cách nằm ngủ khi mang bầu

Ngày tải lên: 03/07/2014, 09:20

Ngày tải lên: 12/07/2014, 03:00

... hành từ ngay khi mang bầu thì mới thành thạo được. Sau đây là cách giúp các bà bầu chuẩn bị để có thể cho con bú một cách thành thạo. Biết cách đặt con ở vị trí nào khi cho con bú ... đầu tiên thì đừng từ bỏ, con bạn sẽ học được cách bú ngay sau đó. 2. Bạn phải tăng được số cân cần thiết khi mang thai. Số cân tăng thêm này là cách mà mẹ thiên nhiên đảm bảo đủ năng lượng ... nhau. Tai, vai và mông bé nằm trên cùng một đường thẳng. Mũi bé chạm vào bầu vú mẹ. Miệng há rộng và môi hướng ra phía ngoài. 5. Hãy cung cấp độ ẩm cho núm vú và bầu vú nếu bạn có làn da khô....

Ngày tải lên: 12/02/2014, 10:20

... dễ ngủ hơn. Nguyên nhân gây khó ngủ khi mang thai và cách khắc phục Bạn có biết trong thời kỳ mang thai thì việc ngủ đủ giấc mỗi đêm cũng rất khó khăn? Thật ra bạn có thể ngủ ... trong giai đoạn này nhưng nó cũng khi n bạn và chồng lo lắng suốt đêm. Bạn nên tìm cho mình tư thế ngủ dễ chịu, tốt nhất là nên làm quen với tư thế nằm nghiêng. Ngủ nghiêng đầu gối cong là tư ... khó ngủ như: giấc mơ trở nên sống động hơn, gặp ác mộng nhiều hơn. Hoặc do sự lo lắng, áp lực khi mang thai, lo cho sức khỏe của thai nhi, lo lắng về khả năng làm mẹ, hoặc lo sợ về việc mang...

Ngày tải lên: 29/06/2014, 00:20

Ngày tải lên: 03/07/2014, 07:20

Ngày tải lên: 03/07/2014, 07:20

Ngày tải lên: 08/07/2014, 23:20

Ngày tải lên: 20/10/2012, 11:33

... 3. Chứng mất ngủ Khi mang bầu, cơ thể bạn sẽ vô cùng mệt mỏi. Đôi khi, một số phụ nữ có thể không mệt mỏi nhưng lại bị mất ngủ suốt thời gian mang bầu. Điều này khi n bạn bị mất ngủ nhưng bón, ... trước khi bước vào thai kỳ. Tuy nhiên, 5 triệu chứng dưới đây có thể bạn không thể biết trước lại xuất hiện khi mang thai 1. Chảy máu mũi và nghẹt mũi Tuy được coi là hiện tượng bất thường khi ... cho đến khi em bé của bạn chào đời. Nếu khí hư tự nhiên thay đổi màu và có mùi bất thường, bạn nên gặp bác sỹ để thăm khám khí hư của bạn nhé! 5 triệu chứng lạ bạn cần biết khi mang bầu Buồn...

Ngày tải lên: 24/10/2012, 15:26

... và con. Và những trẻ mà có mẹ thừa cân từ trước khi mang thai cũng dễ béo phì hoặc thừa cân hơn. Cuối cùng, những phụ nữ thừa cân trước khi mang thai thường tiết sữa kém hơn và khó cho trẻ ... thắc mắc thường gặp về cân nặng khi mang bầu nhỏ cần rất nhiều năng lượng và điều này cũng có nghĩa cơ thể cần bổ sung rất nhiều calo. Và bạn sẽ ngạc nhiên khi cân nặng của mình giảm nhanh ... nặng trước khi mang thai là chuẩn (BMI trong khoảng 18,5-24,9), thì thai phụ cần tăng 11-15kg. 3 tháng đầu thai kỳ cần tăng 0,5-2,5kg và khoảng 0,5kg mỗi tuần cho cả giai đoạn mang thai. Nếu...

Ngày tải lên: 28/10/2013, 20:15

... thẳng, suy nghĩ nhiều, mất ngủ sẽ khi n bạn phải chịu đựng stress. Nếu bị stress "viếng thăm" trong thời kỳ bầu bí sẽ gây nên những ảnh hưởng không tốt đến tính cách của trẻ về sau, và ... loại chất béo nào bạn muốn. Và những điều không nên - Hút thuốc lá. Nên và không nên khi mang bầu Mang thai là thời điểm rất quan trọng đối với mẹ và thai nhi. Để bảo vệ sức khoẻ cho bản ... mắt Cho nên, để sử dụng thuốc an toàn trong khi mang thai bạn đừng quên hỏi ý kiến bác sĩ chuyên khoa để được tư vấn và hướng dẫn sử dụng đúng cách. - Những đồ uống có chứa chất kích thích...

Ngày tải lên: 28/10/2013, 21:15

... khỏe cho bạn và bé. trong lúc mang bầu. Nhưng theo Trung y, hoa quả đa phần có tính hàn, mà tử cung lại kỵ hàn. Do đó, bạn không nên ăn quá nhiều hoa quả khi mang bầu. Giảm áp lực trong cuộc ... trong xã hội hiện đại, khi mà bạn luôn phải quay cuồng với mớ bòng bong những công việc, mối quan hệ v.v. Nhưng bạn nên tìm cách “đè nén” nó, cũng như chính nó nhiều khi đè nén bạn. Các chuyên ... cái “nợ”, mà như những mảnh xếp hình trong trò chơi của bạn v.v. 5 biện pháp giữ sức khỏe khi mang bầu Tận hưởng niềm vui “gần gũi” chồng Rất nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng, phụ...

Ngày tải lên: 14/12/2013, 10:15

... Cách phát hiện khi mạng wifi của bạn bị trộm Sẽ rất khó để bạn có thể tưởng tượng, nhưng chỉ cần quay về 20 năm trước, bạn có thể dễ dàng nhận thấy mạng Internet chỉ nằm trong mơ ... đang sử dụng mạng WiFi mà chưa được phép của bạn hoặc khi bạn muốn tìm hiểu cách xác định rằng phán đoán của bạn có đúng hay không. Bất kì khi nào có người sử dụng trộm mạng WiFi của bạn, họ sẽ ... mình. Cách ngăn chặn Chuẩn WEP là không thể thiếu đối với mỗi mạng không dây. Dẫu vậy, bạn vẫn có thể bị tấn công. Trong khi chuẩn WEP có thể ngăn chặn ai đó sử dụng mạng trái phép bằng cách...

Ngày tải lên: 14/12/2013, 15:16

... máu từ tim tới chân. Nếu bạn khó khăn khi nằm nghiêng, hãy xin ý kiến bác sĩ. Họ có thể cho bạn sử dụng một cái gối để hỗ trợ bạn nằm tư thế này. 5. Tôi mang thai tuần thứ 9. Sáng nào cũng ... bạn làm theo cách sau: - Sử dụng thiết bị giữ ẩm lỏng các dây chằng khắp cơ thể, khi n bà bầu kém ổn định hơn, và có xu hướng dễ bị thương, đặc biệt ở lưng. Dưới đây là vài cách bạn có ... là tư thế ngủ tốt nhất. Nhiều bác sĩ đặc biệt khuyến cáo tư thế này để tăng lưu thông máu trong cơ thể. Nằm nghiêng bên trái sẽ giúp tử cung không chèn lên gan và tĩnh mạch lớn mang máu từ...

Ngày tải lên: 24/12/2013, 11:16

... Những thắc mắc thường gặp khi mang bầu Bạn chảy máu cam khi có thai? Đau lưng dữ dội? Bạn không biết nên ngủ tư thế nào hay có nên mổ đẻ không? Các chuyên gia ... bị chảy máu cam trước khi có bầu. Nhưng giờ đây tôi rất hay bị. Tại sao vậy? Mặc dù việc chảy máu ở bất cứ phần nào trên cơ thể bạn có thể là điều hết sức đáng ngại khi mang thai, nhưng riêng ... 6. Tôi mang thai tháng thứ 7 và lưng tôi đau quá, làm thế nào để bớt đau? Nhiều phụ nữ mang thai bị đau lưng khi bụng của họ to ra và các bó cơ cũng như cột sống phải kéo căng để mang thêm...

Ngày tải lên: 26/01/2014, 05:20

... một cách giúp chân thư giãn hữu hiệu, có khả năng làm giảm sưng phù. - Buổi sáng dậy đừng quên uống một cốc nước mướp đắng khi bụng còn trống. Nên duy trì thói quen này từ 5 - 6 tháng khi mang ... nước, ngâm qua đêm và uống khi còn đói lúc buổi sáng thức giấc. - Đun sôi râu ngô với một vài cốc nước, dùng để uống hàng ngày. Khắc phục chứng phù chân khi mang bầu Chứng phù nề đôi bàn ... xúc với không khí nóng. - Ngủ đủ giấc cũng sẽ giúp bạn cải thiện được tình trạng phù nề. Nhưng lưu ý phòng ngủ nên thoáng mát và ở nhiệt độ thường. - Các bà mẹ trẻ mang thai lần đầu tiên chưa...

Ngày tải lên: 26/01/2014, 07:20

... Chảy máu có thể ngừng một cách tự nhiên nhưng lại tái diễn sau nhiều ngày hay nhiều tuần. Cũng có khi có cơn co tử cung kèm với ra máu. Đôi khi xảy ra chuyển dạ sau khi chảy máu nặng vài ngày. ... bệnh nguy hiểm khi mang bầu Sau đây là 3 tình trạng nguy hiểm, tuy ít gặp nhưng hậu quả lại rất nghiêm trọng, các mẹ cùng tìm hiểu một vài thông tin, dấu hiệu nhận biết và cách điều trị nhé. ... nước, tiểu nhiều, gia tăng cảm giác đói, mắt mờ khi nhìn. Trong lúc mang thai, hầu hết phụ nữ đều đi tiểu nhiều hơn bình thường và mau đói, vì vậy khi các mẹ có những dấu hiệu này không có nghĩa...

Ngày tải lên: 20/03/2014, 20:20

... slogan in trên áo. Một cách hay để khi n mình trở nên vui tươi, trẻ trung hơn ngay cả khi đang gánh vác một trong trách to lớn phải không? Bí quyết mặc đẹp khi mang bầu Mang bầu là một thời điểm ... kì, thậm chí bạn có thể mặc chúng kể cả sau khi sinh. Ví dụ như những chiếc áo dạng baby doll, bạn có thể mặc từ lúc chưa có em bé, tới khi đang mang thai và sau sinh. Băng dành cho eo Với ... Những món đồ bạn diện trong lúc mang bầu không chỉ đáp ứng các yêu cầu thoải mái của bản thân bạn. Chúng còn cần tạo được không gian thích hợp cho cơ thể bạn kể cả khi em bé có đang lớn lên từng...

Ngày tải lên: 23/03/2014, 06:20

... phát triển và sẽ nhẹ cân khi sinh. Vì vậy trước khi dùng bất cứ loại thuốc bổ nào, tốt nhất bà bầu nên tham khảo ý kiến bác sĩ. Có nên dùng thuốc bổ khi mang bầu Các thuốc bổ hay ... có thể gây thiếu máu. Khi có thai, thai nhi sử dụng các dưỡng chất của người mẹ nhiều hơn nên phải bổ sung sắt. Xu thế hiện nay người ta còn dùng cả viên sắt ngay cả sau khi sinh 1 - 2 tháng ... và trẻ đang bú mẹ. Đối với acid folic (vitamin B9) tốt nhất là sử dụng trước khi có thai 3 - 4 tháng và trong khi có thai lại càng cần hơn. Lợi ích của vitamin này là giúp cho thai nhi không...

Ngày tải lên: 01/04/2014, 23:20

Ngày tải lên: 28/06/2014, 01:20