phụ nữ lớn tuổi

... không béo, phó mát đã giảm béo, sữa đã tách kem… Ở độ tuổi hai mươi, bạn có thể ăn thoải mái những món bạn thích. Nhưng khi bắt đầu vào tuổi ba mươi, thói quen ăn uống này sẽ gây bất lợi cho ... calorie hơn. Nếu cơ thể của bạn có khả năng đốt cháy khoảng 2.400 kcal/ngày vào độ tuổi ba mươi, thì đến năm mươi tuổi nó chỉ có thể đốt cháy chưa đến mức 2.000 kcal/ngày. Mỗi tuần bạn hãy cố ... thịt gia cầm, sò ốc, thịt, ngũ cốc, rau củ, chế phẩm từ sữa, các loại tinh bột và dầu - Từ 40 tuổi trở lên: Bạn cần giới hạn dung nạp calorie cho cơ thể. Do cơ thể phải chịu nhiều biến động...

Ngày tải lên: 14/12/2013, 13:15

... các loại hạt và dầu ôliu rất giàu dưỡng chất này 5 nhóm dưỡng chất phụ nữ lớn tuổi cần bổ sung 1. Vitamin D Những phụ nữ có lượng vitamin D không đủ có thể khiến xương bị giòn, thậm chí tệ ... nghiên cứu đăng trên tạp chí Y học Mỹ thì những phụ nữ tiêu thụ nhiều axít folic sẽ giúp giảm nguy cơ bị cao huyết áp. 94.000 phụ nữ từ 27 đến 44 tuổi và khoảng 62.000 người từ 43 đến 70, không ... theo các chuyên gia ngoài uống sữa chị em cũng cần có một chế độ ăn hằng ngày giàu canxi. Phụ nữ lớn tuổi nên uống liều bổ sung 600mg canxi 2 lần mỗi ngày. ...

Ngày tải lên: 18/02/2014, 19:20

... nguồn dưỡng chất rất cần cho phụ nữ giai đoạn mang thai và nhóm trung cao tuổi khi về già. Qua nghiên cứu ở 94.000 phụ nữ độ tuổi từ 27 - 44 và 62.000 người độ tuổi từ 43 - 70 không bị cao ... lý do này, AHA khuyến cáo phụ nữ nên tăng cường khẩu phần ăn cá, đặc biệt là nhóm cá béo như cá hồng, cá rô phi, cá thu ít nhất mỗi tuần 2 bữa. 4. Vitamin B12 Phụ nữ thiếu vitamin B12 thường ... cao huyết áp rát thấp, chỉ có 6/1000 người. Vì lý do trên giới chuyên môn khuyến cáo phụ nữ trung cao tuổi, nhất là sau mãn kinh nên dùng 400 mrcrogam/ngày. Acid folic có nhiều trong rau xanh...

Ngày tải lên: 15/03/2014, 02:20

Ngày tải lên: 22/06/2014, 03:20

Ngày tải lên: 28/06/2014, 05:20

Ngày tải lên: 16/08/2013, 10:45

... uống bia. Theo các tác giả, cơ chế bảo vệ tim của bia là như nhau ở nam giới khỏe mạnh và phụ nữ tuổi mãn kinh. Các công trình trước đó mới chỉ tìm thấy mối liên hệ giữa việc uống bia rượu...

Ngày tải lên: 14/12/2013, 10:15

... Nghiện rượu: Nghiên cứu lâm sàng và thực nghiệm số ra tháng 9. Bia có lợi cho sức khỏe phụ nữ có tuổi ...

Ngày tải lên: 15/12/2013, 03:15

... phải khom lưng, bị té ngồi Phụ nữ mang thai cũng dễ mắc bệnh. Bệnh đau thần kinh tọa ở phụ nữ trẻ tuổi Bệnh đau thần kinh tọa hiện xảy ra khá nhiều ở phụ nữ trẻ. Nguyên nhân chính là ... Mỹ, dây thần kinh tọa (còn gọi là thần kinh hông, thần kinh ngồi, dây sciatic) là dây thần kinh lớn và dài nhất trong thân người, chạy từ chậu hông xuống giữa đùi sau, xuống khoeo chân rồi chia ... nặng, nằm - ngồi không đúng tư thế, bị ngã ngồi… làm ảnh hưởng tới đốt sống. Đỗ Thị Linh, 20 tuổi, công nhân xí nghiệp may, phải nhập viện vì đau lưng hơn một năm. Linh thường thấy đau cột...

Ngày tải lên: 23/12/2013, 11:15

... Phụ nữ có tuổi cần thường xuyên kiểm tra mật độ xương Từ 65 tuổi trở lên, tất cả phụ nữ cần được sàng lọc một cách đều đặn để phát hiện ... ở phụ nữ bao gồm: - Tuổi già. - Ít vận động. - Tiền sử loãng xương trong gia đình. - Dùng thuốc oestrogen. Những phụ nữ trong nhóm nguy cơ cần bắt đầu thử nghiệm sớm hơn, khi tới 60 tuổi, ...

Ngày tải lên: 21/01/2014, 14:20

... b ệ nhĐ ộ tu ổ i STT Ở độ tuổi 18-44 tỷ lệ mắc một bệnh chỉ 10,27% cao hơn so với mắc 2 bệnh (5,33%). Ngược lại: Ở độ tuổi 45-59 mắc một bệnh chiếm 8,7% thấp hơn so với mắc 2 bệnh 13,54%; ở độ tuổi 60-74 ... bệnh chiếm 10,82% thấp hơn so với mắc 2 bệnh 23,50%; ở độ tuổi 75-89 mắc một bệnh chiếm tỷ lệ 9,09% thấp hơn so với mắc 2 bệnh 17,78%; từ 90 tuổi trở lên mắc một bệnh chiếm 0,11% thấp hơn so với ... b ệ nh nhân, chi ế m 4,90% đượ c phân theo các lo ạ i b ệ nh. 0,1811Bệnh tuyến vú4 1,4389Viêm phần phụ3 1,2477Sỏi hệ niệu2 2,05128Viêm đường tiết niệu1 Tỷ lệ %Số lượng (n)Tên bệnhSTT Trong nhóm b ệ nh...

Ngày tải lên: 10/02/2014, 14:43

... mô liên kết theo độ tuổi. Độ tuổi 60-74 (nữ chiếm19,39%, nam 18,88%). Độ tuổi 75- 89 (nữ 18,36%, nam 16,84%). Độ tuổi 45- 59 (nữ 10,21%, nam 9,18%). Độ tuổi từ 90 trở lên (nữ 1,02%, nam 1,53%). ... 90 Độ tuổi Biểu đồ 3.7. Tỷ lệ mắc bệnh ở nhóm tuần hoàn theo độ tuổi. Độ tuổi 60- 74 (nam 25,05%, nữ 16,78%). Độ tuổi 75- 89 (nam 23,19%, nữ 10,72%). Độ tuổi 45- 59 (nam 10,28%, nữ 6,42%). Độ tuổi ... 90 Độ tuổi Biểu đồ 3.8. Tỷ lệ mắc bệnh hệ hô hấp theo độ tuổi Độ tuổi 60- 74, (nam 26,36%, nữ 11,15%). Độ tuổi 75- 89, (nam 25,25%, nữ 9,86%). Độ tuổi 45- 59, (nam 9,40%, nữ 5,62%).Độ tuổi 18-...

Ngày tải lên: 10/02/2014, 14:46

... Đa phần những người từng nghe nói đến UTV đều cho rằng đây là căn bệnh của phụ nữ (phụ nữ nói chung hay phụ nữ lớn tuổi với tỷ lệ tương ứng là 47,7% và 62,4% tổng số ý kiến). Tỷ lệ những người ... lời của người phụ nữ được đảm bảo bí mật. 3. Kết quả 3.1. Các đặc điểm nhân khẩu học của đối tượng nghiên cứu Nghiên cứu được tiến hành trên 600 phụ nữ tuổi từ 15 đến 49, trong đó nhóm tuổi 40 – ... khuyến khích ở người phụ nữ. Trong nghiên cứu này, tỷ lệ những người phụ nữ báo cáo có tự khám vú tại nhà là khá cao (64.4%). Yếu tố dự đoán cho hành vi tự khám vú của người phụ nữ là kiến thức tốt...

Ngày tải lên: 27/02/2014, 07:20

... không ăn được cơm, nghiến 2 hàm răng vào nhau có thể nghe tiếng "kít kít". Phụ nữ trung tuổi nên uống nước ấm phòng chứng ê răng ... Ê răng hay gặp ở người đứng tuổi nên nhiều người không muốn đánh răng. Khi ăn các loại quả chua như xoài, mận, cam,...

Ngày tải lên: 11/03/2014, 01:20

... luyện và chuyên gia tâm lý; trong khi phụ nữ thuộc nhóm chứng đôi khi được tham gia các hội thảo chuyên đề tập trung vào sức khỏe phụ nữ nói chung. Phụ nữ ở cả hai nhóm phải tự báo cáo về thói ... cân từ lúc bắt đầu tới 6 tháng và 48 tháng. Những phụ nữ này được ngẫu nhiên xếp vào nhóm can thiệp thay đổi lối sống hoặc nhóm chứng. Phụ nữ thuộc nhóm can thiệp thường xuyên được gặp các chuyên ... ăn uống của mình qua bảng câu hỏi chi tiết. Rau quả rất quan trọng với sức khỏe phụ nữ cao tuổi ...

Ngày tải lên: 28/03/2014, 12:20

... Phòng tránh tai biến gãy xương ở phụ nữ cao tuổi Do tuổi thọ con người tăng, bệnh loãng xương dẫn đến gãy xương đang trở thành một vấn đề lớn đối với phụ nữ cao tuổi. Ảnh minh họa Một bệnh ... tác hại Hiện nay, số phụ nữ cao tuổi nhiều hơn nam giới. Do tuổi thọ con người tăng, bệnh loãng xương dẫn đến gãy xương đang trở thành một vấn đề lớn đối với phụ nữ cao tuổi. Bệnh thường phát ... canxi cần thiết hằng ngày là 1.200mg đối với người từ 11 đến 18 tuổi, 800mg đối với phụ nữ tiền mãn kinh, 1.500mg đối với phụ nữ sau mãn kinh. Những thức ăn giàu canxi là sữa, các loại cua,...

Ngày tải lên: 03/04/2014, 01:20

Ngày tải lên: 20/04/2014, 13:46

Ngày tải lên: 21/04/2014, 15:52

Ngày tải lên: 26/07/2014, 04:46

Ngày tải lên: 29/07/2014, 18:20