Hướng dẫn ăn uống an toàn cho phụ nữ mang thai, phụ nữ dự định có thai bà mẹ cho con bú sữa mẹ và trẻ em dưới 12 tuổi
... first column) Hướng dẫn ăn uống an toàn cho phụ nữ mang thai, phụ nữ dự địnhcó thai, bà mẹ cho con bú sữa mẹ và trẻ em dưới 12 tuổi Không nên ăn: Cá nước ngọt bắt dưới suối, sông, hồ, và ... khuyên các phụ nữ mang thai, bà mẹ cho con bú sữa mẹ và phụ nữ dự định có thai không nên ăn bất kỳ loại cá nước ngọt nào* hay một vài loại cá và tôm cua sò ốc đánh bắt trong vùng nước ven bờ ... Không. Tuyệt đối không! Cá rất tốt cho quý vị và gia đình. Đó là nguồn chất đạm tột lại ít chất béo. Cá cũng có thể bảo vệ quý vị chống lại bệnh tim. Nếu quý vị dự định có thai, đang mang thai...
Ngày tải lên: 15/03/2013, 12:06
4 kiểu tập luyện lý tưởng cho phụ nữ mang thai
... luyện lý tưởng cho phụ nữ mang thai Những lời khuyên về việc tập thể dục trong thời kỳ thai nghén nói với chúng ta rằng phụ nữ có bầu cần tập luyện 30 phút mỗi ngày. Nếu không thể duy trì ... Dạng bài tập này rất tốt cho hệ cơ nói riêng và cơ thể nói chung. Nhiều phụ nữ mang thai thích đi bộ vì họ có thể tự điều chỉnh được mức độ tập luyện và không bị phụ thuộc vào ai. Đi bộ ... biến. Nhiều phụ nữ đã tập Pilate trước khi mang thai thắc mắc liệu họ có thể tiếp tục các bài tập kiểu này trong lúc đang có bầu hay không và câu trả lời họ nhận được là Có . Pilates có thể...
Ngày tải lên: 24/10/2013, 15:15
Điều cần biết dành cho phụ nữ mang thai khi lớn tuổi
... thai nhi có vấn đề bất thường, bác sĩ sẽ tư vấn cho người mẹ và gia đình có nên giữ thai lại hay không. 2. Khả năng sẩy thai Ở phụ nữ lớn tuổi, nguy cơ sẩy thai trong 20 tuần đầu của thai ... sự sản sinh các tế bào nhiễm sắc thể bất thường. Thai phụ dễ có nguy cơ bị sẩy thai, thai lưu trong ba tháng đầu tiên của thai kỳ. Tỉ lệ phụ nữ trên 40 tuổi sinh con mắc hội chứng đao là 1/100. ... thời gian thai ngén. Các loại thực phẩm tốt cho bạn là đậu, rau xanh, gan Thai phụ cần tuyệt đối tránh các chất kích thích như thuốc lá, rượu, cà phê. Axit folic giúp giảm nguy cơ sẩy thai, ...
Ngày tải lên: 07/11/2013, 19:15
Tài liệu Chẩn đoán trước sinh: Rất cần thiết cho phụ nữ mang thai doc
... chất độc da cam, phụ nữ mang thai sau tuổi 35. Những phụ nữ có tiền sử gia đình hoặc bản thân đã từng có thai dị dạng. PV: Nhiều người nghĩ, để phát hiện dị tật thai nhi cần có những máy móc ... khỏe của em bé. Nếu thai phụ không thể khám, siêu âm, kiểm tra nhiễm sắc thể đồ từ tuần thứ 12 thì vẫn có thể làm trong suốt thời kỳ mang thai. Tất cả mọi phụ nữ mang thai đều cần được chẩn ... thông tin này làm cho nhiều phụ nữ đang mang thai hết sức hoang mang. Làm thế nào để phát hiện sớm dị tật của em bé? Khám và chẩn đoán bệnh ở đâu? Thai phụ nào nằm trong nhóm có nguy cơ cao?...
Ngày tải lên: 14/12/2013, 20:15
Tài liệu Cách chăm sóc da cho phụ nữ mang thai pdf
... chăm sóc da cho phụ nữ mang thai Làn da luôn là mối quan tâm của mọi phụ nữ. Đặc biệt, đối với phụ nữ mang thai thì điều này còn quan trọng hơn rất nhiều, bởi đa phần phụ nữ mang thai đều ... và cằm của phụ nữ mang thai. Các chuyên gia cho biết, phụ nữ mang thai thường có chung những vùng da tương đối dễ nổi mụn. Và nếu không điều trị kịp thời thì tình trạng này sẽ có xu hướng ... các phụ nữ mang thai cần thận trọng và lựa chọn một phương pháp điều trị phù hợp. Vấn đề về da trong thời kỳ mang thai cũng là điều khiến nhiều phụ nữ lo lắng Trên thực tế có không ít phụ...
Ngày tải lên: 14/12/2013, 22:15
Tài liệu Chế độ dinh dưỡng cho phụ nữ mang thai ppt
... Thay vày đó, hãy uống nước quả hay nước mát hoặc sữa. Chế độ dinh dưỡng cho phụ nữ mang thai Tôi đang có em bé được hai tháng, nói chung tôi không bị ói nhưng ăn không được chỉ thèm đồ ... ôliu, dầu hạt cải. Nếu bạn có nguy cơ cao bởi đã từng sảy thai trước đó, bạn nên tránh những bài tập nặng và nên gặp bác sĩ ngay khi biết mình mang thai để có những hướng dẫn phù hợp. Chăm ... Một cốc nước khoáng mát cùng với vài lát chanh hãy thêm chút nước dừa sẽ giúp việc uống nước trở nên đơn giản. Các loại nước rau ép cũng rất giàu vitamin và khoáng...
Ngày tải lên: 23/12/2013, 20:15
Tài liệu Sữa cho phụ nữ mang thai ppt
... lượng cho hoạt động cơ thể (tương đương khoảng 3,5 chén cơm trắng lớn), 1.000mg canxi và các chất dinh dưỡng cần thiết cho sự phát triển toàn diện của một cơ thể. Tại sao phụ nữ mang thai ... đặc hơn hay loãng hơn đều Sữa cho phụ nữ mang thai Đã từ lâu sữa đã được công nhận là một thực phẩm hoàn hảo nhất trong thiên nhiên, vì trong sữa gần như có đủ tất cả các chất dinh dưỡng ... sống”, “gãy cổ xương đùi” xảy ra đặc biệt sau tuổi mãn kinh. Một số loại sữa thông dụng cho phụ nữ mang thai và đang nuôi con bú - Sữa tươi: Là loại sữa được lấy trực tiếp từ bò, dê sau khi xử...
Ngày tải lên: 24/12/2013, 10:16
Tài liệu Bài thể dục cho phụ nữ mang thai ppt
... Bài thể dục cho phụ nữ mang thai Trừ các chống chỉ định như doạ sẩy thai, ra máu, sảy thai liên tiếp , thể dục liệu pháp khi mang thai có thể cải thiện sức khoẻ của sản phụ, làm giảm cảm ... vận động quá sức để sau mỗi buổi tập luyện không bị mệt mỏi. - Trước khi luyện tập nên đại, tiểu tiện khi cần thiết để cơ thể thật thoải mái. - Nếu có cảm giác khó chịu trước và trong khi luyện ... khoẻ của sản phụ, làm giảm cảm giác nặng ở bụng, mỏi ở hai chân. Để cuộc đẻ diễn ra suôn sẻ, thai phụ nên luyện các bài tập thể dục sau. Vận động chi trên Người đứng thẳng, hai chân dạng...
Ngày tải lên: 21/01/2014, 01:20
Tài liệu Thực đơn tết cho phụ nữ mang thai ppt
... vitamin E, vitamin nhóm B (B1, B2, B6) có lợi cho phụ nữ đang mang thai, chất lysine chiếm từ 1,8-4,45mg, triptophan 0,4- 1,0% Hoặc hành cũng là vị thuốc có tính ấm, vị cay, thông dương, lợi ... ngâm nước cho nở mềm. Bắc bếp đặt chảo chờ nóng cho dầu ăn vào phi thơm hành, tỏi. Sau đó, cho giò lợn cùng mè đen vào chiên vàng. Đổ ngập nước, hạ lửa nhỏ riu riu trong khoảng 30 phút thì cho ... 20g, sắc uống 2 lần trong ngày để trị phụ nữ mang thai bị tức ngực, đứng ngồi không yên. Còn ổi giàu vitamin C giúp tăng cường sức đề kháng. Đặc biệt lại có quả dâu bổ ...
Ngày tải lên: 21/01/2014, 08:20
Tài liệu Dùng thuốc phòng trị sốt rét cho phụ nữ mang thai docx
... trị sốt rét cho phụ nữ mang thai Dùng đúng liều điều trị, thuốc chữa sốt rét quinin không gây sẩy thai. Người có thai bị sốt rét dễ bị thiếu máu, hạ đường huyết, suy thai, sảy thai, đẻ non, ... khuyết tật cho thai. Liều cao có thể làm tăng mạnh co bóp tử cung gây sảy thai, từng được dùng để đẩy thai bị chết lưu ra ngoài. Nhưng với liều điều trị sốt rét, quinin không gây sảy thai. Không ... dùng quinin để phá thai. Có người lạm dùng, thai không bị tống ra ngoài, sau đó phát triển thành dị tật; trong khi đó bản thân thai phụ bị các tác dụng phụ khác của quinin có thể nguy hiểm đến...
Ngày tải lên: 21/01/2014, 10:20
Tài liệu Một số lưu ý về chế độ ăn cho phụ nữ mang thai bị tiểu đường ppt
... bác sĩ thăm thai có thể chỉ định cho uống thuốc metformin, như hiện hay được dùng để điều trị đái tháo đường type 2 thay thế insulin. Một số lưu ý về chế độ ăn cho phụ nữ mang thai bị tiểu ... 3%-6% ở phụ nữ mang thai) . Những người có nguy cơ cao thường trên 35 tuổi, thừa cân, béo phì, hoặc trong gia đình có người mắc bệnh đái tháo đường. Trường hợp này, ngay sau khi biết đã thụ thai ... về chế độ ăn cho phụ nữ mang thai bị tiểu đường Một số phụ nữ, bình thường không có triệu chứng đái tháo đường, nhưng khi mang thai lại phát hiện mình mắc bệnh. Lúc này, việc ăn uống cần...
Ngày tải lên: 26/01/2014, 17:20
4 BÀI TẬP LÝ TƯỞNG CHO PHỤ NỮ MANG THAI docx
... biến. Nhiều phụ nữ đã tập Pilate trước khi mang thai thắc mắc liệu họ có thể tiếp tục các bài tập kiểu này trong lúc đang có bầu hay không và câu trả lời họ nhận được là Có . Pilates có thể được ... Nước được coi là môi trường thuận lợi trong thời gian mang thai vì nó giúp giải toả stress và sức ép lên các cơ bị tác động nhiều. Hơn nữa, bơi cũng 4 BÀI TẬP LÝ TƯỞNG CHO PHỤ NỮ MANG THAI ... vặn. Dạng bài tập này rất tốt cho hệ cơ nói riêng và cơ thể nói chung. Nhiều phụ nữ mang thai thích đi bộ vì họ có thể tự điều chỉnh được mức độ tập luyện và không bị phụ thuộc vào ai. Đi bộ...
Ngày tải lên: 23/03/2014, 07:20
Mẹo chống mất ngủ cho phụ nữ mang thai docx
... mại, hút ẩm tốt và không gây nóng. 8. Đồ ngủ thoải mái Phụ nữ mang thai có thể thấy nóng lạnh thất thường lúc đang ngủ. Vì vậy, chị em không nên mặc đồ quá mát mẻ lúc ngủ, cũng không nên trùm ... mang thai, gồm gối gôm, gối lót…Chúng giúp tạo tư thế ngủ thoài mái, phù hợp cho phụ nữ mang thai. 10. Nhiệt độ phòng Nhiệt độ cơ thể chị em lúc này sẽ cao hơn bình thường do đang trong thai ... dần và khi tới thời điểm đó, chị em có thể đi vào giấc ngủ ngon lành. 7. Chiếc giường êm ái Mẹo chống mất ngủ cho phụ nữ mang thai Những thay đổi trong thai kì sẽ khiến chị em khó lòng ngủ...
Ngày tải lên: 25/03/2014, 17:21
Lời khuyên cho phụ nữ mang thai
... thiết Trước khi có thai, các bà mẹ nên được khám sức khỏe toàn diện để có điều trị kịp thời. Đối với những phụ nữ bị bệnh tim mạch sẽ cần phải có chế độ theo dõi sức khỏe đặc biệt, nếu không được ... sảy thai hay bị cúm trong 3 tháng đầu của thời kỳ mang thai, trẻ sinh ra có nguy cơ mắc dị tật cao. Vì thế, để tránh không bị nhiễm loại virut này nên tiêm vaccin phòng ngừa trước khi mang thai. ... phẩm giàu canxi giúp cho thai nhi đạt được chiều cao tối đa khi sinh ra và là nền tảng cho trẻ phát triển chiều cao, hệ xương, răng tốt. Mặt khác, cơ thể người mẹ chuẩn bị không bị thiếu hụt...
Ngày tải lên: 09/04/2014, 21:22
Chế độ ăn uống lành mạnh cho phụ nữ mang thai ppt
... mang thai. Bạn đang mang thai? Bạn đang muốn tìm kiếm loại thực phẩm tốt cho sức khỏe của cả mẹ và bé trong quá trình mang thai? Thật không may, hầu như mọi phụ nữ đều tăng cân khi mang ... mạnh cho phụ nữ mang thai (Tapchilamdep.com) - Bạn đang mang thai, việc đầu tiên bạn cần quan tâm chắc chắc là các loại thực phẩm tốt đối với cơ thể của mẹ và bé. Bài viết này sẽ giúp bạn có ... Và bạn có thực sự phải ăn gấp đôi lượng thức ăn bình thường hay không? Người ta thường nói rằng phụ nữ khi mang thai cần ăn cho hai người nhưng điều đó không đúng. Loại thực phẩm nào sẽ tốt và...
Ngày tải lên: 18/06/2014, 22:20