tự massage thư giãn
Tài liệu Tự massage thư giãn pptx
Ngày tải lên :
19/01/2014, 22:20
... vào xương. Thực hiện từ
3 - 4 lần. Động tác massage này giúp thư giãn cổ tay, đặc biệt tốt cho những người sử
dụng máy tính nhiều.
Động tác 3: Massage bàn tay
Ngửa lòng bàn tay, dùng đầu ... phía trái (hình 11). Sau đó đổi
bên. Thực hiện 4 lần. Động tác này giúp thư giãn cơ cổ, chống mệt mỏi.
Động tác 4: Massage vai
Ngồi thẳng, dùng hai đầu ngón tay giữa, luồn qua sau, áp sát ...
dương (hình 13). Thực hiện 3 lần. Động tác này giúp thư giãn thần kinh, giảm stress.
(Thông tin tư vấn và hình ảnh Spa Minh Anh).
Động tác 1: Massage chân Ngửa lòng bàn chân, lấy tay xoay nhẹ...
- 5
- 439
- 2
Tài liệu Massage thư giãn - Đâu phải là xa xỉ! pdf
Ngày tải lên :
13/12/2013, 02:16
... lực cuộc
sống thư ng ngày. Ở đó, bạn có thể tiếp nhận được sự thư giãn hoàn toàn, phục hồi lại
làn da mệt mỏi, cơ thể suy nhược
Nhiều quan niệm cho rằng việc đi massage thư giãn là điều xa ... chị em vẫn có đủ khả năng được hưởng thụ cảm giác thư
giãn trong bất kỳ một salon chuyên nghiệp nào.
Yêu cầu trước nhất cho massage thư giãn là một không gian hoàn hảo, màu sắc
đủ êm dịu ... hàng có lứa tuổi, nghề nghiệp và mức thu
nhập khác nhau nhằm đem đến hiệu quả thư giãn tuyệt đối.
Mẹo nhỏ để massage đạt hiệu quả cao nhất
Trước tiên, bạn nên dùng sữa tắm xoa bóp nhẹ nhàng,...
- 4
- 469
- 2
Quyết định chấm bài giảng điện tử lần thứ nhất
Ngày tải lên :
20/08/2013, 11:10
...
- Tổ chức chấm sản phẩm dự thi, tổng hợp kết quả chuyển về ban thư kí
theo chỉ đạo của Chủ tịch Hội đồng.
* Nhiệm vụ của các thư kí Hội đồng: Tổng hợp kết quả Hội thi.
- Tổng hợp số liệu các ... Ngọc Quỳnh (TT) Sở GD&ĐT Tin học
50. Nguyễn Hồng Thái THPT Chuyên Hạ Long nt
51. Hoàng Xuân Thư ng THPT Lê Hồng Phong nt
52. Phạm Tiến Dũng Phòng GD&ĐT TP Hạ Long nt
53. Nghiêm Văn Bản ... Nguyễn Thị Minh Hương THPT Chuyên Hạ Long nt
4. Vi Thị Bích THCS Cửa Ông, Cẩm Phả nt
5. Trần Thị Thư ng THCS Trần Quốc Toản, Hạ Long nt
6. Nguyễn Thị Kim Ngọc THCS Bãi Cháy, Hạ Long Mĩ thuật
7....
- 3
- 476
- 0
Bài giảng Phát triển giao tử và thụ tinh
Ngày tải lên :
24/11/2013, 22:11
... cho thể cực thứ nhất(kích thư
ớc nhỏ)và noÃn bào bậc 2(kích
thư c lớn)
-NoÃn bào bậc 2 qua giảm phân
II cho 1thể cực thứ 2(kích thư
ớc nhỏ)và 1 tế bào trứng(kích
thư c lớn)
- Kết quả :Từ...
- 14
- 786
- 1
Bài giảng Phát triển giao tử và thụ tinh
Ngày tải lên :
24/11/2013, 22:11
... cho thể cực thứ nhất(kích thư
ớc nhỏ)và noÃn bào bậc 2(kích
thư c lớn)
-NoÃn bào bậc 2 qua giảm phân
II cho 1thể cực thứ 2(kích thư
ớc nhỏ)và 1 tế bào trứng(kích
thư c lớn)
- Kết quả :Từ...
- 14
- 814
- 0
Tài liệu Thư giãn bằng massage bàn chân pdf
Ngày tải lên :
18/01/2014, 07:20
... cho gân cốt được thư giãn và dẻo dai hơn.
Bước5:
Tiếp theo bạn dùng một tay, nắn bóp lại toàn bộ bắp chân từ trên xuống dưới và
ngược lại. Như vậy cơ bắp chân sẽ được thư giãn và trở nên săn ... săn chắc hơn.
Chú ý: Ở mỗi bước thực hiện bạn cần đổi chân liên tục để 2 chân có được sự
massage, thư giãn đồng đều
.
... Bước 2:
Dùng 2 tay nắm vào 2 bên của bắp chân và bắt đầu xoa bóp liên tục. Sự massage
này giúp cơ bắp chân được săn chắc và không còn cảm giác tê cứng nữa.
Chú ý: Bạn cần khéo...
- 2
- 478
- 4
Tài liệu Massage giúp bé thư giãn pdf
Ngày tải lên :
18/02/2014, 19:20
... và các mạch máu rất dễ bị
tổn thư ng khi rung lắc
Khi bị stress, nhiều bộ phận cơ thể sẽ suy giảm chức năng hoạt động, đặc
biệt ở các tuyến nội tiết. Tuyến thư ng thận phải tiết ra quá nhiều ... yếu, không đủ sức nâng đỡ đầu nên khi bị rung lắc, quán tính và
gia tốc của đầu lớn, dễ gây chấn thư ng sọ não. Mặt khác, tế bào não trẻ
nhiều nước, tổ chức não lỏng lẻo, sợi trục thần kinh myelin...
- 3
- 425
- 0
Tài liệu Massage đúng cách giúp bé yêu thư giãn ppt
Ngày tải lên :
23/02/2014, 08:20
... phút thư
giãn này, tuy nhiên, bạn cũng có thể bật những giai điệu du dương nhẹ nhàng để bé
thư thái.
Nhiệt độ lý tưởng của phòng khoảng 28-29°C. Nên dùng loại dầu massage có
nguồn gốc tự nhiên ... tạo cho bé cảm giác thư giãn thoải mái.
Làm ấm vài giọt dầu trong tay bạn, dùng hai bàn tay xoa nhẹ vùng ngực sang hai
bên. Làm nhiều lần động tác này.
Massage bụng
Massage vùng bụng cho ... tay một vuốt từ bên phải sang bên trái bé, lặp lại nhịp
nhàng, uyển chuyển.
Massage đúng cách giúp bé yêu thư giãn
Massage đúng cách không những giúp thắt chặt sợi dây tình cảm giữa 2 mẹ con...
- 6
- 225
- 0
HOÀN THIỆN QUY TRÌNH KIỂM TOÁN TÀI SẢN CỐ ĐỊNH TRONG KIỂM TOÁN BÁO CÁO TÀI CHÍNH DO CÔNG TY TNHH KIỂM TOÁN TƯ VẤN THỦ ĐÔ (CACC) THỰC HIỆN.doc.doc
Ngày tải lên :
27/08/2012, 14:57
... TSCĐ trong kỳ.
c> Kiểm tra chi phí khấu hao TSCĐ:
Các công việc chủ yếu trong quá trình này thư ng bao gồm:
+ Xem xét đăng ký trích khấu hao TSCĐ của doanh nghiệp trong có xét duyệt
của các ... của bộ phận hay cá nhân quyết định mua sắm TSCĐ, thanh lý, nhượng
bán TSCĐ. Quy định về trình tự thủ tục trong việc mua sắm, tiếp nhận TSCĐ,
quản lý, bảo quản, thanh lý nhượng bán.
Căn cứ ... http://www.docs.vn Email : lienhe@docs.vn Tel : 0918.775.368
Các thủ tục kiểm toán chủ yếu và phổ biến thư ng được sử dụng:
- Kiểm tra tính đúng đắn, phù hợp và nhất quán của các chính sách xác định...
- 81
- 4.4K
- 24
Cải thiện môi trường đầu tư nhằm thu hút đầu tư vào các khu công nghiệp tỉnh Bình Định.pdf
Ngày tải lên :
22/09/2012, 16:53
...
nhánh của các ngân hàng thư ng mại ngoài quốc doanh bên cạnh các ngân hàng
thư ng mại quốc doanh khác trong cả nước như Ngân hàng Nam Á, Ngân hàng
Đông Á, Ngân hàng Thư ng mại Cổ phần Sài Gòn, ... tầng khu công nghiệp được ngân sách đầu tư
100% chi phí bồi thư ng thiệt hại để giải phóng mặt bằng xây dựng khu công
nghiệp, bồi thư ng và xây dựng hạ tầng khu tái định cư và các chi phí cho ... mang lại lợi nhuận cho doanh nghiệp. Nhiều chi phí đối với doanh nghiệp là
hàm thông thư ng của các hoạt động thư ng mại, trong khi đó các chi phí khác lại
47
Biểu đồ 2.5: BIỂU ĐỒ GIÁ TRỊ SẢN...
- 109
- 1.8K
- 15