2nguyênnhânchính gây đauthắtlưng Có thể thấy đaulưng là căn bệnh khá phổ biến hiện nay. Vậy những nguyênnhân nào gây ra đau lưng? Dưới đây là một số nguyênnhân và bạn sẽ tìm được vài điều thú vị. 1.Những nguyênnhân không thay đổi được Tầm trung tuổi (nguy cơ giảm khi bạn 65 tuổi), nam giới hoặc đang mang thai. Tiền sử:gia đình đã có người bị đaulưng hoặc đã phẫu thuật ở lưng. Về xương sống:bị nén gãy hoặc 1 số vấn đề do bẩm sinh. 2.Những nguyênnhân mà bạn có thể thay đổi được Lối sống: Không tập thể dục đầy đủ. Ngồi nhiều, mang vật nặng, sự chuyển động lặp lại hoặc liên tiếp như sử dụng búa khoan hoặc điều khiển thiết bị nặng. Người hút thuốc lá có nguy cơ mắc bệnh đaulưng dưới cao hơn. Dáng đi xấu như cũng gây ra đaulưng dưới Hạ xuống nhanh hoặc đi lừ lừ có thể không gây ra đaulưng nhưng sau đó lưng sẽ trở nên căng ra hoặc tổn thương. Thừa cân đặc biệt ở thắtlưng tạo nhiều áp lực cho lưng. Tuy chưa được chứng minh nhưng thừa cân cũng có nghĩa bạn thiếu hoạt động thể chất, cơ yếu và kém linh hoạt. Stress, một số yếu tố cảm xúc hay trầm cảm cũng đóng vai trò quan trọng trong việc gây ra đaulưng dưới ,đặc biệt là đaulưng mạn tính. Nhiều người không nhận ra cơ ở lưng bị thất chặt lại khi bị stress. . 2 nguyên nhân chính gây đau thắt lưng Có thể thấy đau lưng là căn bệnh khá phổ biến hiện nay. Vậy những nguyên nhân nào gây ra đau lưng? Dưới. mắc bệnh đau lưng dưới cao hơn. Dáng đi xấu như cũng gây ra đau lưng dưới Hạ xuống nhanh hoặc đi lừ lừ có thể không gây ra đau lưng nhưng sau đó lưng sẽ