những món ăn bổ dưỡng cho người già

Ngày tải lên: 01/07/2014, 17:20

Ngày tải lên: 24/03/2014, 00:21

Ngày tải lên: 25/03/2014, 21:22

Ngày tải lên: 04/04/2014, 06:20

Ngày tải lên: 29/06/2014, 00:20

Ngày tải lên: 01/07/2014, 15:20

Ngày tải lên: 06/07/2014, 10:20

... quản mạn tính ở người cao tuổi. Chú ý: Khi ăn cháo củ cải, không nên dùng Thủ ô, Địa hoàng. Người tì vị hư hàn không nên ăn. Bốn món ăn có lợi cho người bị tiểu đường Người bị tiểu ... đường thường gặp một số khó khăn trong ăn, uống. Họ phải hạn chế ăn các chất tinh bột và tiêu thụ nhiều hơn chất sơ, do đó lựa chọn các món ăn để vừa đảm bảo dinh dưỡng mà vẫn không nhàm chán ... lấy nước, thêm gạo nấu cháo. Cách dùng: Ăn tùy ý. Công dụng: Thanh phế, sinh tân dịch, tốt cho người bị tiểu đường. 3. Cháo măng Thành phần: Măng tre tươi 1 cái, gạo tẻ 100g. Công...

Ngày tải lên: 24/12/2013, 20:15

Ngày tải lên: 15/03/2014, 05:20

Ngày tải lên: 28/06/2014, 05:20

... Những người đã được phát hiện có chứng tăng lipid máu cần được làm xét nghiệm định kỳ để theo dõi. Những trường hợp nặng, có kèm theo các bệnh tim ... nặng, có kèm theo các bệnh tim mạch phải điều trị kịp thời. Bên cạnh chế độ ăn cần chú ý tới chế độ sinh hoạt hợp lý, tăng cường vận động và tập luyện, thoải mái về tinh thần. Th.S. Phạm Ðức Dương...

Ngày tải lên: 23/10/2012, 12:34

... Sau khi nước sôi cho gừng, muối, rồi cho rau, gan vào nấu chín. 18 món ăn bổ dưỡng trong mùa thi Trong những ngày học thi căng thẳng, con bạn cần được bổ sung thêm dinh dưỡng ... nấu cho nhừ, chia làm vài lần ăn. Tuỳ vào mức độ tiện lợi, các bậc phụ huynh có thể sử dụng một trong 18 món ăn bổ dưỡng cho con em mình theo cách chế biến nêu trên. Một chế độ ăn uống ... đậu xanh 50g. Cho 2 thứ vào nấu, cho đường đỏ vào ăn. Mỗi ngày ăn 1 lần, ăn liền 15 ngày là 1 đợt. 7. Cùi long nhãn 9g, lạc nhân (còn cả vỏ đỏ ngoài) 15g. Cho vào nước nấu lên ăn. 8. Xương...

Ngày tải lên: 18/10/2013, 00:15

... trong cơ thể người già diễn ra chậm, do vậy thức ăn cần được chế biến kỹ, tinh, tránh ăn các thức ăn khó tiêu như đồ rán, thịt mỡ, sụn, gân, da và cổ cánh gia cầm N gười già nên ăn làm nhiều ... rèn cho mình thói quen ăn hoa quả hằng ngày để tăng cường cung cấp vitamin cho cơ thể. Uống đủ nước và chăm chỉ tập luyện Cơ thể người già cần phải được cung cấp đủ nước, trong một ngày, người ... ngày, người già nên uống khoảng 1-1,5 lít nước ở dạng nước trắng, nước hoa quả, nước chè. Uống đủ nước sẽ làm cho quá trình tiêu hóa thức ăn tốt hơn, phòng ngừa chứng táo bón. Chế độ ăn uống đầy...

Ngày tải lên: 27/10/2013, 09:15

... cá mũi kiếm tốt cho bạn: Ngoài chiến tích là Thức ăn bổ dưỡng cho cơ bắp Thêm vào thực đơn đồ nưóng của bạn những thực phẩm giàu protein thay thế cho thịt gà và ... vậy nướng thịt hươu ở nhiệt độ cao trong vòng từ 3 đến 4 phút cho mỗi mặt của miếng thịt 4. Đà điểu Tại sao đà điểu lại tốt cho bạn: Con vật cổ dài này thịt rất nạc và chứa hàm lượng sắt ... lên vỉ nướng. Cách chế biến: Nướng trên vỉ ở nhiệt độ cao cho đến khi sò mở miệng. 2. Tôm hùm Tại sao tôm hùm lại tốt cho bạn: Để hay bóc vỏ, thịt tôm hùm có hàm lượng chất béo thấp...

Ngày tải lên: 29/10/2013, 01:15

... trước rồi cho thận vào. Đợi thận chín, nêm vừa gia vị, ăn nóng. Với trường hợp thấp nhiệt: Món ăn bài thuốc cho người đau lưng Đau lưng là chứng bệnh hay gặp, nhất là ở những người làm ... này dùng món “Cháo phòng kỷ, thương chi”: phòng kỷ 12g, thương chi 30g, ý dĩ, đậu đỏ hạt nhỏ (mỗi loại 60g). Rửa sạch các nguyên liệu, cho vào nồi với lượng nước vừa đủ, hầm 2-3 giờ cho nhừ ... việc nhiều thì đau nặng lên, đêm đi tiểu nhiều. Người lệch về dương hư thì dạ dày lạnh, chân tay lạnh, lưng lạnh băng, mặt trắng nhợt, lưỡi lạt. Người lệch về âm hư thì miệng, họng khô khan,...

Ngày tải lên: 07/11/2013, 01:15

... oxy hóa có thể làm giảm lượng cholesterol LDL. Trà Ôlong có thể làm tăng kích thước của những phần tử cholesterol LDL và những phần tử có kích cỡ càng lớn thì khả năng xâm nhập vào mạch máu càng ... 6. Cám yến mạch: Những chất xơ hòa tan có trong cám yến mạch sẽ kết hợp cùng với những axít tại ruột non ngăn ngừa việc hút ngược lại của cholesterol. Bữa sáng nên bổ sung vào ly sữa không ... vang đỏ: Những hợp chất có trong rượu vang đỏ có thể đẩy lượng cholesterol HDL lên cao và đồng thời những chất chống oxy hóa có trong vang đỏ có thể bảo vệ được động mạch vành khỏi những tổn...

Ngày tải lên: 26/12/2013, 01:17

... đậu xanh 50g. Cho 2 thứ vào nấu, cho đường đỏ vào ăn. Mỗi ngày ăn 1 lần, ăn liền 15 ngày là 1 đợt. 7. Cùi long nhãn 9g, lạc nhân (còn cả vỏ đỏ ngoài) 15g. Cho vào nước nấu lên ăn. 8. Xương ... phụ huynh có thể sử dụng một trong 18 món ăn bổ dưỡng cho con em mình theo cách chế biến nêu trên. 1, Tim lợn 1 quả, tiểu mạch 100g: Tim lợn rửa sạch, cho vào cùng với hạt tiểu mạch nấu chín, ... sau đó cho đương quy, đẳng sâm, hành, gừng vào trong bụng con gà, ninh nhỏ lửa cho đến nhừ, đem ăn. 12. Tiểu mạch 45g, đỗ đen 30g, dạ hợp 30g. Sắc với 300ml nước, uống nước và ăn đỗ đen, ăn tiểu...

Ngày tải lên: 26/01/2014, 09:20

... nói rõ, không nên yêu cầu người có tuổi ăn lạt hoàn toàn, vì: Không cần thiết; và còn có hại – kiêng muối hoàn toàn sẽ làm cho họ chán ăn, Dinh dưỡng cho người già Người có tuổi như đèn treo ... giúp ăn ngon miệng, tiêu hóa, hấp thu tốt. Cách chế biến thức ăn Cần bảo vệ giá trị dinh dưỡng – đặc biệt là các vitamin và chất chống oxy hóa. Nghệ thuật nấu nướng, tạo ra những món ăn dễ ... dinh dưỡng. Ở người cao tuổi, mỗi ngày có thể ăn 3-5g muối (dưới dạng nước chấm, nấu nướng,…) cũng đủ bảo đảm khẩu vị ngon miệng, không nhạt nhẽo. Người có huyết áp cao nên tránh những món quá...

Ngày tải lên: 26/01/2014, 13:20

... bổ cho người lao động trí óc là cần thiết để dưỡng tâm, an thần, bổ trung ích khí. Xin giới thiệu vài món ăn thuốc có tác dụng khôi phục lại sức khỏe mà những người lao động trí óc cần bổ ... nhuyễn sau đó cho cả bột linh chi và mỳ chính rồi đập trứng gà, cho tô vào nồi hấp to lửa đến khi chín là được. Ăn hết trong bữa, tuần ăn 1-2 lần. Những đồ uống dưới đây không những nâng cao ... Món ăn thuốc dành cho người lao động trí óc Não hoạt động càng linh hoạt nhất là khi biết động não một cách tích cực, hợp lệ- không những làm chậm lại quá trình...

Ngày tải lên: 20/02/2014, 08:20

... Những món canh bổ, mát cho con trong những ngày hè Ngày hè nắng nóng nên những món canh là không thể thiếu trong bữa ăn của mỗi người. Những món canh dưới đây không chỉ bổ, mát mà ... cho ít dầu ăn và ít nước, bỏ cà chua thái múi cau vào đảo đều. Nếu muốn các mẹ có thể thêm ít nấm hương vào cho có mùi vị thơm ngon. Tiếp tục thêm nước vào nấu cho sôi lên. Canh sôi thì cho ... ăn. Ngoài rau muống, cua có thể đem nấu canh với rau mồng tơi thành món canh cua mồng tơi quen thuộc, giúp bé vui khi tập ăn cơm. Cách làm rất đơn giản nhé: Lấy 1-2 quả trứng, đánh cho...

Ngày tải lên: 23/02/2014, 11:21