những thức ăn giàu chất béo
Ăn thực phẩm giàu chất béo mà không béo potx
Ngày tải lên :
30/03/2014, 20:20
... hội" làm tăng vòng eo của
bạn.
Sôcôla đen mất nhiều thời gian để tiêu hóa nên có tác dụng đẩy lùi những cơn đói và giúp
bạn không thèm ăn.
3. Dầu dừa
Dừa có chất béo bão hòa, nhưng ... nhanh hơn hẳn.
4. Dầu ô liu
Dầu ô liu giàu polyphenol - một hợp chất có tác dụng chống ung thư và tăng cường sức
khỏe của tim. Hơn nữa, chất béo không bão hòa đơn trong dầu ô liu có tác ... nhiệm phá
vỡ các chất béo trong cơ thể, nếu cơ thể được bổ sung nhiều adiponectin thì lượng chất
béo dư thừa tích tụ lại càng giảm đi và bạn sẽ không còn phải lo lắng đến việc tăng cân
nữa.
...
- 4
- 313
- 0
10 loại thực phẩm giàu chất béo
Ngày tải lên :
25/12/2012, 15:47
... cho món ăn.
2. Quả hạnh
Trong 100g quả hạnh thì có tới 77g chất béo.
Nên nhớ rằng mặc dù trong quả hạnh hàm lượng chất béo chiếm tỷ lệ khá lớn nhưng đó
hoàn toàn là những chất béo có lợi ... thực phẩm giàu chất béo
(Dân trí) - Nếu bạn đang áp dụng một chế độ ăn kiêng với mục đích giảm cân hay muốn duy
trì sức khoẻ, thì hãy nhanh chóng hạn chế 10 loại thực phẩm giàu chất béo trong ... đơn của bạn, thay vào đó bạn nên ăn các món rang,
luộc hay hầm nhừ.
10. Trái bơ
Trong 100g cùi bơ có 17g chất béo.
Chất béo chứa trong trái bơ là một chất béo không gây hại đến sức khoẻ...
- 3
- 521
- 0
Những thức ăn giúp giảm béo
Ngày tải lên :
29/10/2013, 03:15
... Những thức ăn giúp giảm béo
Bơ lạc cung cấp nhiều magiê
Thực phẩm giàu đạm: Bổ sung phô-mai ít béo, thịt, trứng,
cá vào bữa ăn hằng ngày, cơ thể sẽ đốt cháy chất béo
nhanh ... cơ thể sẽ đốt cháy chất béo
nhanh hơn. Chúng ta cần nhiều năng lượng hơn để hấp thụ
protein (so với hấp thu carbohydrate hay chất béo) .
...
- 3
- 629
- 2
Bữa ăn giàu chất đạm cho người béo phì
Ngày tải lên :
07/11/2013, 06:15
... của chất
lỏng và chất đặc có ở trong món súp đã ngăn chặn bớt sự thèm ăn.
Các món ăn cay
Căn cứ theo kết quả nghiên cứu của Trường Đại học Laval Quebec,
Canada, những món ăn cay làm tăng ... món ăn ít chất béo. Thật vậy, những người thích ăn cay nói rằng
khi họ ăn thức ăn có vị cay, họ thấy ngon miệng hơn giống như khi đang ăn món
ăn có nhiều chất béo vậy.
Họ còn khuyên rằng ... có thể ăn cay được thì bạn nên tiếp tục hưởng mùi vị cay của những quả ớt đỏ,
của món cari Ấn Độ, món gỏi Thái Lan… Vị cay của ớt cũng làm tăng thêm vị
ngon cho những món ăn ít chất béo. Thật...
- 6
- 512
- 0
Lý do nên chọn thực thực phẩm giàu chất xơ trong bữa ăn của bạn
Ngày tải lên :
17/05/2014, 08:19
... giúp tăng sức đề kháng.
Hơn nữa ăn mặn là “kẻ thù” gây ra các bệnh thận, tăng huyết áp. Do vậy không nên ăn những
thức ăn nấu lại nhiều lần. Thức ăn tốt, đảm bảo vitamin, khoáng chất là ... trọng cho những người ăn chay để nhận ra rằng protein từ động vật là những
chất giàu dinh dưỡng rất cần thiết cho da. Ví dụ, các axit béo omega-3 được tìm thấy trong cá có
thể ngăn chặn viêm ... hiện nếp nhăn
Mọi chức năng của cơ thể chúng ta đều cần chất béo (mỡ), và khi các tế bào không được cung
cấp đủ chất béo, chúng sẽ không thể thực hiện các chức năng của mình. Khi lượng calo...
- 5
- 369
- 0
NHỮNG THỨC ĂN CÓ THỂ GÂY NGUY HIỂM
Ngày tải lên :
19/10/2013, 04:15
... để quyết định về phương pháp tốt nhất làm sao cho trẻ làm quen với các loại thức
ăn dễ gây dị ứng như: trứng, sữa,đậu phộng, lúa mỳ, đậu nành,các loại hạt, cá,
các loại hải...
- 2
- 398
- 0
Những thức ăn nào không an toàn cho bà bầu?
Ngày tải lên :
28/10/2013, 22:15
... hoặc trứng còn quá lỏng,
hoặc những món ăn được làm từ trứng sống
Một số thức ăn khác mà bạn nên tránh
Ngoài các thức ăn kể trên. Còn có một số loại thức ăn
khác bạn cũng cần nên tránh ... nhiều vấn đề rắc rối cho bạn.
Gan
Tránh ăn gan và những thức ăn có chứa gan vì
chúng có chứa hàm lượng vitamin A quá cao. Nếu cơ
Ăn những thức ăn an toàn là một vấn đề rất quan
trọng trong ... về việc ăn trứng, nhưng sự nguy
hiểm chính lại xuất phát từ việc bạn ăn thịt gà” Fiona
Ford nói.
Những thức ăn nên tránh
Không nên ăn thịt gà sống hoặc chưa chín tới
Không nên ăn trứng...
- 5
- 487
- 1
Những thức ăn kị nhau
Ngày tải lên :
29/10/2013, 23:11
... để nấu với măng tre
(Nguồn Me3thangnhoc)
Những thức ăn kị nhau
Thịt dê với nước trà: Thịt dê rất giàu protein Sau khi ăn hai loại thịt này, nếu bạn dùng
ngay một tách nước trà, chất a-xit tanin ...
và trầm lắng, dễ tạo ra những chất khó tiêu hóa. Vì vậy, sau khi ăn hải sản xong thì khoảng
4 tiếng sau bạn mới được ăn những trái cây giầu acid tannic như trên. Chú ý là ăn thịt xong
cũng không ... hồng, mận ăn vô?
Dạ dày viêm loét, tổn hư tá tràng!
Ai ơi, khi chưa dọn mâm?
Nhắc nhau nấu nướng, sai lầm hiểm nguy!
Giàu Vitamin C chớ có tham
Nấu cùng ốc, hến, cua, tôm, nghêu, sò!
Ăn gì? ăn với...
- 4
- 588
- 1
Tài liệu Những thức ăn cấm kỵ đối với loài chó pptx
Ngày tải lên :
09/12/2013, 22:15
... mắt);
- Không được cho chó ăn thịt mỡ lợn, cừu, trứng gà sống;
- Trong thức ăn chó không nên cho các loại gia vị như ớt, sốt cà chua cay, hạt tiêu…;
- Không cho chó ăn các loại thực phẩm ôi thiu, ...
Chế độ cho cún con ăn trong ngày
Dưới 2 tháng tuổi: cho ăn 6 lần/ ngày, mỗi lần cách nhau 3,5h
Từ 2 – 4 tháng: cho ăn 5 lần/ ngày, mỗi lần cách nhau 4 h.
Từ 4 – 6 tháng: cho ăn 4 lần/ ngày,
Từ ... thành;
- Không được cho chó ăn các sản phẩm ngọt, nhất là các loại kẹo. Đồ ngọt làm mất đi sự
ngon miệng và phá vỡ quá trình tiêu hóa. Ngoài ra chúng còn làm hỏng men răng và có ảnh
hưởng xấu...
- 3
- 534
- 0
Tài liệu Ngủ chập chờn có thể do ăn nhiều chất béo docx
Ngày tải lên :
14/12/2013, 19:15
... Ngủ chập chờn có thể do ăn nhiều chất béo
...
- 2
- 405
- 1