những món ăn làm giảm huyết áp

... 20 món ăn làm giảm huyết áp Khi có bệnh tăng huyết áp, điều đầu tiên nên làm là điều chỉnh chế độ ăn (ăn nhạt, đủ chất dinh dưỡng) kết hợp dùng thuốc ... bệnh không cải thiện thì mới dùng thuốc hạ áp. Ngay cả lúc này, chế độ ăn vẫn giữ vai trò rất quan trọng. Sau đây là 20 món ăn có tác dụng giảm huyết áp: Canh cá giếc nấu với vừng đen: Cá giếc ... rau cần, giá vào xào chín là ăn được. Mỗi ngày ăn 2 lần. Canh cải bắp, đậu đỏ: Cải bắp 100 g, đậu đỏ 15 g, gừng 3 g, hành 10 g, dầu lượng thích hợp, muối vừa ăn. Cải bắp rửa sạch, cắt khúc;...

Ngày tải lên: 01/07/2014, 19:20

... lửa lớn hấp chín; sau đó lấy ra bỏ Món Ăm Làm Giảm Huyết Áp Khi có bệnh tăng huyết áp, điều đầu tiên nên làm là điều chỉnh chế độ ăn (ăn nhạt, đủ chất dinh dưỡng) kết hợp dùng thuốc lợi ... không cải thiện thì mới dùng thuốc hạ áp; và ngay cả lúc này, chế độ ăn vẫn giữ vai trò rất quan trọng. Sau đây là những món ăn có tác dụng giảm huyết áp: Cháo gạo lứt, đậu đỏ và ngô: Gạo ... ngày ăn 1 lần. Cà tím xào tỏi: Tỏi 30 g, cà tím 200 g, hành 10 g, muối 5 g, xì dầu lượng thích hợp. Tỏi bỏ vỏ. Cà rửa sạch, cắt miếng, dùng lửa lớn hấp chín; sau đó lấy ra bỏ Món Ăm Làm Giảm...

Ngày tải lên: 20/01/2014, 21:20

... Ngoài ra chè xanh còn giúp giảm huyết áp, ngăn ngừa nguy cơ tăng huyết áp nguy hiểm. Dưa hấu Đậu xanh có vị ngọt, bổ khí, mát gan, lợi tiểu, giải độc. Đặc biệt, ăn đậu xanh vào mùa hè tránh ... nắng và giảm bớt mệt mỏi vì nắng nóng. Đậu xanh là loại thức ăn nhiều kali, ít natri. Người thường xuyên ăn đậu xanh giúp ổn định huyết áp. Trong đậu xanh còn có thành phần làm giảm lượng ... niệu, làm khỏe thận, chống nôn và giải độc rượu. Tuy nhiên vì dưa hấu có tính hàn nên không nên ăn quá nhiều, nhất là những người đang bị đau bụng, tiêu chảy. Đậu xanh Những món ăn điều hòa huyết...

Ngày tải lên: 01/07/2014, 19:20

Ngày tải lên: 08/07/2014, 04:20

... ngọt, ăn sống. Dùng từng đợt 10 ngày (một liệu trình), nghỉ 3 ngày sau đó là một liệu trình mới. Món này có tác dụng: Phòng ngừa tăng huyết áp, hỗ trợ điều trị tăng huyết áp kèm theo xuất huyết ... bột sắn dây vào nồi Món ăn ngừa tăng huyết áp Món này giúp lợi tiểu, bổ thận, thanh nhiệt bình can, phòng trị cao huyết áp và đái tháo đường. Món này có tác dụng ... y Huyên Thảo (Hà Nội) giới thiệu một số món ăn phòng ngừa tăng huyết áp, dễ chế biến ở mọi gia đình. Cà chua sống trộn đường Vào sáng sớm khi chưa ăn uống gì, bạn có thể lấy 1-2 quả cà chua...

Ngày tải lên: 29/10/2013, 02:15

... càng tăng Trước tình hình này, Tổ chức Y tế Thế giới đã đưa ra khuyến cáo: Tăng huyết áp là một căn bệnh giết người hàng loạt. Có nhiều phương pháp phòng ngừa và điều trị cao huyết áp như ... phương pháp điều trị cao huyết áp đơn giản, đó là đắp thuốc vào huyệt dũng tuyền. DÁN THUỐC VÀO HUYỆT, MỘT PHƯƠNG PHÁP ÐƠN GIẢN Ðông y có rất nhiều cách điều trị căn bệnh cao huyết áp, như ... tốt, có tác dụng làm hạ huyết áp một cách căn bản; Nhưng nên phối hợp với các phương pháp điều trị khác để nâng cao hiệu quả. Ðây là một phương pháp đơn giản, bệnh nhân có thể tự áp dụng dễ dàng....

Ngày tải lên: 23/12/2013, 19:15

... TỰ ÐẮP THUỐC LÀM GIẢM HUYẾT ÁP Ở NGƯỜI CAO TUỔI Kinh nghiệm thực tiễn cho thấy, sau khi đắp thuốc 12-24 giờ, huyết áp bắt đầu hạ xuống, các dấu hiệu trực giác của người bệnh giảm nhẹ. Bệnh ... lần là có hiệu quả giảm huyết áp rõ rệt. KẾT LUẬN Trong thực tiễn lâm sàng, chúng tôi nhận thấy đắp thuốc vào huyệt cho hiệu quả tốt, có tác dụng làm hạ huyết áp một cách căn bản; Nhưng nên ... cao huyết áp dẫn đến tử vong, như tai biến mạch máu não, nhồi máu cơ tim có xu hướng ngày càng tăng Trước tình hình này, Tổ chức Y tế Thế giới đã đưa ra khuyến cáo: Tăng huyết áp là một căn...

Ngày tải lên: 20/03/2014, 04:20

... giảm huyết áp Sôcôla đen Theo nghiên cứu của Hiệp hội Y khoa Mỹ, những người bị cao huyết áp mỗi ngày ăn 30 calo sôcôla đen (khoảng 14g) có thể mang lại tác dụng hỗ trợ làm giảm huyết ... và làm giảm huyết áp. Ngoài ra, trong các loại thực phẩm trên còn có kali, cũng là thành phần chủ yếu chống lại chứng cao huyết áp. Khoai lang nướng, chuối tiêu và đậu nành Những ... làm giảm huyết áp, đồng thời không có tác dụng phụ. Sôcôla đen có thể được coi là thực phẩm lý tưởng cho người bị huyết áp cao Mách bạn 8 loại thực phẩm giúp giảm huyết áp rất tốt dưới đây...

Ngày tải lên: 25/03/2014, 17:21

... độc tố khác làm tăng rủi ro ung thư vú, nhất là những gia đình có tiền sử về căn bệnh này). Sữa đậu nành có thể ngăn chặn quá trình ôxi hoá xấu trong cơ thể, hạn chế tăng huyết áp. Ngoài ra ... Không những vậy, trà xanh còn giúp làn da thêm mịn màng, tươi sáng, răng chắc khoẻ. Nước rau má Là một loại rau ăn dễ tìm và còn là một vị thuốc có nhiều ... sợi hòa tan, protein sẽ làm giảm rủi ro về bệnh tim mạch. Nước cam vắt Trong cam có chứa nhiều canxi, vitamin C, giàu phyto-chemical rất có lợi cho cơ thể. Không những giúp cho trẻ phát...

Ngày tải lên: 19/06/2014, 09:20

... tác dụng giảm huyết áp hiệu quả. Nghiên cứu mới đây cho thấy, khi dùng 1pint (0,57 lít) nướp ép củ dền có hiệu quả khả quan trong việc làm giảm huyết áp đối với người cao huyết áp. Các nhà ... còn đó những lợi ích khác nữa mà cuộc nghiên cứu này mang lại. Nước ép củ dền làm giảm huyết áp Các nhà nghiên cứu chỉ ra rằng thành phần nitrat trong củ dền có thể giảm huyết áp. Thậm ... vời trong làm giảm nguy cơ nhồi máu cơ tim vì chúng có chứa hàm lượng vô cơ cao có trong nitrat. Nitrat có trong các loại rau củ có tác dụng làm giảm quá trình hấp thu oxy, từ đó làm giảm sự...

Ngày tải lên: 01/07/2014, 17:20

Ngày tải lên: 06/07/2014, 19:20

Ngày tải lên: 09/07/2014, 18:20

Ngày tải lên: 10/07/2014, 07:20

Ngày tải lên: 24/07/2014, 21:22

Ngày tải lên: 31/07/2014, 02:20

Ngày tải lên: 31/07/2014, 13:21

Ngày tải lên: 31/07/2014, 16:20

Ngày tải lên: 11/08/2014, 20:22

Ngày tải lên: 11/08/2014, 11:22

... tăng lên. Cụ thể, huyết áp tâm trương sẽ giảm tới 9,9% và mức huyết áp tâm thu giảm 6,8% sau 8 tuần ăn đỗ tương liên tục. Ở các trường hợp có nguy cơ tăng huyết áp (huyết áp tâm trương dao ... sẽ giúp giảm 5,5% huyết áp tâm trương và 2,7% huyết áp tâm thu. Trong khi đó, một nghiên cứu tương tự về tác động của chế độ ăn với mức huyết áp cho thấy những người khoái các món ăn giàu ... liều thuốc đặc trị chứng tăng huyết áp& quot;, một nghiên cứu mới đây tại Mỹ đã chỉ rõ. Những phụ nữ bị bệnh huyết áp cao sẽ giảm được huyết áp sau 8 tuần liên tục ăn hạt đỗ tương”, TS Francine...

Ngày tải lên: 24/12/2013, 08:16