những thực phẩm giúp đẹp da

... với những tác dụng tích cực đa dạng của nó đối với sức khoẻ con người. Nước ép từ cây này rất có ích trong việc chữa lành da bị tấy đỏ, kích ứng da, giúp ngăn cản mụn và cải thiện màu sắc da. ... protein giúp da phát triển. Chúng chứa nhiều biotin để ngăn cản sự rụng tóc. Hãy thêm chúng trong chế độ ăn nhé. 7. Gạo nguyên cám cung cấp một nguồn vitamin nhóm B rất lớn. Chúng giúp thay thế những ... còn có tác dụng chống ôxy hoá. Chúng bảo vệ da khỏi tia UV và các gốc hoá học tự do trong không khí, ngăn chặn sự xuất hiện của những nếp nhăn trên da. Uống trà xanh ngày hai lần rất có lợi...

Ngày tải lên: 15/09/2013, 20:10

... ngừa ung thư da. Quả anh đào Đây là loại quả siêu vitamin, đặc biệt nó chứa lượng vitamin C nhiều nhất so với tất cả các loại thực phẩm và trái cây Những thực phẩm làm đẹp da Có một ... Các loại dầu trong hạnh nhân giúp dưỡng ẩm làn da khô, đồng thời các chất chống oxy hóa trong quả hạnh nhân ngăn chặn da khỏi bị tổn thương. Pho mát Các sản phẩm từ sữa không chỉ tốt cho ... hồi da sau khi da bị trầy xước, bị bỏng và sau phẫu thuật. Dầu lanh Ai cũng biết rằng, các axit béo omega-3 trong cá tốt cho tim và da, nhưng ít người biết rằng dầu hạt lanh là một trong những...

Ngày tải lên: 25/02/2014, 10:20

... Những thực phẩm giúp giảm đau tự nhiên Aspirine, thuốc an thần để làm dịu những cơn đau đã khiến bạn chán ngấy và mệt mỏi. Tại sao không thử những cách giảm đau hoàn ... tránh các cơn đau, hãy uống thật nhiều nước trong vòng 24 tiếng sau khi vận động. Điều này sẽ giúp hạn chế sự tiết axit lactic trong cơ thể ...

Ngày tải lên: 19/06/2014, 12:20

... th ể thay thế bằng các loại dầu thực vật cũng là một nguồn giàu vitamin E. Những thực phẩm l àm đẹp da Bạn muốn cải thiện làn da và gi ảm sự xuất hiện của những nếp nhăn? Các loại sữa rửa ... cần thiết trong quá trình phục hồi các tế b ào da. Nếu khẩu phần hàng ngày c ủa bạn thiếu viatmin A, bạn sẽ thấy da khô và n ứt nẻ. Những thực phẩm gợi ý khác nếu bạn không thích cà rốt l à ... Các loại sữa rửa mặt v à kem dưỡng ẩm cũng là một chọn lựa, nh ưng có những loại thực phẩm cũng giúp cải thiện l àn da một cách đáng kể mà bạn không thể không quan tâm. 1. Cam Cam có tác...

Ngày tải lên: 19/06/2014, 13:20

... có tác dụng diệu kỳ. Bánh mì nguyên hạt Những Thực Phẩm Giúp Giảm Đau Đầu 7 loại thực phẩm sau đây sẽ là phương thuốc kỳ diệu giúp bạn giảm chứng đau đầu. Dưa hấu Theo chuyên gia ... Magnesium giúp khai thông mạch máu, làm cho việc lưu thông máu trở nên dễ dàng và hiệu quả hơn. Những người thường xuyên bị hành hạ bởi chứng đau nửa đầu được khuyên ăn những loại thực phẩm có ... Táo Dùng táo trong mỗi bữa ăn sáng sẽ giúp chữa trị cơn đau đầu do stress gây ra. Táo chứa các flavonoid thực vật giúp giảm huyết áp và vì thế giảm nguy cơ đau đầu. Sữa...

Ngày tải lên: 22/06/2014, 05:20

Ngày tải lên: 28/06/2014, 06:20

Ngày tải lên: 13/08/2014, 15:10

... Danh sách những thực phẩm giúp bé ngủ ngon Giấc ngủ có vai trò rất quan trọng đối với sức khỏe và phát triển của bé. Dưới đây là danh sách những thực phẩm giúp bé yêu của bạn ... trong quả táo là chất giúp xoa dịu, trấn an cơ thể con, giúp bé nhanh chóng đi vào giấc ngủ. Giấm Có thể mẹ sẽ ngạc nhiên khi giấm lại có thể giúp bé ngủ ngon. Nhưng trên thực tế, trong giấm ... nguồn thực phẩm rất thông dụng và bổ dưỡng cho sức khỏe. Trong chuối có hai chất melatonin và serotonin có khả năng điều chỉnh chu kỳ giấc ngủ của bé. Ngoài ra, magiê trong chuối là chất giúp...

Ngày tải lên: 23/02/2014, 03:20

... có thể sử dụng sản phẩm này để thoa lên da giúp ngăn chặn tác hại của ánh nắng. Chúc các bạn thành công với những gợi ý trên của bí quyết làm đẹp! Những thực phẩm giúp da bạn chống trọi ... trong cam chính là thần dược giúp phòng tránh những nguy hại từ ánh nắng mặt trời. Trong cam cũng có chất oxy hóa giúp tăng cường khả năng đàn hồi cho da và giúp da sáng dần lên. Mỗi ngày một ... hiệu lão hóa da do ánh nắng mang lại. Bạn có thể uống nước đậu nành đều đặn để làm đẹp da mỗi ngày, ngoài ra có thể tăng cường các thực phẩm từ đậu tương cũng có tác dụng bảo vệ da rất tốt....

Ngày tải lên: 14/03/2014, 17:20

... Những thực phẩm giúp đánh bại bệnh cảm cúm Cúm là bệnh thường gặp trong mùa đông, khi nhiệt độ hạ thấp, ... khả năng đánh bại những căn bệnh nhiễm trùng như cúm. Khoai lang có khả năng giúp đánh bại các bệnh nhiễm trùng ở đường hô hấp. Giống như cà rốt, khoai lang cũng là thực phẩm màu vàng – cam ... omega 3 cũng như dầu cá. Đây là những loại chất béo đã được chứng minh là giúp tăng cường sự khỏe mạnh của hệ miễn dịch. Chất béo từ cá lại khá phù hợp với những món chính trong bữa ăn hay...

Ngày tải lên: 16/03/2014, 02:20

... cho cơ thể, giúp bạn có cảm giác no. Có nhiều người cho rằng ăn trứng sẽ làm tăng cholesterol máu. Trên thực tế, những Những thực phẩm giúp bạn đẹp hơn Có những thực phẩm làm đẹp rẻ hơn rất ... tím - vì thế mà các chuyên gia về da hay ví cà rốt với kem chống nắng của thiên nhiên. Mách bạn: Đừng nghĩ rằng chỉ có thể ăn cà rốt bằng cách nấu chín. Thực tế, nấu cà rốt chín có thể làm ... sung nước, chống lão hóa mà còn giúp bạn giảm cân. Mách bạn: Hãy rửa thật sạch táo và ăn cả vỏ bởi 1/3 chất dinh dưỡng nằm ở vỏ táo. 2. Carot Tác dụng làm đẹp của cà rốt thì ai cũng biết....

Ngày tải lên: 18/06/2014, 22:20

... flavonoi, nó giúp tăng cường máu chảy, cải thiện độ tập trung, khả năng nghe nhìn và trí não. Do đó, nếu bạn đang chuẩn bị cho một kì thi quan trọng, hãy thêm những loại thực phẩm này vào thực đơn ... phytonutrient, ngoài ra chúng còn là thực phẩm có calo thấp. Cây việt quất, một loại được coi là siêu thực phẩm được các nhà khoa học tinh rằng có thể bảo vệ bạn khỏi những tổn thương của não và tế ... chua có rất nhiều đặc tính kì diệu. Người ta tin rằng ăn nhiều cà chua có thể thay đổi làn da và màu sắc da, bên cạnh đó cà chua còn có khả năng khử trùng. Nó có chứa lycopene, chất chống oxi hoá...

Ngày tải lên: 19/06/2014, 09:20

... Những thực phẩm giúp thải độc, tốt cho da - Làm đẹp không phải chỉ cần bên ngoài, làm đẹp là phải từ tận sâu bên trong thì mới có được vẻ đẹp hoàn thiện! - Rau ... dễ bị nóng, không nên ăn quá nhiều. Đây là sự kết hợp hoàn hảo., giúp bạn làm sạch da, cho bạn làn da tươi sáng, và tràn trề năng lượng - Hạt hướng dương ... sạch thì da sẽ càng khoẻ. Hạt quả sung rất nhỏ nhưng giàu dinh dưỡng, có thể hỗ trợ ruột bài thải chất độc trong cơ thể, coi sung như đồ ăn vặt sẽ rất tốt cho bạn - Hành tây Giúp cơ...

Ngày tải lên: 19/06/2014, 09:20

... Hướng dẫn sử dụng những thực phẩm giúp tăng cường trí nhớ Nếu bạn có một công việc mà đòi hỏi bạn phải thường xuyên ngồi trên máy tính, nghiên cứu và tìm tòi không ngừng những thông tin mới ... mình. Có những điều đơn giản, bạn có thể làm được và đương nhiên bạn phải mất thời gian và công sức để cải thiện bộ nhớ của bạn. Những điều dưới đây có thể giúp ích cho bạn.  1 Ăn thực phẩm ... mồng tơi…sẽ giúp tăng cường chức năng hoạt động cho bộ não của bạn.  3 Ăn cá, cá thu, cá ngừ, cá mòi. Ví dụ như những cuộc hẹn, những ngày quan trọng của gia đình và bạn bè và những điều...

Ngày tải lên: 20/06/2014, 03:20

... bánh kẹo, nước ngọt,…vì chúng chính là “thủ Những Thực Phẩm Cho Làn Da Đẹp Như Mong Muốn Hãy cùng chú ý một chút đến chế độ ăn uống, làn da của bạn sẽ được cải thiện một cách đáng ngạc ... cũng có vitamin B nhưng hàm lượng ít hơn so với các thực phẩm kể trên. Trong đó, omega 3 giúp da luôn căng mịn và “hối thúc” các tế bào da tích cực hấp thu các chất dinh dưỡng. Còn omega ... vitamin B cũng không thể bỏ qua với công dụng tuyệt hảo giúp cân bằng tuyến nhờn và làm da săn chắc hơn. Đồng thời, vitamin B cũng bảo vệ da trước những tác nhân ‘nguy hiểm” từ môi trường bằng cách...

Ngày tải lên: 21/06/2014, 15:20

... Các loại dâu Những Thực Phẩm Giúp Bạn Trẻ Đẹp Từ Bên Trong Thức ăn là nguồn năng lượng chính của chúng ta và chũng cũng có ảnh hưởng lớn đến trí não. Hãy tìm ra những loại thực phảm đảm ... nhìn và trí não. Do đó, nếu bạn đang chuẩn bị cho một kì thi quan trọng, hãy thêm những loại thực phẩm này vào thực đơn của bạn để tập trung tốt hơn, học nhanh và hiệu quả hơn. ... serotonin, giúp thay đổi tâm trạng. Chocolate đen Rất nhiều người không cần lí do để tận hưởng chocoalte, nó là thứ hoàn hảo để tăng giác quan của chúng ta. Do giàu flavonoi, nó giúp tăng...

Ngày tải lên: 21/06/2014, 15:20

Ngày tải lên: 01/07/2014, 16:21

Ngày tải lên: 02/07/2014, 19:20

Ngày tải lên: 02/07/2014, 19:20

Ngày tải lên: 02/07/2014, 22:48