lời khuyên trong dinh dưỡng

... 10 lời khuyên trong dinh dưỡng Lời khuyên 1 - Ăn uống đa dạng Cơ thể chúng ta cần nhiều chất dinh dưỡng từ nhiều nguồn lương thực khác nhau. Vì vậy ... một số dinh dưỡng được đưa vào cơ thể quá nhiều, trong khi những chất quan trọng khác lại thiếu. Theo đó sức khoẻ sẽ bị ảnh hưởng. Ăn uống đa dạng là như thế nào, nhìn vào kim tự tháp dinh dưỡng ... bịnh sưng tuyến giáp Lời khuyên: - Không nên ăn thịt nhiều hơn 2-3 lần trong tuần. - Không nên ăn xúc xích nhiều hơn 2-3 lần trong tuần. - Không nên ăn nhiều hơn 3 trứng gà trong tuần. - Mỗi ngày...

Ngày tải lên: 25/04/2013, 22:43

... chúng ta đang thiếu trọng lượng. (Theo muivi) 10 lời khuyên trong dinh dưỡng Lời khuyên 1 - Ăn uống đa dạng Cơ thể chúng ta cần nhiều chất dinh dưỡng từ nhiều nguồn lương thực khác nhau. Vì vậy ... phê hoặc trà đen trong một ngày. - Các loại nước ngọt mới bò húc (red bull), Power Drinks có thể có chứa coffein hoặc cồn. Lời khuyên 8 - Làm ngon và kỹ lưỡng Chất dinh dưỡng trong thực phẩm ... số dinh dưỡng được đưa vào cơ thể quá nhiều, trong khi những chất quan trọng khác lại thiếu. Theo đó sức khoẻ sẽ bị ảnh hưởng. Ăn uống đa dạng là như thế nào, nhìn vào kim tự tháp dinh dưỡng...

Ngày tải lên: 23/07/2013, 01:26

... nuôi dưỡng tốt mà tất cả các tế bào được làm mới theo cách tốt nhất. Vì vậy, thức ăn cần phải cung cấp đầy đủ các chất sau: Vitamine A: giúp ngừa khô da, ráp da. Vitamin A có trong: ... da như viêm da hoặc mụn trứng cá. Nguồn vi lượng kẽm có thể tìm thấy trong: Và đừng quên chăm sóc da bằng loại kem dưỡng thích hợp. Cùng với đó nên xoa bóp để lưu thông máu từ đó mang ... trong: - Lòng đỏ trứng - Gan - Chất béo từ sữa và phô mai Có thể thấy dưới dạng provitamin A trong: - Rau xanh - Cà rốt và bí rợ - Dưa, xoài, mơ Kẽm: Một nguyên tố vi lượng không thể thiếu...

Ngày tải lên: 14/12/2013, 11:15

... NHÖÕNG LÔØI KHUYEÂN TRONG GIAO TIEÁP NHÖÕNG LÔØI KHUYEÂN TRONG GIAO TIEÁP Chương 2 Lạc long giữa đám đông ? Bạn cảm thấy ... ó ỏp dng. H cú th giỳp bn tr thnh ngi dn u trong cụng ty ca bn. Thit lp mc tiờu. Thit lp nhng mc tiờu cho bn tm nhỡn di hn v nh ng ng lc phn u trong ngn hn. Nhng mc tiờu ny cng cú th giỳp ... sỏch nhng vi c cn phi lm trong ngy, vic ny s giỳp bn hng n cỏc mc tiờu ú. Lp k hach thnh tớch s giỳp bn o lng v t ho v nhng gỡ bn t c v cho bn cm giỏc tha món hn trong cụng vic. Bỡnh tnh...

Ngày tải lên: 08/11/2012, 17:16

... NHệếNG LễỉI KHUYEN TRONG GIAO TIEP Lm th no hũa nhp thnh cụng? Thit lp quan h xó hi thnh cụng khụng cũn l s la chn m ú l vic lm thit yu trong hot ng kinh doanh. Nú em li ... cao u, mm ci v bc i vi phong thỏi khoan thai. Tip theo, dng li trong vi giõy lt nhỡn bao quỏt cn phũng, xỏc nh v trớ mi ngi v vt trong phũng. Sau ú tỡm v cho hi ch nhõn nu cú. Quy tc 10-5. ... gii. c cỏc nht bỏo v cỏc bn tin chuyờn mụn, s giỳp bn nm bt din bin trong ngnh ca bn. V ghi nhn nhng s kin c bit ang xy ra trong thnh ph bn ang sng. Chn ti thớch hp. c bit hng ch ca cuc...

Ngày tải lên: 08/11/2012, 17:16

... ngờ nếu như những người đứng đầu trong công ty họ có thể truyền đạt mạnh lạc một chỉ thị nào đó. Để cải thiện kỹ năng diễn đạt, các sếp nên áp dụng những lời khuyên sau đây được rút ra qua ... NHÖÕNG LÔØI KHUYEÂN TRONG GIAO TIEÁP Hãy giúp Sếp bạn diễn đạt tốt hơn. Kết quả nghiên cứu gần đây cho thấy đại đa số các chuyên gia trong nhiều ngành công nghiệp khác ... http://www.quanlyduan.com 2 NHÖÕNG LÔØI KHUYEÂN TRONG GIAO TIEÁP Hãy giúp Sếp bạn diễn đạt tốt hơn Kết quả nghiên cứu gần đây cho thấy đại đa số các chuyên gia trong nhiều ngành công nghiệp...

Ngày tải lên: 08/11/2012, 17:16

... NHÖÕNG LÔØI KHUYEÂN TRONG GIAO TIEÁP Mẹo vặt: Để ý những mặt nổi bật nhất của bạn. Bài thuyết trình phải được ... www.fearlessandpersuasivespeaking.com) QuanLyDuAn – http://www.quanlyduan.com 3 NHÖÕNG LÔØI KHUYEÂN TRONG GIAO TIEÁP Thuyết trình thành công_____________________________ Chế Ngự Nỗi...

Ngày tải lên: 08/11/2012, 17:16

... thường các sếp hay mắc phải: Khi sếp bạn thực sự có lỗi. Ông ấy cho rằng doanh số bán là X trong khi bạn biêt rõ nó là Y. Cách giải quyết là: Hãy đưa một vài tài liệu chỉ ra con số đúng...

Ngày tải lên: 08/11/2012, 17:16

Ngày tải lên: 12/08/2013, 21:01

... GV nhầm lẫn giữa những câu hỏi hài hước với lời châm chọc. Trong khi sự hóm hỉnh có thể nhanh chóng "hoá giải" tình huống sư phạm thì lời mỉa mai có thể làm tổn thường mối quan hệ ... học và tránh được thời gian nhàn rỗi trong tiết học. 8. Luôn luôn nhất quán Một trong những điều tệ nhất mà người giáo viên mắc phải là không nhất quán trong việc thực thi nội quy lớp học. ... bạn các con nói". 7. Kế hoạch dự trù Giáo viên nên tránh thời gian "chết" trong giờ học. Nếu trong thời gian rảnh rỗi đó, bạn cho phép học sinh nói và nói mỗi ngày, tự bạn tạo cho...

Ngày tải lên: 01/09/2013, 13:10

... viên. Hăm dọa nhân viên quá đáng. Những lời khuyên trong cư xử với cấp trên Hãy biết tạo ấn tượng tốt trong mắt sếp Tạo ấn tượng tốt về bản thân trong mắt sếp là điều rất quan trọng, ... quá khó mà không cần đến “quà cáp, phong bao”. Thực hiện theo những lời khuyên dưới đây sẽ giúp bạn tạo được ấn tượng tốt trong mắt sếp của mình: 1. Khâu chuẩn bị: Hãy chuẩn bị mọi thứ ... hiểu rằng công việc vẫn đang tiến hành trôi chảy. Mỗi khi đối diện với sếp, bạn cần chuẩn bị tốt trong đầu tất cả những vấn đề liên quan đến công việc được giao phó. 2. Làm tốt công việc của...

Ngày tải lên: 28/10/2013, 12:15

... hoàn thành công việc đúng tiền độ với chi phí đã được cấp. Mọi người sẽ làm việc tích cực hơn trong một môi rường tin cậy và cảm thông lẫn nhau và coi trọng sáng kiến của từng cá nhân. 8. Sử ... những cung cách làm việc sơ sài, cẩu thả. Những kiểu làm việc như thế sẽ dẫn đến nhiều sai lầm trong lúc thực hiện công tác, sự lãng phí, công việc làm đi làm lại nhiều lần và sự thất bại. Nguồn...

Ngày tải lên: 04/11/2013, 10:15

... 10 lời khuyên trong việc quản lý dự án Làm việc theo dự án là sự huy động nguồn lực từ các phòng, ban khác nhau trong một đơn vị để thực hiện một dự án ... mỗi tuần. Mọi vấn đề khúc mắc sẽ được đưa ra trong những cuộc họp này và được phân công cho các thành viên trong bộ phận kiểm soát dự án giải quyết trong khi đó, các nhóm thực hiện dự án vẫn ... Cách tốt nhất để có một sự khởi đầu tốt là phân bổ hợp lý số lượng người trong nhóm thực hiện dự án. Quá đông người làm việc trong một dự án sẽ khiến việc động viên, giám sát và khuyến khích các...

Ngày tải lên: 04/11/2013, 10:20

... độc chất ngoại lai hay phế phẩm nội sinh từ quá trình biến dưỡng. Rượu hoặc bia - chỉ một ly Thêm một điểm vui nữa là trong chương trình dinh dưỡng nói trên không thấy nghiêm cấm rượu bia nhưng ... 8. Thỉnh thoảng nhịn đói ít ngày trong tháng hay 1 ngày trong tuần Nhịn ăn bằng cách uống đủ nước nhưng không ăn. Cũng có thể chỉ ăn một bữa vào vài ngày trong tuần để các cơ quan trọng yếu ... rau tươi sống không đảm bảo trong bữa cơm chiều để tránh hiện tượng lên men suốt đêm trong khung ruột, vì đó là nguyên nhân gây mất ngủ và nhiều thể dạng rối loạn biến dưỡng do các cơ quan giải...

Ngày tải lên: 27/11/2013, 01:12

... phẩm chứa nhiều melatonin, chất giúp dưỡng chất do giảm thiểu việc thu nhận chất dinh dưỡng từ các bữa ăn chính. Điều này còn tác động xấu đến nhu cầu dinh dưỡng của trẻ. Ngoài ra, ăn quá nhiều ... thế, để bảo đảm trẻ không bị mất sức và chất dinh dưỡng do thiếu ăn uống, bạn cần chọn cho trẻ ăn những món dễ tiêu, dạng lỏng nhưng vẫn bảo đảm dinh dưỡng như cháo, súp nấu với trứng, thịt băm ... Vì thế, vấn đề dinh dưỡng cho trẻ khi gặp những trường hợp thông thường gặp như đau ốm, ngủ kém ngon, răng xấu cũng là điều mà các bậc cha mẹ quan tâm. Ăn giúp răng chắc khỏe Dưỡng chất quan...

Ngày tải lên: 14/12/2013, 01:17

... nguyên tắc hữu ích trong dinh dưỡng Một chế độ ăn thích hợp sẽ giúp cơ thể trẻ có sự phát triển toàn diện về thể chất và trí não. Những nguyên tắc sau trong vấn đề dinh dưỡng giúp bạn chăm ... việc hấp thu thiếu năng lượng và dưỡng chất do giảm thiểu việc thu nhận chất dinh dưỡng từ các bữa ăn chính. Điều này còn tác động xấu đến nhu cầu dinh dưỡng của trẻ. Ngoài ra, ăn quá nhiều ... thế, để bảo đảm trẻ không bị mất sức và chất dinh dưỡng do thiếu ăn uống, bạn cần chọn cho trẻ ăn những món dễ tiêu, dạng lỏng nhưng vẫn bảo đảm dinh dưỡng như cháo, súp nấu với trứng, thịt băm...

Ngày tải lên: 15/12/2013, 11:15

Ngày tải lên: 24/12/2013, 09:18

Ngày tải lên: 24/12/2013, 17:15

Ngày tải lên: 25/01/2014, 16:20

Ngày tải lên: 26/01/2014, 05:20