... thư nguy hiểm hoặc làm suy giảm trínhớ ngay cả ở những người trẻ tuổi. Những loại thựcphẩm khiến trínhớ của chúng ta bị giảm sút mạch, những khẩu phần ăn chứa cholesterol ... giữ được đầu óc minh mẫn và duy trìtrínhớ lâu dài, chúng ta cần cẩn thận và hạn chế ăn những loại thựcphẩm sau đây. Đồ ăn có vị chua Ăn quá nhiều thựcphẩm có vị chua chức nhiều vitamin ... bảo vệ giúp giảm thiểu tác hại của đường tới các tế bào não. Thực phẩm nhiễm độc Thịt cá, rau quả chứa dư lượng thuốc bảo vệ thực vật và thuốc trừ sâu quá mức cho phép cũng là kẻ thù của...
... và tăng cường trí nhớ. Chính vì thế, thịt bò càng cần thiết hơn đối với trẻ đang trong độ tuổi đi học.Nhưng bạn nên lưu ý là hãy chọn loại thịt bò nạc, thay vì thịt bò mỡ để không gây nên những ... hoặc món salat trộn.7. Đậu đỗĐậu đỗ là loại thựcphẩm chức năng hàng đầu do có chứa nhiều protein, tinh bột và chất xơ. Nó cũng là loại thực phẩm rất tốt cho não bộ và rất giàu năng lượng.Không ... sự phát triển của các mô tế bào não, hệ thần kinh. Trong các sản phẩm chế biến từ sữa thì sữa tươi và sữa chua là nhữngthựcphẩm bổ dưỡng và hoàn hảo đối với não nhất. 10. Rau xanh đa dạng...
... duy trìtrí não sắc bén. Những thựcphẩmtăng sức đề kháng Thức ăn giàu đạm, rau quả màu cam nhạt hay giàu vitamin C đều có lợi cho cơ thể giúp tăng sức đề kháng. - Thựcphẩm ... protein như thịt heo, thịt bò, thịt gà, trứng, cá, sữa, đậu hạt, thực phẩm chế biến từ đậu nành. Mỗi ngày dùng ít nhất 3 lần các loại thựcphẩm này sẽ giúp phòng ngừa bệnh cúm. - Các loại rau quả ... sẽ chuyển hóa thành vitamin A, sẽ giúp hệ hô hấp luôn được khỏe mạnh và tăng cường hệ miễn dịch của cơ thể. - Các thựcphẩm giàu vitamin C như sơ ri, cam, quýt, chanh, nho, bưởi, táo tây, kiwi,...
... thựcphẩm giúp thông minh kể trên, mẹ cũng lưu ý không nên lạm dụng và cho con ăn lặp đi lặp lại một món duy nhất. Những thựcphẩmtăng IQ cho bé tuổi ăn dặm Cùng điểm danh những ... đến 70% trong giai đoạn từ 0-3 tuổi. Do vậy, xin mách mẹ 7 loại siêu thựcphẩm giúp bố sung và phát triển trí não trẻ ngay từ những năm tháng đầu đời nhé. 1. Bột yến mạch cho bữa sáng Theo nghiên ... trường đại học Tufst – Hoa Kỳ, những trẻ em được ăn sáng bằng bột yến mạch và ngũ cốc lạnh với sữa khi được làm bài kiểm tra về trínhớ luôn có điểm số cao hơn những trẻ còn lại. Nghiên cứu cũng...
... cao khả năng học tập và trí nhớ. Nhữngthựcphẩmtăng cường sức khỏe cho dân văn phòng Dân văn phòng thường xuyên bận rộn với một ngày dài làm việc. Những giờ làm việc liên tục khiến họ ... trìtrí lực và thể lực của cơ thể. Axit folic tốt cho sự phát triển của cơ thể và là vitamin không thể thiếu cho sự vận hành của hệ thống thần kinh, giúp nâng cao khả năng học tập và trí nhớ. ... vậy, bạn đừng nên kiêng khem loại thựcphẩm này một cách khắt khe quá. Ăn nhiều thì không tốt, nhưng bổ sung với lượng vừa phải sẽ rất tốt cho sức khỏe của những người ngồi văn phòng. 2. Bánh...
... sức mạnh làm tăngtrí nhớ. Chúng được xem như loại thựcphẩmtrí nhớ vì chứa nhiều chất Phytochemical không chỉ có tác dụng chống suy giảm trí nhớ ở tuổi già mà còn tăng khả năng nhớ lâu hơn. ... cho những người bị tiểu đường. 4. Thị bò Bốn loại thựcphẩm giúp tăng trínhớ Những thựcphẩm trong khẩu phần ăn hàng ngày của bạn có thể đóng vai trò khá quan trọng trong việc giúp tăng ... nó sẽ có khả năng làm tăngtrínhớ vì trong thịt bò có chứa nhiều chất sắt. Bên cạnh đó cũng có những thựcphẩm chứa nhiều sắt như thịt gà, trứng và cá nhưngnhữngthựcphẩm này không chứa nhiều...
... được cân Hoa quả - Thựcphẩmtăng cường trínhớ Khi có tuổi, nhiều người lo lắng trínhớ của mình bị suy giảm. Hoa quả giàu vitamin C, A, E… sẽ giúp cải thiện trínhớ và kích thích não ... thời cung cấp năng lượng cần thiết cho cơ thể. 1. ĐU ĐỦ: Không những giàu Vitamin, đu đủ còn là một thựcphẩm đóng góp vào việc cải thiện tình trạng hoạt động của nhiều chức năng ... Giúp cải thiện trínhớ tốt nhất, cung cấp Vitamin C cho cơ thể, dùng giải khát chống nhiệt, chống oxy hóa, làm giảm...
... hóa và sự suy giảm trínhớ ở con người. Bông cải xanh Ngoài lượng axit folic và quercetin lớn giúp cải thiện và duy trìtrínhớ ra, bông cải xanh còn có nhiều vitamin K để tăng sức mạnh cho ... tỉnh táo và cải thiện trí nhớ. Bên cạnh đó, nó còn ngăn ngừa bệnh ung thư, tim mạch và các bệnh lão hóa khác. Nho Nho cũng chứa chất phytochemical giúp tăng cường trí nhớ. Hơn nữa, nó cũng ... chứa hàm lượng cao chất chống oxy hóa là quercetin và anthocyanin nên có tác dụng cải thiện trí nhớ. Do đó, khi ăn, bạn hãy rửa sạch và ăn luôn vỏ táo chứ đừng bỏ đi nhé. Việt quất Nhiều...
... có sản phẩm có nhón hiệu (một số sản phẩm hoặc tất cả sản phẩm cú nhón hiệu đánh giá cao hơn tầm quan trọng của những hoạt động xây dựng nhón hiệu hơn các doanh nghiệp không có sản phẩm có ... tính là những đặc điểm mô tả thể hiện tính chất của một sản phẩm hoặc dịch vụ - nghĩa là chính bản thân sản phẩm hoặc dịch vụ hoặc những thuộc tính tham gia vào việc mua và sử dụng sản phẩm. ... điểm của từng chủng loại sản phẩm hay dịch vụ.Liên tưởng về thuộc tính phi sản phẩm Liên tưởng về thuộc tính phi sản phẩm là những khía cạnh bên ngoài của sản phẩm hoặc dịch vụ liên quan tới...
... một “móc dính” với các nội dung tư liệu cần ghi nhớ. Vì thế, nếu bạn muốn có một trínhớ tốt hãy thường xuyên rèn luyện: Khéo léo kết nối nó với những sự vật, sự việc muôn màu muôn sắc trong cuộc ... chung quanh. Chắc chắn bạn sẽ có một trínhớ ngày càng tốt hơn. Ngoài nhiệm vụ chính là liên tưởng, là tìm ra sự liên hệ giữa các kiến thức với nhau để dễ ghi nhớ. Phương pháp tư duy liên tưởng...
... khác bởi thựcphẩm bị lưu lại quá lâu trong ruột sẽ sinh ra hơn 30 loại độc tố, theo tuần hoàn máu đi vào lục phủ ngũ tạng, gây bệnh cho các cơ quan trong cơ thể. Mách bạn 6 thựcphẩm dưới ... Những thựcphẩmtrị chứng táo bón hiệu quả Mật ong Theo Đông y, mật ong có công dụng thông ... linoleic mang lại tác dụng nhuận tràng thông tiện, trị chứng táo bón rất hiệu quả. Táo Táo là thựcphẩm tính ôn, người có thể chất hàn hay nhiệt đều có thể sử dụng. Trong táo chứa nhiều pectin...
... Xây dựng collagen: Súp lơ Chăm sóc sức khỏe tốt nhờ ăn nhữngthựcphẩm tự nhiên Những loại thựcphẩm dưới đây được coi như những lá "bùa hộ mệnh" từ thiên nhiên sẽ giúp cải ... để có thể tăng cường sự bài tiết dịch vị dạ dày và dịch tiêu hóa, tăng bài tiết mật. Hơn nữa vitamin trong đó còn giúp lợi tiểu, duy trì cân bằng nước, có tác dụng rất lớn đối với những người ... dạ dày: Cải thìa Theo Đông y, cải thìa tốt cho dạ dày, vị đắng, tính hàn, nhuận tràng. Loại thựcphẩm này còn giàu vitamin C và còn chứa cả canxi, sắt, phốt pho, carotene và vitamin nhóm B…...
... kinh, kích thích dạ dày tiết dịch, tăng cảm giác thèm ăn và có công dụng tiêu đờm Thúc đẩy trao đổi chất: Bắp cải Những thựcphẩm tự nhiên giúp tăng cường sức khỏe Theo Đông y, ... vitamin cho cơ thể chúng ta cần phải lưu ý những loại thựcphẩm từ thiên nhiên sẽ giúp cải thiện và duy trì, chăm sóc sức khỏe cho cả gia đình bạn như những lá “bùa hộ mệnh” Loại bỏ độc tố cải ... để có thể tăng cường sự bài tiết dịch vị dạ dày và dịch tiêu hóa, tăng bài tiết mật. Hơn nữa vitamin trong đó còn giúp lợi tiểu, duy trì cân bằng nước, có tác dụng rất lớn đối với những người...
... Nhữngthựcphẩm vừa tăng cường sức khỏe và làm đẹp da Trong cuộc sống hàng ngày của chúng ta có nhữngthựcphẩm quen thuộc có khả năng cải thiện quá trình trao đổi chất, tăng cường ... thể chất chống oxy hóa gọi là catechin, tăng cường chức năng gan và thực sự tăng tốc độ hoạt động trong gan. Trà xanh cũng làm tăng khả năng miễn dịch, tăng sức chịu đựng và chống lại mệt mỏi ... không những cung cấp nguồn dinh dưỡng dồi dào cho sức khỏe mà còn là bổ sung những vitamin cần thiết trong việc chăm sóc da mịn màng, phục hồi khả năng tái tạo da, giữ da luôn tươi trẻ. Những...