tự xoa bóp tăng cường sức khoẻ

Ngày tải lên: 26/08/2013, 18:10

... tiểu… Ngoài ra, củ cải đường biết đến với tác dụng tăng cường máu tốt giàu chất sắt Các dưỡng chất khác canxi, natri, vitamin C vitamin A làm tăng hấp thu nồng độ oxy máu, giảm nguy thiếu máu ... ra, thúc đẩy trao đổi chất, vô có lợi cho phát triển trẻ nhỏ Hàm lượng vitamin C tăng cường khả chống chăm sóc sức khỏe, giúp thể chống lại nguy ung thư Giảm mệt mỏi: Giá đậu Đậu nành, đậu xanh ... toàn diện Lợi tiểu: Măng tây Ảnh minh họa Mùa thu nên ăn nhiều măng tây để tăng cường tiết dịch vị dày dịch tiêu hóa, tăng tiết mật Hơn vitamin giúp lợi tiểu, trì cân nước, có tác dụng lớn người...

Ngày tải lên: 11/03/2014, 02:20

... máu phục hồi sức khỏe với người bị lao phổi Mã cốt (xương ngựa): vị ngọt, tính lương, có tác dụng bổ dưỡng, ích khí, mạnh gân xương Thường dùng dạng cao - cao ngựa bạch: phục hồi sức khỏe với ... dễ tiêu, chữa ho, phổi dùng cho người bị lao phổi mắc bệnh mạn tính Sữa ngựa chua nước giải khát tăng lực, giúp ăn ngon, tiêu hóa tốt, góp phần làm hưng phấn thần kinh mệt mỏi, chữa bệnh hô hấp, ... nhiệt khí, tiêu hóa kém, chốc lở rụng tóc Ăn thịt ngựa, trẻ em cứng cáp, nhanh nhẹn; niên vạm vỡ cường tráng; người già không bị đau nhức xương sống lâu Có thể chế biến thành ăn hợp vị theo lứa...

Ngày tải lên: 13/08/2014, 14:21

... ngồi lâu, vận động, nghe nhiều, nói nhiêu… người tư vấn viên gặp nhiều vấn đề sức khỏe Sau vài biện pháp giúp cải thiện sức khỏe: 2.1 Tư Tư ngồi làm việc quan trọng giúp cải thiện tình trạng đau ... dội đến tai - Có dấu hiệu bất thường hay nặng lên bạn nên chủ động kiểm tra sức khỏe để phát điều trị bệnh - Đi khám sức khỏe định kỳ tháng lần Trên vài biện pháp khắc phục cho người làm văn phòng ... vùng mắt: +Dùng ngón áp út kéo vuốt nhẹ nhàng từ đầu mắt phía đuôi mắt + Dùng đầu ngón ngón áp út xoa tròn vùng đuôi mắt nhằm xoá vết chân chim +Thực động tác đánh đàn piano khắp vùng mắt… 2.3 Chế...

Ngày tải lên: 19/06/2014, 18:20

... ngồi lâu, vận động, nghe nhiều, nói nhiêu… người tư vấn viên gặp nhiều vấn đề sức khỏe Sau vài biện pháp giúp cải thiện sức khỏe: 2.1 Tư Tư ngồi làm việc quan trọng giúp cải thiện tình trạng đau ... hợp lý: - Ngoài sau 30 phút nên nghỉ từ đến phút - Nếu ngồi thời gian dài nên để gối sau lưng, tựa vào ghế - Điều chỉnh chiều cao ghế cho phù hợp với bàn làm việc - Thực tập ghế để thư giãn bắp ... vùng mắt: +Dùng ngón áp út kéo vuốt nhẹ nhàng từ đầu mắt phía đuôi mắt + Dùng đầu ngón ngón áp út xoa tròn vùng đuôi mắt nhằm xoá vết chân chim +Thực động tác đánh đàn piano khắp vùng mắt… 2.3 Chế...

Ngày tải lên: 19/06/2014, 20:20

... 8,2% tốc độ tăng trƣởng doanh thu 6,3% tốc độ tăng trƣởng doanh số giai đoạn từ đến 2016 Nguyên nhân có tăng trƣởng mạnh mẽ nhờ kinh tế phát triển ổn định, xu hƣớng đô thị hóa ngày tăng, vốn đầu ... Nƣớc tăng lực: thành phần gồm có nƣớc, đƣờng, CO2, vitamin nhƣ B6, B12, chất bảo quản màu, hƣơng liệu nhân tạo, axit citric, cafein … Nƣớc tăng lực thị trƣờng có hai loại: Nƣớc tăng lực ga nƣớc tăng ... tế bào chống hƣ hại gốc tự do, nên bảo vệ mô, hệ quan, mạch máu, hệ thần kinh, hệ miễn dịch, gan, phổi, thận… chống bệnh tật [19] Tăng cường hệ miễn dịch: Glutathione tăng cƣờng hệ miễn dịch...

Ngày tải lên: 20/03/2015, 07:56

... quán 103B Lê Hồng Phong – TP Phan Thiết – Bình Thuận II) BÍ QUYẾT PHỤC LỰC - GIỮ GÌN SỨC KHỎE- TĂNG CƯỜNG SỨC ĐỀ KHÁNG PHÒNG VÀ TRỊ MỘT SỐ BỆNH THÔNG THƯỜNG 1)Nghiến nuốt nước miếng : Ngủ dậy ... không nên sức, tùy theo hơi sức người ) Sau thót bụng lại từ từ từ thở ra, đồng thời (Cùng lúc ) duỗi thẳng ngón tay nín thở khoảng vài giây tuỳ theo sức người mà nín thở, không cố sức ).Cứ lập ... vài vòng quanh nhà dùng tay xoa nhẹ nhàng vào vùng bao tử, xoa vòng tròn từ trái sang phải 100lần, xoa ngược lại từ phải sang trái 100 lần” * “Giấc ngủ trưa có lợi cho sức khỏe, theo nghiên cứu...

Ngày tải lên: 28/10/2013, 08:11

... Tại ty thể tế bào, CoQ10 hoạt hóa trình sinh lượg, tăng cường tổng hợp ATP khả sử dụng ôxy tế bào Ngoài ty thể, CoQ10 có tác dụng loại trừ gốc tự Các quan tim, gan, thận cần cung cấp lượng lớn ... tác dụng này, CoQ10 có tác dụng làm chậm lão hóa thể, cải thiện khả làm việc kéo dài tuổi thọ, tăng cường hệ miễn dịch, giúp thể phòng chống nhiều loại bệnh tật Từ 10 năm nay, giới có nhiều nước ... động (ngửi hít khói thường xuyên người khác hút), chế độ dinh dưỡng thiếu, hoạt động thể lực gắng sức, tình trạng stress, ốm đau, nhiễm lạnh Ngoài ra, dùng số thuốc như: chống rối loạn mỡ máu nhóm...

Ngày tải lên: 07/11/2013, 06:15

... trì tế bào não, tăng cường trí nhớ làm giảm trình lão hóa Gan thận động vật Cả hai loại thực phẩm chứa nhiều sắt Sắt thành phần chủ yếu để cấu tạo hồng cầu Cung cấp đủ sắt tăng cường chức vận ... hồng cầu, làm não có đủ ôxy, từ tăng cường trí nhớ thúc đẩy tư nhanh nhạy Cá Cá thực phẩm tốt cho não, với người lớn tuổi người thường mắc bệnh hay quên, tăng cường ăn cá Đó lời khuyên nhà khoa ... vitamin A, B1, C khoáng chất quan trọng khác tốt cho trí não Ăn cam thường xuyên giúp thể tăng cường sức đề kháng đào thải độc tố thể Cam tốt cho người, đặc biệt “sĩ tử” Trước bước vào mùa thi,...

Ngày tải lên: 14/12/2013, 10:15

... vƣợt khả tự làm sạch, tự điều chỉnh Sức khỏe chẳng qua sống điều kiện thiên nhiên; bệnh tật, trái lại, kết điều kiện sống không tự nhiên Tiếc văn minh đại buộc phải sống sống không tự nhiên, ... bụng bị làm sai lệch trở lại vị trí Hiệu phục hồi nhờ xoa bóp cơ, từ bên bên sức ép ngang bụng Bài Yoga Mudra phát triển mạnh mẻ bụng tăng sức mạnh cho vùng ngang lƣng Tác dụng lớn mặt tinh thần, ... Và Tăng Cƣờng Sức Khỏe Bằng HATHA – YOGA LỜI NÓI ĐẦU Một chức thiết yếu môi trƣờng sống khả chứa đựng chất phế thải ngƣời tạo sống hoạt động sản xuất Khi môi trƣờng tự nhiên xuất chất ô nhiễm tự...

Ngày tải lên: 17/12/2013, 12:10

... ngăn ngừa bệnh ung thư tim mạch Trong y học phương Đông, màu đỏ lọc máu tăng chứng thèm ăn Các loại thực phẩm tốt cho bệnh tăng huyết áp xơ cứng động mạch Một vài chuyên gia cho biết màu đỏ chống ... lại bệnh ung thư, lão hoá, số bệnh tuổi dậy Chất sản xuất vitamin A giúp thể bạn phát triển, tăng cường hệ miễn dịch loại bỏ chứng giảm huyết áp Khi khuôn mặt bạn hay thể bạn bị sưng, thử dùng ... nho, dưa chuột, đậu nành số thực phẩm đen cho bữa ăn bạn Xanh cây: Chất diệp lục thực phẩm màu tăng khả trao đổi chất giảm mệt mỏi Thực phẩm màu xanh giúp trình phục hồi tế bào, chất xơ chúng...

Ngày tải lên: 26/01/2014, 20:20

Ngày tải lên: 13/02/2014, 21:29

... nghiên cứu tin làm giảm tổn thương DNA ức chế tăng trưởng tế bào ung thư Đứng lên lại cho vòng eo nhỏ Ngồi lâu chỗ có liên quan đến gia tăng vòng eo, tăng nguy viêm nhiễm giảm mức độ HDL ("cholesterol ... đồng nghiệp Dùng nha khoa cho trái tim khỏe mạnh Dùng nha khoa không liên quan đến sức khỏe nói chung, gia tăng vi khuẩn miệng xâm nhập vào máu, gây cục máu đông chí viêm màng tim, tình trạng ... áp lực cho khung xương sườn Giữ tư để tránh đau vai Giữ vai bạn tư thẳng cân không khiến cho bạn tự tin mà giúp ngăn ngừa đau vai Về lý thuyết, tư không dẫn đến cân bắp, gây áp lực cho khung xương...

Ngày tải lên: 20/02/2014, 14:20

... Cũng dùng vật cứng đầu đũa, cán bút… day ấn đặt chân (vị trí huyệt) lên viên sỏi hay vật tương tự để kích thích Hai cách xác định huyệt Dũng tuyền – Co bàn chân ngón chân lại, chỗ lõm xuất 1/3...

Ngày tải lên: 07/03/2014, 04:20

... hình ảnh cảm xúc dồn dập khiến hệ thần kinh tải Kết sao? Một thời gian dài tăng huyết áp, tăng sản sinh adrenaline, tăng nhịp tim, tất liên quan đến bệnh tim Thở tốt hạ huyết áp kiểm soát nhịp ... Tránh giảm cân Nếu lên cân, hẳn người ta đưa hàng loạt câu hỏi đầu ăn để tăng cân Căng thẳng tinh thần nguyên nhân gây tăng cân Nó đẩy nhanh tốc độ chuyển hóa calo thành chất béo người ta có xu ... trung bình người thở 22.000 lần đời hầu hết mắc sai lầm hoạt động thở gây nên tác động tiêu cực sức khỏe Khoa học cuối chứng minh môn yoga phổ biến hàng nghìn năm qua, thở cách giúp thư thái tinh...

Ngày tải lên: 09/03/2014, 23:20

... xanh cung cấp cho thể chất chống oxy hóa gọi catechin, tăng cường chức gan thực tăng tốc độ hoạt động gan Trà xanh làm tăng khả miễn dịch, tăng sức chịu đựng chống lại mệt mỏi thiếu lượng Sử dụng ... dụng khử trùng, tăng cường sức đề kháng, hạn chế phát triển vi khuẩn, làm cho da trắng mịn không bị mụn Trà xanh Trà xanh biết đến loại thần dược đem lại lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe Uống trà ... tối, ngày lần, 60 ngày trị dứt mụn Với người có tàn nhang, đốm đen mặt, da khô có tác dụng tương tự Rau mầm Mầm cải xanh trông giống mầm cỏ linh lăng chứa “hàng tấn” chất chống oxy hóa, myrosinase...

Ngày tải lên: 16/03/2014, 03:20

... Cũng dùng vật cứng đầu đũa, cán bút… day ấn đặt chân (vị trí huyệt) lên viên sỏi hay vật tương tự để kích thích Ths-BS Hoàng Khánh Toàn Hai cách xác định huyệt Dũng tuyền – Co bàn chân ngón chân ... Tóm lại, hoành bụng hô hấp chính, đảm trách 80% thông khí Do đó, thở bụng cách thở sinh lý nhất, tự nhiên ...

Ngày tải lên: 16/03/2014, 05:20

... phải tốt cho sức khỏe người ngồi văn phòng Bánh quy Thành phần chủ yếu bánh quy carbonhydrate nên có tác dụng tăng lượng, tăng cường sức khỏe cho thể Trong bữa sáng, bạn ăn bánh quy để tăng lượng ... chất béo Thực phẩm giàu vitamin C Tác dụng chống mệt mỏi vitamin C điều mà biết Ngoài ra, giúp tăng cường khả miễn dịch (chống lại xâm nhập virus) Kiwi, loại hoa họ cam (cam, chanh, bưởi), hoa ... nước (không gặp mùa hè khô nóng) có biểu thể suy nhược, khả hồi phục thể lực suy giảm, từ làm gia tăng mệt mỏi bạn Do đó, ngày bạn phải uống đủ nước, uống suốt ngày, đừng đợi đến khát uống Sữa Sữa...

Ngày tải lên: 18/03/2014, 03:20

... viêm khác, giảm đau, tăng cường khớp dây chằng Bạn dùng nghệ canh, cá kho, thịt rang hay cà ri Hạt nhục đậu khấu Hạt nhục đậu khấu có tác dụng giảm đau kháng viêm Nó giúp tăng cường hệ hô hấp ổn ... hấp ổn định hệ thống tiêu hóa Cho hạt nhục đậu khấu vào loại trà hay hầm có tác dụng gia tăng vị tốt cho sức khỏe Thảo Thảo có tác dụng giảm bớt chứng chán ăn Về khỏe, có công dụng bảo vệ niêm ... Ngoài có tác dụng giúp thư giãn tốt Bạn sử dụng ăn cá hay canh khoai sọ vừa ngon lại vừa tốt cho sức khỏe Quế Quế vừa chất chống oxy hóa tốt lại vừa hỗ trợ ổn định số đường huyết Bạn thêm quế vào...

Ngày tải lên: 23/03/2014, 15:20

... cà rốt, lòng đỏ trứng, súp lơ xanh, cải xoăn rau bina Vì thế, chị em nhớ chăm ăn cà rốt để tăng cường sức khỏe nhé! Hòa đồng với người để có tâm trạng thoải mái Theo nghiên cứu Tạp chí Dịch tễ ... nghiên cứu tin làm giảm tổn thương DNA ức chế tăng trưởng tế bào ung thư Đứng lên lại cho vòng eo nhỏ Ngồi lâu chỗ có liên quan đến gia tăng vòng eo, tăng nguy viêm nhiễm giảm mức độ HDL (“cholesterol ... đồng nghiệp… Dùng nha khoa cho trái tim khỏe mạnh Dùng nha khoa không liên quan đến sức khỏe nói chung, gia tăng vi khuẩn miệng xâm nhập vào máu, gây cục máu đông chí viêm màng tim, tình trạng...

Ngày tải lên: 24/03/2014, 05:21