tự massage thư giãn

Tài liệu Tự massage thư giãn pptx

Tài liệu Tự massage thư giãn pptx

... vào xương. Thực hiện từ 3 - 4 lần. Động tác massage này giúp thư giãn cổ tay, đặc biệt tốt cho những người sử dụng máy tính nhiều. Động tác 3: Massage bàn tay Ngửa lòng bàn tay, dùng đầu ... phía trái (hình 11). Sau đó đổi bên. Thực hiện 4 lần. Động tác này giúp thư giãn cơ cổ, chống mệt mỏi. Động tác 4: Massage vai Ngồi thẳng, dùng hai đầu ngón tay giữa, luồn qua sau, áp sát ... dương (hình 13). Thực hiện 3 lần. Động tác này giúp thư giãn thần kinh, giảm stress. (Thông tin vấn và hình ảnh Spa Minh Anh). Động tác 1: Massage chân Ngửa lòng bàn chân, lấy tay xoay nhẹ...

Ngày tải lên: 19/01/2014, 22:20

5 440 2
Tài liệu Massage thư giãn - Đâu phải là xa xỉ! pdf

Tài liệu Massage thư giãn - Đâu phải là xa xỉ! pdf

... lực cuộc sống thư ng ngày. Ở đó, bạn có thể tiếp nhận được sự thư giãn hoàn toàn, phục hồi lại làn da mệt mỏi, cơ thể suy nhược Nhiều quan niệm cho rằng việc đi massage thư giãn là điều xa ... chị em vẫn có đủ khả năng được hưởng thụ cảm giác thư giãn trong bất kỳ một salon chuyên nghiệp nào. Yêu cầu trước nhất cho massage thư giãn là một không gian hoàn hảo, màu sắc đủ êm dịu ... hàng có lứa tuổi, nghề nghiệp và mức thu nhập khác nhau nhằm đem đến hiệu quả thư giãn tuyệt đối. Mẹo nhỏ để massage đạt hiệu quả cao nhất Trước tiên, bạn nên dùng sữa tắm xoa bóp nhẹ nhàng,...

Ngày tải lên: 13/12/2013, 02:16

4 469 2
Quyết định chấm bài giảng điện tử lần thứ nhất

Quyết định chấm bài giảng điện tử lần thứ nhất

... - Tổ chức chấm sản phẩm dự thi, tổng hợp kết quả chuyển về ban thư kí theo chỉ đạo của Chủ tịch Hội đồng. * Nhiệm vụ của các thư kí Hội đồng: Tổng hợp kết quả Hội thi. - Tổng hợp số liệu các ... Ngọc Quỳnh (TT) Sở GD&ĐT Tin học 50. Nguyễn Hồng Thái THPT Chuyên Hạ Long nt 51. Hoàng Xuân Thư ng THPT Lê Hồng Phong nt 52. Phạm Tiến Dũng Phòng GD&ĐT TP Hạ Long nt 53. Nghiêm Văn Bản ... Nguyễn Thị Minh Hương THPT Chuyên Hạ Long nt 4. Vi Thị Bích THCS Cửa Ông, Cẩm Phả nt 5. Trần Thị Thư ng THCS Trần Quốc Toản, Hạ Long nt 6. Nguyễn Thị Kim Ngọc THCS Bãi Cháy, Hạ Long Mĩ thuật 7....

Ngày tải lên: 20/08/2013, 11:10

3 478 0
Bài giảng Phát triển giao tử và thụ tinh

Bài giảng Phát triển giao tử và thụ tinh

... cho thể cực thứ nhất(kích thư ớc nhỏ)và noÃn bào bậc 2(kích thư c lớn) -NoÃn bào bậc 2 qua giảm phân II cho 1thể cực thứ 2(kích thư ớc nhỏ)và 1 tế bào trứng(kích thư c lớn) - Kết quả :Từ...

Ngày tải lên: 24/11/2013, 22:11

14 786 1
Bài giảng Phát triển giao tử và thụ tinh

Bài giảng Phát triển giao tử và thụ tinh

... cho thể cực thứ nhất(kích thư ớc nhỏ)và noÃn bào bậc 2(kích thư c lớn) -NoÃn bào bậc 2 qua giảm phân II cho 1thể cực thứ 2(kích thư ớc nhỏ)và 1 tế bào trứng(kích thư c lớn) - Kết quả :Từ...

Ngày tải lên: 24/11/2013, 22:11

14 814 0
Tài liệu Thư giãn bằng massage bàn chân pdf

Tài liệu Thư giãn bằng massage bàn chân pdf

... cho gân cốt được thư giãn và dẻo dai hơn. Bước5: Tiếp theo bạn dùng một tay, nắn bóp lại toàn bộ bắp chân từ trên xuống dưới và ngược lại. Như vậy cơ bắp chân sẽ được thư giãn và trở nên săn ... săn chắc hơn. Chú ý: Ở mỗi bước thực hiện bạn cần đổi chân liên tục để 2 chân có được sự massage, thư giãn đồng đều . ... Bước 2: Dùng 2 tay nắm vào 2 bên của bắp chân và bắt đầu xoa bóp liên tục. Sự massage này giúp cơ bắp chân được săn chắc và không còn cảm giác tê cứng nữa. Chú ý: Bạn cần khéo...

Ngày tải lên: 18/01/2014, 07:20

2 478 4
Tài liệu Massage giúp bé thư giãn pdf

Tài liệu Massage giúp bé thư giãn pdf

... và các mạch máu rất dễ bị tổn thư ng khi rung lắc Khi bị stress, nhiều bộ phận cơ thể sẽ suy giảm chức năng hoạt động, đặc biệt ở các tuyến nội tiết. Tuyến thư ng thận phải tiết ra quá nhiều ... yếu, không đủ sức nâng đỡ đầu nên khi bị rung lắc, quán tính và gia tốc của đầu lớn, dễ gây chấn thư ng sọ não. Mặt khác, tế bào não trẻ nhiều nước, tổ chức não lỏng lẻo, sợi trục thần kinh myelin...

Ngày tải lên: 18/02/2014, 19:20

3 425 0
Tài liệu Massage đúng cách giúp bé yêu thư giãn ppt

Tài liệu Massage đúng cách giúp bé yêu thư giãn ppt

... phút thư giãn này, tuy nhiên, bạn cũng có thể bật những giai điệu du dương nhẹ nhàng để bé thư thái. Nhiệt độ lý tưởng của phòng khoảng 28-29°C. Nên dùng loại dầu massage có nguồn gốc tự nhiên ... tạo cho bé cảm giác thư giãn thoải mái. Làm ấm vài giọt dầu trong tay bạn, dùng hai bàn tay xoa nhẹ vùng ngực sang hai bên. Làm nhiều lần động tác này. Massage bụng Massage vùng bụng cho ... tay một vuốt từ bên phải sang bên trái bé, lặp lại nhịp nhàng, uyển chuyển. Massage đúng cách giúp bé yêu thư giãn Massage đúng cách không những giúp thắt chặt sợi dây tình cảm giữa 2 mẹ con...

Ngày tải lên: 23/02/2014, 08:20

6 226 0
HOÀN THIỆN QUY TRÌNH KIỂM TOÁN TÀI SẢN CỐ ĐỊNH TRONG KIỂM TOÁN BÁO CÁO TÀI CHÍNH DO CÔNG TY TNHH KIỂM TOÁN TƯ VẤN THỦ ĐÔ (CACC) THỰC HIỆN.doc.doc

HOÀN THIỆN QUY TRÌNH KIỂM TOÁN TÀI SẢN CỐ ĐỊNH TRONG KIỂM TOÁN BÁO CÁO TÀI CHÍNH DO CÔNG TY TNHH KIỂM TOÁN TƯ VẤN THỦ ĐÔ (CACC) THỰC HIỆN.doc.doc

... TSCĐ trong kỳ. c> Kiểm tra chi phí khấu hao TSCĐ: Các công việc chủ yếu trong quá trình này thư ng bao gồm: + Xem xét đăng ký trích khấu hao TSCĐ của doanh nghiệp trong có xét duyệt của các ... của bộ phận hay cá nhân quyết định mua sắm TSCĐ, thanh lý, nhượng bán TSCĐ. Quy định về trình tự thủ tục trong việc mua sắm, tiếp nhận TSCĐ, quản lý, bảo quản, thanh lý nhượng bán.  Căn cứ ... http://www.docs.vn Email : lienhe@docs.vn Tel : 0918.775.368 Các thủ tục kiểm toán chủ yếu và phổ biến thư ng được sử dụng: - Kiểm tra tính đúng đắn, phù hợp và nhất quán của các chính sách xác định...

Ngày tải lên: 27/08/2012, 14:57

81 4,4K 24
Cải thiện môi trường đầu tư nhằm thu hút đầu tư vào các khu công nghiệp tỉnh Bình Định.pdf

Cải thiện môi trường đầu tư nhằm thu hút đầu tư vào các khu công nghiệp tỉnh Bình Định.pdf

... nhánh của các ngân hàng thư ng mại ngoài quốc doanh bên cạnh các ngân hàng thư ng mại quốc doanh khác trong cả nước như Ngân hàng Nam Á, Ngân hàng Đông Á, Ngân hàng Thư ng mại Cổ phần Sài Gòn, ... tầng khu công nghiệp được ngân sách đầu 100% chi phí bồi thư ng thiệt hại để giải phóng mặt bằng xây dựng khu công nghiệp, bồi thư ng và xây dựng hạ tầng khu tái định cư và các chi phí cho ... mang lại lợi nhuận cho doanh nghiệp. Nhiều chi phí đối với doanh nghiệp là hàm thông thư ng của các hoạt động thư ng mại, trong khi đó các chi phí khác lại 47 Biểu đồ 2.5: BIỂU ĐỒ GIÁ TRỊ SẢN...

Ngày tải lên: 22/09/2012, 16:53

109 1,8K 15

Bạn có muốn tìm thêm với từ khóa:

w