phòng tránh đau lưng mỏi gối

Các bài tập thể dục tốt cho việc đau lưng, mỏi gối khi ngồi nhiều máy tính chỉ với 15p

Các bài tập thể dục tốt cho việc đau lưng, mỏi gối khi ngồi nhiều máy tính chỉ với 15p

... cần tập? Đó là người bị đau gối, mỏi gối, người già, người ít vận động thể lực, người bị thoái hóa khớp, nói chung tất cả chúng ta cần tập để phòng và điều trị đau khớp gối. Bài tập 1: Làm cứng ... khớp Và do đau nên bệnh nhân ít vận động vùng gối. Điều này làm cho các cơ, dây chằng vùng khớp gối ngày càng yếu đi, tình trạng đau gối càng tiếp diễn. Tập thể dục nhẹ nhàng vùng gối bằng 4 ... các cơ, khớp, dây chằng liên quan. Cuối cùng là người bệnh đau ở vùng gối. Người ta cũng nhận thấy rằng tình trạng đau, mỏi, cứng khớp gối thường xảy ra ở người lớn tuổi (trên 40 tuổi), phụ nữ...

Ngày tải lên: 02/01/2014, 16:12

9 1,2K 3
Tài liệu Cá trê chữa đau lưng, mỏi gối doc

Tài liệu Cá trê chữa đau lưng, mỏi gối doc

... lần, trong 10 ngày. Lưu ý, bài thuốc này phụ nữ có thai không dùng. Cá trê chữa đau lưng, mỏi gối Cá trê là loài cá nước ngọt không vẩy, đầu dẹt, có vị ngọt, tính ôn, khi dùng cá trê...

Ngày tải lên: 13/02/2014, 08:20

5 349 0
Tài liệu Phòng ngừa đau lưng doc

Tài liệu Phòng ngừa đau lưng doc

... Phòng ngừa đau lưng Đau lưng là bệnh thường gặp ở những người trung niên và người lớn tuổi. Nguyên nhân dẫn đến bệnh đau lưng là do sự suy yếu của xương sống lưng và tổn thương ... lại lẫn nhau. Ngoại trừ những trường hợp đau lưng có nguyên nhân bệnh lý rõ ràng còn có những trường hợp đau lưng không rõ nguyên nhân. Đau lưng không rõ nguyên nhân thường có liên quan ... ngắn, hoặc những người gắng sức khiêng vác các đồ vật nặng đều có thể gây đau lưng mạn tính. Để phòng ngừa đau lưng, hàng ngày, mọi người cần kiểm soát tư thế làm việc, sinh hoạt và tư...

Ngày tải lên: 24/12/2013, 03:16

5 268 1
Phong trào đấu tranh chống thực dân Pháp ở tỉnh Thái Nguyên trong thời kỳ 1884 - 1918

Phong trào đấu tranh chống thực dân Pháp ở tỉnh Thái Nguyên trong thời kỳ 1884 - 1918

... đƣợc mở ra để thu hút, lôi cuốn kéo thanh niên vào con đƣờng nghiện ngập, ăn chơi sa đoạ, mòn mỏi về thể xác, tinh thần lãng quên con đƣờng đấu tranh cách mạng. Chỉ tính Số hóa bởi Trung tâm ... dân, tƣ bản Pháp và trấn giữ một địa bàn quan trọng có ý nghĩa chiến lƣợc cả về kinh tế và quốc phòng đối với nhân dân cả Số hóa bởi Trung tâm Học liệu – Đại học Thái Nguyên http://www.lrc-tnu.edu.vn...

Ngày tải lên: 09/11/2012, 16:26

130 2,9K 7
Phòng ngừa,đấu tranh chống các loại tội phạm trong lĩnh vực mua bán hoá đơn giá tăng.doc

Phòng ngừa,đấu tranh chống các loại tội phạm trong lĩnh vực mua bán hoá đơn giá tăng.doc

... tội phạm mua, bán, sử dụng trái phép hoá đơn GTGT. Đề tài: “Một số kinh nghiệm trong phòng ngừa và đấu tranh phòng chống các loại tội phạm trong lĩnh vực mua bán hoá đơn Giá trị Gia tăng của lực ... cho yêu cầu đấu tranh, phòng chống tội phạm buốn bán hoá đơn GTGT, đó là lực lượng đặc tình, cơ sở bí mật, cộng tác viên danh dự. Do yêu cầu thực tiễn công tác đấu tranh phòng chóng tội phạm buôn ... xét xử loại hành vi này. Đây là thuận lợi rất lớn cho quá trình thực thi pháp luật về đấu tranh phòng chống, kiềm chế loại tội phạm này; giải quyết được những bất cập, bức xúc, khó khăn vướng...

Ngày tải lên: 19/12/2012, 16:41

52 940 3
Phong trào đấu tranh giải phóng dân tộc ở Việt Nam đầu thế kỷ XX

Phong trào đấu tranh giải phóng dân tộc ở Việt Nam đầu thế kỷ XX

... chứng kiến tội ác chồng chất của chủ nghĩa thực dân, Người cũng đã nếm trải chia sẻ và những khổ đau của nhân loại trong cuộc chiến tranh thế giới lần thứ nhất. Trong suốt 10 năm ôm khát vọng ... lường hết được những thủ đoạn đen tối của bọn thực dân và phong kiến tay sai, cùng với những nỗi đau trước nhiều thất bại liên tiếp của phong trào nên Phan Bội Châu đã phạm một sai lầm đáng tiếc...

Ngày tải lên: 26/12/2012, 10:06

8 9K 71
Mặt trận Việt Minh và những phong trào đấu tranh giải phong dân tộc từ 1941- 1945

Mặt trận Việt Minh và những phong trào đấu tranh giải phong dân tộc từ 1941- 1945

... Bình Dương. Trước sức mạnh của mũi súng, ngày 23/9/1940 Đờ-cu_tên toàn quyền ở Đông Dương đã quỳ gối đầu hàng, dâng nước ta cho Nhật. Tình hình chính trị trong nước ta thời gian này cũng diễn ra...

Ngày tải lên: 05/04/2013, 16:31

34 1,3K 9

Bạn có muốn tìm thêm với từ khóa:

w