những món ăn hàng ngày cho bà bầu
3 món ăn rất tốt cho bà bầu docx
Ngày tải lên :
12/03/2014, 06:20
... Nguyên liệu
2 cái: móng. 50g lạc (đậu phộng). 100g: nấm. 10g: gấc. 2 thìa cà phê:
dầu ăn. 1 thìa cà phê đường. 1 thìa cà phê: nước mắm. 1/4 thìa cà phê
tiêu.
Thực hiện
Móng cạo rửa sạch. ... mè, cho gấc và giò vào, chiên sơ hơi vàng. Đổ nước ngập
giò, hầm chung với lạc (đậu phộng) khoảng 30 phút, để lửa nhỏ.
Nước còn xăm xắp thì cho tiếp nấm vào, nêm nước mắm, tiêu, đường
vừa ăn. ... ăn, hành
ngò.
Thực hiện
Trứng gà đập ra chén, đánh tơi. Cà chua xắt hạt lựu. Mướp xanh bỏ vỏ
cắt miếng. Bắc bếp, phi thơm gừng, cho cà chua và nạc cá chim vào đảo
đều, nêm ít nước mắm. Cho...
- 4
- 655
- 1
Gà ác tiềm thuốc bắc món ăn bổ dưỡng cho bà bầu sau sinh ppt
Ngày tải lên :
04/04/2014, 06:20
... Gà ác tiềm thuốc bắc món ăn bổ
dưỡng cho bà bầu sau sinh
Gà ác tiềm thuốc bắc được xem như là món ăn bổ dưỡng dành cho
bà bầu sau sinh.
Thịt gà ác thơm, ngon hơn ... thiết cho sự phát triển của cơ thể. Với một số vị
thuốc mua tại các cửa hiệu đông dược, cùng loại gà ác nhỏ con, thịt và
xương có màu đen.
Gà ác tiềm thuốc bắc món ngon bổ dưỡng cho bà bầu ... tử…
- 1 quả dừa tươi.
- 1 thìa nước mắm.
Cách làm:
1. Ngâm các vị thuốc bắc vào nước cho nở.
2. Cho gà vào thố, rải thuốc bắc xung quanh. Đổ nước dừa tươi vào,
lưu ý nước phải ngập mặt...
- 3
- 991
- 1
Một số thức ăn không tốt cho bà bầu
Ngày tải lên :
24/10/2013, 15:15
... chứa trong các
loại thực phẩm này cũng có thể gây nguy cơ bệnh
tiểu đường cho bé.
Một số thức ăn không tốt cho bà bầu
... đi qua cuống nhau,
ảnh hưởng đến thai nhi.
5. Đồ ăn ngọt
Đồ ăn ngọt như: bánh, kẹo… là những thứ có chứa
nhiều đường, dễ gây hiện tượng tăng cân quá nhanh.
Ngoài ra, hàm lượng đường quá lớn ... là bạn hãy đun
nóng lại thức ăn trước khi sử dụng
4. Nước ngọt có ga
Mỗi lần uống nước này, thai phụ có thể bị hưng phấn
trung khu thần kinh trung ương, làm tăng nhịp thở, tim
đập nhanh,...
- 3
- 982
- 8
Tài liệu Cách bảo quản vitamin trong những thức ăn hàng ngày pptx
Ngày tải lên :
25/01/2014, 22:20
... lên rằng, những
người ăn nhiều thịt nấu chín bị ung thư đại tràng gấp 3,5 lần so với những người ăn
thịt tái .
Ðiều quan trọng là phải giảm tối đa phương pháp xử lý bằng nhiệt. Dù cho
loại ... cây giảm đi sau khi thu hoạch cho nên chỉ
mua những loại được trồng quanh năm, chín, càng tươi càng tốt, và lý tưởng nhất là
vẫn chưa được bày bán trên các sạp hàng ở chợ (tức là phải mua tại ... nước reo và giữ cá trong
nồi, đậy nắp 10 phút.
Thịt :
Cách bảo quản vitamin trong những
thức ăn hàng ngày
Rau xanh và trái cây
Khi thu hoạch :
...
- 7
- 536
- 0
Tài liệu Những bài tập thể dục cho bà bầu pptx
Ngày tải lên :
23/02/2014, 22:20
... hoặc tập một số bài tập thể dục nhẹ
nhàng sau:
Nâng cao đùi
Bài tập cho bàn chân và mắt cá
Bài tập này giúp bạn giảm phù nề và giúp lưu thông tốt hơn.
1. Xoay tròn bàn chân 5 lần theo ... Khi mang thai, việc quan trọng nhất là giữ an toàn cho bé, tránh những tác động mạnh.
Vì vậy, các bà bầu nên chọn các bài tập thể dục nhẹ nhàng, và đặc biệt không có nguy cơ
gây ngã như: yoga, ...
tay sao cho tay phải chạm vào gối trái và ngược lại.
3. Bước lên trước 2 bước và vỗ tay khi tới bước thứ 3. Lặp lại như vậy nhưng bước lùi ra
sau.
Những bài tập thể dục cho bà bầu
Việc...
- 15
- 1K
- 8
Tài liệu Những bài tập tốt nhất cho bà bầu docx
Ngày tải lên :
26/02/2014, 01:20
... chúng tôi sẽ giới thiệu cho bạn
ở bài viết tiếp theo).
Các bài tập tốt cho tim mạch:
Đi bộ: Đây là một trong những bài tập tốt nhất cho tim
mạch của bà bầu. Đi bộ nhẹ nhàng, không gây ảnh ... kiểm soát được cân nặng và đặc biệt là
không gây ảnh hưởng xấu nào cho bạn và con yêu.
Những bài tập dưới đây rất an toàn cho bà bầu , tuy nhiên
trong vài tháng cuối của thời kỳ thai ghén bạn ... chuyên gia thể
chất cho rằng bơi lội là bài tập tốt nhất, an toàn nhất cho phụ
nữ có thai.Bơi giúp bạn vận động toàn thân đặc biệt là cơ
chân, cơ tay;tốt cho tim mạch và khiến bà bầu cảm thấy mình...
- 6
- 637
- 1
Khẩu Phần Thức Ăn Hàng Ngày Cho Bò Sữa pot
Ngày tải lên :
19/03/2014, 16:20
... kg cám hỗn hợp.
Thức ăn nên chia làm nhiều lần /ngày cho bò ăn, tối thiểu cũng phải 2-3
lần /ngày.
Nếu KPTĂ tinh quá cao thì chi phí thức ăn cao, sản lượng sữa có thể có tăng
nhưng chất lượng ...
chất giống, tăng năng suất và chất lượng sữa, giảm bệnh tật, khai thác sữa lâu
dài, tăng hiệu quả kinh tế cho người chăn nuôi. Để đạt được điều đó người
chăn nuôi phải biết những nhu cầu dinh ... khẩu phần ăn chỉ đảm bảo tiêu chuẩn ăn (cân đối dinh dưỡng) chưa đủ.
Cần phải quan tâm đến tính ngon miệng, khả năng bò sữa ăn hết khẩu phần,
dạng vật lý (thể tích, kích cỡ thức ăn) của khẩu...
- 3
- 752
- 1
Những món ăn có ích cho người bị viêm xoang mũi pdf
Ngày tải lên :
25/03/2014, 21:22
... khử gừng, hành cho thơm, đổ nước vào nấu sôi với của
cải trắng bằng lửa lớn. Sau đó cho các thứ còn lại vào nấu bằng lửa nhỏ cho chín.
Mỗi ngày ăn 1 lần, ăn cả cái lẫn nước.
Món ăn này có tác ... Những món ăn có ích cho người bị viêm xoang mũi
Viêm xoang mũi thường được chia làm 2 loại: Viêm xoang mũi cấp tính và viêm
xoang mũi mạn tính. Đông y có những món ăn giúp người ... thành cháo nhừ. Mỗi ngày ăn 1 lần vào lúc đói bụng.
Món cháo này có tác dụng lợi thủy trừ thấp, hạ huyết áp. Thích hợp với người bị
viêm xoang mũi, bệnh cao huyết áp.
Món ăn cho người bị viêm...
- 10
- 428
- 1
Những món chay hằng ngày
Ngày tải lên :
09/04/2014, 21:40
... hin:
ã Chiờn Sakờ cho vng u.
ã Xo nm sơ với chút muối cho đến khi nấm ra nước thỡ tt bp.
ã Bt cho cho du ch núng cho sả vào phi cho vàng thơm, đổ ớt vào
xào nhanh tay rồi cho hết đậu hũ, Sakê, ... bột ngọt, tiêu, đường nêm nếm cho vừa ăn
,không quá mặn .
- Cho hỗn hợp vào khuôn, nhớ thoa dầu ăn lên mặt cho đừng dính, chả dầy 5
cm là vừa, dùng muỗng dằn cho chả bằng mặt, đặt lên xửng ... nắp cho bay hơi, lấy 1 chút bột
năng quậy nước hơi lỏng như bột bánh xèo, để 1 ít bột màu gạch tôm vô
quậy tiếp cho tan đều, rồi lấy muỗng múc bột màu phết lên trên mặt chả cho
đều , cho lá...
- 8
- 544
- 2
Hướng dẫn những động tác thể dục cho bà bầu ppt
Ngày tải lên :
20/06/2014, 03:20
... dẫn những động tác
thể dục cho bà bầu
Việc tập thể dục giúp cho bà mẹ nhận được nhiều
oxy, các hiện tượng trên sẽ bớt đi, và đặc biệt sẽ
giúp giảm hiện tượng táo bón, trĩ hậu môn, làm cho ... khoái, bớt căng thẳng. Lưu ý: Trước
khi tập phải khởi động nhẹ nhàng 3-5 phút.
Lắc mông:
Người mẹ đứng thẳng chuẩn bị cho "duyệt
binh", dậm chân tại chỗ trái – phải sao cho
thật ... và đau lưng:
Người mẹ ngồi hoặc đứng sao cho thoải mái,
tay duỗi thẳng, bàn tay đan chéo nhau từ từ
nâng 2 cánh tay lên đỉnh đầu mắt nhìn theo
mu bàn tay và từ từ hạ tay xuống về vị trí ban...
- 2
- 734
- 0
Khẩu Phần Ăn Ít Natri Cho Bà Bầu doc
Ngày tải lên :
21/06/2014, 15:20
... nấu thêm 15 phút nữa cho tới khi
sợi mì chín. Thêm muối và hạt tiêu là bạn đã hoàn thành một món ăn ít
kiềm.
Hấp thu ít natri đảm bảo cho canxi đầy đủ ở bà bầu
Món cà chua trứng
... Khẩu Phần Ăn Ít Natri Cho Bà Bầu
Nếu bạn đang có kế hoạch mang thai, một chế
độ ăn ít natri là cách tốt nhất giúp lượng
đường trong máu của bạn ổn định và ngăn
ngừa một số bệnh ... lượng
đường trong máu của bạn ổn định và ngăn
ngừa một số bệnh tật.
Dưới đây là hai món ăn ít natri:
Món súp gà và mì sợi
Thành phần:
- Nước xuýt gà
- Hành thái nhỏ, cà rốt thái chỉ,...
- 4
- 365
- 0
Những món ăn có lợi cho người gãy xương pot
Ngày tải lên :
29/06/2014, 00:20
... xương.
Những món ăn
Dưới đây là những món ăn có lợi (dược thiện) cho người bị gãy xương.
Cháo xích tiểu đậu: Ý dĩ 50g, xích tiểu đậu (đậu đỏ) 100g, đại táo 50g,
đường đỏ, nấu cháo chia ăn vài ... trong bình sứ kín dùng
dần. Mỗi ngày uống 2 lần, mỗi lần 1 thìa canh. Dùng tốt cho giai đoạn muộn
để thúc đẩy quá trình liền xương.
Những món ăn có lợi cho
người gãy xương
... nấu với 100g gạo nếp và 50g đại táo thành cháo, chia ăn
vài lần trong ngày. Dùng thích hợp cho người bị gãy xương có thể chất suy
nhược, ăn kém, xương chậm liền.
Gà hầm tam thất: Gà sống đen...
- 4
- 832
- 0
Khẩu phần thức ăn hàng ngày cho bò sữa pptx
Ngày tải lên :
29/06/2014, 10:20
... hỗn hợp cho 1 lít sữa được sản xuất ra). Ví dụ: Bò
cho 15 lít sữa /ngày cần: 15 x 0,4 kg = 6 kg cám hỗn hợp.
Thức ăn nên chia làm nhiều lần /ngày cho bò ăn, tối thiểu cũng phải
2-3 lần /ngày.
Nếu ... thức ăn hàng ngày cho bò sữa
Bò sữa có khối lượng lớn, cho sữa nhiều thì nhu cầu dinh dưỡng
nhiều hơn so với bò sữa có khối lượng nhỏ, cho sữa ít hoặc không
cho sữa.
Khẩu phần thức ăn (KPTA) ... miệng khác nhau cho nên
cần phối hợp nhiều loại nguyên liệu thức ăn khác nhau để cân đối
đầy đủ giá trị dinh dưỡng của khẩu phần thức ăn cho bò.
Cho bò sữa ăn khẩu phần thức ăn hợp lí và khoa...
- 4
- 462
- 0
Những món ăn thuốc dùng cho người bệnh thận pot
Ngày tải lên :
01/07/2014, 15:20
... bồi bổ bằng những món ăn thuốc thích
hợp để dưỡng thận, bảo kiện sức khỏe.
Sau đây là những món ăn thuốc nhằm dưỡng thận, phục hồi
lại chức năng vốn có của nó.
Món ăn thuốc dùng cho người ... bột, bầu dục bổ ra rửa sạch,
cho bột đỗ trọng vào trong, ngoài bọc lớp vải thưa, cho vào
nồi để lửa nhỏ hầm chín. Ăn bầu dục uống nước canh.
Gân hươu nấu lạc: Gân hươu 50g, lạc nhân 150g. Cho ... trứng gà. Sau uống nước
canh, ăn trứng gà.
Canh hạch đào, bầu dục: Hạch đào nhân 50g, đậu đen 50g,
bầu dục lợn 1 đôi. Tất cả cho vào nấu chín, cho ít muối vào
ăn.
Mộc nhĩ
Ba ba hầm...
- 6
- 393
- 1
Những món ăn bổ dưỡng cho mùa thu doc
Ngày tải lên :
01/07/2014, 17:20
... theo cảm giác thèm ăn những món
khoái khẩu để rồi lại thèm món khác ngay sau đó 30 phút?
Tiến sĩ Kendell-Reed cho biết: “Việc thỏa mãn những món
ăn ưa thích bằng các loại thức ăn giúp no lâu, ... lê.
Món ăn dành cho người thèm ăn đồ béo gồm: Pho mát với
hoa quả tươi và quế (một gia vị được ưa chuộng trong mùa
thu).
Món ăn dành cho người thích ăn mặn bao gồm: rau và sốt
đậu ăn kèm ... do đó bạn sẽ
không sớm bị đói trở lại sau khi ăn.
Kiềm chế cảm giác thèm ăn bằng một vài món bổ dưỡng:
Món ăn dành cho người hảo ngọt gồm: chocolate trộn với
một chút hoa quả khô, hoặc...
- 6
- 446
- 0
