những môn thể thao trí tuệ
Tài liệu Những môn thể thao dễ tập mà hiệu quả potx
... nhạc và những bước nhảy nên bạn và cả gia đình có thể gắn bó với nó lâu hơn các hình thức khác. Những môn thể thao dễ tập mà hiệu quả Đạp xe: Ưu điểm của đạp xe là bạn có thể kết ... nhẹ. Bơi lội có thể được xem là một môn thể thao lý thú mà cả gia đình bạn có thể tham gia. Khiêu vũ: Khiêu vũ là một bài tập lựa chọn phổ biến vì nó hòa trộn sự rèn luyện cơ thể, tiêu hao năng ... thể dục cho toàn bộ cơ thể, đốt cháy nhiều năng lượng tùy thuộc vào tốc độ và khoảng thời gian tập. Vì cơ thể được nước hỗ trợ nên bạn có thể vẫn duy trì tập môn thể thao này ngay cả khi đang...
Ngày tải lên: 26/02/2014, 01:20
Những môn thể thao không nên cho bé chơi sớm docx
... ta đã biết, bóng đá là môn thể thao dễ gây ra những va chạm và nguy cơ bị chấn thương khi tham gia môn thể thao này là khá lớn. Bởi vậy, trước khi cho con chơi môn thể thao này, người lớn nên ... độ nước phù hợp với trẻ 5 tuổi chính là trên 27 độ. Những môn thể thao không nên cho bé chơi sớm Bơi lội, taekwondo… là những môn thể thao rất tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên cha mẹ cần lưu ... cách cũng có thể gây ra những chấn thương khớp và dây chằng. Bởi vậy, trước khi cho con chơi môn thể thao này, người lớn nên tìm cho con một huyến luyện viên chuyên nghiệp hoặc những người có...
Ngày tải lên: 24/03/2014, 06:20
Những môn thể thao để giảm cân pptx
... Hãy khám phá những môn thể thao nhẹ nhàng nhưng mang lại công hiệu tuyệt vời cho công cuộc giảm cân của bạn 1. Bi-a Đừng nghĩ môn thể thao nào chỉ dành cho phái mạnh. Những động tác bạn ... phá những môn thể thao nhẹ nhàng nhưng mang lại công hiệu tuyệt vời cho công cuộc giảm cân của bạn (NTY)-Bạn sẽ không phải mất quá nhiều thời gian mà vẫn có thân hình đẹp. Hãy khám phá những ... calo/giờ. 4. Bowling Bowling - môn thể thao có nguồn gốc từ Đức rất được các bạn gái trẻ ưa chuộng bởi tính thách thức và cạnh tranh cao, bạn có thể cùng bạn bè chơi hàng tuần để tăng...
Ngày tải lên: 25/03/2014, 02:20
Những môn thể thao hợp với người cao tuổi docx
... bạn cảm thấy vui vẻ. Thể thao không nhất thiết phải khiến bạn mệt mỏi hay cảm thấy nhàm chán, bạn nên thực hiện nó với hình thức hưởng thụ và vui vẻ. Những môn thể thao hợp với người cao ... Khuyến khích người cao tuổi luyện tập thể dục là nghĩa vụ của con cháu. Tuy nhiên không phải tất cả các hoạt động đều phù hợp. Những môn thể dục thể thao nào phù hợp với người già? 1. ... vời để dành thời gian cho chính bản thân mỗi người. 4. Đạp xe đạp Đi xe đạp cũng là một môn thể thao ít rủi ro đối với người cao tuổi. Đi xe đạp củng cố cả sức khỏe và tính linh hoạt của...
Ngày tải lên: 28/06/2014, 07:20
Những môn thể thao dành cho đại gia pot
... trả. Dưới đây là những môn thể thao như vậy qua sự giới thiệu của trang CNBC. Cưỡi ngựa nước kiệu Các đạo diễn điện ảnh thường dùng môn thể thao này để thể hiện đẳng cấp của những nhân vật trong ... hàng nghìn USD, điều mà người nghèo không thể phẩy tay là làm được. Trượt băng nghệ thuật Những môn thể thao chỉ dành cho đại gia Bóng đá là môn thể thao vua và được ưa chuộng ở hầu khắp trên ... Đua ngựa là một trong những môn thể thao cổ xưa nhất của loài người. Mặc dù cũng có tính đại chúng nhưng để thực sự chơi được môn thể thao này, người ta phải chi hàng nghìn...
Ngày tải lên: 28/06/2014, 08:20
Những môn thể thao tốt cho thời kì mang thai docx
... chọn các loại hình thể thao để tập luyện. Sự mạo hiểm của bạn rất dễ dẫn đến những tổn thương đáng tiếc cho thai nhi. Trường Đại học Obstetrics and Gynecology ở Mỹ đã đưa ra những lời khuyên ... Obstetrics and Gynecology ở Mỹ đã đưa ra những lời khuyên sau đây trong việc lựa chọn những môn thể thao phù hợp trong thời kì mang thai. Đi nhanh Bạn nên đi bộ với tốc độ nhanh trong ... Nếu bạn có cảm giác đau khi đi nhanh, bạn nên sãy những bước chân dài ra trong khi đi và đi chậm dần lại. Bơi lội Bơi lội là môn thể thao rất tốt cho phụ nữ mang thai. ...
Ngày tải lên: 03/07/2014, 04:21
Những môn thể thao giúp phái đẹp thêm thông minh doc
... Những môn thể thao giúp phái đẹp thêm thông minh Trải qua quá trình nghiên cứu khá dài, các nhà khoa học khuyên bạn gái nên tập những môn thể thao sau. Nó không những rèn luyện ... thêm trí thông minh. 1. Đi bộ Môn thể thao nhẹ nhàng, phù hợp với thể chất của “phái yếu”. Đi bộ như một bài tập chủ lực của tim và phổi cũng như sự uyển chuyển nhịp nhàng của toàn bộ cơ thể. ... não linh hoạt, nhạy cảm để có thể điều khiển nhịp nhàng mọi động tác. Do vậy, đây không chỉ là môn thể thao rèn luyện thể chất đơn thuần, mà điều quan trọng nó giúp trí não bạn sáng suốt và tinh...
Ngày tải lên: 03/07/2014, 23:20
Tài liệu Golf: Môn thể thao giải trí doc
... lắng nghe cơ thể bạn báo động có thể bị chấn thương khi có các triệu chứng: khớp đau hoặc giảm tầm vận động, có điểm hoặc vùng cơ thể ấn đau, sưng, tay ra sức yếu hoặc tê bì. Biết xử trí ban đầu ... học thể thao để được chẩn đoán và điều trị đúng mức, hiệu quả, tránh di chứng hoặc đau, mất chức năng mạn tính. Tốt nhất bạn nên có sẵn số điện thoại hoặc địa chỉ đáng tin cậy để được xử trí ... cơ thể. Chú ý là người chơi nghiệp dư không nên bắt chước vặn xoắn quá mức thân mình quất banh như các vận động viên chuyên nghiệp vì rất dễ bị chấn thương do quá sức chịu đựng của cơ thể. ...
Ngày tải lên: 12/12/2013, 23:16
Những cách nuôi dạy trí tuệ và kỹ năng của trẻ tập 1
... chûáng nghe kếm vị trong tai àêìy chêët dõch, vâ cố thïí mêët ln khẫ nùng nghe vị chêët dõch ùn môn hóåc àống vẫy ln trïn mâng nhơ. Nïëu cố chêët dõch trong tai hún 3 thấng, nố sệ ró ra, khi...
Ngày tải lên: 17/11/2012, 09:05
Những cách nuôi dạy trí tuệ và kỹ năng của trẻ tập 2
... thïí dc ngoâi trúâi cố khưng khđ trong lânh: dẩo chúi, chẩy nhẫy, têåp thïí dc, cng chúi thïí thao nhûng àûâng lâm trễ quấ mïåt. Dẩy con hûáng th vúái cưng viïåc nâo àố. Trễ rêët cêìn cố cẫm...
Ngày tải lên: 17/11/2012, 09:05
Nghiên cứu sự phát triển thể chất và một số giải pháp nâng cao hiệu quả chương trình giảng dạy thực hành các môn thể thao cho sinh viên Khoa TDTT Trường Đại học Hải Phòng
... thể chỉ có lợi cho VĐV đạt đợc thành tích cao ở một môn thể thao nào đó khi các chỉ số hình thái phù hợp với đặc điểm sinh cơ và tính chất vận động của môn thể thao đó. Ví dụ chiều cao cơ thể ... mọi hoạt động thể lực và trí tuệ của con ngời. Vì vậy ứng dụng một số giải pháp thúc đẩy sự phát triển thể chất chắc chắn sẽ nâng cao kết quả học tập kỹ thuật thực hành các môn thể thao cho sinh ... hệ giữa tố chất thể lực với hình thái chức năng và trạng thái tinh thần của cơ thể. Mối quan hệ giữa tố chất thể lực với hình thái cơ thể theo các nhà sinh lý và sinh cơ thể thao Dơng Tích...
Ngày tải lên: 14/12/2012, 10:12