... những điều
Phương phápnhớ theo số/hình dạng rất giống với phươngphápnhớ theo số/vần. Nó là
một phươngpháp rất đơn giản và hiệu quả để nhớ một danh sách có thứ tự đặc biệt.
Phương pháp này ... HaGgLing to
Phương pháp hành trình – Ghi nhớ những
danh sách dài
Phương pháp hành trình là một phươngpháp ghi nhớ mạnh, linh hoạt và hiệu quả. Phương
pháp này dựa trên ý tưởng về việc ghi nhớ những ...
Ứng dụng các phươngpháp ghi nhớ: Học
một ngoại ngữ và Nhớ thông tin cho một
kì thi
I. Làm thế nào để học một ngoại ngữ?
Các phươngpháp cần dùng:
• Phươngpháp liên kết
• Phươngpháp căn phòng...
... 8 bước đơn giản cảithiệntrínhớ
linh hoạt, điều này sẽ ảnh hưởng tới vùng trínhớ trong não.
Nhưng một nghiên cứu gần đây đã làm cuộc sát hạch ... Dược nghiên cứu
thấy rằng phụ nữ mắc bệnh mãn tính đường trong máu thì
có nguy cơ suy giảm trínhớ nhiều nhất vì ảnh hưởng tới
não và các mạch máu dẫn truyền lên não. Hãy kiểm tra
đường trong ...
bệnh về nhận thức (trí não chậm, thính giác kém, tư duy
kém ). Vì thế, giáo sư Brent Roberts khoa thể chất
trường ĐH Illinois khuyên rằng nên dành ra 20 phút mỗi
ngày để trang trí và lau chùi...
... Ăn ít hơn giúp cảithiệntrínhớ
Kết quả cho thấy, số từ mà những người giảm khẩu phần ăn
nhớ được nhiều hơn 20% so với lần đầu. Cụ thể, lần đầu
trung bình mỗi người nhớ được 10,5 từ trong ... đầu
trung bình mỗi người nhớ được 10,5 từ trong lần đầu và
12,5 từ trong lần thứ hai.
" ;Nhớ thêm 2 từ không phải là việc quá to tát đối với thanh
niên, nhưng với người ở độ tuổi ngũ tuần ... rất lớn", Agnes Floel, trưởng nhóm nghiên cứu, phát
biểu.
Trong khi đó, số từ mà nhóm kia nhớ được không thay đổi.
Agnes cho biết, nồng độ đường glucose và insulin trong cơ
thể những người...
... cá có giúp cảithiệntrí
nhớ người già?
Dầu cá không có tác dụng cảithiệntrí nhớ.
Tôi năm nay 70 tuổi, rất hay bị quên, có khi vừa để đồ vật gì đó ở một chỗ
sau lại chẳng nhớ để nó ở ... đọc trên báo có thông tin dùng dầu cá
giúp cảithiệntrínhớ ở người già. Xin báo tư vấn tôi có nên dùng dầu cá không,
dùng có cảithiện được trínhớ không, dùng như thế nào, trong bao lâu? ... Dầu cá không có tác dụng cảithiệntrínhớ cho người già. Dầu cá có chứa
nhiều vitamin A, vitamin D có lợi cho mắt và xương chứ không có tác dụng gì cho
trí nhớ. Có lẽ bà không muốn nói...
... Phươngphápcảithiện kỹ năng giao tiếp trong công việc
Phương phápcảithiện kỹ năng giao tiếp trong công việc: 90% giao tiếp của chúng ... không vui của mình. Thỉnh thoảng nên giữ riêng mọi phiền muộn và kể
cho người khác nghe sau.
Phương pháp "Hoàn thành câu"
Hãy dành thời gian để nói chuyện chân thành với nhau, cả hai ... đổi chủ động trong mọi tình huống có thể
giúp bạn thành công đấy. Dưới đây là 9 cách giúp bạn cảithiện kỹ năng giao tiếp
trong công việc:
Nói với giọng nhiệt tình, quyết đoán
Nói lí nhí là dấu...
...
duy bằng tiếng Anh chứ đừng cố dịch từ tiếng Việt sang tiếng Anh. Khi nói chuyện
Phương phápcảithiện các kĩ năng
trong tiếng Anh
bằng tiếng Anh, hãy sử dụng những câu vốn đã có sẵn ... hơi ngại và lạ lẫm nhưng đây thực sự là một phươngpháp học có hiệu quả vì
bạn sẽ tự phát hiện được lỗi sai để rút kinh nghiệm.
Và một phươngpháp nữa là hát tiếng Anh, rất thú vị phải không? ...
bạn để luyện cùng. Bạn nên tìm một môi trường nói tiếng Anh nào đó để tiếp xúc
hàng ngày.
Phương pháp nhanh nhất để học tốt kỹ năng này là gặp gỡ, nói chuyện với những
người nói tiếng Anh...
... Tập thể dục thường xuyên có thể sẽ giúp cảithiện tình
trạng mất trínhớ ở người lớn tuổi.
Ảnh minh họa.
Kết quả nghiên cứu của các nhà khoa học thuộc ... cường hoạt động của não bằng cách tái tạo những
tế bào não mới trong vùng não liên quan đến trí nhớ.
Theo Reuters, thí nghiệm trên chuột cho thấy các tế bào não
mới được tái tạo trong vùng ... Theo giới chuyên môn, cũng như ở người, vùng não
này được cho là gây ảnh hưởng đến sự suy giảm trínhớ liên
quan đến tuổi tác, thường bắt đầu xuất hiện ở tuổi trên 30.
Các nhà khoa học khẳng...
... giữ riêng mọi phiền muộn và kể cho người
khác nghe sau.
Phương phápcảithiện kỹ năng giao tiếp thông minh trong công việc
Phương pháp "Hoàn thành câu"
Hãy dành thời gian để nói ... cuộc thẩm vấn. Hãy thoải
mái, thân thiện khi giao tiếp, tỏ ra cứng rắn khi cần thiết và không nên liên tục ngắt
lời đối phương.
Phương phápcảithiện kỹ năng giao tiếp trong công ... giúp bạn
thành công đấy. Xem thêm: Những nguyên tắc giúp bạn cảithiện kỹ năng làm
theo việc nhóm
Dưới đây là 9 cách giúp bạn cảithiện kỹ năng giao tiếp trong công việc:
Nói với giọng nhiệt...
... bên
trái và từ từ thả lỏng về trạng thái ban đầu, đổi sang bên phải.
Yoga giúp cảithiệntrínhớ
và thị lực
... Yoga cho trí nhớ: Ngồi trong một tư thế thoải mái. Nhắm
mắt và tâm trí thư giãn. Hít sâu và thở ra từ từ bằng mũi.
Thực hiện bài tập...
... được thoải mái thì thói quen học hỏi của bạn sẽ càng được linh
động hơn.
Những phươngphápcảithiện khả
năng giao tiếp bằng tiếng Anh
... bài lớn cũng là mọt cách hay tuyệt không những ôn kỷ năng viết của bạn mà
còn giúp thêm cho trínhớ của mình. Quan trọng ở chổ là lắng nghe chính mình đọc
bài lớn bởi vì như thế nó sẽ giúp ... dùng lại những từ , nhóm từ khi bạn phải nói hoặc viết với
ai đó. Luyện tập sẽ có được cái hoàn thiện và bạn càng luyện tập thì bạn sẽ dần
hiểu được xuyên suốt.
Nếu bạn có dịp để trò chuyện...
... điều kiện bắt
buộc trong việc giúp cảithiện về hiệu quả hoạt động của trí
Một nghiên cứu mới cho biết, giấc ngủ đêm chất lượng có
thể giúp cảithiệntrínhớ ở người bệnh Parkinson.
... cần thiết phải điều trị các chứng rối loạn giấc ngủ ở
bệnh nhân Parkinson và đề xuất việc cảithiệntrínhớ bệnh
nhân Parkinson bằng cách luyện tập thói quen ngủ.Nghiên
cứu này, được hỗ trợ bởi ...
những người bị bệnh Parkinson cũng có thể gặp các vấn đề
về trí nhớ, như khả năng lưu trữ và sử dụng thông tin. Hoạt
động của trí não ở người bệnh Parkinson đóng vai trò quan
trọng trong...
... hay không.
Top 3 phươngphápcảithiện thời
gian khởi động máy tính
Nâng cấp lên Windows 8, nâng cấp ổ cứng lên SSD, thực hiện các tinh chỉnh hệ
thống là 3 phươngpháp hàng đầu giúp tăng ...
Nâng cấp lên SSD:
Đây rõ ràng là phươngpháp không chỉ tăng tốc độ khởi động cho máy mà còn giúp hiệu
năng tổng thể của hệ thống tăng lên đáng kể. Đó là nhờ chip nhớ flash (của SSD) khởi
động ... hợp 3 phươngpháp giúp tăng
tốc độ khởi động.
Nâng cấp lên Windows 8:
Bỏ qua những tranh cãi về giao diện hay các chính sách mà Microsoft áp dụng ở hệ điều
hành mới, thì một trong những cải...
... thành phần có trong cacao, giúp cảithiện chức
năng nhận thức và huyết áp ở bệnh nhân lớn tuổi bị suy giảm nhận thức nhẹ.
Ăn sôcôla giúp cảithiện
trí nhớ
Kết quả này làm tăng thêm ... thức bao
gồm cả chức năng điều hành, trínhớ ngắn hạn và dài hạn, xử lý nhanh và
các kỹ năng tư duy tổng thể được kiểm tra sau 8 tuần. Điểm số được cải
thiện rõ rệt ở những bệnh nhân uống cacao ... đầu tiên chứng minh được việc
tiêu thụ cacao chứa flavanol thường xuyên có hiệu quả trong việc cảithiện
chức năng nhận thức ở những người lớn tuổi bị suy giảm nhận thức nhẹ.
Trong nghiên cứu...
... Công trình được công
bố trên Chuyên san của Hiệp hội Y tế Mỹ.
Tập thể dục có thể giúp cảithiệntrínhớ ở những người
mắc chứng suy giảm nhận thức nhẹ.
Ảnh minh họa.
Để có kết luận này, ... nguy cơ mất trínhớ so với nhóm 2. Nhóm nghiên cứu cho
biết thêm rằng lợi ích của việc tập thể dục đều đặn hằng ... khoa học thuộc Đại
học Melbourne (Úc) đã khảo sát 138 người từ 50 tuổi trở lên
có nguy cơ mất trínhớ cao và chia họ làm hai nhóm: nhóm 1
tham gia chương trình vận động thân thể trong 24 tuần...
...
Tập Thái cực quyền giúp
cải thiệntrínhớ
Phát hiện này được các nhà khoa học theo dõi trong 8 tháng,
các đối tượng tham gia ... nghiên cứu có độ tuổi từ 60 đến 70.
Theo đó, người tập Thái cực quyền đều đặn ba lần mỗi tuần
sẽ cảithiện chức năng nhận thức hơn so với những người
không tập môn thể thao này.
Tiến sĩ James Mortimer,...