn đàn Webtretho đang bàn tán sôi nổi. Về cơ bản, xu hướng ... Thời tiết đã vào hè, đâu đó ve đã tấu lên khúc nhạc hè rộn rã, bạn cũng tất bật với guồng quay công việc, gia đình. Nhưng...
Ngày tải lên: 09/07/2014, 14:20
Chọn váy cho 4 thời điểm mùa hè pdf
... Chất liệu tuyệt vời nhất là voan và satin. Đi club hoặc tiệc tối Những buổi tối hè với hoạt động dạ tiệc hoặc clubbing sẽ giúp bạn xả stress hiệu quả. Để trở thành quý cô trong ... cử động. Tuy vậy, bạn vẫn có thể vui chơi với phong cách duyên dáng với những chiếc váy hoa trẻ trung dáng xòe. hoặc jumpsuit sooc ống rộng chất liệu cotton. Chúng không những mang lại phong...
Ngày tải lên: 13/07/2014, 21:20
Những cách chọn đồ đẹp cho phụ nữ tuổi 50 và tư vấn tuổi trung niên 7 ngày đằm thắm và rạng rỡ
Ngày tải lên: 25/07/2014, 16:32
Đề tài: Sản phẩm áo vest nữ thời trang HTU dành cho các bạn nữ văn phòng độ tuổi 20 đến 25 tuổi
Ngày tải lên: 12/01/2015, 12:04
sản phẩm áo vest nữ thời trang htu dành cho các bạn nữ văn phòng độ tuổi 20 đến 25 tuổi
Ngày tải lên: 15/01/2015, 20:04
Lập kế hoạch mở cửa hàng thời trang nam tại chợ Thái - Thái Nguyên.doc
... nhiên đa số các quầy hàng chủ yếu tập trung kinh doanh hàng thời trang nữ, các mặt hàng thời trang dành cho nam giới còn ít nên chưa đáp ứng được nhu cầu về thời trang của nhiều đối tượng khách ... 200 4 Chi phí cho ngày khai trương 500 4 Chi phí khác 700 Tổng 86.120 Bảng 05: Bảng xác định tổng chi phí tháng đầu mùa hè và mùa xuân * Tổng chi phí mỗi tháng tiếp theo mùa hè và mùa xuân ĐVT: ... Đồ án: Quản lý dự án - Bảng 11: Bảng doanh thu tháng đầu mùa xuân và mùa hè -Doanh thu các tháng tiếp theo của mùa hè và mùa xuân Nhóm: 05 - - GVHD: Trần Thị Thu Huyền STT Tên mặt hàng...
Ngày tải lên: 22/09/2012, 16:56
Kế hoạch kinh doanh dành cho các nhà phân phối những mẫu thời trang mới nhất cho đối tượng thượng lưu và hip hop.pdf
... sm Trong lnh vc thi trang, có 3 mùa kinh doanh chính thng din ra, mi t tng ng vi b u tm dành cho mùa Xuân, mùa Thu/ông và mùa H. Nhã cp trên, Thi trang hình ng s ... tui mà vic chi tiêu ch yu là vào thi trang và luôn chú trng vào vic n mc sao cho hp thi trang 11 . C. Chin lc nh v th trng Thi trang hình tng không có ý nh sn xut ... tiêu ca Thi trang hình tng có th d dàng tip cn ti các trng trung hc, cao ng và các trung tâm th thao. Công ty ã có nhng k hoch phi hp vi các nhà sn xut trang phc t chc...
Ngày tải lên: 23/09/2012, 12:13
Bạn có muốn tìm thêm với từ khóa: