tấm gương sáng trong thể thao

... viên đầu tiên đã nêu một tấm gương vì cách mạng quên mình, hy sinh trong khi làm nhiệm vụ bảo vệ cán bộ. Đó là tấm gương sáng chói mở đầu cho nhiều gương cao quý khác trong đội ngũ đội viên đội ... đạn gục xuống, có thể chỉ nằm đợi cứu thương đưa về tuyến sau. Những tấm gương tiêu biểu Cao Xuân Quế Khi 17 tuổi Tuổi 17, như vầng trăng mới kịp tròn; tuổi của đôi mắt trong sáng, mở rộng đến ... kết thúc thắng lợi trận Đông Khê. Tấm gương rực sáng của La Văn Cầu đã cổ vũ phong trào thi đua giết giặc lập công trong toàn đại đoàn và trở thành lá cờ đầu trong phong trào thi đua sử dụng bộc...

Ngày tải lên: 04/06/2013, 01:25

... giáo dục trong ngành nhận thức sâu sắc nội dung và ý nghĩa tấm gương đạo đức, tự học và sáng tạo” của mỗi nhà giáo trong hoạt động giáo dục thế hệ trẻ; từ đó xây dựng kế hoạch cụ thể đẩy mạnh ... thống của đơn vị, nêu những tấm gương nhà giáo tiêu biểu để đẩy mạnh và nâng cao hiệu quả cuộc vận động “Mỗi thầy, cô giáo là một tấm gương đạo đức, tự học và sáng tạo” trong đội ngũ nhà giáo và ... giáo là tấm gương đạo đức, tự học và sáng tạo” một cách cụ thể, sát thực. Tổ chức cho cán bộ giáo viên, viên chức ( CBGV- VC ) đăng kí nội dung rèn luyện về đạo đức, nội dung học tập cụ thể: rèn...

Ngày tải lên: 28/09/2013, 02:10

... cuộc vận động “Mỗi thầy cô giáo là một tấm gương đạo đức, tự học và sáng tạo”. Tổng kết, bình xét những cá nhân điển hình về tấm gương đạo đức, tự học và sáng tạo - đề nghị nhà trường và cấp trên ... ninh trật tự trong nhà trường. - Tiếp tục triển khai thực hiện các phong trào, cuộc vận động “Mỗi thầy cô giáo là một tấm gương đạo đức, tự học và sáng tạo” và các cuộc vận động khác trong năm. - ... “Mỗi thầy cô giáo là một tấm gương đạo đức, tự học và sáng tạo” và các cuộc vận động khác trong năm. - Tiếp tục duy trì củng cố nề nếp dạy – học, nề nếp hoạt động các đoàn thể. Tăng cường phát huy...

Ngày tải lên: 23/10/2013, 20:11

... ghép bị đứt do vận động quá sớm. Rút kinh nghiệm, trong lần sau, Ronaldo đã dành đến hai năm để Lỏng khớp gối - chấn thương thường gặp trong thể thao Ronaldo từng được phẫu thuật chữa lỏng ... không thể bước hoặc xuống mỗi hai bậc thang như trước đây. - Sau chấn thương một thời gian, người bệnh phát hiện đùi bị teo cơ. Dấu hiệu này thường gặp ở những người ít hoạt động thể lực ... Khi dây chằng chéo trước bị tổn thương, khớp gối sẽ lỏng. Tuy nhiên, nhờ có sức cơ đùi bù đắp trong thời gian đầu sau chấn thương nên người bệnh chưa cảm nhận được. Cho đến khi cơ đùi bị teo...

Ngày tải lên: 28/10/2013, 13:15

... và thể thao Dinh dưỡng và tập luyện thể dục thể thao là yếu tố quan trọng duy trì và tăng cường sức khoẻ con người. Dinh dưỡng là vật chất cơ sở của sự hình thành cấu tạo cơ thể. Thể dục thể ... chức năng điều nhiệt trong suốt thời gian hoạt động. DINH DƯỠNG TRONG THỂ THAO PHẦN MỘT A. KHÁI QUÁT VỀ DINH DƯỠNG VÀ THỂ DỤC THỂ THAO I. Chất tinh bột và hoạt động thể lực II. Giữ cân ... bột trong 4 giờ trước khi thi đấu; một số khác đề nghị lg/kg thể trọng 1 giờ trước khi thi và 4,5g/kg thể trọng trong 4 giờ trước đó. PHẦN MỘT A. KHÁI QUÁT VỀ DINH DƯỠNG VÀ THỂ DỤC THỂ THAO...

Ngày tải lên: 29/11/2013, 06:12

... và thể thao Dinh dưỡng và tập luyện thể dục thể thao là yếu tố quan trọng duy trì và tăng cường sức khoẻ con người. Dinh dưỡng là vật chất cơ sở của sự hình thành cấu tạo cơ thể. Thể dục thể ... sức có thể hoàn toàn do việc cố gắng tập luyện mà thiếu sự tái dự trữ glycogen đầy đủ trước các được tập. DINH DƯỠNG TRONG THỂ THAO PHẦN MỘT A. KHÁI QUÁT VỀ DINH DƯỠNG VÀ THỂ DỤC THỂ THAO ... THỂ DỤC THỂ THAO Các môn thể thao rất đa dạng và rất khác biệt về mức độ gắng sức và thời gian kéo dài sự gắng sức đó. Mỗi loại hình đều có các yêu cầu khác nhau về cách ăn uống mà không thể...

Ngày tải lên: 29/11/2013, 06:12

... pháp trên không hiệu quả sau 3 tháng điều trị. Viêm gân vùng khuỷu trong thể thao Đây là chứng bệnh thường gặp ở người chơi thể thao và ngay cả ở phụ nữ nội trợ, có tuổi, gây đau nhức vùng khuỷu ... phục hồi và trở lại chơi thể thao tùy theo giai đoạn bệnh.  Chích thuốc kháng viêm có chứa steroid tại chỗ viêm, hoặc phải phẫu thuật hay nội soi lấy mô viêm trong gân trong trường hợp nặng, ... hiện động tác làm động chỗ viêm. Nếu nặng hơn, đau thường xuyên kể cả lúc không chơi thể thao, đau không thể cầm vật nặng hoặc khi lái xe máy. Khi đau bạn nên :  Ngừng chơi. ...

Ngày tải lên: 12/12/2013, 23:16

... lông, chạy… Những va chạm mạnh trong bóng đá, dễ làm tổn thương chân. Chấn thương trong thể thao là một việc xảy ra ngoài mong muốn, song mọi người vẫn có thể hạn chế chấn thương ở mức thấp ... sau: - Không được bỏ qua khâu khởi động. Trong thể thao, đây là một công đoạn tối quan trọng có tác dụng hâm nóng các bộ phận của cơ thể, đưa cơ thể từ trạng thái tĩnh sang động một cách ... ngày. Lúc này, họ có thể tập luyện nhẹ nhàng (khoảng 50% sức), và tăng từ từ để cơ thể dễ thích nghi. Nếu là chấn thương nặng hoặc đã qua sơ cứu mà hoạt động vẫn Các môn thể thao thường hay bị...

Ngày tải lên: 23/02/2014, 22:20

... Bồn cầu được đặt ngay phía bên kia của bức vách với bên trên là giá sách mà bạn có thể lấy đọc trong lúc ngồi đây. Bồn cầu được sử dụng dạng gắn tường, giúp tiết kiệm diện tích. Ở ... nhưng trên thực tế là một phần rất quan trọng trong mỗi ngôi nhà. Một phòng tắm đẹp và tiện lợi sẽ mang đến sự thoải mái cho từng thành viên trong ngôi nhà đó. Chính vì thế ngày nay nhiều gia ... đãng Với 4m2, phòng tắm này có đầy đủ bồn rửa, khu vực tắm vòi hoa sen, bồn cầu. Bên cạnh đó, trong phòng còn có hệ thống lưu trữ đồ khá hợp lý: Giá treo trên tường, giá âm tường, giá đựng...

Ngày tải lên: 24/02/2014, 03:20

... vd thdnh tich cao. 2. Vain de stress trong the thao 2.1. Quan niem ve stress the thao O gdc do Tam ly hgc the thao chung tdi quan niem Stress the thao Id qud trinh bien ddii nlulng ... Nghien cuu stress trong tap luyen, thi dau the thao, cdn xdc dinh mdi lidn quan qua lai ciia nhung bien ddi cae chi sd tam - sinh ly trong qua tiinh van ddng cua vim ddng vien. Trong thuc te, ... dang, phiic tap, trong dd phdi ke de'n trang thdi hdi hop va met mdi. 3. .Vidt sd mirc do bieu hien stress the thao 3.1. Hdi hop the thao 0 gdc do Tam ly hgc the thao, chiing tdi...

Ngày tải lên: 26/03/2014, 00:20

Ngày tải lên: 18/06/2014, 17:20

... !"%!=$+,L"&1  !!!/( 6'  !&  !0+5?:!M$8-E (1  !0  !-N+!+H&>             NỘI DUNG:  Tổng quan về composite  Ứng dụng trong xe đua  Ứng dụng trong xe đạp  Các loại ván lướt sóng  Thuyền buồm  0+56l!# !"&61!3)1*!M 8C61&)Y!61>  #...

Ngày tải lên: 29/06/2014, 01:11

Ngày tải lên: 08/07/2014, 08:20

Ngày tải lên: 08/07/2014, 11:20

Ngày tải lên: 10/07/2014, 04:00

Ngày tải lên: 10/07/2014, 15:20

Ngày tải lên: 11/07/2014, 19:20

Ngày tải lên: 11/07/2014, 19:20

Ngày tải lên: 11/07/2014, 22:20

Ngày tải lên: 11/07/2014, 22:20