những tấm gương sáng trong thể thao

... viên đầu tiên đã nêu một tấm gương vì cách mạng quên mình, hy sinh trong khi làm nhiệm vụ bảo vệ cán bộ. Đó là tấm gương sáng chói mở đầu cho nhiều gương cao quý khác trong đội ngũ đội viên đội ... đạn gục xuống, có thể chỉ nằm đợi cứu thương đưa về tuyến sau. Những tấm gương tiêu biểu Cao Xuân Quế Khi 17 tuổi Tuổi 17, như vầng trăng mới kịp tròn; tuổi của đôi mắt trong sáng, mở rộng đến ... kết thúc thắng lợi trận Đông Khê. Tấm gương rực sáng của La Văn Cầu đã cổ vũ phong trào thi đua giết giặc lập công trong toàn đại đoàn và trở thành lá cờ đầu trong phong trào thi đua sử dụng bộc...

Ngày tải lên: 04/06/2013, 01:25

... chìm trong tiếng bom đạn. Sau đám cưới “độc nhất, vô nhị” trong căn cứ kháng chiến, Sáu Mẫn chỉ được gần chồng có 7 ngày. Những đêm chồng vợ, cô kể cho anh nghe bao nhiêu là chuyện trong những ... Câu chuyện của những người bạn tù, những dòng nhật ký còn đang viết dở trong đó lấp lánh một câu chuyện huyền thoại về mẹ, là thông điệp của quá khứ gửi tới thế hệ sau về một tấm gương hy sinh ... sướng. Những nụ cười trong phút gặp lại thật xúc động. Đến chiều hôm sau, lửa vẫn cháy và đạn vẫn nổ rung chuyển cả Đồng Dù. Bọn Mỹ- ngụy hoảng hốt báo động, la lối om xòm, những tên đóng trong...

Ngày tải lên: 29/10/2013, 09:11

Ngày tải lên: 17/07/2014, 16:47

... dân ảo có thể tạm trú trong khách sạn ảo với giá vài đô la/ngày đêm, và cũng có thể đặt chỗ cho chủ nhân của mình trong mnột khách sạn “thực” từ thế giới Entropia đó. Công dân đó có thể thử váy ... đế - người chơi, và dĩ nhiên, những kẻ không thể cạnh tranh nổi trong cuộc chiến khốc liệt này sẽ phải âm thầm rút lui không kèn không trống, thậm chí là sẽ bị những con “cá mập” lớn hơn nuốt ... độ nhanh khủng khiếp, và trong số những gam thủ của các trò chơi online có không ít người giàu. Một trong các “đại gia” của thế giới game online hiện nay là Anshe Chung trong trò chơi Second...

Ngày tải lên: 18/10/2012, 16:29

Ngày tải lên: 12/08/2013, 09:18

Ngày tải lên: 14/08/2013, 08:36

... thống của đơn vị, nêu những tấm gương nhà giáo tiêu biểu để đẩy mạnh và nâng cao hiệu quả cuộc vận động “Mỗi thầy, cô giáo là một tấm gương đạo đức, tự học và sáng tạo” trong đội ngũ nhà giáo ... giáo dục trong ngành nhận thức sâu sắc nội dung và ý nghĩa tấm gương đạo đức, tự học và sáng tạo” của mỗi nhà giáo trong hoạt động giáo dục thế hệ trẻ; từ đó xây dựng kế hoạch cụ thể đẩy mạnh ... giáo là tấm gương đạo đức, tự học và sáng tạo” một cách cụ thể, sát thực. Tổ chức cho cán bộ giáo viên, viên chức ( CBGV- VC ) đăng kí nội dung rèn luyện về đạo đức, nội dung học tập cụ thể: rèn...

Ngày tải lên: 28/09/2013, 02:10

... Những kiểu giày sang trọng dành cho cô dâu Nguồn: ngoisao.net Nếu thường ngày bạn thích diện những đôi giày hay sandal đế bệt thì trong ngày cưới bạn vẫn nên ... và điệu đà một chút. Tùy vào màu váy cưới mà bạn chọn cho mình một đôi giày phù hợp tuy nhiên những màu nhã nhặn như trắng, hồng vẫn được ưu tiên. ...

Ngày tải lên: 17/10/2013, 02:15

... cuộc vận động “Mỗi thầy cô giáo là một tấm gương đạo đức, tự học và sáng tạo”. Tổng kết, bình xét những cá nhân điển hình về tấm gương đạo đức, tự học và sáng tạo - đề nghị nhà trường và cấp trên ... động “Mỗi thầy cô giáo là một tấm gương đạo đức, tự học và sáng tạo”, tuyên dương, khen thưởng những cá nhân, tập thể hưởng ứng tốt phong trào và đạt thành tích cao trong phong trào thi đua. Bổ ... “Mỗi thầy cô giáo là một tấm gương đạo đức, tự học và sáng tạo” và các cuộc vận động khác trong năm. - Tiếp tục duy trì củng cố nề nếp dạy – học, nề nếp hoạt động các đoàn thể. Tăng cường phát huy...

Ngày tải lên: 23/10/2013, 20:11

... ghép bị đứt do vận động quá sớm. Rút kinh nghiệm, trong lần sau, Ronaldo đã dành đến hai năm để Lỏng khớp gối - chấn thương thường gặp trong thể thao Ronaldo từng được phẫu thuật chữa lỏng ... không thể bước hoặc xuống mỗi hai bậc thang như trước đây. - Sau chấn thương một thời gian, người bệnh phát hiện đùi bị teo cơ. Dấu hiệu này thường gặp ở những người ít hoạt động thể lực ... Khi dây chằng chéo trước bị tổn thương, khớp gối sẽ lỏng. Tuy nhiên, nhờ có sức cơ đùi bù đắp trong thời gian đầu sau chấn thương nên người bệnh chưa cảm nhận được. Cho đến khi cơ đùi bị teo...

Ngày tải lên: 28/10/2013, 13:15

... và thể thao Dinh dưỡng và tập luyện thể dục thể thao là yếu tố quan trọng duy trì và tăng cường sức khoẻ con người. Dinh dưỡng là vật chất cơ sở của sự hình thành cấu tạo cơ thể. Thể dục thể ... chức năng điều nhiệt trong suốt thời gian hoạt động. DINH DƯỠNG TRONG THỂ THAO PHẦN MỘT A. KHÁI QUÁT VỀ DINH DƯỠNG VÀ THỂ DỤC THỂ THAO I. Chất tinh bột và hoạt động thể lực II. Giữ cân ... bột trong 4 giờ trước khi thi đấu; một số khác đề nghị lg/kg thể trọng 1 giờ trước khi thi và 4,5g/kg thể trọng trong 4 giờ trước đó. PHẦN MỘT A. KHÁI QUÁT VỀ DINH DƯỠNG VÀ THỂ DỤC THỂ THAO...

Ngày tải lên: 29/11/2013, 06:12

... và thể thao Dinh dưỡng và tập luyện thể dục thể thao là yếu tố quan trọng duy trì và tăng cường sức khoẻ con người. Dinh dưỡng là vật chất cơ sở của sự hình thành cấu tạo cơ thể. Thể dục thể ... sức có thể hoàn toàn do việc cố gắng tập luyện mà thiếu sự tái dự trữ glycogen đầy đủ trước các được tập. DINH DƯỠNG TRONG THỂ THAO PHẦN MỘT A. KHÁI QUÁT VỀ DINH DƯỠNG VÀ THỂ DỤC THỂ THAO ... THỂ DỤC THỂ THAO Các môn thể thao rất đa dạng và rất khác biệt về mức độ gắng sức và thời gian kéo dài sự gắng sức đó. Mỗi loại hình đều có các yêu cầu khác nhau về cách ăn uống mà không thể...

Ngày tải lên: 29/11/2013, 06:12

... pháp trên không hiệu quả sau 3 tháng điều trị. Viêm gân vùng khuỷu trong thể thao Đây là chứng bệnh thường gặp ở người chơi thể thao và ngay cả ở phụ nữ nội trợ, có tuổi, gây đau nhức vùng khuỷu ... phục hồi và trở lại chơi thể thao tùy theo giai đoạn bệnh.  Chích thuốc kháng viêm có chứa steroid tại chỗ viêm, hoặc phải phẫu thuật hay nội soi lấy mô viêm trong gân trong trường hợp nặng, ... khuỷu, đặc biệt do chấn thương thể thao tại Việt nam hơn 3 năm qua. Đặc biệt với thiết bị điều trị viêm gân chuyên dụng sóng radio, tỷ lệ thành công cao hơn trong những trường hợp bệnh lý gân mạn...

Ngày tải lên: 12/12/2013, 23:16

... động nhiều, người chơi thể thao cần chú trọng hơn! Mức tiêu hao năng lượng của người làm việc căng thẳng, vận động cơ thể nhiều, nhất là những người tham gia chơi thể thao là rất lớn. Bởi, ... đầy đủ dinh dưỡng, cơ thể không được bồi bổ hợp lý thì sẽ không đủ năng lượng để đáp ứng nhu cầu tập luyện, chơi thể thao. Dinh dưỡng đúng cách của những người chơi thể thao theo bác sĩ Nguyễn ... dụng tích cực trong việc cải thiện các chỉ số tâm trạng và nâng cao thể lực. Dinh dưỡng cho những người vận động, chơi thể thao Nhu cầu về các chất dinh dưỡng của cơ thể con người rất...

Ngày tải lên: 12/12/2013, 23:16

Ngày tải lên: 20/12/2013, 19:04

... tác của bạn, và chúng sẽ có những ý tưởng tốt về nên làm gì trong các tình huống cụ thể. Bạn có thể thêm vào cho trẻ những kiến thức bằng cách trao đổi với trẻ về những hành vi và cách thức ... tập kỹ năng thực hành qua việc noi gương. Trẻ em cũng có thể học được nhiều kỹ năng thực hành thông qua việc noi gương. Chúng sẽ vô cùng vui vẻ làm theo những gì mà cả bố và mẹ, hoặc anh chị ... hoạt giải quyết những tình huống khác. Học tập các kỹ năng biểu hiện cảm xúc qua việc noi gương Trẻ em đồng thời cũng học về cảm xúc, các kỹ năng thể hiện cảm xúc qua việc noi gương. Chúng học...

Ngày tải lên: 21/02/2014, 21:20

... rổ, cầu lông, chạy… Những va chạm mạnh trong bóng đá, dễ làm tổn thương chân. Chấn thương trong thể thao là một việc xảy ra ngoài mong muốn, song mọi người vẫn có thể hạn chế chấn thương ... sau: - Không được bỏ qua khâu khởi động. Trong thể thao, đây là một công đoạn tối quan trọng có tác dụng hâm nóng các bộ phận của cơ thể, đưa cơ thể từ trạng thái tĩnh sang động một cách ... nhẹ nhàng (khoảng 50% sức), và tăng từ từ để cơ thể dễ thích nghi. Nếu là chấn thương nặng hoặc đã qua sơ cứu mà hoạt động vẫn Các môn thể thao thường hay bị chấn thương chính là bơi lội,...

Ngày tải lên: 23/02/2014, 22:20

... Bồn cầu được đặt ngay phía bên kia của bức vách với bên trên là giá sách mà bạn có thể lấy đọc trong lúc ngồi đây. Bồn cầu được sử dụng dạng gắn tường, giúp tiết kiệm diện tích. Ở ... nhưng trên thực tế là một phần rất quan trọng trong mỗi ngôi nhà. Một phòng tắm đẹp và tiện lợi sẽ mang đến sự thoải mái cho từng thành viên trong ngôi nhà đó. Chính vì thế ngày nay nhiều gia ... đãng Với 4m2, phòng tắm này có đầy đủ bồn rửa, khu vực tắm vòi hoa sen, bồn cầu. Bên cạnh đó, trong phòng còn có hệ thống lưu trữ đồ khá hợp lý: Giá treo trên tường, giá âm tường, giá đựng...

Ngày tải lên: 24/02/2014, 03:20