... chọn phươngpháp huấn luyệnCầulông cho học sinh làm đề tài nghiên cứu năm học Mục đích sáng kiến kinh nghiệm - Nhằm nâng cao hiệu học tập học sinh, giúp em nắm phươngpháptậpluyện môn cầulông ... lý luận quan điểm vận động tậpluyện thi đấu cầulông Các tập để phát triển sức mạnh tốc độ chuyên môn cầulông đưa vào cho học sinh tậpluyệntập sau Bài tập 1: Ném cầu xa - Mục đích: Phát triển ... đơn, đa bước - Đánh cầu thấp, cao thuận tay - Tậpluyện em nhóm tập kĩ thuật môn cầulông - Đánh cầu thấp, cao trái tay - Đánh cầu bỏ nhỏ - Đập cầu diện chéo - Đẩy cầu bên thuận tay trái...
... phầnphần mềm: – – – – Các Các Các Các yêu yêu yêu yêu cầucầucầucầu về về phần mềm (Software) phần cứng (Hardware) liệu (Data) người (People, Users) • Theo cách đặc tả phần mềm – Các yêu cầu ... cầuphần mềm • Xác định môi trường kỹ thuật triển khai phần mềm • Xác định ràng buộc lĩnh vực ứng dụng phần mềm (giới hạn chức năng/hiệu phần mềm) Phát yêu cầuphần mềm • Xác định phươngpháp ... ro xảy với yêu cầuphần mềm • Đánh giá thô (tương đối) giá thành thời gian thực yêu cầuphần mềm giá thành sản phẩm phần mềm thời gian thực phần mềm • Giải tất bất đồng yêu cầuphần mềm với khách...
... Tên sáng kiến: PhươngPháptậpluyệntập kỹ thuật nhằm nâng cao hiệu chất lượng môn đá cầu Mã số: …………… Tình trạng giải pháp biết: Mô tả ngắn gọn giải pháp biết; ưu khuyết điểm giải pháp đã, áp ... Hướng dẫn học sinh biết phươngpháptậpluyện kỹ thuật hướng dẫn SGK - Ưu khuyết điểm giải pháp đã, áp dụng quan, đơn vị: Phươngpháp hướng dẫn ngắn gọn dễ hiểu em hứng thú tậpluyện - Hạn chế : Đối ... rèn luyện sức khỏe tậpluyện thi đấu - Ưu điểm giải pháp có tính thực tế cao phù hợp điều kiện nhà trường, học sinh thích môn học, kinh tế không tốn nhiều, phươngpháp hướng dễ hiểu, dễ tập luyện, ...
... xúc với cầucầu cách sân khoảng 60 – 80cm Trong thi đấu phát cầu tốt ăn điểm trực tiếp ngược lại phát cầu lỗi điểm việc phát cầu quan trọng tiến hành tậpluyện theo phươngpháp sau - Cách tập: kỹ ... xúc cầu Khi cầu rơi cách khoảng 25 – 30cm, nâng nhanh đùi bàn chân “giật” cầu lên cao chếch trước theo ý muốn “Giật” cầu xong, nhanh chóng TTCB để chuẩn bị lần đá - Cách tập: Phươngpháptậpluyện ... kỹ thuật tâng “búng cầu, tâng “giật” cầuphươngpháptậpluyện tâng cầu đùi Phát cầu thấp chân diện mu bàn chân - Chuẩn bị : Đứng chân trụ trước (chân khác bên với tay cầm cầu) , mũi chân cách...
... thuốc ĐẶT VẤN ĐỀ Mục đích nghiên cứu : Kiểm chứng phươngpháp điều trị chương trình tậpluyện với bàn nghiêng để ngăn ngừa ngất tái diễn NGHIỆM PHÁP BÀN NGHIÊNG Đối tượng nghiên cứu : BN ngất nhiều ... H.Ector cs _ Kết luận: Những phản xạ thần kinh q mức gây ngất ngăn ngừa chương trình tậpluyện với bàn nghiêng Phươngpháp có hiệu thể bệnh khác 26 Bàn luận Abe Haruhiko cs ( PACE 2002 Oct; 25(10): ... 38 BN bỏ tập 82% BN khơng bị ngất Kết luận : Ngay BN ngưng tập số ngất s/v lúc trước điều trị 29 Bàn luận Hạn chế : Mẫu nhỏ Chưa sử dụng bàn nghiêng để đánh giá lại hiệu lâu dài phươngpháp điều...
... chữa lỗi kỹ thuật Phươngpháp giảng dạy cầulông Dùng Lời Nói Dùng Phương Tiện Trực Quan Dùng Bài Tập Đònh Mức Dùng Trò Chơi Và Thi Đấu Các bước giảng dạy kỹ thuật cầulông ... động tác Thò phạm động tác Phân tích nguyên lý kỹ thuật động tác Tập tay không Tập với nhiều cầuTập với cầu với người Tập với tập phối hợp Chúc thành công ... Liên Đoàn CầuLông Thế Giới thành lập ( IBF ) 1960 xuất số thành phố lớn 1990 Liên Đoàn CầuLông Việt Nam thành lập ( VBF ) 1994 VN trở thành thành viên IBF Sân bãi, dụng cụ tậpluyện SÂN...
... tốt b ý nghĩa việc tậpluyện sức mạnh Các em biết đợc vai trò sức mạnh sống sinh hoạt hàng ngày nh tậpluyện TDTT, vạy - Học sinh thảo luận, phát em cho biết ý nghĩa việc tậpluyện sức mạnh biểu ... Nhờ mà bắp nở nang, xơng tăng độ dày phát triển vững - Tậpluyện sức mạnh giúp nâng cao lực hoạt động hệ thần kinh - rèn luyện ý chí - Tậpluyện nâng cao sức mạnh bắp tiền đề thuận lợi cho việc ... ghi kiến học sinh, đuă kết luận cuối cùng: chép ý - Việc tậpluyện sức mạnh thờng xuyên giúp tạo nên kích thích biến đổi chức thể bắp - Tậpluyện sức mạnh thờng xuyên cung cấp máu cho bắp đợc tăng...
... chữa lỗi kỹ thuật Phươngpháp giảng dạy cầulông Dùng Lời Nói Dùng Phương Tiện Trực Quan Dùng Bài Tập Đònh Mức Dùng Trò Chơi Và Thi Đấu Các bước giảng dạy kỹ thuật cầulông ... động tác Thò phạm động tác Phân tích nguyên lý kỹ thuật động tác Tập tay không Tập với nhiều cầuTập với cầu với người Tập với tập phối hợp Chúc thành công ... Liên Đoàn CầuLông Thế Giới thành lập ( IBF ) 1960 xuất số thành phố lớn 1990 Liên Đoàn CầuLông Việt Nam thành lập ( VBF ) 1994 VN trở thành thành viên IBF Sân bãi, dụng cụ tậpluyện SÂN...
... II Luyện tập: * DẶN DÒ: - Ôn tập nội dung học -Tìm hiểu phần II Một số nguyên tắc, phươngpháp hình thức tậpluyện - Tự xây dựng cho kế hoạch tậpluyện sức bền: * Ví dụ: Tập ngày vào nào, tập ... sức bền đời sống người II Luyện tập: Bài tập 2: Là học sinh có cần tậpluyện sức bền không? Vì sao? Và tậpluyện nào? ĐÁP ÁN • Học sinh cần phải tậpluyện sức bền vì: Tậpluyện sức bền giúp cố nâng ... cần thiết TIẾT 1: MỘT SỐ PHƯƠNGPHÁPTẬPLUYỆN PHÁT TRIỂN SỨC BỀN (2 TIẾT) I Một số hiểu biết cần thiết Học tập Lao động Tậpluyện TDTT TIẾT 1: MỘT SỐ PHƯƠNGPHÁPTẬPLUYỆN PHÁT TRIỂN SỨC BỀN...
... động tậpluyện thể dục thể thao 2.5 Cơ sở phơng pháptậpluyện vòng tròn: Cơ sở phơng pháptậpluyện vòng tròn lặp lại nhóm tập đợc lựa chọn kết hợp với thành tổ hợp tơng ứng với sơ đồ định Các tập ... lần tập Khi sử dụng phơng pháptậpluyện vòng tròn, ngời ta sử dụng tập có cấu trúc đơn giản đợc ngời tập nắm vững trớc, chủ yếu lấy từ tập phát triển chung, tập bổ trợ thể lực Mặc dù phần lớn tập ... ứng dụng số tập, tậpluyện theo phơng pháptậpluyện vòng tròn nhằm phát triển sức mạnh tốc độ môn đẩy tạ học sinh Nam khối 10 Trờng THPT Lê Hồng Phong Nghệ An Đây phơng pháptậpluyện tiên tiến...
... 10/2010 Phươngpháp nghiên cứu: - Phươngpháp sử dụng lời nói : phân tích – giảng giải - Phươngpháp trực quan trực tiếp - Phươngpháp kiểm tra sư phạm - Phươngpháp thực nghiệm sư phạm PHẦN THỨ ... giai đoạn phươngpháp có tính khả thi cao nhằm đúc rút kinh nghiệm cho thân hoàn thiện phươngpháp Trang Đổi Phươngpháptậpluyện để nâng cao thành tích chạy ngắn cho HS nam lớp 10 III. ĐỐI TƯỢNG,PHẠM ... viên trình giảng dạy Sử dụng phươngpháp sư phạm chung: - Phươngphápphân tích giảng giải - Phươngpháp trực quan trực tiếp * Đối với học sinh: thực tậpluyện theo yêu cầu học, nhiệm vụ giáo viên...