những món ăn giảm cân nhanh
Tài liệu Gỏi giá đỗ – món ăn giảm cân hiệu quả ppt
Ngày tải lên :
24/12/2013, 17:15
... Gỏi giá đỗ – món ăn giảm cân hiệu quả
Giá đỗ còn có nhiều công dụng chữa bệnh lắm nhé!
Chuẩn bị những nguyên liệu sau:
- Giá đỗ
- Tỏi băm
- ... vào trộn thật đều nghen.
Thật dễ làm phải không nào?
Vì chứa ít calo nên giảm cân rất tốt nhé
Bước 2:
- Rùi luộc sơ giá đỗ với nước trong 2
phút nha.
Bước...
- 5
- 452
- 1
Tài liệu Những món ăn nhanh ăn ngon từ cà chua tươi doc
Ngày tải lên :
21/02/2014, 16:20
... mặt trong vô cùng nhiều món ăn,
làm tăng hương vị và màu sắc cho món ăn.
Nhưng cà chua không phải chỉ chuyên “đóng vai quần chúng” làm nền. Với
cà chua là một trong những thành phần cơ bản ... chua là một trong những thành phần cơ bản nhất, bạn có thể tạo ra những
món ăn nhanh gọn và lạ miệng. Hãy cùng thử với chúng tôi 3 món ngon
ngon từ cà chua này xem nhé:
Bánh mì kẹp cà chua tươi. ... dao răng cưa để dễ dàng cắt qua vỏ mà không làm dập thịt quả. Để tách ruột,
dùng mũi dao gọt xoáy một vòng qua phần lõi.
Chế biến nhiều món ngon từ trái cà chua (Ảnh:...
- 4
- 462
- 0
Chế độ ăn kiêng giảm cân nhanh trong 3 ngày pdf
Ngày tải lên :
07/03/2014, 06:20
... Chế đo ăn kiêng giảm cân nhanh trong 3
ngày
Viết bình luận
Hoa quả luôn là lựa chọn hàng đầu cho những người muốn giảm cân. Dưới đây là
chế độ ăn kiêng giảm cân cấp tốc chỉ trong ... sa lát hoa quả, một cốc nước ép từ hoa quả tươi.
Ngày 2
Buổi sáng : Một dĩa hoa quả và chút đồ ăn nguôị, một cốc nước lọc
Buổi trưa : Một đĩa sa lát rau tươi trộn, một cốc nước lọc
Buổi tối :...
- 2
- 534
- 2
Bí kíp giảm cân nhanh chóng không cần ăn kiêng
Ngày tải lên :
15/03/2014, 12:02
... thể.
Mẹo giảm cân cho bạn
Ngoài giảm cân bằng thực đơn giảm cân trên bạn nên kết hợp
với thuốc giảm cân hiệu quả đã và đang được khách hàng tin dùng
và sử dụng trong việc giảm cân, giảm lượng ... quả cao cho người sử dụng mà không gây
tác dụng phụ, hay thuốc giảm cân great slim có thể tăng tốc độ trao
đổi chất và tăng năng lượng và giúp cơ thể đốt cháy chất béo.
Hotline : 0983 883 456 ...
Phường 7, Quận 11, Tp. HCM ( đối diện bệnh viện chợ Rẫy )
như thuốc giảm cân rich slim là sự lựa chon tốt nhất cho việc giảm
cân của bạn, được chiết xuất từ nhiều loại thảo dược thiên nhiên
tinh...
- 2
- 370
- 1
Giảm cân nhanh nhờ ăn kiêng pot
Ngày tải lên :
28/03/2014, 21:20
...
các bạn trong việc làm đẹp và giảm cân, chúc các bạn thành công!
Giảm cân nhanh nhờ ăn
kiêng
Một chế độ ăn kiêng ít đạm với nhiều hoa quả và rau xanh có thể làm giảm huyết
áp và đóng vai ...
khiến việc ăn được nhanh và thuận lợi hơn, ví dị ăn bằng thìa, bằng tay. Chính vì
thế nên rất khó ăn các món có nhiều nước sốt, bánh hamburger, bánh ga-tô, thịt
tảng,… Bạn vẫn có thể ăn chúng ... là một vài phương pháp ăn kiêng giúp giảm cân mà bí quyết làm đẹp
muốn chia sẻ tới các bạn, hãy cùng thực hiện để có một dáng vóc thật hoàn hảo bạn
nhé!
Chế độ giảm cân mang tên “Trái chanh”...
- 7
- 317
- 1
Ăn ít, giảm cân nhanh mà vẫn khỏe mạnh pptx
Ngày tải lên :
18/06/2014, 22:20
... quả giảm cân sẽ thật
bất ngờ.
Ăn ít, giảm cân nhanh mà vẫn khỏe mạnh
Vấn đề giảm cân là một trong những ‘cấp thiết’ của phụ nữ hiện đại. Mặc dù
ai trong chúng ta cũng nghĩ rằng ăn ít ...
Giảm cân thành công nhưng không ảnh hưởng tới sức khỏe và để làm được
điều đó, quan trọng bạn phải có một chế độ ăn uống cân bằng. Chúng tôi
hiểu rất rõ khó khăn trong việc phải ăn ít để giảm ... giảm cân, nhưng thật may mắn,
chúng tôi đã tìm ra cách để bạn ăn ít, giảm cân nhanh mà không hề mệt mỏi
và ảnh hưởng tới sức khỏe.
Cách 1
Một trong những điều quan trọng bạn nên tìm hiểu để ăn...
- 6
- 386
- 1
10 thực phẩm giúp giảm cân nhanh trước Tết
Ngày tải lên :
31/01/2013, 09:25
...
10. Trà xanh hạn chế tích trữ năng lượng
Không những không mang lại chút năng lượng nào cho người dùng, trà xanh
còn giúp làm giảm và điều chỉnh lượng glucoza-huyết. Trên thực ... môi trường ruột. Do đó, sữa chua thúc đẩy quá trình chuyển
hóa và làm giảm cơn đói.
10 thực phẩm giúp giảm
cân nhanh trước Tết
Dâu tây chứa nhiều aspartic acid, chất này nhẹ nhàng ... giúp cơ thể thanh lọc độc tố.
5. Khoai lang
Khoai lang là sự lựa chọn số một cho những người muốn giảm cân. Năng
lượng có trong khoai lang rất ít, chỉ bằng 1/3 so với cơm và 1/2 so với khoai...
- 6
- 587
- 2
Những món ăn đơn giản trong gia đình
Ngày tải lên :
11/06/2013, 01:25
... xắt miếng vừa ăn, trụng qua nước sôi. Măng tước nhỏ, luộcqua, để ráo.
2. Bắc chảo lên bếp, phi thơm hành, cho thịt ếch vào xào lăn, cho ra tô.
3. nêm thêm ít dầu ăn vào chảo, cho măng vào xào, ... khoảng 3 phút. Khi ếch săn lại, trút dưa cải
chua, cà chua và hành tím vào đảo chín. Nêm 1 thìa súp đường, 1 thìa súp nước
mắm, 1 thìa súp hạt nêm sao cho vừa miệng ăn.
Dọn món ăn ra đĩa, rắc 1/2 ... tiếp một ít dầu vào chảo đun nóng, cho hẹ vào xào nhanh tay, nêm gia vị vừa ăn.
Tiếp đó, cho thịt vào đảo nhanh tay cùng với hẹ.
Tắt bếp, bày món xào ra đĩa.
CÁ TRÍCH HẤP
● Cá trích tươi: 400g
●...
- 11
- 769
- 2
Những món ăn chữa bệnh
Ngày tải lên :
27/06/2013, 11:46
... và giảm sức đề kháng với stress, bệnh tật đều
do thiếu sắt. Cũng nên ăn thêm thức ăn giàu Vitamin C như cam quýt để cơ thể
dễ hấp thụ sắt.
4. Hay quên
Khi thấy dạo mày mình hay quên kể cả những ... các tế bào
não, tăng khả năng tập trung và trí nhớ của bạn.
Những loại thực phẩm giúp cải thiện trí nhớ
Táo, lê và cải xanh đều rất giàu boron, khoáng chất chịu trách nhiệm tăng cường
tập trung ... chú ý đến việc tăng cường thể chất và tinh thần
bằng những bữa ăn đầy đủ các chất dinh dưỡng. Thường xuyên thay đổi thực
đơn với trứng, cá, salad rau chân vịt và cà chua để tăng cường sự tự...
- 3
- 421
- 0
NHỮNG MÓN ĂN KỴ NHAU
Ngày tải lên :
05/10/2013, 14:28
...
Nấu ăn ngon, trình bày đẹp đẽ chưa đủ mà các món ăn còn cần phải được
kết hợp đúng cách. Thật vậy có những loại thực phẩm không thể ăn cùng
một lúc đươc vì tương khắc với nhau, có thể gây những ... dạ dày. Nếu tình trạng nặng sẽ
gây loét và chảy máu dạ dày. Những người bị đau dạ dày phải chú ý hơn
để tránh ăn cùng lúc những món này
19.Cà rốt, rau câu, rau cải với dấm
Carontine và acid ... suốt đêm!
Thịt rắn, kị củ cải xào?
Ăn vào, sao thoát lưỡi đao tử thần!
Nôn mửa, bụng dạ không yên?
Vì do hải sản ăn liền trái cây!
Cá chép, cam thảo, nhớ rằng?
Ăn chung, trúng độc, không cần hỏi...
- 5
- 796
- 1
Những món ăn để có mái tóc đẹp
Ngày tải lên :
17/10/2013, 18:15
... thể thiếu
chất đồng sẽ bị giảm sắc tố. Nộm rau sam có thể tăng thêm mật độ tế bào sắc tố ở
biểu bì và hoạt tính của các acid amin trong các tế bào đó. Thường xuyên ăn món
này có thể làm tóc đen ... là cái may
mắn trời cho nhưng còn những chị em không có được cái may mắn đó thì
sao? Bằng ăn uống đúng cách, hợp lý, chúng ta có thể có mái tóc đẹp như ý.
Món nộm rau sam
Nguyên liệu: rau ... nhuận táo. Sữa bò nhuận da, thịt sò có tác dụng
nhuận lông tóc. Thường xuyên ăn món này có tác dụng nhuận da và đen tóc.
Món rau câu nấu thịt gà
Nguyên liệu: gà 1 con (khoảng 1,5kg), rau câu 400g,...
- 5
- 370
- 0
20 món ăn giảm cao huyết áp
Ngày tải lên :
19/10/2013, 14:15
... rau cần, giá vào xào chín là ăn
được. Mỗi ngày ăn 2 lần.
Canh cải bắp, đậu đỏ: Cải bắp 100 g, đậu đỏ 15 g, gừng 3 g, hành 10 g, dầu
lượng thích hợp, muối vừa ăn. Cải bắp rửa sạch, cắt khúc; ... rửa sạch, cắt thành sợi, bo bo rửa sạch. Rong biển xào sơ với
dầu ăn, rồi nấu chung với hạt bo bo đến chín nhừ. Nêm gia vị vừa ăn.
Canh cá giếc nấu với vừng đen: Cá giếc 1 con (300 g), vừng đen ... g, thịt lợn nạc 50
g, gia vị vừa đủ. Cho cả 4 thứ trên nấu chung thành canh, nêm vừa ăn. Dùng
trong bữa ăn liên tục 7 ngày.
Thịt lợn nạc xào rau cần, giá đỗ: Thịt lợn nạc 50 g, rau cần 150...
- 3
- 385
- 0