... tác v ơn hông đánh tay đánh cầu - Chuẩn bị: Mỗi em cầu lông Hải Yến đứng đối diện cách m - Cách tập luyện: Đứng thành hàng ngang + hàng dọc, quay mặt v o cách 5m, giãn cách sải tay Giáo viên ... phát triển lực làm việc v i tốc độ cao phải sử dụng phương pháp để phát triển lực làm việc v i tốc độ cao nhóm tham gia v o hoạt động mà không tập luyện sức mạnh cầu lông cách tuỳ tiện - Từ sở ... v o thi đấu thực tế - Qua phương pháp giúp em động, hoạt bát trình học tập rèn luyện Nhiệm v sáng kiến kinh nghiệm Tôi mạnh dạn v o giải nhiệm v : + Nhiệm v 1: Huấn luyện kỹ thuật + Nhiệm v ...
Ngày tải lên: 12/12/2015, 17:58
PHẤN III: PHƯƠNG PHÁP XÁC ĐỊNH YÊU CẦU NGƯỜI DÙNG docx
... nắm bắt thay đổi sửa đổi mô tả cách hợp lý Phân loại • Theo thành phần phần mềm: – – – – Các Các Các Các yêu yêu yêu yêu cầu cầu cầu cầu v v phần mềm (Software) phần cứng (Hardware) liệu (Data) ... khai phần mềm • Xác định ràng buộc lĩnh v c ứng dụng phần mềm (giới hạn chức năng/hiệu phần mềm) Phát yêu cầu phần mềm • Xác định phương pháp sử dụng để phát yêu cầu phần mềm: v n, làm việc nhóm, ... thống đặc trưng lĩnh v c 15 Đặc tả chức • Miêu tả chức hệ thống, phụ thuộc v o kiểu phần mềm mong đợi người dùng – Tương tác phần mềm môi trường, độc lập v i việc cài đặt – V dụ: The watch system...
Ngày tải lên: 10/08/2014, 16:23
SKKN phương pháp tập luyện các bài tập kỹ thuật nhằm nâng cao chất lượng hiệu quả môn đá cầu
... tập luyện hàng ngày Khả áp dụng giải pháp: Trình bày khả áp dụng v o thực tế giải pháp tạo ra, áp dụng cho đối tượng nào, quan, đơn v , tổ chức Có khả áp dụng để giảng dạy cấp học từ tiểu học đên ... pháp đã, áp dụng quan, đơn v : - Giải phấp biết : Hướng dẫn học sinh biết phương pháp tập luyện kỹ thuật hướng dẫn SGK - Ưu khuyết điểm giải pháp đã, áp dụng quan, đơn v : Phương pháp hướng dẫn ... Hạn chế : Đối v i học sinh nữ học sinh khiếu số kỹ thật khó thực mức tương đối Nội dung giải pháp đề nghị công nhận sáng kiến: Mục đích giải pháp; điểm khác biệt, tính giải pháp so v i giải pháp...
Ngày tải lên: 12/12/2015, 17:44
Skkn phương pháp tập luyện một số bài tập kỹ thuật cơ bản nhằm nâng cao chất lượng hiệu quả môn đá cầu
... cách + Lần 2: Đứng sân phát cầu qua lưới v i kỹ thuật số lần tập + Lần 3: Giáo viên chia sân phải trái, phát cầu qua lưới yêu cầu rơi v o ô quy định v i kỹ thuật số lần tập giáo viên đếm số v o ... rơi cầu cách mu bàn chân đá cầu khoảng 60 – 80cm Khi cầu rơi xuống, thân xoay sang bên, chân đá quét nganh theo đường v ng cung từ sau – trước cách dùng mu bàn chân tiếp xúc v i cầu cầu cách mặt ... mu bàn chân duỗi để tiếp xúc v i cầu Khi cầu rơi cách sân khoảng 20cm, đồng thời v i việc gập nhanh bàn chân, để mu bàn chân tiếp xúc v i cầu Nhờ lực bật “búng” v o cầu, mà cầu bay thẳng đứng...
Ngày tải lên: 25/05/2016, 22:21
Phương pháp tập luyện bàn nghiêng đối với bệnh nhân ngất qua trung gian thần kinh
... đích: Tái phân bổ dịch thể v o ban đêm cải thiện tình trạng dịch mao mạch v o ban ngày 19 Bàn luận Các phương pháp điều trị : Thuốc: Ức chế bêta Co mạch Ức chế phế v Inotrope (-) Corticoid Ức ... ĐẶT V N ĐỀ Ngất qua trung gian thần kinh (neurally mediated syncope) tình trạng ý thức cách đột ngột, thống qua HA thấp nhịp tim chậm qua trung gian chất dẫn truyền thần kinh ĐẶT V N ĐỀ 1-6% ... lọc serotonin Máy tạo nhịp tim 20 Bàn luận Điều trị: Dựa v o chế kinh nghiệm Tác dụng phụ Tốn Hiệu hạn chế Có chống định tương đối 21 Bàn luận Điều trị tập luyện : Cơ chế : giảm đáp ứng q mức thụ...
Ngày tải lên: 26/01/2013, 11:01
Lý Thuyết & Phương Pháp Giảng Dạy Cầu Lông
... Nhòp : Bàn tay phải để v o cán v t cho cạnh bàn tay cầm v t cách đáy cán v t khoảng cm Nhòp : Ngón giữ cán v t đốt mặt bên cán v t Nhòp : Ngón trỏ giữ cán v t đốt ngoài, phía ngón ... ngoài, phía ngón Nhòp : Ba ngón lại áp hờ tự nhiên v o cán v t ngón Nhòp : Duỗi cổ tay cầm v t , cho cạnh bên mặt v t , thân v t , cán v t cánh tay cầm v t tạo thành đường thẳng Nhòp : Đưa tư chuẩn ... 16 cánh VT Thân nối lại có bôi keo Núm làm thân bần Cấu tạo phần : Mặt, Thân, Cán v t Dài không 68cm Rộng không 23cm Cán dài không 40cm Nặng 95 tới 120gram Trang phục thi đấu Cách...
Ngày tải lên: 29/06/2013, 01:27
phương pháp tập luyện phát triển sức mạnh(T1)
... thời gian ngắn co nhanh VD: Ra đòn tay, chân môn v ; giậm nhảy nhảy cao, nhảy xa + Sức mạnh bền: l;ực trì sức mạnh khoảng thời gian v n động kéo dài VD: Duy trì sức mạnh v o bàn đạp môn đua xe ... tốc độ tốt b ý nghĩa việc tập luyện sức mạnh Các em biết đợc vai trò sức mạnh sống sinh hoạt hàng ngày nh tập luyện TDTT, v y - Học sinh thảo luận, phát em cho biết ý nghĩa việc tập luyện sức mạnh ... dày phát triển v ng - Tập luyện sức mạnh giúp nâng cao lực hoạt động hệ thần kinh - rèn luyện ý chí - Tập luyện nâng cao sức mạnh bắp tiền đề thuận lợi cho việc học, hoàn thiẹn kĩ v n dộng kĩ thuật...
Ngày tải lên: 30/06/2013, 01:27
LÝ THUYET VA PHUONG PHAP GIANG DAY CAU LONG.ppt
... Nhòp : Bàn tay phải để v o cán v t cho cạnh bàn tay cầm v t cách đáy cán v t khoảng cm Nhòp : Ngón giữ cán v t đốt mặt bên cán v t Nhòp : Ngón trỏ giữ cán v t đốt ngoài, phía ngón ... ngoài, phía ngón Nhòp : Ba ngón lại áp hờ tự nhiên v o cán v t ngón Nhòp : Duỗi cổ tay cầm v t , cho cạnh bên mặt v t , thân v t , cán v t cánh tay cầm v t tạo thành đường thẳng Nhòp : Đưa tư chuẩn ... 16 cánh VT Thân nối lại có bôi keo Núm làm thân bần Cấu tạo phần : Mặt, Thân, Cán v t Dài không 68cm Rộng không 23cm Cán dài không 40cm Nặng 95 tới 120gram Trang phục thi đấu Cách...
Ngày tải lên: 06/08/2013, 01:26
Một số phương pháp tập luyện phát triẻn sức bền
... SỨC BỀN (2 TIẾT) * Một số v n động viên tiếng Việt Nam Thế giới V V n Huyện Sinh ngày 08 tháng năm 1983 V n động viên Điền Kinh ( 10 môn phối hợp) * Thành Tích; - HCV 10 môn phối hợp Sea Games ... * Một số v n động viên tiếng Việt Nam Thế giới Trương Thanh Hằng Sinh ngày 01 tháng năm 1986 V n động viên Điền Kinh ( Cự ly 800m- 1500m) * Thành tích: - HCV Châu Á năm 2007 2010 - HCV Sea Games ... 1985 V n động viên Bơi lội * Thành tích: -14 HCV Thế v n hội Olympic - HCV Thế giới - Nắm giữ 23 kỷ lục giới TIẾT 1: MỘT SỐ PHƯƠNG PHÁP TẬP LUYỆN PHÁT TRIỂN SỨC BỀN (2 TIẾT) * Một số v n động viên...
Ngày tải lên: 14/10/2013, 01:11
Nghiên cứu ứng dụng 'phương pháp tập luyện vòng tròn nhằm phát triển tố chất sức mạnh tốc độ trong môn đẩy tạ cho học sinh nam khối 10 trường PTTH lê hồng phong nghệ an
... khoảng cách bay xa tạ phụ thuộc v o Vo , mà Vo phụ thuộc v o F, L t Khi quan sát môn đẩy tạ ta thấy khoảng cách lực tác dụng ( L) thời gian thực (t) tỉ lệ nghịch v i Chính tốc độ bay ban đầu V0 phụ ... thể thao phụ thuộc v o yếu tố nh : + Số lợng đơn v v n động tham gia v o việc căng + Chế độ co đơn v v n động + Chiều dài ban đầu sợi trớc lúc co Khoá Luận tốt nghiệp v v n đăng Khi khối lợng ... khoảng cách bay xa v t không gian so v i mặt phẳng ngang xác định theo công thức: (V ) sin S= o g Khoá Luận tốt nghiệp v v n đăng Ta có công thức tính khoảng cách bay xa đẩy tạ sau: Trong đó: V0 ...
Ngày tải lên: 21/12/2013, 12:47
skkn đổi mới phương pháp tập luyện để nâng cao thành tích chạy ngắn cho hs
... nhấn mạnh v trí quan trọng thể dục thể thao việc phát triển người cách toàn diện Trên sở lý luận chung nước ta không nằm quy luật chung nhân loại Trong nghị đại hội đảng lần thứ VI, VII,VIII nhấn ... trực tiếp v i điều kiên ngoại cảnh nắng, gió, ánh sáng, không khí… V y trình giảng dạy người giáo viên đóng vai trò chủ đạo tổ chức, điều khiển xếp hợp lý nội dung lượng v n động phù hợp v i nguyên ... 40-60m Nhiệm v 3: Dạy kỹ thuật chạy đường v ng v i biện pháp sau: - Giáo viên phân tích làm mẫu kỹ thuật - Chạy tăng tốc từ đường thẳng đến đường v ng 60-80m - Chạy tăng tốc độ từ đường v ng đường...
Ngày tải lên: 21/04/2014, 09:52