... Nhữngthựcphẩmkhôngnênăn khi đói
đường. Lâu ngày có thể dẫn tới tình trạng lượng
đường trong máu tăng cao.
7. Sữa chua
Cũng ... trong ngày “đèn đỏ” cần đặc biệt nên tránh sử
dụng đồ uống lạnh khi đói vì trong những ngày này,
các cơ quan trong cơ thể cũng trở nên đặc biệt “nhạy
cảm”. Những thay đổi lạ trong hệ tiêu hoá ...
Bạn sẽ làm gì khi cơn đói đang “ập đến”? Bạn sẽ
“măm” tất cả những gì có thể? Tuy nhiên, bạn
cũng cần biết, không phải thựcphẩm nào cũng
tốt cho cơ thể vào lúc đặc biệt “nhạy cảm” này.
...
... Nếu không, bạn chỉ nênăn chúng sau vài
ngày.
Nguyên nhân là vì rau dưa sau khi làm 4 tiếng sẽ
Nhữngthựcphẩmkhôngnên
ăn khi còn tươi
Những thựcphẩm này khôngnênăn khi còn tươi vì ... amin thựcphẩm để tạo các nitrosamine gây ung
thư.
3. Rau muối dưa
Theo lời khuyên của các chuyên gia dinh dưỡng, chỉ
nên ăn rau muối dưa trong vòng 4 tiếng sau khi
ngâm. Nếu không, ...
phèn. Khi đó thịt sứa sẽ chuyển sang màu đỏ nhạt
hoặc vàng nhạt. Sứa chỉ nên sử dụng khi thịt sứa trở
nên dai hơn, và không bị chảy nước khi bóp mạnh
vào thịt.
...
... olate không hòa tan. Nó không chỉ khiến khó tiêu hóa mà
còn gây tiêu chảy.
- Dưa chuột và cà chua: 2 loại thựcphẩm này rất nhiều người thường ăn
chung nhưng thật ra khôngnênăn dưa ... vitamin C. Nếu ăn chung 2 thực
phẩm này, bạn sẽ chẳng nhân được chút vitamin C nào cả
Chất kết tủa này có xu hướng như những hòn sỏi không thể tan. Nguy hiểm
hơn là bạn không tiếu hóa ... này khó tin vì bạn thích ăn socola chung với sữa. Nhưng bạn
không nên làm thế.
Thực tế, trong khi sữa giàu protein và canxi thì socola lại chứa nhiều axit
oxalic. Khi ăn chung với nhau, canxi...
... khiến bạn khó ngủ và dư thừa năng lượng.
Bạn nên nói không với bánh gato, bánh quy hay kẹo Thay vào đó, bạn nênăn
một quả táo để có một bữa ăn khuya lành mạnh.
3. Đồ ăn cay
Gia vị cay cũng có ... ăn để
không ảnh hưởng đến trọng lượng và vóc dáng tuyệt vời hiện tại mình.
Hãy loại bỏ 7 loại thựcphẩm sau đây ra khỏi danh sách những món ăn khuya để
vừa tránh mất ngủ lại không làm tăng lượng ... cơ thể nhé!
1. Thựcphẩm chứa nhiều chất béo
Thức ăn có hàm lượng chất béo cao chắc chắn là một nỗi lo lớn đối với cơ thể bạn.
Thức ăn chứa nhiều dầu mỡ nếu ăn vào ban đêm không chỉ khiến...
... thuốc. Một số bệnh viêm khác như viêm đường hô
6 thựcphẩmkhôngnênăn với trứng
Trứng khôngnên nấu với bột ngọt là điều ai cũng biết. Nhưng trứng không thể nấu với
đường, chưa chắc bạn đã biết. ... Hồng
Ăn hồng sau khi ăn trứng rất dễ bị trúng độc thực phẩm, thậm chí có thể dẫn đến viêm dạ
dày cấp tính với các dấu hiệu chủ yếu như buồn nôn, tiêu chảy, đau bụng.
Nếu lỡ ăn hồng sau khi ăn ...
5. Thuốc tiêu viêm
Những người mắc bệnh về đường ruột, tiêu chảy, đặc biệt không được uống thuốc ngay
sau khi ăn trứng. Bởi trứng có hàm lượng protein cao, nó sẽ làm gia tăng gánh nặng cho
dạ...
... antioxidant trong vỏ táo có thể bảo vệ
con người khỏi nguy cơ mắc bệnh tim rất tốt.
Nhữngthựcphẩm bạn nênăn cả vỏ
Nghiên cứu mới đây cho thấy rằng vỏ của nhiều loại trái cây và rau củ màu ... cây này
có hiệu quả hơn các “siêu thựcphẩm khác như trà xanh và việt quất – là nguồn chất
chống ô-xy hóa và các flavonoid – để chống lại căn bệnh có khả năng đe dọa tính mạng
này.
Đặc biệt, ... tác dụng ức chế sự
tăng trưởng của vi khuẩn và giúp cho vết thương không bị nhiễm trùng.
Vỏ cam quýt rất hiệu quả trong việc điều trị ho đờm và dạ dày. Sau khi ăn bạn nên giữ lại
vỏ cam quýt...
... ho nhẹ thì khôngnênăn cá muối, thịt xông khói hay các thựcphẩm
có hàm lượng muối cao khác.
Thực phẩm chiên rán
Chức năng tiêu hóa của cơ thể khi bị ho là tương đối yếu. Thứcăn chiên ... gây ra.
Những thựcphẩmkhông
nên dùng khi bị ho
Lúc này nếu ăn uống các thựcphẩm lạnh dễ gây ra tắc khí ở phổi, khiến các
triệu chứng càng nặng thêm. Nếu muốn ăn đồ lưu trữ trong ... chiên xào
có thể tăng thêm gánh nặng cho dạ dày, làm cho việc tiêu hóa kém đi, từ đó
dịch đờm tăng thêm nhiều hơn và bệnh ho càng lâu khỏi.
Có nhữngthựcphẩmkhôngnênăn khi đang bị ho...
... sang màu đỏ nhạt hoặc vàng nhạt.
Sứa chỉ nên sử dụng khi thịt sứa trở nên dai hơn
và không bị chảy nước khi bóp mạnh vào thịt.
2. Mộc nhĩ tươi
Nếu ăn mộc nhĩ tươi, da chúng ta rất dễ bị mẩn ... da
nếu đi ra nắng.
Mộc nhĩ khô là thựcphẩm đã qua phơi nắng,
các chất độc đã được loại bỏ. Tuy nhiên trước
khi sử dụng nên ngâm trong nước và rửa kỹ để
những chất độc này hoàn toàn biến mất ...
3. Rau muối dưa
Theo lời khuyên của các chuyên gia dinh
dưỡng, chỉ nênăn dưa muối sau ít nhất là 1
ngày. Tốt nhất bạn nênăn chúng sau vài ngày.
Nguyên nhân là vì rau dưa sau khi làm 4 tiếng...
... tối ănthứcăn cay cũng là nhân tố quan trọng ảnh hưởng
đến giấc ngủ. Ớt, tỏi, hành tây làm cho dạ dày như có cảm giác bị thiêu đốt
khó tiêu hóa làm ảnh hưởng đến giấc ngủ.
3. Thứcăn nhiều ... cho nó lúc nào cũng
trong tình trạng làm việc và cũng gây mất ngủ.
4. Thứcăn làm đầy bụng
Một số loại thựcphẩm trong quá trình tiêu hóa làm phát sinh ra nhiều khí
làm cho bạn lúc nào ... cảm giác bị thiêu đốt
khó tiêu hóa làm ảnh hưởng đến giấc ngủ.
3. Thứcăn nhiều dầu
Ăn thứcăn nhiều dầu làm ruột, dạ dày, gan, túi mật, tuyến tụy phải hoạt
động nhiều hơn, kích thích...
... lạnh sẽ làm cho tinh bột bị khô cứng khiến cho cơm
không còn mùi vị, ăn vào rất khó tiêu hoá được.
Khoai lang, cà, xoài, sữa non cũng khôngnên để trong tủ lạnh vì nếu để
trong tủ lạnh chúng ... kết tủa đường.
Bánh mì và các loại bánh ngọt để lạnh sẽ bị khô, cứng. Vì vậy, bạn không
nên cất nhữngthứcăn này trong tủ lạnh, trừ các trường hợp đặc biệt có chỉ
dẫn của nhà sản xuất.
...
... NhữngThựcPhẩmKhôngNên Dùng
Chung
Với nhiều người, một bữa ăn lớn với đủ loại
hương vị rất khoái khẩu. Nhưng một số thức
ăn không kèm được với các loại khác, ... oxalate không tan.
Sữa và chocolate
Bạn có thể không tin điều này, nhưng sữa và chocolate không hợp nhau.
Trong khi sữa giàu protein và canxi, thì chocolate chứa axit oxalic. Khi ăn
chung ... một mình nó sẽ rất giàu dinh
dưỡng. Nhưng nếu ăn chung với sữa, nó thể tạo ra phản ứng khiến cơ thể
không hấp thụ được protein. Dĩ nhiên, trứng ăn một mình cũng rất bổ.
Củ cải trắng và cà...