món ăn bổ dưỡng cho phụ nữ mang thai
Tài liệu Chế độ dinh dưỡng cho phụ nữ mang thai ppt
Ngày tải lên :
23/12/2013, 20:15
... độ dinh dưỡng cho phụ nữ mang thai
Tôi đang có em bé được hai tháng, nói chung tôi không bị ói nhưng ăn
không được chỉ thèm đồ chua, thậm chí ăn thay cơm. Xin hỏi: Tôi cần có chế
độ ăn uống ... chú ý, đối với các món ăn nhiều chất béo vì việc tránh xa các thực
phẩm này sẽ khiến cho khả năng hấp thụ vitamin và khoáng chất từ rau xanh giảm
sút. Tuy nhiên, không nên ăn nhiều mỡ động vật, ... trong suốt 40 tuần thai nghén.
Thực phẩm cho bạn
Nhiều bà bầu lo lắng về hình thức của mình trong suốt những tháng mang
thai. Nhưng ở giai đoạn đầu tiên này, nhu cầu năng lượng của bạn...
- 7
- 1.2K
- 9
Tài liệu Một số lưu ý về chế độ ăn cho phụ nữ mang thai bị tiểu đường ppt
Ngày tải lên :
26/01/2014, 17:20
... bác sĩ thăm thai có thể chỉ định cho uống thuốc metformin, như
hiện hay được dùng để điều trị đái tháo đường type 2 thay thế insulin.
Một số lưu ý về chế độ ăn cho phụ
nữ mang thai bị tiểu ... là đã bị đái tháo đường trong thời kỳ mang thai.
- Trong khoảng cách 1,3 – 2g/l bác sĩ có thể khuyên kiểm tra tiếp khả năng
dung nạp glucose của thai phụ, nhưng khi làm trắc nghiệm này, thì ... xuất insulin, dẫn đến thiếu insulin và
làm lượng đường trong máu tăng (phát hiện này ngẫu nhiên trên khoảng 3%-6% ở
phụ nữ mang thai) . Những người có nguy cơ cao thường trên 35 tuổi, thừa cân,...
- 8
- 851
- 0
Hướng dẫn ăn uống an toàn cho phụ nữ mang thai, phụ nữ dự định có thai bà mẹ cho con bú sữa mẹ và trẻ em dưới 12 tuổi
Ngày tải lên :
15/03/2013, 12:06
... page, first column)
Hướng dẫn ăn uống an toàn cho phụ nữ mang thai, phụ nữ dự địnhcó thai,
bà mẹ cho con bú sữa mẹ và trẻ em dưới 12 tuổi
Không nên ăn: Cá nước ngọt bắt dưới suối, sông, ... Cộng Massachusetts cảnh giác phụ nữ mang
thai về nguy cơ có thể xảy ra do ăn cá bắt trong suối, sông, hồ, ao
và vài vùng nước ven bờ biển của tiểu bang. Một chế độ ăn uống
đa dạng, kể cả cá ... tim. Nếu quý
vị dự định có thai, đang mang thai hay đang cho con bú sữa mẹ, quý vị và con
nhỏ dưới 12 tuổi, mỗi tuần có thể ăn 12 aoxơ (khoả
ng 2 bữa ăn) các loại cá,
tôm, cua, sò, ốc không...
- 6
- 2.7K
- 5
Cháo cá chép – Món ăn bổ dưỡng cho “gấu mẹ” và “gấu con” doc
Ngày tải lên :
24/03/2014, 00:21
... khác để món ăn bổ dưỡng này thêm ngon?
Cháo cá chép – Món ăn
bổ dưỡng cho “gấu mẹ”
và “gấu con”
Theo kinh nghiệm tự thân vận động của thì: “Luộc cá cho thêm tí gừng, tí
tẹo dấm (cho ... cá ăn không, sau đó thì ăn cơm với nước
canh. Tớ thấy rất dễ ăn, tuần nào cũng ăn một con đấy.”
Hoặc làm món cá hấp – cách chế biến này được nhiều thành viên lựa chọn.
Như : “Mình thì ít ăn ... ngâm nước.
Đun nóng chảo rồi cho 1 thìa súp dầu ăn, cho hỗn hợp cà rốt + nghệ + nấm
rơm vào đảo qua khoảng 30 giây rồi cho cá vào (cá lật qua lật lại thôi). Sau
đó cho thêm 1 thìa súp nước mắm...
- 5
- 821
- 0
Dinh dưỡng với phụ nữ mang thai
Ngày tải lên :
18/09/2013, 18:10
...
Dinh Dưỡng Với Phụ
Nữ Có Thai
Bs: Huỳnh Thị Kim Anh
I. THAY ĐỔI CƠ THỂ KHI CÓ THAI:
1. Hệ tuần hoàn:
Lượng máu lưu thông tăng lên 1/3
Nhịp tim tăng nhanh, từ 70 - 85 ... phút
Khối lượng máu trong cơ thể từ 4l tăng lên 5l
Khối huyết tương tăng 40%
Hồng cầu tăng 18%
Các gia tăng này đều để đáp ứng nhu cầu dinh
dưỡng cho người mẹ, thai nhi.
•
* Để đạt được điều ...
dưỡng dành cho phụ nữ
có thai đóng vai trò
quan trọng.
•
**Chú ý: Tránh uống thêm vitaminA quá
nhiều có nguy cơ ngộ đôïc
•
+ Biểu hiện:
•
- Người mẹ: Nhức đầu, đau cổ, buồn nôn…
•
- Thai...
- 38
- 588
- 12
4 kiểu tập luyện lý tưởng cho phụ nữ mang thai
Ngày tải lên :
24/10/2013, 15:15
...
Đi bộ
4 kiểu tập luyện lý tưởng cho
phụ nữ mang thai
Những lời khuyên về việc tập thể dục trong thời kỳ thai nghén nói với
chúng ta rằng phụ nữ có bầu cần tập luyện 30 phút mỗi ngày. ... với tập luyện mà yoga mang
lại là một yếu tố cần bổ sung vào việc tập luyện hàng ngày của chị em.
Bạn có thể tham gia những khoá học đặc biệt dành cho phụ nữ mang thai
hoặc thay đổi một ... thể.
Bơi lội
Nhiều phụ nữ mang thai rất thích bơi trong thời gian “bầu bí”. Không chỉ
mang lại cảm giác mát mẻ trong những tháng nóng bức, bơi lội còn giúp thai phụ
giảm nhẹ ngay tức thì...
- 5
- 533
- 6
Điều cần biết dành cho phụ nữ mang thai khi lớn tuổi
Ngày tải lên :
07/11/2013, 19:15
... thai nhi có vấn đề bất thường, bác sĩ sẽ tư vấn cho người mẹ
và gia đình có nên giữ thai lại hay không.
2. Khả năng sẩy thai
Ở phụ nữ lớn tuổi, nguy cơ sẩy thai trong 20 tuần đầu của thai ... sinh non, ngăn ngừa dị tật ống thần kinh ở
thai nhi. Bạn cần chú ý bổ sung thêm viên axit folic theo đúng chỉ định của bác sĩ.
Mang thai con so ở độ tuổi ngoài ba mươi, người phụ nữ dễ mắc các ... sự sản sinh các tế bào nhiễm sắc thể bất thường.
Thai phụ dễ có nguy cơ bị sẩy thai, thai lưu trong ba tháng đầu tiên của thai
kỳ. Tỉ lệ phụ nữ trên 40 tuổi sinh con mắc hội chứng đao là 1/100....
- 5
- 648
- 0
Tài liệu Chẩn đoán trước sinh: Rất cần thiết cho phụ nữ mang thai doc
Ngày tải lên :
14/12/2013, 20:15
... khỏe của em bé.
Nếu thai phụ không thể khám, siêu âm, kiểm tra nhiễm sắc thể đồ từ tuần
thứ 12 thì vẫn có thể làm trong suốt thời kỳ mang thai. Tất cả mọi phụ nữ mang
thai đều cần được chẩn ... tinh” Những thông tin này làm cho nhiều phụ
nữ đang mang thai hết sức hoang mang. Làm thế nào để phát hiện sớm dị tật
của em bé? Khám và chẩn đoán bệnh ở đâu? Thai phụ nào nằm trong nhóm
có nguy ... Theo các chuyên gia, mọi phụ nữ đều cần được chẩn đoán trước sinh,
tuy nhiên tỷ lệ phụ nữ mang thai có con bị dị tật thường nằm trong một nhóm nhất
định. Xin bác sĩ cho biết những trường hợp...
- 5
- 676
- 4
Tài liệu Cách chăm sóc da cho phụ nữ mang thai pdf
Ngày tải lên :
14/12/2013, 22:15
... chăm sóc da cho phụ nữ
mang thai
Làn da luôn là mối quan tâm của mọi phụ nữ. Đặc
biệt, đối với phụ nữ mang thai thì điều này còn
quan trọng hơn rất nhiều, bởi đa phần phụ nữ
mang thai đều ... sóc xưa nay
đối với phụ nữ mang thai (chẳng hạn như
hydroquinone), một vài nghiên cứu đã cho rằng thành
phần này hoàn toàn đảm bảo an toàn cho phụ nữ
Cụ thể, phụ nữ mang thai không nên sử ... phụ nữ mang thai cần thận trọng và lựa chọn một
phương pháp điều trị phù hợp.
Vấn đề về da trong thời kỳ mang thai cũng là điều
khiến nhiều phụ nữ lo lắng
Trên thực tế có không ít phụ nữ...
- 15
- 947
- 8
Tài liệu Sữa cho phụ nữ mang thai ppt
Ngày tải lên :
24/12/2013, 10:16
... kilocalo năng lượng cho
hoạt động cơ thể (tương đương khoảng 3,5 chén cơm trắng lớn), 1.000mg canxi và
các chất dinh dưỡng cần thiết cho sự phát triển toàn diện của một cơ thể.
Tại sao phụ nữ mang ... phụ nữ có thai và cho
con bú nhu cầu canxi tăng rất cao (1.000 – 1.200mg canxi/ngày) nếu cần thiết phải
uống sữa mỗi ngày. Sữa giúp cho bộ xương trẻ phát triển về chiều dài, chiều rộng,
tăng ... chất dinh dưỡng cần thiết thì sẽ giá trị dinh dưỡng tương đối, không có
đạm và béo động vật.
- Sữa cao năng lượng: Là loại sữa được bổ sung thêm nhiều đường, đạm và
béo để tăng đậm độ năng lượng...
- 6
- 526
- 0
Tài liệu Bài thể dục cho phụ nữ mang thai ppt
Ngày tải lên :
21/01/2014, 01:20
...
Bài thể dục cho phụ nữ mang thai
Trừ các chống chỉ định như doạ sẩy thai, ra máu, sảy thai
liên tiếp , thể dục liệu pháp khi mang thai có thể cải thiện
sức khoẻ của sản phụ, làm giảm cảm ... khoẻ của sản phụ, làm giảm cảm giác nặng ở bụng, mỏi
ở hai chân. Để cuộc đẻ diễn ra suôn sẻ, thai phụ nên luyện
các bài tập thể dục sau.
Vận động chi trên
Người đứng thẳng, hai chân dạng ... tuần hoàn
huyết dịch ở chân, tăng cường thể lực, phòng trừ thuỷ thũng ở
chi dưới. Động tác như sau:
- Ngồi trên ghế, đầu ngẩng thẳng, hướng mắt ra trước làm cho 3
khớp háng, gối, cổ chân...
- 3
- 604
- 0
Tài liệu Thực đơn tết cho phụ nữ mang thai ppt
Ngày tải lên :
21/01/2014, 08:20
... tất cả cho vào hấp cách thủy chừng 30 phút, cho
hành lá phi với dầu ăn lên trên, mang ra ăn với cơm. Đây là món ăn khá hấp dẫn,
món cá lóc chưng tương vừa thơm ngon lại bổ dưỡng. Trong món này, ... làm tăng hứng thú ăn cho thai phụ. Là
loại đậu chứa nhiều albumin, leucithin, sắt, canxi, vitamin B1, B2, acidnicotic
nếu thường xuyên ăn đậu tương hay uống sữa đậu nành hằng ngày sẽ làm cho ... cùng cho ổi, cam, nho, dâu trộn
đều cùng yaourt cho vào tủ lạnh hoặc có thể ăn ngay cũng được. Đây là món ăn
vừa ngon mát, bồi bổ cơ thể bởi nhiều thành phần hợp lại như: thịt quả nho có thể
dưỡng...
- 6
- 521
- 0
Tài liệu Dùng thuốc phòng trị sốt rét cho phụ nữ mang thai docx
Ngày tải lên :
21/01/2014, 10:20
... sốt rét cho
phụ nữ mang thai
Dùng đúng liều điều trị, thuốc chữa sốt rét quinin không gây sẩy thai.
Người có thai bị sốt rét dễ bị thiếu máu, hạ đường huyết, suy thai, sảy
thai, đẻ non, ...
Khi bị sốt rét, cần chọn dùng thuốc ít gây tác hại cho thai phụ, thai nhi:
- Trong trường hợp có thai bị sốt rét nhẹ. Trong 3 tháng đầu thai kì: Nếu là
do nhiễm kí sinh trùng P. fanciparum ... khuyết tật cho thai. Liều cao có thể làm tăng mạnh
co bóp tử cung gây sảy thai, từng được dùng để đẩy thai bị chết lưu ra ngoài.
Nhưng với liều điều trị sốt rét, quinin không gây sảy thai. Không...
- 5
- 544
- 1