phòng ngừa đau thắt lưng

... gian đau vùng thắt lưng cũng sẽ thuyên giảm, nhưng vấn đề quan trọng là phục hồi lại chức năng vận động của vùng thắt lưng và đề phòng đau thắt lưng cấp và đau tái phát. Phòng ngừa đau thắt lưng ... bị đau lưng đặc biệt là thoát vị đĩa đệm không được ngồi xổm, hạn chế các tư thế làm gấp cột sống. Phòng ngừa đau thắt lưng cấp do tư thế Đau thắt lưng cấp do vận động sai tư thê. Đau thắt ... nhưng rất nhiều trường hợp đau thắt lưng cấp và đau tái phát là do người bệnh vận động ở tư thế không đúng. Một trong những cách phòng ngừa đau lưng cấp và đau lưng tái phát hiệu quả nhất...

Ngày tải lên: 21/01/2014, 05:20

Ngày tải lên: 08/07/2014, 17:20

Ngày tải lên: 08/07/2014, 23:20

... Phòng ngừa đau lưng Đau lưng là bệnh thường gặp ở những người trung niên và người lớn tuổi. Nguyên nhân dẫn đến bệnh đau lưng là do sự suy yếu của xương sống lưng và tổn thương ... ngắn, hoặc những người gắng sức khiêng vác các đồ vật nặng đều có thể gây đau lưng mạn tính. Để phòng ngừa đau lưng, hàng ngày, mọi người cần kiểm soát tư thế làm việc, sinh hoạt và tư ... lại lẫn nhau. Ngoại trừ những trường hợp đau lưng có nguyên nhân bệnh lý rõ ràng còn có những trường hợp đau lưng không rõ nguyên nhân. Đau lưng không rõ nguyên nhân thường có liên quan...

Ngày tải lên: 24/12/2013, 03:16

... tội phạm mua, bán, sử dụng trái phép hoá đơn GTGT. Đề tài: “Một số kinh nghiệm trong phòng ngừa và đấu tranh phòng chống các loại tội phạm trong lĩnh vực mua bán hoá đơn Giá trị Gia tăng của lực ... những âm mưu, phương thức thủ đoạn hoạt động của chúng để từ đó đề ra các biện pháp ngăn chặn phòng ngừa. 43 Dân số quận Hai Bà Trưng rất đông có 33 vạn người, mật độ dân số rất cao, bình quân ... thức đã được học tập, tác giả mạnh dạn nghiên cứu và trọng đề tài : “Một số kinh nghiệm trong phòng ngừa và đấu tranh chống các loại tội phạm trong lĩnh vực mua bán hoá đơn giá trị gia tăng của...

Ngày tải lên: 19/12/2012, 16:41

... Đau thần kinh tọa là một biến chứng trầm trọng của đau thắt lưng; phần lớn do thoát vị đĩa đệm thắt lưng. Bệnh nhân đau nhiều, có khi phải bò lết, đi lại khó khăn, thắt lưng bị vẹo ... cong sinh lý của vùng thắt lưng khi ngồi, đứng trong một thời gian dài. Đây là những tư thế tuy đơn giản nhưng lại là biện pháp phòng ngừa hữu hiệu nhất. Do bệnh đau thắt lưng cấp đa số có nguồn ... khối cơ chống đỡ vùng thắt lưng bị mệt, làm cho tư thế bị "đổ" xuống. Tình trạng này nếu kéo dài sẽ dẫn đến giãn các dây chằng và mô mềm vùng thắt lưng, gây đau. Nếu không để ý điều...

Ngày tải lên: 17/10/2013, 18:15

... Chứng đau thắt lưng cơ năng Không ai chơi tennis mà không trải qua một lần bị đau lưng. Có nhiều nguyên nhân gây đau lưng như các tổn thương từ xương khớp ... gì đặc hiệu-hay còn gọi là đau thắt lưng cơ năng”. Triệu chứng: Trong lúc chơi hoặc sau khi chơi về, bạn cảm thấy đột ngột đau chói hoặc âm ỉ vùng thắt lưng. Đau tăng khi đứng, ngồi lâu ... chứng đau lưng. - Nằm nghỉ ở bất kỳ tư thế nào bạn thấy thoải mái tối đa không quá 2 ngày. Nếu nằm lâu hơn sẽ làm đau lưng thêm. - Chỉ cử động khi bớt đau. Tránh những động tác và tư thế gây đau. ...

Ngày tải lên: 27/10/2013, 23:15

... trị chứng đau lưng của mình. Khi điều trị đau lưng tại nhà bạn cần lưu ý: - Trong cơn đau cấp tính dữ dội: nằm nghỉ ngơi tuyệt đối tại giường vài ngày hoặc lâu hơn cho đến khi giảm đau nhiều ... mỏng 3 – 5cm. - Khi mức độ đau giảm khá nhiều, bạn có thể bắt đầu các bài tập cột sống để chữa chứng đau lưng. Điều trị cơn đau lưng cấp tính: - Trong cơn đau, bạn có thể dùng phương pháp ... Điều trị đau thắt lưng tại nhà Khi xuất hiện tình trạng đau lưng, phải đến bác sĩ thăm bệnh để biết được mức độ nặng nhẹ của bệnh,...

Ngày tải lên: 07/11/2013, 07:15

... Cơn đau thắt lưng sẽ giảm đi nhanh chóng sau khi sinh. Tuy vậy vẫn có khoảng 7% bệnh nhân vẫn còn đau lưng 18 tháng sau khi sinh. Cơn đau lưng xuất hiện khá sớm trong thai kỳ và cơn đau tăng ... khi mang thai có nguy cơ đau nhiều hơn người lớn tuổi. Những người đã từng bị đau lưng thì khi mang thai sẽ có nguy cơ đau lưng cao hơn những người khác. Cơn đau lưng xuất phát từ phần thấp ... sống thắt lưng. Cơn đau thường nằm giữa cột sống, đau tăng lên khi cử động cột sống hay khi gắng sức. Cần phải phân biệt với cơn đau ở bể thận hay cơn co thắt tử cung vốn có đặc điểm co thắt...

Ngày tải lên: 07/11/2013, 21:15

... gây ra đau lưng dưới ,đặc biệt là đau lưng mạn tính. Nhiều người không nhận ra cơ ở lưng bị thất chặt lại khi bị stress. 2 nguyên nhân chính gây đau thắt lưng Có thể thấy đau lưng là ... thuốc lá có nguy cơ mắc bệnh đau lưng dưới cao hơn. Dáng đi xấu như cũng gây ra đau lưng dưới Hạ xuống nhanh hoặc đi lừ lừ có thể không gây ra đau lưng nhưng sau đó lưng sẽ trở nên căng ra hoặc ... lưng nhưng sau đó lưng sẽ trở nên căng ra hoặc tổn thương. Thừa cân đặc biệt ở thắt lưng tạo nhiều áp lực cho lưng. Tuy chưa được chứng minh nhưng thừa cân cũng có nghĩa bạn thiếu hoạt động...

Ngày tải lên: 15/12/2013, 10:15

... kinh, cơ vùng thắt lưng, các nội tạng vùng bụng chậu, và da che phủ vùng thắt lưng. · Điều trị đau thắt lưng tuỳ thuộc nguyên nhân nghi ngờ Các nguyên nhân khác gây đau thắt lưng là các ... hợp với đau thắt lưng. Chẩn đoán bằng phân tích nước tiểu, siêu âm, hay chụp x- quang vùng bụng. 2. Thai kỳ Thai kỳ thường gây đau thắt lưng do những tác động cơ học lên cột sống thắt lưng ... còn đau thần kinh mạn nặng hơn trước (đau thần kinh hậu zona). Điều trị triệu chứng giảm với thuốc bôi như calamine, hoặc thuốc uống như acyclovir ( Zovirax ). Tóm lược về đau thắt lưng. ...

Ngày tải lên: 23/12/2013, 11:15

... Giải phẫu vùng thắt lưng. · Chức năng của vùng thắt lưng. · Các nguyên nhân thường gây đau thắt lưng. · Các nguyên nhân khác gây đau thắt lưng. · Các nguyên nhân gây đau thắt lưng ít gặp. · ... đau thắt lưng thường gặp. Cần nhớ rằng các bác sĩ không dễ gì chẩn đoán cách chính xác các nguyên nhân gây đau thắt lưng. Những nguyên nhân thường gây đau thắt lưng gồm có căng vùng thắt lưng, ... hoặc cơ vùng thắt lưng. Kết quả của căng vùng thắt lưng gây ra những vết rách rất nhỏ tại mô với các mức độ khác nhau. Căng vùng thắt lưng được coi là nguyên nhân gây đau thắt lưng thông thường...

Ngày tải lên: 20/01/2014, 16:20

... 8g, tần giao 4g, khương hoạt 4g, một dược 8g. Sắc uống ngày 1 thang. Đau thắt l ưng do thận hư Triệu chứng: Thắt lưng đau ê ẩm, chân yếu, lúc mệt bệnh tăng, nằm thì giảm. Nếu thận dương hư ... một bên sống lưng, đau dữ dội ở một ch ỗ, vận động hạn chế nhiều khi không cúi, đi lại được, cơ co cứng, sợ ấn vào chỗ đau (cự án). Phương pháp chữa: Hoạt huyết hóa ứ, lý khí chỉ đau. Bài thuốc: ... khỏe lưng gối. Đau lưng cấp khi thay đổi tư thế hay vác nặng lệch tư thế do khí trệ, huyết ứ Triệu chứng: Sau khi vác nặng lệch người hoặc sau một động tác thay đổi tư thế đột nhiên bị đau...

Ngày tải lên: 18/03/2014, 04:23

... hồi chức năng vùng thắt lưng hông giúp giảm đau, tránh teo cơ, cứng khớp, tắc mạch và nhiễm trùng cơ hội • Điều trị nguyên nhân HỎI BỆNH • Đặc điểm của đau • Phân bố của đau theo giải phẫu ... Triệu chứng lâm sàng • Triệu chứng cột sống • Cột sống thắt lưng biến dạng hoặc mất đường cong sinh lý • ấn một số điểm đau ở vùng thắt lưng- hông • Bất thường các động tác cột sống :Nghiệm ... toàn thân Bệnh lý của các tạng trong ổ bụng, trong tiểu khung hoặc sau phúc mạc có thể đau thắt lưng hông (đau phóng chiếu)

Ngày tải lên: 03/04/2014, 05:21

... thảo 6g, đại táo 3 quả. Nếu lạnh đau tăng, gia tam thất 12g, xuyên ô 6 – 8g. Các vị trên sắc uống ngày 1 thang. - Nếu ĐTLH thường khởi phát đau đột ngột sau sang chấn, lao động vận ... 14g, sơn thù 14g, phục linh 12g, trạch tả 10g, đỗ trọng 14g, ngưu tất 14g. Trị can thận âm hư, đau lưng mỏi gối… gia thêm đỗ trọng, ngưu tất, tác dụng bổ thận âm mạnh gân xương. - Nếu người sợ ... uống ngày 1 thang. - Nếu ĐTLH thể thận hư thường gặp bệnh nhân cao tuổi, thể chất yếu, đứng lâu đau tăng, nằm nghỉ đỡ, người gầy nóng do thận âm hư, nên dùng vị: Thục địa 30g, hoài sơn 18g,...

Ngày tải lên: 03/04/2014, 19:20

Ngày tải lên: 29/06/2014, 07:20