... khuyến cáokhông dùng cho những người vốn có bệnh huyết ápcao như bà Loan, bởi có thể làm cơn tăng huyếtáp trở nên trầm trọng hơn, rất nguy hiểm. Ngoài ra, bạn cũng khôngnên dùng nhân sâm trong ... nhân sâmcó thể ảnh hưởng không tốt cho em bé. Chỉ nên dùng 2-4 g nhân sâm mỗi ngày, và cũng khôngnên dùng thường xuyên vì nó dễ làm cho cơ thể phụ thuộc vào dược liệu. Chỉ nên coi nhân sâm ... dùng nhân sâm đã khiến huyết áp tăng cao. Việc dùng quá nhiều nhân sâmcó thể gây ngộ độc vì vị thuốc này vẫn có độc tính. Các thực nghiệm cho thấy, nếu chuột nhắt uống bột nhân sâm với liều...
... buổi tập. Bơi lội là môn cũng thích hợp với người tăng huyết áp. Nếu có điều kiện, nên bơi ở bể bơi có nước nóng sẽ rất tốt cho người tăng huyết áp. Người THA cần khởi động từ từ và kết thúc ... đi ngược lại tác dụng. Vậy người tăng huyếtáp cần tập luyện mức độ nào? Người THA chỉ nên tập vừa sức mình, vừa với sức chịu đựng của hệ tim mạch, nhưng cũng khôngnên tập ít quá hay nhẹ quá. ... rất có hại cho sức khỏe. Người THA nên tập cùng một vài người bạn vì như vậy sẽ thấy vui hơn, có bạn đồng hành, động viên lẫn nhau, vừa tập vừa chăm sóc giúp đỡ nhau nên sẽ yên tâm hơn. Người...
... rất giàu cholesterol, làm tăng huyết áp. - Thức ăn nhiều năng lượng như đường gluco, đường mía, sô-cô-la… sẽ dẫn đến béo phì. Người béo phì dễ bị caohuyết áp. ... - Thức ăn có vị cay làm cho việc đại tiện khó khăn, dẫn đến táo bón. Khi đại tiện khó khăn, huyếtáp sẽ tăng. - Khôngnên ăn phủ tạng động vật (gan, tim, bầu dục,...
... canxi nên nó rất tốt cho trẻ em chậm lớn và người già. Chất kali trong dưa chuột có tác dụng tốt đối với người bị bệnh tim mạch và tăng huyết áp. Do giàu kali, ít natri nên Người caohuyếtáp ... Người caohuyếtápnên ăn dưa chuột Các món từ dưa chuột rất có lợi cho bệnh nhân caohuyết áp hay có các vấn đề tim mạch khác. Tuy nhiên, những người dễ bị tiêu chảy nên hạn chế ăn loại ... rất caonên có tác dụng giải khát. Trong các bữa ăn, dưa chuột thường được ăn sống, trộn gỏi hoặc cuốn với rau sống cùng các loại rau củ khác. Tuy nhiên, những người sợ gió, sợ lạnh, không...
... những người bị caohuyếtáp và cácbệnh lý tim mạch khác.nhưng chú ý không cho quá nhiều muối.Nho: Rất tốt cho người bị caohuyết áp, kể cả nho tươi hoặc nhokhô, vì trong thành phần có chứa ... hợp với những người bị caohuyếtápcó kèm theo đau vànặng đầu.Rau muống: Còn gọi là ung thái, không tâm thái, đằng đằngthái , chứa nhiều canxi, rất có lợi cho việc duy trì áp lực thẩmthấu ... của thành mạch và huyếtáp trong giới hạn bình thường, làthứ rau đặc biệt thích hợp cho những người bị caohuyếtáp có kèm theo triệu chứng đau đầu.Măng lau: Có công dụng hoạt huyết, thông tràng...
... bia Khi bị bệnh caohuyếtápnên tránh xa rượu bia và các loại đồ uốngcó cồn khác: nam giới không quá 3 ly rượu/ngày, nữ giới không quá 2 ly/ngày. 2. Kiểm soát cân nặng Nên chọn cách làm ... Dinh dưỡng cho ngườicaohuyếtáp Biểu hiện của tình trạng huyếtáp tăng cao thường là choáng váng, đau đầu, ù tai mất ngủ… Bên cạnh việc điều trị bằng thuốc, ăn uống khoa học cũng trợ ... chọn tối ưu nhất khi bị caohuyết áp. 9. Vận động nhiều hơn Một bài tập thể dục thích hợp tốt cho sức khoẻ của tất cả mọi người, không loại trừ bệnh nhân caohuyết áp. Tuy nhiên, hãy chọn...
... đều, liên tục, giữ huyếtáp ở trị số ổn định, hợp lý, bác sĩ sẽ tư vấn cho người bệnh về dinh dưỡng (ăn uống hợp lý, không cho mỡ máu tăng, khônguống rượu, bia). Bệnh nhân có thể tập luyện xoa ... ngoài trời Những khi thời tiết thay đổi đột ngột, lúc chuyển mùa, ngườicao tuổi, nhất là ngườicó bệnh tăng huyết áp, khôngnên đi tiểu ngoài trời lạnh vào ban đêm. ...
... những người bị caohuyếtáp và các bệnh lý tim mạch khác. Cà rốt: Có tác dụng làm mềm thành mạch, điều chỉnh rối loạn lipid máu và ổn định huyết áp. Nên dùng dạng tươi, rửa sạch, ép lấy nước uống ... hợp với những người bị cao huyếtápcó kèm theo đau và nặng đầu. Rau muống: Còn gọi là ung thái, không tâm thái, đằng đằng thái , chứa nhiều canxi, rất có lợi cho việc duy trì áp lực thẩm thấu ... của thành mạch và huyếtáp trong giới hạn bình thường, là thứ rau đặc biệt thích hợp cho những người bị caohuyếtápcó kèm theo triệu chứng đau đầu. và giáng áp. Mỗi ngày nên dùng 1.000ml sữa...
... có thể do tụt huyếtáp ).Tốt nhất nên thường xuyên kiểm tra huyết áp định kỳ với những người chưa caohuyếtáp và khi nghi ngờ caohuyếtáp cần Ở người trẻ hoặc người quá già cócaohuyếtáp ... được xem là caohuyết áp. Đối với người già, dạng caohuyếtáp phổ biến là cao huyết áp tâm thu đơn thuần tức là chỉ số huyếtáp tâm thu >160mmHg nhưng huyết áp tâm trương không cao( <90mmHg). ... nào gọi là caohuyếtáp ? Người ta thường dùng khái niệm huyếtáp tâm thu (hoặc huyếtáp tối đa) cho trị số huyếtáp trên và huyếtáp tâm trương (hoặc tối thiểu) cho trị số huyếtáp dưới.Ví...
... trứng không làm tăng huyếtáp và cholesterol máu mà trứng có chứa nhiều chất dinh dưỡng có lợi cho sức khỏe con người. Tuy nhiên với những ngườicóhuyếtápcao và mỡ cao trong máu chỉ nên ăn ... lần trứng trong 1 tuần. Người tăng huyếtápcó cần kiêng ăn trứng? Rất nhiều người nghĩ rằng người bị tăng huyếtáp thì cần kiêng ăn trứng, thực tế không phải như vậy. Những kết ... quả trứng chim cút. Với người lớn 1 tuần có thể ăn 3-4 lần trứng. Với người bị tăng huyếtáp hoặc cholesterol cao trong máu vẫn có thể ăn trứng vì qua những kết quả nghiên...