những loại trái cây nên ăn khi đói
Tài liệu Những thực phẩm không nên ăn khi đói pdf
... Những thực phẩm không nên ăn khi đói đường. Lâu ngày có thể dẫn tới tình trạng lượng đường trong máu tăng cao. 7. Sữa chua Cũng ... vitamin C, giúp kích thích tiêu hoá. Ăn sữa chua khi đói sẽ gây hại cho dạ dày. 8. Khoai tây Khoai tây chứa nhiều axit no đơn và chất nhựa dính. Ăn khi đói sẽ gây cảm giác nóng ruột, rất ... trong ngày “đèn đỏ” cần đặc biệt nên tránh sử dụng đồ uống lạnh khi đói vì trong những ngày này, các cơ quan trong cơ thể cũng trở nên đặc biệt “nhạy cảm”. Những thay đổi lạ trong hệ tiêu hoá...
Ngày tải lên: 15/12/2013, 11:15
4 Loại Trái Cây Nên Ăn Trong Mùa Đông pdf
... chống lại các vi khuẩn có hại, ngăn ngừa các bệnh tim mạch, giảm nguy cơ bị sỏi thận. Lưu ý: Trái cây thuộc họ cam quýt ăn trước giờ ăn 1 giờ hoặc sau khi uống sữa để không làm ảnh hưởng ... còn có tác dụng phòng chống chứng đột quỵ và cao huyết áp. 4 Loại Trái Cây Nên Ăn Trong Mùa Đông Ăn nhiều trái cây trong mùa đông là giải pháp được nhiều người lựa chọn để giảm thiểu việc ... bệnh sỏi thận. Táo còn là loại quả có khả năng giữ nhiệt cho cơ thể. Lưu ý: Không nên ăn táo trước bữa ăn vì nó sẽ có ảnh hưởng không tốt tới việc hấp thụ thức ăn. ...
Ngày tải lên: 21/06/2014, 10:20
Những loại quả không nên ăn nhiều khi giảm cân potx
... cơ thể của mình thì tốt nhất bạn nên hạn chế ăn loại trái cây khô này. Bởi vì với 10 trái sung, bạn sẽ được cung cấp khoảng 485 calo, nó sẽ khi n bạn chóng tăng cân. 5. Chuối 100g nho tươi ... đang trong quá trình ăn kiêng. 2. Dừa Dừa là loại trái cây có rất nhiều tác dụng trong cuộc sống của chúng ta. Đây cũng là loại trái cây trái cây có nhiều lợi ích cho sức khỏe như: chữa bệnh ... calo như vậy thì đây là loại trái cây có thể gia tăng lượng calo mà bạn hấp thu mỗi ngày nếu ăn quá nhiều. 6. Quả xoài Xoài được đánh giá là vua của các loại trái cây, bởi hương vị thơm và...
Ngày tải lên: 22/03/2014, 15:20
3 loại trái cây nên chọn sau mỗi bữa ăn pot
... internet Trái cây có thể dùng làm bữa ăn phụ hoặc thức ăn tráng miệng sau bữa ăn vì sau khi ăn ta thường có cảm giác răng rất sạch. Đó là do khi ăn trái cây, chất axít trong trái cây làm chúng ... 3 loại trái cây nên chọn sau mỗi bữa ăn Ăn quá nhanh, quá nhiều hoặc khó tiêu dẫn tới đau dạ dày, đầy hơi, vậy ăn gì mới có thể hỗ trợ tiêu hóa đây? Hãy ăn hoa quả để khắc ... nhiều nước bọt hơn và làm sạch các bợn răng. Tuy nhiên, hãy nhớ là đừng ăn hoa quả ngay sau khi bữa ăn kết thúc nhé, hãy chờ khoảng 1 giờ sau đó mới nên ăn. 1. Đu đủ Đu đủ được biết đến với...
Ngày tải lên: 25/03/2014, 17:21
Tài liệu Những Loại Củ Quả Nên Ăn Cả Vỏ ppt
... lang rất mỏng, tuy vậy nếu ăn khoai lang cả vỏ sẽ giúp người ăn chống táo bón tốt hơn bóc vỏ. Mặt khác, theo kinh nghiệm của người Nhật Bản, ăn khoai lang cả vỏ sẽ ngăn ngừa được ung thư đại ... dai), khi nấu chín cà chua mới giải phóng được lycopen (ăn cà chua sống không hấp thu được lycopen). Vì vậy cần rửa sạch vỏ quả cà chua chín, loại bỏ chỗ còn xanh hoặc dập nát, nấu chín rồi ăn ... Táo chín cây có chất Polyphenol kết hợp với flavonoid có tác dụng ức chế sự phát triển tế bào ung thư, chống lão hoá. Phần lớn chất này lại nằm ở vỏ, vì vậy khi ăn táo cần rửa sạch vỏ, loại bỏ...
Ngày tải lên: 26/01/2014, 01:20
7 loại quả không nên ăn khi mang thai potx
... ổi 7 loại quả không nên ăn khi mang thai Mẹ bầu nên tránh hoặc ăn ít những loại quả gây nóng trong. Mùa hè là mùa của rất nhiều loại hoa quả ngon và hấp dẫn, tuy nhiên không phải loại quả ... mẹ bầu cũng nên ăn. Sau đây là một số loại quả dễ gây nóng trong mà mẹ bầu cần lưu ý. Nhãn có tính nóng nên phụ nữ mang bầu không nên ăn nhiều. Ảnh: internet 1. Quả nhãn Nhãn là loại quả ngon, ... nhất là nên gọt sạch vỏ trước khi ăn để tránh ăn phải lông đào. 3. Quả vải Theo kinh nghiệm của người xưa thì vải là loại quả ngọt, ăn vào giúp cho dung nhan đẹp hơn. Tuy nhiên, không nên vì...
Ngày tải lên: 11/03/2014, 21:20
Những loại trái cây tốt nhất cho người mắc tiểu đường doc
... hydrat-cacbon, lê cũng là một trong những lựa chọn của bệnh nhân tiểu đường. Cam Cam cũng là một trong nhiều loại trái cây giàu vitamin C, kali, ít Những loại trái cây tốt nhất cho người mắc ... tiểu đường Bưởi, cam, đào, táo, dưa là những loại trái cây an toàn đối với bệnh nhân tiểu đường. Fructose là một dạng đường có trong trái cây. Loại đường này gây ảnh hưởng tiêu cực đối ... tiểu đường. Táo Khi bạn ăn táo, không nên gọt phần vỏ. Vì vỏ táo giàu chất chống oxy hóa. Bên cạnh đó, táo cũng giàu chất xơ và vitamin C. Kiwi Loại trái cây này chứa nhiều chất...
Ngày tải lên: 22/03/2014, 10:20
Những loại trái cây tốt nhất tháng 8 pdf
... do tăng bài tiết axit mật và pepsin dịch vị. Công dụng chủ yếu là điều trị các chứng rối loạn tiêu hoá do ăn nhiều thịt, dầu mỡ, trẻ em ăn sữa không tiêu… Quả nho Những loại trái cây tốt ... không tiêu… Quả nho Những loại trái cây tốt nhất tháng 8 Na, mít, táo mèo, nho… là những loại trái cây trong tháng 8 rất giàu dinh dưỡng rất tốt sức khỏe. Quả na Na chín có chứa nhiều ... Sơn Tra), thường được dùng như một vị thuốc trong đông y. Loại quả này có tác dụng tiêu hóa thức ăn tích trệ, tán ứ huyết, sát trùng, tăng cường miễn dịch, chống oxy hóa, hạ huyết áp, giảm cholesterol,...
Ngày tải lên: 22/03/2014, 11:20
Những loại trái cây giúp giảm cân hiệu quả pot
... Những loại trái cây giúp giảm cân hiệu quả Bạn nên ưu tiên ăn một số loại trái cây giúp giảm cân thường có màu vàng, xanh, đỏ, tím… nếu cảm thấy mình hơi tròn trịa. Những loại trái cây ... Chuối giàu chất xơ, kích thích hoạt động dạ dày, ruột. Chuối hấp thụ lâu nên có thể duy trì năng lượng, do đó, bạn ăn ít hơn. Bưởi rất giàu protein, vitamin C, axit hữu cơ và canxi, phốt pho, ... 100 gr bưởi chứa không đến 1 gr chất béo, 57 kcal nên là thực phẩm giảm cân rất tốt. Dứa rất giàu chất xơ, có tác dụng nhuận tràng. Trái cây giúp giảm cân - Màu đỏ: táo đỏ, dâu tây, cà chua,...
Ngày tải lên: 18/06/2014, 22:20
Những thực phẩm không nên ăn khi còn tươi pdf
... chỉ nên ăn rau muối dưa trong vòng 4 tiếng sau khi ngâm. Nếu không, bạn chỉ nên ăn chúng sau vài ngày. Nguyên nhân là vì rau dưa sau khi làm 4 tiếng sẽ Những thực phẩm không nên ăn khi ... ngoài khi ngâm qua ba lần trong nước muối và phèn. Khi đó thịt sứa sẽ chuyển sang màu đỏ nhạt hoặc vàng nhạt. Sứa chỉ nên sử dụng khi thịt sứa trở nên dai hơn, và không bị chảy nước khi bóp ... Những thực phẩm không nên ăn khi còn tươi Những thực phẩm này không nên ăn khi còn tươi vì sẽ sinh nhiều chất có hại cho sức khỏe. 1. Sứa Sứa khi còn sống chứa rất nhiều nước, thịt sứa...
Ngày tải lên: 19/06/2014, 11:20
Những loại trái cây, rau quả và đồ uống giúp giảm cân docx
... đường trong máu của bạn." Tức là sau khi bạn ăn một bát cháo yến mạch, bạn sẽ ít cảm thấy đói hơn là bạn ăn những loại thực phẩm khác. Và khi bạn đói, bạn cũng không bị hạ đường huyết và ... cân. Vậy là bạn không phải lo lắng về một chế độ ăn kiêng quá kham khổ rồi! Những loại trái cây giúp giảm cân Nho: Thay vì ăn nho trong những chiếc bánh bích quy, các chị em hãy thử thay ... có tính kháng viêm. Nhưng dùng dầu ô liu sẽ Những loại trái cây, rau quả và đồ uống giúp giảm cân Không chỉ là rau quả mà cả trái cây và một số loại thịt, hải sản cũng được xếp vào nhóm giúp...
Ngày tải lên: 19/06/2014, 20:20
5 Loại Trái Cây Có Thể Thay Đổi Cuộc Sống Của Bạn doc
... nữa đang được thực hiện, thì măng cụt vẫn là loại trái cây với những đặc tính chống viêm, kháng khuẩn, kháng nấm, và sát trùng mạnh mẽ. Bơ Bơ là loại trái cây giúp giúp giảm lượng cholesterol. ... thể ngăn ngừa một số loại dị tật bẩm sinh phổ biến. Thú vị hơn với một công dụng của quả bơ: khi bạn ăn một quả bơ với các loại rau khác, bạn hấp thụ chất dinh dưỡng từ bữa ăn nhiều hơn khi bạn ... 5 Loại Trái Cây Có Thể Thay Đổi Cuộc Sống Của Bạn Ngoài lợi ích cho sức khỏe của chúng, có rất nhiều lý do khác để bạn yêu thích các loại trái cây nhiệt đới. Vùng nhiệt...
Ngày tải lên: 21/06/2014, 09:20
Những Loại Thực Phẩm Nên Ăn Mỗi Ngày pot
... thống miễn dịch. Đồng thời, loại trái cây này còn chứa beta-carotene cũng như flavonoids giúp giảm nguy cơ ung thư. Những Loại Thực Phẩm Nên Ăn Mỗi Ngày Có một số loại thực phẩm giúp con ... thoát khỏi những bệnh tật từ cảm lạnh đến ung thư. - Cam Cam là một trong những loại quả tốt nhất để ăn. Cam chứa rất nhiều vitamin C cần thiết cho thị lực và chức năng hệ thống ... ngăn ngừa ung thư, cải thiện trí nhớ, củng cố, tăng cường chức năng tim mạch giúp trái tim bạn khỏe mạnh và máu lưu thông dễ dàng hơn. - Rau bina Rau bina là một trong những nguồn...
Ngày tải lên: 21/06/2014, 09:20
Những Loại Trái Cây Giữ Ẩm Hoàn Hảo Cho Làn Da Của Bạn pdf
... mặt nạ nước ép trái đào xem, hiệu quả bất ngờ sẽ khi n bạn ngạc nhiên. 4. Da hồng hào đầy sức sống Những Loại Trái Cây Giữ Ẩm Hoàn Hảo Cho Làn Da Của Bạn Mịn màng, căng tràn sức sống ... Khuyên dùng: Trái kiwi Muốn có 1 làn da sáng tự nhiên, bạn không bao giờ được phép để da mất nước. Trái kiwi sẽ giúp bạn cung cấp nước cho da, đồng thời làm da căng và sáng hơn. ... sáng trắng là những gì bạn luôn mơ ước với làn da của mình? Đừng để da trở nên khô ráp, tróc vảy, xám xịt mới bắt đầu hoảng loạn và vội vàng "chữa cháy" bằng các loại kem dưỡng....
Ngày tải lên: 21/06/2014, 15:20
Những Loại Trái Cây Nhiều Canxi pptx
... cấp folate cho cơ thể giúp đẩy mạnh khả năng sinh sản. Cam “nổi tiếng” với hàm lượng vitamin C cao, ngoài ra nó cũng là một trong số những loại trái cây có chứa nhiều canxi. Mỗi 100 g cam ... nhiều hạt, có thể được ăn tươi hoặc sấy khô, còn dùng làm mứt. Ngoài canxi, sung cũng là nguồn cung cấp chất xơ, kali, vitamin K, B6 và mangan. 6. Mít Mít là loại trái cây vừa thơm ngon, ... vitamin C cao trong quả cơm cháy còn giúp tăng cường khả năng miễn dịch. Ngoài ra, quả cơm cháy còn chứa nhiều chất xơ, canxi, sắt, kali và các loại vitamin A, B6. 9. Quýt Quýt cũng...
Ngày tải lên: 21/06/2014, 18:20