tóc đẹp cho phụ nữ tuổi trung niên

7 lưu ý cho "chuyện ấy" ở phụ nữ tuổi trung niên pdf

... này rất có lợi cho việc tăng hưng phấn của người đàn ông, khơi dậy ham muốn tình dục. 5. “Khúc dạo đầu” lâu hơn Bước sang tuổi trung niên, việc khơi dậy “ham muốn” ở cả phụ nữ và đàn ông ... gian “vuốt ve” để thay đổi nhịp điệu và cường độ, từ đó đặt nền tảng cho việc yêu đạt đến cao trào. Phụ nữ tuổi trung niên nên duy trì 1 lần “yêu” mỗi tuần, nếu ham muốn nhiều hơn có thể ... những khó chịu trong thời gian mãn kinh. 4. Điều hòa đời sống tình dục Không ít phụ nữ đến tuổi trung niên có ham muốn tăng lên, trong khi ông xã lại “yếu” đi. Khi còn “trai tráng”, đàn...

Tóc đẹp cho phụ nữ trên 30 tuổi doc

Danh mục: Thời trang - Làm đẹp

... Tóc đẹp cho phụ nữ trên 30 tuổi Những triệu chứng thường gặp ở tóc phụ nữ 30 - 40 tuổi: Tóc rụng nhiều do sinh đẻ, do thay đổi nội tiết; Dễ bị gãy, chẻ ngọn, khô, gàu, da đầu nhờn; Tóc ... thẳng, do bệnh lý Lời khuyên để có mái tóc khỏe đẹp - Nên dùng dầu gội của những nhãn hiệu phổ biến và có tiếng trên thị trường. - Ở độ tuổi này, phụ nữ thường bị stress do phải vừa làm việc ... hiệu dầu gội khác. - Nên hấp dầu mỗi tuần một lần, và làm mặt nạ cho tóc khoảng 3 tháng một lần để giúp bổ sung dưỡng chất cho tóc. - Nên ăn nhiều trái cây, uống nhiều nước, tập thể dục. Lưu...

3
2,054
0

Tài liệu Chăm sóc sức khỏe phụ nữ tuổi trung niên pot

Danh mục: Sức khỏe phụ nữ

... người còn cổ vũ bạn thổi thêm những luồng sinh khí mới cho cuộc sống gia đình. Chăm sóc sức khỏe phụ nữ tuổi trung niên Phụ nữ ở tuổi trung niên luôn bị ám ảnh bởi chỉ số cân nặng của mình. Họ ... trước. Đừng nghĩ đến tuổi già, bạn sẽ luôn được vui sống trong tuổi thanh xuân của cuộc đời. Ảnh: internet Trung niên được coi là thời kỳ hồi xuân của người phụ nữ. Vậy bạn cần chuẩn bị ... toàn bộ sức Cà phê, thuốc lá và các chất kích thích khác không tốt cho phụ nữ ở bất kỳ lứa tuổi nào. Nhưng đối với những phụ nữ làm công việc nghiên cứu khoa học hay sáng tác nghệ thuật, chúng...

Bệnh hay gặp ở phụ nữ tuổi trung niên pot

Danh mục: Sức khỏe người cao tuổi

... phụ nữ tuổi trung niên - căn bệnh âm thầm mà rất nguy hiểm. Có tới 18% phụ nữ tuổi 40 chẩn đoán mắc bệnh ung thư vú, tăng 77% ở tuổi trên 50. Ung thư vú là căn bệnh gây tử vong khá cao cho phụ ... xương cẳng chân, bị đau lưng và còng Rau quả tốt cho phụ nữ tuổi trung niên Bệnh tăng huyết áp, xơ vữa động mạch, bệnh mạch vành ở phụ nữ diễn biến phức tạp hơn, hiệu quả chữa trị kém hơn ... Phụ nữ trung niên hay mắc bệnh loãng xương Loãng xương: Là căn bệnh không gây chết người nhưng là mối đe dọa đến chất lượng cuộc sống của hàng triệu phụ nữ trên thế giới. Tuổi mãn kinh, phụ...

Lợi ích từ bia với phụ nữ tuổi trung niên pot

Danh mục: Sức khỏe người cao tuổi

... bia với phụ nữ tuổi trung niên Uống quá nhiều bia sẽ không tốt, nhưng nếu uống bia với một lượng vừa phải thì bia là loại đồ uống rất tốt cho mọi người, đặc biệt là phụ nữ tuổi trung niên. ... là phụ nữ tuổi trung niên. Ai cũng bảo, uống bia nhiều sẽ không có lợi cho sức khỏe. Nhưng đối với những người phụ nữ có tuổi thì uống một lượng bia vừa phải lại có tác dụng rất tốt trong việc ... điều này giúp giảm nguy cơ bị bệnh tim mạch. Đặc biệt đối với phụ nữ tuổi mãn kinh thì loại đồ uống này giúp làm tăng hàm lượng cholesterol trong máu, và tăng hoạt tính của PON - enzyme giúp...

Bí quyết để phụ nữ tuổi trung niên sống vui, sống khỏe pot

Danh mục: Tâm lý - Nghệ thuật sống

Tài liệu Lời khuyên cho phụ nữ tuổi mãn kinh pdf

Danh mục: Sức khỏe người cao tuổi

... Lời khuyên cho phụ nữ tuổi mãn kinh Phụ nữ tuổi mãn kinh nên ăn nhiều thực phẩm giàu omega-3, isoflavones và phytosterols. ... bước vào thời kỳ tiền mãn kinh, tiến tới thời kỳ mãn kinh. Phụ nữ ở tuổi mãn kinh cũng cần được thường xuyên khám sức khỏe và khám phụ khoa. Nếu phát hiện thấy có nhiều rối loạn có thể bổ sung ... dục đều đặn: phụ nữ tuổi mãn kinh phải thường xuyên duy trì tập thể dục để duy trì sự dẻo dai của hệ xương cơ và giúp máu tuần hoàn đều khắp cơ thể. Nên dành tối thiểu 60 phút/ngày cho việc rèn...

Tài liệu “Thực đơn” cho phụ nữ tuổi 30 docx

Danh mục: Sức khỏe phụ nữ

... Mướp đắng có vị đắng, tính bình, có tác dụng giải độc, “Thực đơn” cho phụ nữ tuổi 30 Tuổi 30 là giai đoạn “đỉnh cao” của phụ nữ. Ngay sau đó, nét thanh xuân bắt đầu có dấu hiệu phai tàn. Do ... hiệu quả. Nhờ vậy, thường xuyên uống trà xanh sẽ làm chậm quá trình lão hóa, giúp chị em phụ nữ giữ mãi tuổi thanh xuân. 9. Dưa chuột Dưa chuột có vị ngọt, tính bình, có tác dụng thanh độc, ... dụng làm đẹp, tăng tính đàn hồi cho da, hạn chế hình thành các sắc tố đen vàng trên da. 4. Cà rốt Trong Đông y, cà rốt có vị ngọt, tính lương, có tác dụng bổ tỳ, kiện vị (tốt cho dạ dày)....

Cách làm đẹp cho phụ nữ trước khi ngủ

Danh mục: Sức khỏe phụ nữ

... khi tóc còn ướt Nên làm khô tóc trước khi ngủ Physiolac sưu tầm Physiolac – Sữa công thức cao cấp – Sữa mát dành cho bé. 5 Hãy sấy khô mái tóc kể cả khi mới được gội sạch bạn nhé. Tóc ... mang đến cho bạn một giấc ngủ ngon nữa đấy. Ngâm chân bằng nước ấm trước khi đi ngủ giúp bạn thư giãn Và đừng quên massage nhẹ nhàng đôi chân sau khi ngâm để mạch máu lưu thông tốt hơn nữa nhé, ... Physiolac sưu tầm Physiolac – Sữa công thức cao cấp – Sữa mát dành cho bé. 2 Nên dùng kem dưỡng ẩm khi đi ngủ Nhiều bạn cho rằng kem dưỡng ẩm chỉ cần dùng khi đi ra ngoài để lớp da khô sần...

Tài liệu 6 kiểu tóc đẹp cho cô nàng tuổi teen ppt

Danh mục: Thời trang - Làm đẹp

... cô nàng tóc xoăn đã bao thử tết tóc chưa nhỉ? Nếu chưa, bạn hãy thử kiểu tóc tết một bên này ngay nhé. Kéo toàn bộ tóc sang một bên, chia thành hai phần bằng nhau. Tết tóc đuôi cá cho một ... Đây là kiểu tóc đuôi ngựa mới (nửa búi, nửa buộc). Trước tiên, bạn buộc tóc kiểu đuôi ngựa cao (nhưng chừa lại một dải tóc ở gáy). Sau khi buộc tóc xong, lấy dải tóc này cuốn xung quanh ... hai phần tóc đã chia rồi cố đinh lại bằng dây chun. Tiếp tục tết phần tóc còn lại, sau đó, lấy dải tóc vừa tết cuốn xung quanh phần tóc đã tết trước đó (khoảng Đây đều là những kiểu tóc hết...

8
1,636
2

8 loại thực phẩm có ích cho sức khỏe tuổi trung niên pdf

Danh mục: Y học thưởng thức

... canxi cần thiết mỗi ngày cho sức khỏe của xương. 8 loại thực phẩm có ích cho sức khỏe tuổi trung niên Theo nhiều nghiên cứu cho thấy khi bạn bắt đầu bước sang tuổi 30, năng lượng bị đốt ... cứu, phụ nữ sau mãn kinh ăn 30 gram đậu nành mỗi ngày sau 12 tuần, có mật độ HDL – một loại cholesterol tốt tăng cao. Ngoài ra, mức protein osteocalcin cũng tăng trong máu, mang lại lợi ích cho ... “đúng” thực phẩm. Dưới đây là 8 loại thực phẩm đã được khoa học chứng minh là có ích cho sức khỏe tuổi trung niên, theo Daily Mail. Yến mạch: Yến mạch giúp nhuận tràng thông tiện, tăng cường...

Chăm sóc sức khỏe cho nam giới tuổi trung niên pdf

Danh mục: Sức khỏe người cao tuổi

... sĩ Clark tin rằng, điều tiết được lượng insulin sẽ giúp nam giới tuổi trung niên tránh được những căn bệnh như bệnh tim, lượng cholesterol cao, tiểu đường, ung thư, giảm nguy cơ viêm khớp, béo ... giảm căng thẳng, tập thể dục để duy trì ham muốn tình dục. Chăm sóc sức khỏe cho nam giới tuổi trung niên ... Để đối phó, nhiều nam giới ở độ tuổi trung niên đã áp dụng chế độ ăn kiêng với thức ăn ít chất béo và gắng sức chạy bộ. Theo Dailymail,...

Mẹo làm đẹp cho phụ nữ công sở doc

Danh mục: Thời trang - Làm đẹp

... một vài chiếc kẹp và một vài dây cột tóc để có thể tạo kiểu một cách đơn giản và nhanh chóng cho mái tóc. Môi bóng Mẹo làm đẹp cho phụ nữ công sở Phụ nữ công sở, đặc biệt là những người đã ... gian buổi sáng của mình cho việc tạo kiểu và chăm chút mái tóc. Sử dụng các sản phẩm làm tóc chất lượng để giữ mái tóc luôn đẹp và khỏe. Sử dụng dụng cụ làm xoăn tóc nhẹ theo kiểu gơn sóng ... người đồng nghiệp thanh lịch. Hãy đọc bài viết “Mẹo làm đẹp cho phụ nữ công sở” của chúng tôi để có được điều bạn mong muốn nhất. Tạo kiểu tóc ...