... trong và khâu kín khoảng trống là hoàn thành. Chiếc gối chú chó đáng yêu đã hoàn thành rồi đó! May gốicúnconchogiấcngủngon Chiếc gối xinh thế này sẽ còn làm căn phòng của bạn trông đáng ... cụ này nhé: - Vải cotton - Bông nhồi gối - Mếch vải cứng - Kéo, kim, chỉ - Bàn là Đến phần hành động này >:D<: Còn chờ gì nữa, hãy làm cho mình một chú chó thật dễ thương nào! ... thật dễ thương nào! Bước 4: - Cắt tấm vải hoa màu xanh thành hình tròn lớn để trang trí cho mắt chó. Khâu hình tròn xanh bên dưới rồi khâu hình tròn đen lên trên làm đôi mắt, khâu thêm...
... ứng bên ngoài. Ngủ úp mặt: Thông thường dễ gây ra hiện tượng tức thở khi ngủ mà nguyên nhân chung xuất phát từ chứng mất ngủ. Ngủ trong tư thế úp mặt thường tạo nên những giấcngủ không liên ... làm ảnh hưởng đến nhịp thở và không tốt cho tim . Trang điểm và mùi thơm khi ngủ: Một nguyên nhân không tốt cho giấc ngủ đó là những mỹ phẩm dùng cho vùng mắt, hóa chất chuốt mi làm sưng ... chiếc gối ở phía dưới đầu gối chân nhằm làm cho phần lưng áp vào mặt phẳng đệm tối đa. Mở cửa sổ: Ngủ trong một căn phòng lạnh sẽ làm cho cơ thể của bạn có phản ứng cong lại để tránh cái lạnh....
... giản giúp bạn có giấc ngủngon Giấc ngủngon là một cách thần kỳ giúp bạn lấy lại phong độ cho một ngày mới. Nếu có thể thực hiện 6 thao tác đơn giản sau đây trước khi ngủ bạn sẽ thức ... quầng thâm, bọng nước quanh mắt mõi sáng ngủ dậy. 4. Bôi một chút vitamin E lên các ngón tay, mát xa nhẹ nhàng, sau đó dùng kem dưỡng da tay mát xa cho đôi tay của bạn. Vitamin E có tác dụng ... Khi bạn chìm sâu vào giấcngủ là lúc các tế bào da được phục hồi, sự trao đổi chất dưới tầng biểu bì da hoạt động tích...
... làm ảnh hưởng tới giấcngủ trưa của bạn. 7 nguyên tắc chogiấcngủ trưa Ngủ trưa là một thói quen không thể thiếu ở các nước nhiệt đới. Giấcngủ trưa đặc biệt có lợi cho dân văn phòng, ... đỏ khi tỉnh giấc 4. Tìm nơi có bóng tối để ngủ. Nó sẽ giúp bạn ngủ nhanh và ngon hơn so với ngủ gục trên bàn. Một chỗ ngủ quá ấm sẽ khiến bạn ngủ quên nhưng cũng không ... nhàng, đây chính là thời điểm bạn tận hưởng giấcngủ trưa của mình thật ngon. 6. Đừng ngủ trưa quá gần giờ ngủ buổi tối vì nếu không bạn sẽ khó có thể ngủ lại được. Nhớ rằng chỉ nên tranh thủ...
... đơn giản giúp bạn có giấcngủ ngon Giấcngủngon là một cách thần kỳ giúp bạn lấy lại phong độ cho một ngày mới. Nếu có thể thực hiện 6 thao tác đơn giản sau đây trước khi ngủ bạn sẽ thức dậy ... quanh mắt mõi sáng ngủ dậy. 2. Trước khi ngủ nhất định phải tẩy trang thật kỹ, như vậy sẽ giúp da của bạn được thoáng và dễ dàng bài tiết các chất cặn bã, mồ hôi trong khi ngủ. Nếu cách tẩy ... giản sau đây trước khi ngủ bạn sẽ thức dậy với một ngày mới đẹp hơn. Khi bạn chìm sâu vào giấcngủ là lúc các tế bào da được phục hồi, sự trao đổi chất dưới tầng biểu bì da hoạt động tích...
... nó làm ảnh hưởng tới giấcngủ trưa của bạn. Nguyên tắc chogiấcngủ trưa Ngủ trưa mang lại các lợi ích khác nhau tùy thuộc vào khoảng thời gian dành cho nó. Một giấcngủ ngắn trong 20 phút ... trung. 2. Giấcngủ trưa mang lại các lợi ích khác nhau tùy thuộc vào khoảng thời gian dành cho nó. Một giấcngủ ngắn trong 20 phút sẽ thêm tỉnh táo, tăng khả năng tập trung. Một giấcngủ kéo ... nhàng, đây chính là thời điểm bạn tận hưởng giấc ngủ trưa của mình thật ngon. 6. Đừng ngủ trưa quá gần giờ ngủ buổi tối vì nếu không bạn sẽ khó có thể ngủ lại được. Nhớ rằng chỉ nên tranh thủ...
... trí phong thuỷ tạo giấc ngủngon phòng ngủ, điều hòa màu sắc sao cho hài hòa, dịu mắt là chính, khiến cho thần kinh được thư giãn dễ ngủ. Gam màu tốt nhất cho phòng ngủ là màu da, đa dạng ... trực tiếp đến giấcngủ của bạn. Trong đó ánh sáng được coi là nguồn dinh dưỡng quý giá. Nếu không muốn chứng mất ngủ 'viếng thăm' bạn nên tạo cho mình một môi trường ngủ thật thoải ... sữa đến màu chocolate đậm. Màu sắc các vật dụng trong phòng nên tương đồng một cách hài hoà thay vì tương phản để đôi mắt luôn dễ chịu. 4. Phòng ngủ hợp lý Vị trí của giường ngủ ảnh hưởng...
... giấcngủ ngon Ngủ đủ giấc là nhu cần thiết yếu để mang lại những hoạt động bình thường và nhu cầu học tập ở mức tốt nhất cho bọn trẻ. Thông thường, trẻ được một năm tuổi một ngày ngủ ... nghe… trước khi đi ngủ. Điều chỉnh kế hoạch sinh hoạt hằng ngày Nếu trẻ đang gặp khó khăn khi đi vào giấcngủ buổi tối, thì nên điều chỉnh lại giấcngủ ngày, nên cho trẻ ngủ ít hơn thường ... những giấcngủ ngon trong ngày với 3 cách sau đây: Tạo cho trẻ một thói quen ngủ tối đúng giờ Giúp trẻ sinh hoạt một cách có tổ chức vào buổi tối: tắm rửa, chảy răng, đọc sách cho trẻ...
... Nếu con không chịu nằm giường hoặc thức dậy phản ứng giữa đêm, hãy dỗ dành dịu dàng. Bạn cứ kiên nhẫn vài lần sẽ thành công thôi! Hãy dạy con cách tự dỗ mình vào giấcngủngon Cho con ... thể giải thích với con lý do: con đã lớn và cao hơn,” con sẽ trở thành 1 chàng trai lớn” con sắp cao lớn bằng mẹ rồi”… Và nhân tiện dạy cho bé vài thứ như làm thế nào để tự ngủ một mình hoặc ... Dùng "chiêu" để ru con vào giấcngủ thói quen ỷ lại, phải có mẹ mới chịu ngủ. Tốt nhất hãy dạy bé cách để tự dỗ mình ngủ, chẳng hạn như: thay đồ ngủ sạch sẽ, nhắm mắt và nằm yên…...