thói quen mỗi ngày

Ngày tải lên: 29/06/2014, 05:20

... này bạn chỉ cần tắt đèn khi ngủ là được. 3. Chọn thực phẩm giàu tinh bột cho bữa sáng Thói quen của chúng ta là dùng bánh mì, cơm hoặc xôi cho bữa sáng. Đây là những thực phẩm giàu tinh ... sẽ làm ảnh hưởng tới nhịp độ sinh học của cơ thể vì não của chúng ta gặp khó khăn khi phân biệt ngày- đêm. Đây cũng là nguyên nhân khiến bạn khó ngủ, không ngủ ngon và sáng thường dậy muộn. Để...

Ngày tải lên: 22/02/2014, 11:20

... lười Nhưng đừng sợ, nó chỉ là một thói quen mà thôi. Và bạn chỉ cần cố gắng áp dụng những thói quen tốt cho mình 1 thời gian thôi. Hãy dán những tờ giấy quen thuộc ở chân giường mình hoặc ... nhưng có ai để ý rằng khi bạn chạy được khoảng 20-30 hôm, nó sẽ tạo nên một thói quen và nếu ngày nào bạn không có thói quen đó thì bạn sẽ cảm thấy khó chịu lắm đó. Tin mình đi, Khoa học đã kiểm ... nào nghiền game thì việc đầu tiên khi thức dậy là mở mắt, bật đèn, giải quyết nhu cầu Thói quen hàng ngày. Có bao giờ bạn để đồng hồ vào lúc 5h để đi chạy thể dục, nhưng đến khi đồng hồ kêu,...

Ngày tải lên: 13/12/2013, 10:15

Ngày tải lên: 20/12/2013, 13:17

... cắt đứt thói quen cũ. Phải tẩy sạch mọi dấu vết của thói quen cũ và tìm ra một thói quen mới, rồi tập đi tập lại thói quen này cho đến khi nhuần nhuyễn. Làm thế nào cắt đứt những thói quen tiêu ... khiến cho bạn không thể 6 bước thay đổi thói quen cũ và thiết lập thói quen mới 22/09/2009 "Một thói quen bắt đầu giống như một sợi chỉ vô hình, nhưng mỗi lần chúng ta lặp lại hành động là ... giúp anh tạo nên những thói quen mới mang lại cho anh niềm vui sướng. Một trong những bí quyết hiệu quả để cắt đứt thói quen xấu là bạn phải thực hiện vào đúng lúc thói quen này tái diễn. Bạn...

Ngày tải lên: 23/12/2013, 01:17

... Hàng ngày chúng ta có rất nhiều các thói quen, để biết xem những thói quen nào tốt cho sức khỏe và ngược lại là điều không đơn giản. Tapchinnhabep sẽ chỉ cho các bạn một số thói quen ảnh ... Theo các chuyên gia thì mỗi ngày trung bình chúng ta cần 2 lít nước như vậy sẽ vừa đủ cũng cấp lượng cần thiết phục vụ quá trình trao đổi chất cơ thể. Những thói quen không tốt cho sức ... tinh trùng. Mặc đồ lót chật sẽ có hại cho sức khỏe cả nam và nữ giới Nam giới có thói quen mặc quần lót cả ngày và mặc quần quá chật sẽ làm tăng nguy cơ bị xoắn tinh hoàn, yếu bàng quang, dễ...

Ngày tải lên: 11/03/2014, 02:20

... thời gian nghỉ trưa hoặc làm tiếp công việc còn dang dở. Đây là một thói quen rất xấu với hệ tiêu hóa, nếu duy trì thói quen này,bạn sẽ bị đau dạ dày, bị trào ngược, ợ chua và đầy hơi. Giải ... vặt quá nhiều Rất nhiều nhân viên văn phòng không có thói quen ăn sáng. Ảnh minh họa 2. Nhịn tiểu lâu Ai cũng biết nhịn tiểu là thói quen không hề tốt chút nào, nhất là với nhân viên văn ... cho bạn là nếu ngại đứng lên lấy nước thì mỗi lần đi lấy nước hãy lấy vào cốc to hoặc chai nước để uống được lâu và nhiều hơn. 5 thói quen xấu ngày càng phổ biến trong giới văn phòng...

Ngày tải lên: 11/03/2014, 02:20

Ngày tải lên: 18/03/2014, 03:20

Ngày tải lên: 20/03/2014, 22:20

Ngày tải lên: 03/04/2014, 19:20

Ngày tải lên: 29/06/2014, 07:20

... chuyên gia dinh dưỡng, 1 kg cân nặng có chứa 31,3 ml nước( Do đó,ví dụ nữ giới, cân nặng 50kg, mỗi ngày cần uống 1,565 lít nước). Nước có tác dụng tốt cho điều hoà nhiệt độ cơ thể, một khi cơ ... trạng thái ổn định này trong 2h, giảm cảm giác đói, và giúp bạn ổn định tâm lý và luôn vui vẻ. Thói quen uống trà ô long sẽ giúp đẩy nhanh hệ thống chuyển đổi chất của cơ thể, tiêu hao nhiệt...

Ngày tải lên: 30/11/2013, 07:11

... nhân dẫn đến gàu. - Massage tóc với kem xả thật nhẹ nhàng trong vòng 2 phút Tạo thói quen 3 phút mỗi ngày cho tóc khỏe đẹp ... các dưỡng chất giúp tóc phục hồi khỏi các hư tổn hàng ngày. Chăm sóc tóc với kem xả là giải pháp hữu hiệu, và bạn chỉ cần 3 phút sau mỗi lần gội để làm điều này. Một số lưu ý khi sử dụng ... đến nguồn “vitamin” đặc biệt đó, cũng như cơ thể con người cần tiếp nhận một nguồn vitamin hằng ngày để đảm bảo cho sức khỏe. Tác dụng kem xả đối với tóc Chăm sóc tóc khỏe đẹp – Chỉ cần...

Ngày tải lên: 10/03/2014, 14:20

Ngày tải lên: 29/06/2014, 06:20

Ngày tải lên: 29/06/2014, 06:20

... giáo dục thói quen giao tiếp văn hóa qua sinh hoạt hàng ngày trẻ 25-36 tháng tuổi. 3.2 Đối tợng nghiên cứu Một số biện pháp giáo dục thói quen giao tiếp văn hóa qua sinh hoạt hàng ngày cho ... Phơng tiện để giáo dục thói quen giao tiếp văn hóa còn hạn chế - Giáo viên cha sáng tạo trong việc hình thành thói quen giao tiếp có văn hóa, đôi khi còn áp đặt cha tạo thói quen hứng thú cho trẻ. ... đợc hỏi việc giáo dục trẻ thói quen giao tiếp có văn hóa ã Thói quen chào hỏi: 100 %giáo viên thờng xuyên giáo dục trẻ chào hỏi mọi ngời khi gặp gỡ chia tay ã Thói quen thể hiện nhu cầu cá nhân...

Ngày tải lên: 08/04/2013, 08:50

Ngày tải lên: 26/08/2013, 02:10

Ngày tải lên: 07/12/2013, 12:41