... trước. Khi ngủ dậy Trong những tháng đầu của thai kỳ, người mẹ vẫn có thể ngủ thẳng và ngồi dậy rất nhanh sau khi tỉnh giấc. Tuy nhiên, khi thai bắt đầu lớn nên chọn tư thế ngủ nghiêng ... biến dạng các ven. Tuy nhiên, khi đi bộ nên đi chậm mang giầy vừa chân, đế bằng và thấp. Nếu thấy mệt, nên ngồi nghỉ ngơi vài phút rồi mới tiếp tục. Đứng Khi ngồi quá lâu do làm việc, ... trước khi bước hẳn xuống đất. cho bàn chân và các cơ. Chẳng hạn như bấm đầu ngón chân xuống đất rồi duỗi ra, lần lượt đặt từng chân lên xuống trên một chiếc ghế thấp… Ngồi Ngồi cũng phải đúng...
... hành từ ngay khi mang bầu thì mới thành thạo được. Sau đây là cách giúp các bà bầu chuẩn bị để có thể cho con bú một cách thành thạo. Biết cách đặt con ở vị trí nào khi cho con bú ... đầu tiên thì đừng từ bỏ, con bạn sẽ học được cách bú ngay sau đó. 2. Bạn phải tăng được số cân cần thiết khimang thai. Số cân tăng thêm này là cách mà mẹ thiên nhiên đảm bảo đủ năng lượng ... Tránh mặc loại áo ngực có gọng vì có thể làm cho ngực bạn đau nhức khủng khi p. 8. Biết cách đặt con ở vị trí nào khi cho con bú là điều tối cần thiết và giúp bạn tránh được đau đớn. Nếu...
... 3. Chứng mất ngủ Khi mang bầu, cơ thể bạn sẽ vô cùng mệt mỏi. Đôi khi, một số phụ nữ có thể không mệt mỏi nhưng lại bị mất ngủ suốt thời gian mang bầu. Điều này khi n bạn bị mất ngủ nhưng bón, ... trước khi bước vào thai kỳ. Tuy nhiên, 5 triệu chứng dưới đây có thể bạn không thể biết trước lại xuất hiện khimang thai 1. Chảy máu mũi và nghẹt mũi Tuy được coi là hiện tượng bất thường khi ... cho đến khi em bé của bạn chào đời. Nếu khí hư tự nhiên thay đổi màu và có mùi bất thường, bạn nên gặp bác sỹ để thăm khám khí hư của bạn nhé! 5 triệu chứng lạ bạn cần biết khimang bầu Buồn...
... và con. Và những trẻ mà có mẹ thừa cân từ trước khimang thai cũng dễ béo phì hoặc thừa cân hơn. Cuối cùng, những phụ nữ thừa cân trước khimang thai thường tiết sữa kém hơn và khó cho trẻ ... thắc mắc thường gặp về cân nặng khimangbầu nhỏ cần rất nhiều năng lượng và điều này cũng có nghĩa cơ thể cần bổ sung rất nhiều calo. Và bạn sẽ ngạc nhiên khi cân nặng của mình giảm nhanh ... trạng này càng tệ hơn. Còn những phụ nữ có cân nặng dưới chuẩn trước khimang thai hoặc không tăng đủ cân trong quá trình mang thai sẽ có nguy cơ chuyển dạ sớm, gây sinh non hoặc sinh trẻ nhẹ...
... mắt Cho nên, để sử dụng thuốc an toàn trong khimang thai bạn đừng quên hỏi ý kiến bác sĩ chuyên khoa để được tư vấn và hướng dẫn sử dụngđúng cách. - Những đồ uống có chứa chất kích thích ... thẳng, suy nghĩ nhiều, mất ngủ sẽ khi n bạn phải chịu đựng stress. Nếu bị stress "viếng thăm" trong thời kỳ bầu bí sẽ gây nên những ảnh hưởng không tốt đến tính cách của trẻ về sau, và ... loại chất béo nào bạn muốn. Và những điều không nên - Hút thuốc lá. Nên và không nên khimangbầu Mang thai là thời điểm rất quan trọng đối với mẹ và thai nhi. Để bảo vệ sức khoẻ cho bản...
... khỏe cho bạn và bé. trong lúc mang bầu. Nhưng theo Trung y, hoa quả đa phần có tính hàn, mà tử cung lại kỵ hàn. Do đó, bạn không nên ăn quá nhiều hoa quả khimang bầu. Giảm áp lực trong cuộc ... trong xã hội hiện đại, khi mà bạn luôn phải quay cuồng với mớ bòng bong những công việc, mối quan hệ v.v. Nhưng bạn nên tìm cách “đè nén” nó, cũng như chính nó nhiều khi đè nén bạn. Các chuyên ... cái “nợ”, mà như những mảnh xếp hình trong trò chơi của bạn v.v. 5 biện pháp giữ sức khỏe khi mangbầu Tận hưởng niềm vui “gần gũi” chồng Rất nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng, phụ...
... bạn làm theo cách sau: - Sử dụng thiết bị giữ ẩm lỏng các dây chằng khắp cơ thể, khi n bà bầu kém ổn định hơn, và có xu hướng dễ bị thương, đặc biệt ở lưng. Dưới đây là vài cách bạn có ... tiết rất nóng hoặc khi tập thể dục. Tốt nhất tắm trong bồn nước mát, hoặc hơi ấm. Đừng tập luyện quá mức để cơ thể bị quá nóng. 4. Tôi mang thai tháng thứ 7. Tôi nên ngủ tư thế nào ban ... không có lý do để lo lắng. Nó sẽ hết hoặc giảm dần khi sang quý thứ hai (mặc dù có thể kéo dài hơn). - Trong khi đó, bạn thử áp dụng một số cách sau để ngăn nôn mửa: + Loại bỏ những mùi...
... xuống nền đất cứng, hô hấp nhân tạo cho đến khi trẻ thở lại được mới vận chuyển đến cơ sở y tế, tránh đưa đi cấp cứu ngay. Khi trẻ bị bỏng nước, cách sơ cứu đơn giản nhất là ngâm ngay phần ... bỏng cho trẻ. Thường trẻ bị sốc bỏng do mất nước qua vết bỏng, rối loạn vi tuần hoàn Sơ cứu đúngcáchkhi trẻ bị bỏng Bỏng ở trẻ em nguy hiểm hơn người lớn rất nhiều, bởi ... vết bỏng diện tích hẹp nếu không chữa trị đúngcách và kịp thời có thể gây hoại tử, thậm chí chết do nhiễm trùng. Việc sơ cứu ban đầu ở nhà khi trẻ bị bỏng là một trong những yếu tố...
... bắt đầu vào giai đoạn khi bé khoảng 6 tuổi, tuy vậy cũng không loại trừ trẻ trường hợp trẻ có thể bắt đầu thay răng từ khi 4 tuổi hoặc tới tận 8 tuổi. Vệ sinh đúngcáchkhi bé thay răng ... Thông thường đối với những trẻ nhỏ, khi mọc răng, chiếc răng đầu tiên xuất hiện sẽ là chiếc răng ở giữa hàm dưới. Thời điểm bắt đầu mọc răng của bé sẽ là khi bé được 6 tháng tuổi. Cũng tương ... mắc bệnh về răng miệng. Nguyên nhân chủ yếu là do các bậc cha mẹ chăm sóc răng cho bé không đúng cách và hiểu nhầm về quá trình thay răng của bé. ...
... Những thắc mắc thường gặp khi mangbầu Bạn chảy máu cam khi có thai? Đau lưng dữ dội? Bạn không biết nên ngủ tư thế nào hay có nên mổ đẻ không? Các chuyên gia ... bị chảy máu cam trước khi có bầu. Nhưng giờ đây tôi rất hay bị. Tại sao vậy? Mặc dù việc chảy máu ở bất cứ phần nào trên cơ thể bạn có thể là điều hết sức đáng ngại khimang thai, nhưng riêng ... 6. Tôi mang thai tháng thứ 7 và lưng tôi đau quá, làm thế nào để bớt đau? Nhiều phụ nữ mang thai bị đau lưng khi bụng của họ to ra và các bó cơ cũng như cột sống phải kéo căng để mang thêm...
... một cách giúp chân thư giãn hữu hiệu, có khả năng làm giảm sưng phù. - Buổi sáng dậy đừng quên uống một cốc nước mướp đắng khi bụng còn trống. Nên duy trì thói quen này từ 5 - 6 tháng khimang ... nước, ngâm qua đêm và uống khi còn đói lúc buổi sáng thức giấc. - Đun sôi râu ngô với một vài cốc nước, dùng để uống hàng ngày. Khắc phục chứng phù chân khi mangbầu Chứng phù nề đôi bàn ... cũng là một cách đơn giản để ứng phó trong trường hợp này. - Tránh tiếp xúc với không khí nóng. - Ngủ đủ giấc cũng sẽ giúp bạn cải thiện được tình trạng phù nề. Nhưng lưu ý phòng ngủ nên thoáng...
... quá lạnh (nước đá), có thể làm ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa, gây khó chịu. Uống nước đúngcáchkhi chơi thể thao, rất quan trọng! ... bắt buộc phải “làm mát” bằng cách tiết ra mồ hôi để giữ nhiệt độ cơ thể ở mức bình thường. Theo bác sĩ chuyên khoa cơ xương khớp Lâm Quang Dũng, nếu đợi đến khi cảm thấy khát mới uống nước ... vì bao tử chúng ta chỉ có thể hấp thụ tối đa 750 ml chất lỏng/giờ. - Cần phải uống nước ngay khi kết thúc buổi tập và uống nhiều lần trong suốt 2 tiếng đồng hồ sau đó (số lần tùy theo cường...
... khí mạnh nhất, ngủ vào giờ này có thể dưỡng âm hiệu quả nhất, chất lượng ngủ cũng tốt nhất. Về hướng ngủ, có nghiên cứu cho rằng, do tác động của từ trường trái đất, nên khi ngủ, đầu quay về ... Bắc. Cách khác để đảm bảo có một giấc ngủ sâu và ngon là tránh những lo âu không cần thiết. Các chuyên gia khuyên mọi người, đặc biệt là giới trí thức, nên đảm bảo ngủ đủ giấc, trước khingủ ... Hướng ngủ cũng ảnh hưởng đến sức khỏe rất nhiều Thời gian ngủ tốt nhất nên từ 21h-23h, cố gắng đi vào giấc ngủ từ 23h-1h. Bởi vì trong khoảng thời gian...
... Chảy máu có thể ngừng một cách tự nhiên nhưng lại tái diễn sau nhiều ngày hay nhiều tuần. Cũng có khi có cơn co tử cung kèm với ra máu. Đôi khi xảy ra chuyển dạ sau khi chảy máu nặng vài ngày. ... bệnh nguy hiểm khimang bầu Sau đây là 3 tình trạng nguy hiểm, tuy ít gặp nhưng hậu quả lại rất nghiêm trọng, các mẹ cùng tìm hiểu một vài thông tin, dấu hiệu nhận biết và cách điều trị nhé. ... nước, tiểu nhiều, gia tăng cảm giác đói, mắt mờ khi nhìn. Trong lúc mang thai, hầu hết phụ nữ đều đi tiểu nhiều hơn bình thường và mau đói, vì vậy khi các mẹ có những dấu hiệu này không có nghĩa...