những thức ăn giúp đẹp da
7 loại thực phẩm giúp đẹp da
Ngày tải lên :
15/09/2013, 20:10
... với những tác dụng tích cực đa dạng của nó
đối với sức khoẻ con người. Nước ép từ cây này rất có ích trong việc chữa lành da bị tấy đỏ, kích
ứng da, giúp ngăn cản mụn và cải thiện màu sắc da. ... protein giúp da phát triển. Chúng chứa nhiều biotin để ngăn cản sự rụng
tóc.
Hãy thêm chúng trong chế độ ăn nhé.
7. Gạo nguyên cám cung cấp một nguồn vitamin nhóm B rất lớn. Chúng giúp thay thế những ...
còn có tác dụng chống ôxy hoá. Chúng bảo vệ da khỏi tia UV và các gốc hoá học tự do trong
không khí, ngăn chặn sự xuất hiện của những nếp nhăn trên da.
Uống trà xanh ngày hai lần rất có lợi...
- 2
- 368
- 0
Thức ăn làm đẹp da
Ngày tải lên :
29/10/2013, 01:15
... thích chức
năng thần kinh và làm cơ co lại và da căng hơn,
mang lại nước da đẹp, giúp khuôn mặt săn chắc, gọn
có hết nổi mụn trứng cá không.
Các chất chống ôxy hóa có ngăn chặn da bị lão ... và những sản
phẩm từ sữa khác, những thức ăn có hàm lượng iod
cao như tôm, cua, sò ốc và rau bó xôi.
Theo BS. Cordain hiện đang có 2 công trình nghiên
cứu ở Úc và Thụy Điển khảo sát những ... lâm Da liễu vẫn bảo lưu ý kiến cho rằng
thức ăn không phải là nguyên nhân gây nên mụn
trứng cá nhưng vẫn luôn nhấn mạnh là cần có một
chế độ ăn uống cân đối về dinh dưỡng và ghi nhận
những...
- 8
- 365
- 0
Những thức ăn giúp giảm béo
Ngày tải lên :
29/10/2013, 03:15
... Những thức ăn giúp giảm béo
Bơ lạc cung cấp nhiều magiê
Thực phẩm giàu đạm: Bổ sung phô-mai ít béo, thịt, trứng,
cá vào bữa ăn hằng ngày, cơ thể sẽ đốt cháy ... thịt, trứng,
cá vào bữa ăn hằng ngày, cơ thể sẽ đốt cháy chất béo
nhanh hơn. Chúng ta cần nhiều năng lượng hơn để hấp thụ
protein (so với hấp thu carbohydrate hay chất béo).
...
- 3
- 629
- 2
Tài liệu Thức uống giúp đẹp da ngày Tết doc
Ngày tải lên :
24/12/2013, 17:15
... trong máu, giúp làn da
hồng hào, khỏe mạnh. Để làm nước ép cà chua, bạn
hãy chọn những quả chín mọng.
Thức uống giúp đẹp da ngày Tết
lão hóa và giúp da mềm mại, ... tanh. Vậy là
bạn đã có một thức uống giải khát tự chế tuyệt hảo.
Một loại thức uống cũng rất lý tưởng trong dịp Tết
là chè đậu xanh. Trong khi các món ăn ngày Tết đầy
những thịt và mỡ tạo cảm ... biệt giúp làm
trắng da. Lưu ý, khi nấu chè không nên cho quá nhiều
đường sẽ gây ngán và không tốt cho làn da.
Cà chua trước nay vẫn được coi là một loại trái
cây thân thiện với làn da. Nhiều...
- 4
- 303
- 0
Tài liệu Những thực phẩm làm đẹp da doc
Ngày tải lên :
25/02/2014, 10:20
... hồi da sau khi da bị trầy xước, bị bỏng và sau phẫu
thuật.
Dầu lanh
Ai cũng biết rằng, các axit béo omega-3 trong cá tốt cho tim
và da, nhưng ít người biết rằng dầu hạt lanh là một trong
những ... của bạn.
Hạnh nhân
Các loại dầu trong hạnh nhân giúp dưỡng ẩm làn da khô,
đồng thời các chất chống oxy hóa trong quả hạnh nhân ngăn
chặn da khỏi bị tổn thương.
Pho mát
Các sản phẩm từ sữa ... so với tất cả các loại thực phẩm và trái cây
Những thực phẩm làm
đẹp da
Có một số loại thực
phẩm sau đây cần thiết
để làm cho làn da của
bạn được khỏe và tươi
sáng.
Quả bơ
Đây...
- 5
- 312
- 0
Những thực phẩm giúp giảm đau tự nhiên pdf
Ngày tải lên :
19/06/2014, 12:20
... Những thực phẩm giúp giảm
đau tự nhiên
Aspirine, thuốc an thần để làm dịu những
cơn đau đã khiến bạn chán ngấy và mệt mỏi.
Tại sao không thử những cách giảm đau
hoàn ... mệt mỏi.
Tại sao không thử những cách giảm đau
hoàn toàn tự nhiên mà ngon miệng dưới đây
nhỉ?
Ăn các món có dầu ôliu
Theo nghiên cứu của các nhà khoa học Mỹ, 1/3
chén dầu ôliu có tác dụng ... tránh các cơn đau, hãy
uống thật nhiều nước trong vòng 24 tiếng sau
khi vận động. Điều này sẽ giúp hạn chế sự tiết
axit lactic trong cơ thể
...
- 3
- 321
- 0
Tài liệu Những loại thức ăn giúp cơ thể giải độc tố ppt
Ngày tải lên :
25/12/2013, 22:16
... 50g/ngày.
Những loại thức ăn giúp cơ thể giải độc tố
Ăn những loại rau quả là tốt, nhưng không nên cực đoan rơi vào chế độ ăn kiêng hà
khắc. Điều quan trọng là biết kết hợp với một chế độ ăn uống ... thể.
Măng tây
Măng tây có tính lợi tiểu , thải nước cho thận và chống lưu nước.
Liều lượng tốt: 5-6 cây măng, 1-2 lần/tuần, măng tây xanh ngon và ròn, măng tây tím cho
hương vị độc đáo, măng tây ... xơ.
Liều lượng tốt: ăn 4-5 củ tươi/ngày.
Rau xà lách
Rau xà lách cung cấp ít năng lượng, giữ vai trò chủ đạo gây no nhờ lượng chất xơ cao. Ăn
xà lách ngay từ đầu bữa ăn thì giá trị năng lượng giảm.
Liều...
- 3
- 340
- 0
Tài liệu Các loại thức ăn vặt bảo đảm giúp bạn vui vẻ hơn ppt
Ngày tải lên :
21/02/2014, 15:21
... kỳ, như giải phóng thêm
Bạn có nghĩ thức ăn có thể làm thay đổi tâm trạng của bạn? Các nhà
khoa học đã khẳng định điều đó. Thức ăn không chỉ cung cấp năng
lượng cho cơ thể mà còn nuôi dưỡng ... làm tăng năng lượng một cách nhanh chóng và vực lại tâm
trạng cấp kỳ. Sô-cô-la cũng chứa những hợp chất làm chúng ta phấn khởi
hơn như phenylethylamine, tyramine, tryptophan, và magiê. Tuy những ... mạnh…
Chuối (Ảnh: Inmagine)
Khi ăn một quả chuối, bạn nhanh chóng được bổ sung rất nhiều fructose và
năng lượng, ngăn ngừa tình trạng lượng đường huyết tăng đột ngột khiến
bạn cảm thấy chán...
- 8
- 375
- 0
Tài liệu Những thức ăn người viêm loét dạ dày nên kiêng pdf
Ngày tải lên :
22/02/2014, 05:20
... pháp nấu ăn khác nhau
và thậm chí sở hữu một vài công thức nấu ăn của riêng bạn – bất cứ điều gì cũng
giúp cho bữa ăn vui vẻ, ngon miệng và lành mạnh hơn.
- Khi chế biến thức ăn cần nghiền, ... bia, ớt, tỏi, cà phê, chè
- Các loại thức ăn tăng tiết acid: các loại nước sốt thịt, cá đậm đặc
Người bệnh viêm loét dạ dày không nên ăn những thực phẩm làm tăng tác động
của axit tiết ra trên ... chất béo là những chất ít gây tiết dịch vị, dùng những thức ăn có tính
bọc niêm mạc dạ dày, thấm dịch vị như gạo nếp, bột sắn, bánh mỳ, bánh quy, sữa,
lòng trắng trứng.
- Dùng thức ăn mềm ít...
- 4
- 546
- 3