stress nơi công sở

... Kết quả còn cho thấy mệt mỏi nơi công sở dễ làm người ta ốm yếu cũng tương tự như các yếu tố khác như chỉ số cơ thể cao, hút thuốc hay thiếu vận động. Khi stress công sở không thể kiểm soát nổi, ... cứu đã cho thấy sức ép nơi công sở có thể làm gia tăng tỷ lệ mắc bệnh tim, cúm, rối loạn tiêu hoá và huyết áp cao. Stress còn làm thay đổi khía cạnh có lợi của một số công việc đòi hỏi hoạt ... Stress nơi công sở - đầu mối của bệnh tật Khối lượng công việc đồ sộ hằng ngày cùng với lịch làm việc dày đặc trong một thời...

Ngày tải lên: 20/12/2013, 18:15

Ngày tải lên: 26/01/2014, 19:20

Ngày tải lên: 23/03/2014, 14:20

Ngày tải lên: 28/03/2014, 15:20

Ngày tải lên: 08/07/2014, 00:20

... STRESS VÀ VĂN HÓA NƠI CÔNG SỞ 27 / 09 / 2007 01:59:00 PM Việc điều chỉnh cho phù hợp với văn hóa nơi công sở hay văn hóa công ty là một bước quan trọng trong việc giải tỏa stress có liên quan ... Để đánh giá chính xác văn hóa công ty hay văn hóa nơi công sở bạn nên xem xét những vấn đề sau đây tại nơi bạn làm việc: 1. Cách giao tiếp Các thông tin trong công ty bạn có được thông báo ... về công việc của họ? Nếu tất cả những điều này không được rõ ràng cho lắm thì bạn nên cân nhắc tới việc thảo luận với các đồng nghiệp của mình về mức độ hợp tác công việc. STRESS VÀ VĂN HÓA NƠI...

Ngày tải lên: 09/11/2013, 05:15

... công ty. Nếu không hiểu được văn hóa của công ty mới, rất có thể bạn sẽ bị stress vì cảm thấy mình quá khác biệt với mọi người và bị cô lập. Văn hóa nơi công sở chính xác là gì? Văn hóa công ... hiểu biết về văn hóa ứng xử nơi làm việc thì bạn sẽ biết cách cư xử khôn ngoan, tránh những bất đồng và căng thẳng không cần thiết. Stress và văn hóa nơi công sở Bạn là nhân viên mới, rõ ... đi ra khỏi phòng hay là cứ để cửa phòng mở toang cũng cần phải được lưu ý. Tình bạn nơi công sở Công ty của bạn có phải một đại gia đình hạnh phúc? Liệu việc bạn biết được chi tiết của...

Ngày tải lên: 13/12/2013, 14:15

Ngày tải lên: 18/04/2014, 10:23

Ngày tải lên: 03/08/2012, 21:34

Ngày tải lên: 03/08/2012, 21:46

Ngày tải lên: 08/08/2012, 22:31

... thời gian dài làm việc. Những kỳ nghỉ đó sẽ giúp bạn giảm căng thẳng và tách bạn Để 8 giờ nơi công sở luôn vui Làm thế nào để 8 giờ làm việc của bạn đạt được chất lượng cao mà vẫn luôn ... thể đọc được chữ thoải mái mà không cần phải nheo mắt. Chú ý lượng thức ăn Lúc ăn trưa ở công sở, bạn nên tập ăn vừa phải, vì bạn lại tiếp tục ngồi trong văn phòng vào buổi chiều. Không ... rất hay. Nó không những đốt cháy calori mà còn giúp giảm stress. Nếu bạn không thể đi ra ngoài trong giờ ăn trưa, hãy để xe ở một nơi xa hơn bình thường để bạn có cơ hội đi xa hơn, hoặc cố...

Ngày tải lên: 22/08/2012, 00:43

... dựng những mối quan hệ nơi công sở: hãy ñối xử với mọi người theo cách mà bạn muốn họ ñối xử với bạn. Rồi ai cũng muốn làm việc, hợp tác và hỗ trợ bạn. Con ñường ñến thành công sẽ rộng mở! ... sầu riêng tại bàn làm việc… 5. Chào ñón ñồng nghiệp mới Ấn tượng về ngày ñầu tiên của bạn tại công ty như thế nào? Bạn không biết ai, bạn bối rối không biết toilet ở ñâu hay sử dụng máy fax ... thiệu họ với những ñồng nghiệp khác, giúp ñỡ khi cần thiết ñể họ hòa nhập nhanh hơn với nhóm và công ty. Lòng tốt của bạn chắc chắn sẽ ñược ghi nhận với sự cảm kích! 6. Lắng nghe Trong cuộc...

Ngày tải lên: 17/09/2012, 08:20

... tin nơi công sở Nên nhớ rằng không có điều gì làm mất lòng tin hơn là sự dối trá. Kể cả những lời nói dối tưởng chừng mang mục đích cao thượng. 1. Không giữ đúng lời hứa hoàn thành những công...

Ngày tải lên: 15/10/2012, 14:59

... tranh công trạng của người khác. Khi gặp những đồng nghiệp có hành động xấu, hãy cân nhắc tình huống rồi nhẹ nhàng nhắc nhở, nhớ là khi chỉ có hai người để họ không cảm - Hưởng công trạng ... nữ - Hay gây gổ, chế giễu các đồng nghiệp khác - Người bừa bộn và luôn vứt rác bừa bãi nơi công cộng - Lạm dụng những ưu tiên dành cho người khuyết tật thấy mất mặt. Cuối cùng, đừng ... nhàng nhắc nhở, nhớ là khi chỉ có hai người để họ không cảm - Hưởng công trạng trên thành quả công việc của người khác - Đối xử với người cung cấp dịch vụ như với nhân viên cấp dưới -...

Ngày tải lên: 15/10/2012, 14:59

... xả stress nhiều đấy. Bí quyết để không bật khóc nơi công sở Một đồng nghiệp thân thiết bị sa thải, một ý tưởng mới bạn kỳ vọng lại bị chê bai không tiếc lời, một bản đánh giá hiệu quả công ... bật khóc ngay tại công ty, trước mặt sếp và các đồng nghiệp quả thật chẳng hay ho gì, nhất là khi đã bình tĩnh lại, bạn chắc chắn sẽ thấy bối rối khi đối diện mọi người trong công ty. ... Cố gắng kiềm chế cảm xúc, hoặc ít nhất hãy ra khỏi công ty rồi hẵng rơi nước mắt - (Ảnh minh họa) Bởi vậy, thay vì rơi nước mắt, bạn hãy chọn cho...

Ngày tải lên: 15/10/2012, 14:59

... kế Bí quyết để không bị làm phiền nơi công sở Phòng làm việc của bạn thỉnh thoảng lại có người ngó qua, hay ghé vào mượn cái này cái nọ, góc riêng của bạn ở công ty thường xuyên có ai đó để ... có thể tập trung vào đống công việc đang còn dang dở được nữa. Thậm chí, sau mỗi lần cô đi công tác dài ngày trở về là y như rằng phòng làm việc của cô biến thành một nơi lộn xộn ngoài sức tưởng ... bàn tất cả khiến bạn cảm thấy cực kì khó chịu và chẳng thoải mái khi làm tiếp công việc sau đó. Môi trường công sở dù ít dù nhiều cũng được gọi là một tập thể, do đó cũng có người này, người...

Ngày tải lên: 15/10/2012, 15:09

... Mẹo chống buồn ngủ nơi công sở Nếu một lúc nào đó cơn buồn ngủ ập đến trong khi bạn đang có cả núi công việc cần giải quyết, hãy thử áp dụng các mẹo sau. ... việc mà còn giúp chống lại cơn buồn ngủ. 3. Vận động Nơi công sở tốt nhất nên vận động 30%, tĩnh tại 70%. Bạn có thể dựa vào đặc điểm của nơi làm việc để tự thiết kế một số bài tập phù hợp cho...

Ngày tải lên: 15/10/2012, 15:27