những thực phẩm có lợi cho mắt
Tài liệu Lựa chọn những thực phẩm có lợi cho sức khỏe doc
Ngày tải lên :
24/12/2013, 06:16
... Lựa chọn những thực phẩm
có lợi cho sức khỏe
Không phải cứ ăn thật nhiều thực phẩm giàu protein, lipid… đều có lợi
cho sức khỏe mọi người. Vì thế ngày nay ... vitamin C, E, bêta – carôten. Sữa có bổ sung
acid folic, vitamin và khoáng chất cho phụ nữ có thai cũng được sử dụng ở nhiều
nước. Thực phẩm có bổ sung canxi, vitamin D cho người già, phụ nữ mãn kinh ... bệnh là nhóm thiểu số, chỉ có dưới 106 vi khuẩn/gam
phân. Một khi nhóm vi khuẩn gây bệnh chiếm ưu thế hơn nhóm vi khuẩn có lợi thì
sẽ gây bệnh cho cơ thể. Vi khuẩn có lợi chính ở hệ vi khuẩn ruột...
- 5
- 494
- 0
Điểm mặt những thực phẩm có lợi và có hại cho bé pdf
Ngày tải lên :
25/03/2014, 12:21
... cứu đều cho rằng dầu ôliu tốt cho
tim mạch bởi nó giảm cholesterol xấu và tăng cholesterol có lợi cho sức khỏe.
(Ảnh minh họa)
2. Những thực phẩm không tốt cho sức khỏe của bé
Thực phẩm chứa ... và khỏe mạnh, các bậc cha mẹ hãy lựa chọn
những loại thực phẩm có lợi và tránh cho con ăn những thực phẩm không có
lợi theo gợi ý dưới đây nhé!
“Hãy cho con làm và ăn bất cứ thứ gì con thích” ...
1. Những thực phẩm có lợi cho sức khỏe của bé
Dầu cá
Dầu cá rất có lợi cho sức khỏe cho mọi người nói chung, đặc biệt của trẻ nhỏ nói
riêng, nó không chỉ bổ sung axít béo thiết yếu tốt cho...
- 10
- 311
- 0
Những thực phẩm có lợi và có hại cho não pdf
Ngày tải lên :
01/07/2014, 19:20
... lăng là những thực phẩm
rất tốt cho não. Chỉ số GI của chúng thấp nhất trong số các loại thực phẩm. Khoai
tây và cà rốt có chỉ số GI cao hơn.
Những sản phẩm làm từ sữa: những sản phẩm này có chỉ ... Những thực phẩm có lợi và
có hại cho não
Một chế độ ăn uống giàu axit béo omega-3 có tác dụng thông mạch và
giúp các tế bào thần kinh hoạt động hiệu quả nhất.
Có hại:
- ... Nước uống có hàm lượng đường cao; Siro ngô
- Màu thực phẩm nhân tạo; Chất làm ngọt nhân tạo
- Kem phủ bánh
- Mỡ động vật
- Nicotine
- Bánh mỳ trắng
Khoa học về Thực phẩm có lợi cho não
Carbohydrates...
- 5
- 337
- 0
Những thực phẩm có hại cho sức khỏe của bé potx
Ngày tải lên :
09/03/2014, 12:20
... thực phẩm, nhóm thực phẩm không nên cho trẻ dùng nhiều
sẽ giúp các mẹ xây dựng một thực đơn dinh dưỡng tốt nhất cho tương lai của bé.
Những thực phẩm có chứa nhiều axit hữu cơ
Những thực phẩm ... của trẻ. Trong những loại thực phẩm này thường có chứa hàm
lượng hóa chất nhất định, có thể khiến trẻ bị dị ứng thực phẩm hoặc không tốt cho
hệ tiêu hóa. Thay vào đó, bạn có thể cho bé ăn các ... thức ăn sẽ có mùi khó chịu.
Chất bổ không có trong nước hầm:
Nhóm thực phẩm có màu và vị ngọt
Kẹo cao su, mì ăn liền và những loại đồ uống có chứa nhiều chất làm ngọt không
có lợi cho sức khỏe...
- 4
- 526
- 0
Thực phẩm có lợi cho bệnh gút pptx
Ngày tải lên :
21/03/2014, 00:20
... tạng lục
phủ, lợi quan tiết (có ích cho khớp), thông kinh hoạt lạc" nên là thực phẩm
rất tốt cho người có acid uric trong máu cao.
Củ cải: tính mát, vị ngọt, có công dụng lợi quan tiết, ... ngọt, có công dụng thanh nhiệt giải thử, trừ phiền chỉ
khát và lợi tiểu tiện. Trong thành phần có chứa nhiều muối kali, nước và hầu
như không có nhân purin. Đây là loại quả đặc biệt tốt cho những ... đậu, tính bình, vị ngọt chua, có công dụng kiện
tỳ chỉ tả, lợi niệu tiêu thũng. Trong thành phần hóa học của đậu đỏ hầu như
không có nhân purin, là thực phẩm rất tốt cho bệnh nhân bị bệnh gút....
- 5
- 366
- 0
Thực phẩm có lợi cho người già docx
Ngày tải lên :
22/03/2014, 18:20
... Thực phẩm có lợi cho người già
Chính vì thế một chế độ ăn đa dạng và đảm bảo tính cân bằng là một yếu tố ... đường ruột.
hòa hệ vi sinh vật đường ruột (kích thích vi khuẩn có lợi, kìm hãm vi khuẩn
có hại), bảo vệ đường tiêu hóa giúp hạ Cholesterol máu.
... nên tăng cường các loại thức ăn giàu tinh bột
và chất xơ. Các chất này thường có hàm lượng cao trong các loại thực phẩm
như: bánh mỳ, cơm, khoai tây, mỳ sợi, các loại ngũ cốc, rau quả. Chất xơ...
- 3
- 434
- 0
Một Số Thực Phẩm Có Lợi Cho Người Mắc Bệnh Tim ppt
Ngày tải lên :
21/06/2014, 18:20
... loại thực phẩm dạng hạt thì đậu nành được xếp ở vị trí số 1. Bởi,
nó ít chất béo có hại và giàu chất xơ hơn các loại thực phẩm dạng hạt khác.
Ở người có cholesterol máu cao, các nghiên cứu cho ... loại thực phẩm “kì diệu”, tốt hơn tất cả các loại
thuốc. Cá chứa nhiều vi chất dinh dưỡng, không chứa axít béo và
cholesterol, rất có lợi cho tim. Những chứng minh khoa học gần đây đã cho
thấy ... này là có hàm
lượng cholesterol trong máu cao. Song, bệnh tim
cũng có thể ngăn ngừa bằng việc tập thể dục có
khoa học và sử dụng một số loại thực phẩm sau:
Rau xanh: Các loại rau có màu xanh...
- 3
- 336
- 0
Thực Phẩm Có Lợi Cho Tim Khiến Nam Giới ''''mạnh Mẽ''''hơn potx
Ngày tải lên :
21/06/2014, 18:20
... tại sao không kết
hợp với việc bảo vệ sức khỏe tim cho chàng?
Hãy khiến chàng ngạc nhiên với bữa tối lãng
mạn từ những thực phẩm có lợi cho tim mạch
dưới đây:
1. Rượu vang đỏ
Rượu vang ... (polyophenol), vitamin C, folate, kali và chất xơ.
Thực Phẩm Có Lợi Cho Tim Khiến
Nam Giới 'mạnh Mẽ'hơn
Tháng 2 là tháng dành cho tình yêu. Khi bạn
chuẩn bị một bữa tối tuyệt vời, ... resveratrol làm tăng
cholesterol “tốt”.
2. Cá hồi/cá ngừ
Cá ngừ và cá hồi là nguồn cung cấp acid béo omega-3 dồi dào, cá hồi đóng
hộp còn nguyên xương cũng bổ sung thêm nguồn calci cho cơ thể bạn....
- 3
- 318
- 0
5 Loại Thực Phẩm Có Lợi Cho Bệnh Nhân Cao Huyết Áp docx
Ngày tải lên :
22/06/2014, 03:20
... Loại Thực Phẩm Có Lợi Cho Bệnh
Nhân Cao Huyết Áp
Có rất nhiều loại thức ăn giúp bạn kiểm soát
bệnh cao huyết áp mà không cần tới sự hỗ
trợ từ thuốc thang
Chứng tăng huyết áp gây ra những ... Nhiều nghiên cứu đã kết luận rằng: có rất nhiều loại thực phẩm vừa có
thể giảm nguy cơ mắc cao huyết áp, vừa có khả năng hạ huyết áp.
Dưới đây là 5 loại thực phẩm hữu ích với các bệnh nhân cao ... dinh dưỡng cho biết: các món chay chứa nhiều tinh chất bổ
dưỡng, những tinh chất này có khả năng ngăn ngừa bệnh huyết áp cao.
Những người ít ăn thịt, đặc biệt là những người ăn chay có rất ít...
- 3
- 406
- 1
Những thực phẩm có khả năng tăng cường sức đề kháng và miễn dịch cho cơ thể pptx
Ngày tải lên :
24/03/2014, 05:21
... ( có chức năng tăng cường miễn dịch).
Ngoài ra, nó cũng là một trong những thực phẩm giàu dinh dưỡng với nhiều chất chống
oxy hóa và nhiều vitamin thực vật lành mạnh. Đây là một loại thực phẩm ... dù măng có tác dụng tốt nhưng nó không phải là loại thực phẩm nên ăn nhiều hàng
ngày, đặc biệt những người có bệnh liên quan đến huyết áp, dạ dày càng phải chú ý khi
ăn măng vì nó sẽ có thể ... Những thực phẩm có khả năng tăng
cường sức đề kháng và miễn dịch cho
cơ thể
Ngoài việc thường xuyên phải vệ sinh cá nhân, vệ sinh...
- 6
- 380
- 0
Bổ sung những thực phẩm bổ dưỡng cho đôi mắt potx
Ngày tải lên :
24/03/2014, 05:21
... mắt yếu đi.
Vệ sinh mắt:
Bổ sung những thực phẩm bổ dưỡng
cho đôi mắt
Trong cuộc sống hàng ngày, bạn cần phải tạo thói quen tốt và nắm bắt được các kỹ
năng để bảo vệ đôi mắt của mình. Thực ... nguyên nhân khiến cho thị lực của
mắt giảm bao gồm: mờ mắt, khô mắt, đau mắt, nhức mỏi mắt, cận thị, loạn thị…
Đọc sách:
Đọc sách nhiều, không đúng tư thế, khoảng cách…sẽ khiến cho mắt gặp phải ... Các loại thực phẩm như cà chua và chanh có chứa một
hàm lượng cao vitamin C. Bạn có thể thường xuyên ăn các loại thực phẩm để hấp thụ các
chất dinh dưỡng.
Crôm
Crôm có hiệu quả có thể kích...
- 5
- 439
- 0
Những Cặp Đôi Thực Phẩm Có Ích Cho Sức Khỏe ppt
Ngày tải lên :
22/06/2014, 04:20
...
Cho Sức Khỏe
Tiêu thụ cùng lúc những thực phẩm có ích cho
sức khỏe có thể mang lại những giá trị dinh
dưỡng lớn hơn cho cơ thể. Sau đây là 10 nhóm
thực phẩm mà bạn nên kết đôi chúng lại ... hấp thu tốt
hơn nếu có sự hiện diện của những chất béo có lợi cho sức khỏe.
7. Uống trà khi ăn sushi
cốc) ít hơn 33% so với chất sắt heme (có trong những thực phẩm có nguồn
gốc từ động ... có được những lợi ích tốt nhất.
Hai luôn tốt hơn một
Kết hợp một số loại thực phẩm với nhau có thể làm tăng giá trị dinh dưỡng
của chúng, giúp cơ thể hấp thu và tận dụng tất cả những lợi...
- 14
- 353
- 0
Thực phẩm có lợi và có hại cho não pps
Ngày tải lên :
01/07/2014, 15:20
...
Noradrenalin gia tăng trong não.
Những thực phẩm có lợi cho não
Từ góc độ chế biến thực phẩm, bạn nên chọn những
loại thực phẩm có chứa Vitamin A như sữa bò và các
chế phẩm từ sữa, cà rốt, rau cải ...
Những thực phẩm có hại cho não
Có một số thực phẩm sẽ gây ảnh hưởng không tốt
cho trí nhớ của não, ví dụ như thức ăn nhanh (mỳ
tôm, bánh hamberger, khoai tây chiên ). Những loại
thực phẩm ... sẽ bắt đầu
Thực phẩm có lợi và có hại cho não
Giáo sư nhà tâm lý
học ding dưỡng
người Đức Patric đã
chỉ ra rằng, chuối có
thể giúp não sản sinh
ra chất Serotonin, làm
cho tâm trạng...
- 5
- 323
- 0
