stress trong công sở
Xây dựng mối quan hệ trong công sở
... trình công việc với sếp và báo cáo kịp thời khi công việc hoàn thành. - Khi đi công tác hoặc không thể đi làm, trừ trường hợp bất khả kháng, nên tự mình báo cáo sếp; dù không ở nơi làm trong ... Nếu bạn ra về trong khi sếp còn đang bận rộn, hãy hỏi xem liệu có cần sự giúp đỡ từ bạn? Nếu thực sự không cần thiết, bạn có thể yên tâm ra về Xây dựng mối quan hệ trong công sở Đồng ... khẳng định với công việc và năng lực của họ. - Luôn đúng giờ khi nghe cấp dưới báo cáo công việc; lắng nghe ý kiến và phản hồi; tránh tỏ ra phàn nàn, thiếu kiên nhẫn, ngắt quãng công việc cấp...
- 5
- 1,102
- 7
GIAO TIẾP TRỰC DIỆN TRONG CÔNG SỞ
... GIAO TIẾP CÔNG SỞ NHÀ NƯỚC Trang 15 Giảng viên: Lê Việt Hưng SV: Nguyễn Văn Vĩnh _ 147_QT2 Đề tài: Giao tiếp công sở Trang 3/17A. GIAO TIẾP TRỰC DIỆN TRONG CÔNG SỞ:I. Giao tiếp trong nội ... Nguyễn Văn Vĩnh _ 147_QT2 Đề tài: Giao tiếp công sở Trang 16/17D. GIAO TIẾP TRONG CÔNG SỞ NHÀ NƯỚC:* Thực trạng:− Một số cán bộ, nhân viên công sở chưa có những kỹ năng giao tiếp cần thiết ... SV: Nguyễn Văn Vĩnh _ 147_QT2 Đề tài: Giao tiếp công sở Trang 12/17- Danh thiếp nên để trong túi áo, trong cặp tài liệu, không nên để trong bóp, trong túiquần vì sẽ khiến người khác hiểu nhầm,...
- 17
- 664
- 0
Tài liệu Những biện pháp giảm stress trong công việc ppt
... rằng mình cũng có những sở thích riêng. Có phải cứ lao vào công việc là bạn sẽ thành công hơn trong cuộc sống đâu. Hãy quan sát mọi người, có nhiều người thành công trong cuộc sống nhưng họ ... bản thân. Những biện pháp giảm stress trong công việc Công việc căng thẳng, đó là điều không thể tránh khỏi trong cuộc sống hiện đại. Vậy làm thế nào để giảm stress nhanh nhất, hiệu quả nhất? ... trường công sở không phải lúc nào êm đềm. 3. Quan tâm đến bản thân Dành thời gian để quan tâm hơn đến bản thân cũng là một cách giải toả stress khá hiệu quả. Cứ mải miết lao theo công việc,...
- 6
- 585
- 0
Tài liệu Stress nơi công sở - đầu mối của bệnh tật pdf
... Stress nơi công sở - đầu mối của bệnh tậtKhối lượng công việc đồ sộ hằng ngày cùng với lịch làm việc dày đặc trong một thời gian quá dài khiến con người ... quả còn cho thấy mệt mỏi nơi công sở dễ làm người ta ốm yếu cũng tương tự như các yếu tố khác như chỉ số cơ thể cao, hút thuốc hay thiếu vận động.Khi stress công sở không thể kiểm soát nổi, ... mạch bị dày lên ở những người lao động bị stress so với ai hoạt động thể chất nhưng không bị stress. Một nghiên cứu trong 5 năm (từ 1998 đến 2003) trên 677 công nhân ở Israel cho thấy, những ai...
- 2
- 303
- 0
Tài liệu 10 hành vi nên có trong công sở pptx
... chú ý của đồng nghiệp và cấp trên. 2. Khen ngợi Tìm ưu điểm của mọi người và khen ngợi họ công khai, chân thành. Hãy hào phóng ban tặng những lời khen và động viên khích lệ. Nói cảm ơn ... giá cao thì họ cũng sẽ làm y như vậy với bạn. 3. Quan tâm Quan sát những gì đang diễn ra trong cuộc sống của những người xung quanh. Biết được những sự kiện quan trọng của họ, cảm thông ... trở thành người hoà giải hiệu quả, có thể dàn xếp ổn thoả mâu thuẫn. Nếu đồng nghiệp bất đồng về công việc hay chuyện vặt vãnh cá nhân, hãy hoà giải, cùng ngồi lại với 2 bên để giúp họ tìm tiếng...
- 5
- 383
- 0
Tài liệu Văn hóa e-mail trong công sở docx
... e-mail trong công sở Công sở là nơi mà (đa số) người ta ngồi nhiều hơn đứng, gõ nhiều hơn nói suốt 8 tiếng đồng hồ mỗi ngày, và e-mail là một công cụ hỗ trợ đắc lực cho giao tiếp, cả trong công ... Nhưng trong cái "khó", lại ló cái khôn: H. dùng chính hộp thư của mình làm công cụ để "chat" với mọi người trong và ngoài công ty, gần giống thời đi học nói chuyện riêng trong ... quyết công việc, thư giãn, xả stress, kết thân gần như chừng ấy nhu cầu của thế hệ công dân này đều có thể gói lại trong một cái "bọc" vô hình, đó là e-mail. viên tại một công ty...
- 7
- 279
- 0
Tài liệu 8 cách giảm stress ở công sở doc
... thú và có thái độ tích cực trong công việc. 3. Biết lượng sức mình và tuân theo khoá biểu làm việc Trong danh sách những việc cần làm luôn có những việc tốn nhiều công sức và thời gian của ... cho bạn cảm giác mình hoàn thành được nhiều công việc hơn. Bạn sẽ không bị áp lực khối lượng công việc quá lớn trong một ngày làm việc. Hãy sắp xếp công việc một cách hợp lý (Ảnh minh hoạ) ... chưa làm. 4. Biết sắp xếp công việc một cách hợp lý Bạn cần có kế hoạch từ trước. Thay bằng việc giải quyết hết tất cả các công việc cùng một lúc bạn có thể làm từng công việc vào khoảng thời...
- 4
- 319
- 0
Tài liệu Mẹo giảm stress trong công việc pdf
... thay đổi lịch làm việc hoặc thay đổi công việc tại công ty. Bạn cũng có thể tìm một công việc mới ít căng thẳng hơn, bạn sẽ không thể gắn bó và làm tốt công việc nếu lúc nào cũng cảm thấy mệt ... tác dụng rất tốt trong việc giảm căng thẳng (Ảnh minh họa) 5. Khi bạn cảm thấy quá căng thẳng trong giờ làm việc, hãy đứng dậy và đi bộ một vòng xung quanh bãi đậu xe hoặc công viên nếu được. ... chuyện trò một lát cũng có tác dụng rất tốt trong việc giảm căng thẳng. Tránh xa những người khiến bạn bực mình để không gây ra những tác động tiêu cực đến công việc, cũng như tinh thần của bạn....
- 3
- 525
- 2
Tài liệu Mẹo tạm biệt “stress” nơi công sở ppt
... bạn tìm một công việc mới. Mẹo tạm biệt stress nơi công sở Ngồi trước máy tính, đối diện với hàng đống giấy tờ cần giải quyết, mắt hoa, chân tay mỏi nhừ, đầu óc mụ mẫm là một trong những ... nghiệp”, chỉ cần bạn tự tin hơn vào chính mình thì thành công sẽ rất gần bạn. 5. Không ngừng than phiền Khi gặp các vấn đề phiền phức trong công việc, đừng nên than phiền suốt ngày. Thay vì phàn ... ngơi và làm việc hợp lý là phương pháp hiệu quả nhất để duy trì và nâng cao chất lượng công việc. Tạm biệt công việc mà mình không đảm đương Sau 8 tiếng làm việc mỗi ngày tâm trạng bạn ra sao?...
- 3
- 295
- 0
Tài liệu Giảm stress trong công việc doc
... thường do tình trạng "quá no đủ". Giảm stress trong công việc Ngày càng có nhiều người than phiền rằng họ bị quá căng thẳng trong công việc. Còn bạn thì sao? Dưới đây là những cách ... bạn nhẹ nhõm đi phần nào. 2. Cố gắng giải quyết triệt để công việc tại công sở để tránh tình trạng mang việc về nhà. Nếu bạn mang công việc về nhà bạn sẽ có cảm giác là mình phải làm việc ... các đồng nghiệp. Bản thân công việc đã gây cho bạn đủ căng thẳng rồi, nếu mối quan hệ của bạn với đồng nghiệp mà căng thẳng nữa thì thật sự đầu bạn sẽ bị nổ tung vì stress. Hơn nữa những giây...
- 3
- 436
- 0
Nâng Cao Uy Tín Trong Công Sở pdf
... Cao Uy Tín Trong Công Sở Được mọi người trong văn phòng/ công ty yêu quý, thậm chí hâm mộ là mục tiêu của bất cứ nhân viên nào. Bên cạnh chứng tỏ năng lực vượt trội với chất lượng công việc ... chỉ giúp bạn nổi tiếng trong công sở mà cả những nơi khác. Bản chất của con người thường là nhìn vào lợi ích của bản thân trước khi chú ý tới xung quanh. Đặc biệt, ở công sở nơi nhiều tính cách ... Ảnh: internet Những người thành công khuyên rằng bạn nên học hỏi từ những người mình khâm phục và muốn được như họ. Hãy nhìn vào những người nổi tiếng trong công ty bạn Cố gắng không lo lắng...
- 4
- 244
- 0
Tận dụng sự hài hước trong công sở pptx
... hơn là chỉ có công việc. Bạn không phải là cỗ máy. Bạn chỉ là “người trần mắt thịt” với những cảm xúc, thú vui ... thích các nguyên tắc đó: - Hiểu khán giả: "Chất liệu hài hước có tác dụng trước đám đông trong bữa tiệc tối thứ 6 sẽ không phù hợp với khán giả văn phòng lúc 8 giờ sáng thứ 2. Vì bậy,...
- 3
- 583
- 0
Bí quyết giảm stress nơi công sở potx
... hưởng đến công việc và nếu không may “sảy miệng” với đồng nghiệp thì quan hệ trong môi trường làm việc sẽ không được thoải mái. Bí quyết giảm stress nơi công sở Hãy thực ... vùng cổ và mắt. Hơn nữa, bộ não cũng cần phải nghỉ ngơi hợp lý sẽ giúp bạn giảm căng thẳng, stress trong công việc. Tại sao không “buôn chuyện”? Đây là một cách mà đa số chị em “dân văn phòng” ... ngủ trưa ngắn sẽ giúp bạn bớt căng thẳng tại nơi làm việc. Công việc quá nhiều khiến chúng ta cảm thấy mệt mỏi và thường xuyên bị stress, làm việc kém hiệu quả vì tinh thần và sức lực không...
- 3
- 292
- 0
“Điểm mặt chỉ tên” kẻ gây stress nơi công sở docx
... “Điểm mặt chỉ tên” kẻ gây stress nơi công sở Có những yếu tố gây stress có thể “điểm mặt chỉ tên” được như khối lượng công việc gia tăng, thời gian đáo hạn căng thẳng ... cực với công việc của bạn. Đem những rắc rối của công việc về nhà và để nó chi phối tới đời sống cá nhân của bạn Rất có thể bạn đang loay hoay trong việc xác định ranh giới giữa công việc ... biên chế, hẳn là khối lượng công việc sẽ không cho phép bạn có thời gian nghỉ ngơi. Cạnh tranh nơi công sở và những trò tán gẫu Việc phải hoàn thành các mục tiêu công việc theo đúng kỳ hạn...
- 3
- 481
- 1
Kỹ năng giao tiếp trong công sở
... Kỹ năng giao tiếp trong công sở Thứ năm, 22 Tháng 7 2010 10:02 Với các mối quan hệ nơi công sở, thất bại trong giao tiếp thường là nguyên nhân của những bất ... hiểu lẫnnhau. Xây dựng niềm tin và sự tôn trọng lẫn nhau là một bí quyết để thành công khi giao tiếp nơi công sở. Dưới đây là một số bí quyết giúp bạn nâng cao kỹ năng giao tiếp ở nơi làm việc:Chú ... giaotiếp. Theo nhiều kết quả khảo sát, thất bại trong giao tiếp thường không phải do khác biệt văn hóa hay bất đồng ngôn ngữ. Nhiều người gặp khó khăn trong giao tiếp với cấp trên hoặc cấp dưới...
- 2
- 777
- 2
Tìm thêm: hệ việt nam nhật bản và sức hấp dẫn của tiếng nhật tại việt nam xác định các mục tiêu của chương trình xác định các nguyên tắc biên soạn khảo sát các chuẩn giảng dạy tiếng nhật từ góc độ lí thuyết và thực tiễn tiến hành xây dựng chương trình đào tạo dành cho đối tượng không chuyên ngữ tại việt nam điều tra đối với đối tượng giảng viên và đối tượng quản lí điều tra với đối tượng sinh viên học tiếng nhật không chuyên ngữ1 khảo sát các chương trình đào tạo theo những bộ giáo trình tiêu biểu nội dung cụ thể cho từng kĩ năng ở từng cấp độ xác định mức độ đáp ứng về văn hoá và chuyên môn trong ct phát huy những thành tựu công nghệ mới nhất được áp dụng vào công tác dạy và học ngoại ngữ mở máy động cơ rôto dây quấn hệ số công suất cosp fi p2 đặc tuyến hiệu suất h fi p2 đặc tuyến mômen quay m fi p2 đặc tuyến tốc độ rôto n fi p2 đặc tuyến dòng điện stato i1 fi p2 sự cần thiết phải đầu tư xây dựng nhà máy thông tin liên lạc và các dịch vụ chỉ tiêu chất lượng 9 tr 25