... đồng hồ khoảng 20 lần. Bạn nên mat-xa sau khi ăn cơm 1 tiếng. Trước khi ngủ xoa bụng sẽ có lợi cho dạ dày, giúp tiêu hoá và có tác dụng an thần, ngủ ngon. Thói quen có lợi cho sức khỏe ... chua để tạo dựng những nhóm vi khuẩn có lợi cho cơ thể. Bổ sung vitamin D Do mùa đông thiếu ánh sáng mặt trời nên bạn cần phải bổ sung thêm vitamin D cho cơ thể. Bên cạnh đó, trong thực đơn của ... 10g sơn tra, 10g sơn dược, 10g táo đỏ (bỏ hạt), 5g gừng tươi, 5g vỏ quýt, 6g trà xanh, nấu nước sôi, pha trà uống rất tốt cho sức khoẻ. ...
Ngày tải lên: 20/10/2013, 10:15
Tài liệu Lưu ý cho dân MMO
... nhiều nguy cơ để bị xóa account, vì ở quán chat có nhiều người sử dụng, cho nên bạn không nên gây thêm khó khăn cho mình và cho người khác bằng cách tham lam lập nhiều account để kiếm tiền ở 1 ... rằng mình là người Việt Nam! Chú ý khi đăng ký vào các trang trả tiền đọc email (Get Paid to Read): ở mục interests thường có cài bẫy, vì các dich vụ trả tiền cho bạn đọc thư bằng tiếng anh, nên ... email), Bạn đừng đánh dấu ở mục: Search mục này chỉ dành cho thành viên ở một số nước (không có Việt nam!!) Khi đọc email bạn cũng nên lưu ý là một số mail Search có ghi rõ là chỉ những thành viên...
Ngày tải lên: 23/11/2013, 23:11
Gián án VYOLYPIC TOANMỘT SỐ LƯU Ý CỦA VÒNG THI CẤP TRƯỜNG
... từ ngày 10/1 /20 11 đến hết ngày 28 /2/ 2011. 2. Lịch mở các vòng thi cấp trường: +/ Vòng 10 mở 8h00 ngày thứ Hai ngày 10/1 /20 11 +/ Vòng 11 mở 8h00 ngày thứ Hai ngày 17/1 /20 11 +/ Vòng 12 mở 8h00 ngày ... thứ Hai ngày 24 /1 /20 11 +/ Vòng 13 mở 8h00 ngày thứ Hai ngày 14 /2/ 2011 +/ Vòng 14 mở 8h00 ngày thứ Hai ngày 21 /2/ 2011 3. Vấn đề tạo mã trường - Mã trường chỉ tạo được kể từ ngày 4/1 /20 11. - Ban ... Vượt qua 9 vòng đầu nếu trường đó thi cấp trường là vòng 10. +/ Vượt qua 10 vòng đầu nếu trường đó thi cấp trường là vòng 11. +/ Vượt qua 11 vòng đầu nếu trường đó thi cấp trường là vòng 12. +/ Vượt...
Ngày tải lên: 28/11/2013, 12:11
Tài liệu Những điều cần lưu ý cho một cuộc khởi nghiệp thành công (Phần cuối) pdf
... điều cần lưu ý cho một cuộc khởi nghiệp thành công (Phần cuối) Bắt đầu một lĩnh vực kinh doanh mới, mọi việc thật khó khăn - đó không phải là điều tệ hại nhất, và các nhà quản lý ai cũng ... ra ý tưởng kinh doanh thì không có nguồn tài chính để thực hiện trong khi các cổ đông giống như một “sọt tiền”. Bản thân người nghĩ ra ý tưởng muốn điều hành công việc kinh doanh chung. Ý tưởng ... “nhà quản lý” cố gắng tổ chức công việc kinh doanh của riêng mình và tranh thủ ăn cắp những gì có thể, hoặc “nhà đầu tư” bổ nhiệm giám đốc bằng người của mình và cho “nhà quản lý” thôi việc....
Ngày tải lên: 12/12/2013, 13:15
Tài liệu Những điều cần lưu ý cho một cuộc khởi nghiệp thành công ppt
... Những điều cần lưu ý cho một cuộc khởi nghiệp thành công Bắt đầu một lĩnh vực kinh doanh mới, mọi việc thật khó khăn - đó không phải là điều tệ hại nhất, và các nhà quản lý ai cũng có khả ... đầu . 2. Thậm chí nếu như bạn là nhà đầu tư chính, sẽ tốt hơn nếu như có thêm các cổ đông cùng góp cổ phần, cho dù cổ phần của họ có thể ít hơn bạn. Nhưng điều quan trọng là sao cho phần ... khoản tiền cần thiết cho mình để kinh doanh nhưng lại không ngáng chân ta ? Với tư cách là một nhà đầu tư chuyên nghiệp, tôi có thể đưa ra cho bạn một số lời khuyên cho bạn – nhà đầu tư...
Ngày tải lên: 12/12/2013, 13:15
Tài liệu Những lưu ý cho người bị huyết áp thấp doc
... khoáng chất cần thiết cho cơ thể. - Ngoài ra sữa, mật ong, nước chanh pha đường và muối cũng đem lại những tác dụng đáng kể. Luyện tập đều đằn để ngăn ngừa bệnh. Những lưu ý cho người bị huyết ... những thực phẩm tốt cho tim mạch và các loại nước hoa quả ép (nên thêm một chút muối) sẽ giúp máu lưu thông dễ dàng hơn. - Nên ăn mặn hơn người bình thường. - Nên hỏi ý kiến bác sĩ để bổ ... là huyết áp bình thường nếu như huyết áp đo được ở mức khoảng 80/ 120 mmHg. Thông thường huyết áp có thể dao động giữa 110- 120 (tâm thất) và 70-80 (tâm thu). Người bị coi là huyết áp thấp nếu...
Ngày tải lên: 14/12/2013, 16:16
Tài liệu Những lưu ý cho vùng nuôi tôm chân trắng khi thời tiết thay đổi doc
... Những lưu ý cho vùng nuôi tôm chân trắng khi thời tiết thay đổi Nguồn: khuyennongvn.gov.vn Với xu hướng ... tiết thay đổi đột ngột dễ làm cho tôm bị sốc, tác nhân gây bệnh có điều kiện phát triển và xâm nhập vào vật nuôi là điều khó tránh khỏi và đã gây ra nhiều tổn thất cho người nuôi. Dưới đây là ... rắn và chất lỏng trực tiếp ra cát mà phải xả vào ao xử lý chung. - Theo dõi màu nước ao và các yếu tố môi trường để có biện pháp xử lý kịp thời, hạn chế ảnh hưởng đến tôm nuôi (mòn đuôi, đóng...
Ngày tải lên: 21/12/2013, 22:17
Tài liệu Những lưu ý cho chú rể trong ngày cưới docx
... mồ hôi, nên lưu ý lựa chọn những mẫu vải có độ thấm và không quá mềm. - Giày: Đôi giày là yếu tố quyết định sự thoải mái của chú rể trong ngày cưới. Đi lại cả ngày nên chú rể lưu ý chọn những ... nghỉ ngơi, thư giãn. Có thể đi massage để làn da tươi sáng và rạng rỡ hơn. Chú rể cũng cần chú ý đến kiểu tóc trong ngày cưới. Nên đi sửa sang trước một tuần. ...
Ngày tải lên: 18/01/2014, 18:20
Tài liệu Một số lưu ý cho bệnh nhân Đái tháo đường pptx
... cũng giúp hạ đường huyết. - Uống thuốc hợp lý và theo sự chỉ dẫn của bác sĩ. GS.TS. Trần Đức Thọ (Chủ tịch Hội Nội tiết - ĐTĐ Việt Nam) 3. Đăng ký tham gia CLB bệnh nhân ĐTĐ Mục đích hoạt ... chăm sóc tại nhà. Bên cạnh đó, các CLB này cũng là nơi tạo điều kiện cho các bác sĩ, thầy thuốc có thời gian để tư vấn cho bệnh nhân, xóa bỏ khoảng cách quan hệ giữa thầy thuốc - bệnh nhân, ... huyết cao như: nhãn, vải, dưa hấu, chuối. PGS.TS. Lê Bạch Mai (Phó viện trưởng Viện Dinh dưỡng) 2. Ba nguyên tắc giúp kiểm soát bệnh ĐTĐ -Tiết chế ăn uống, kể cả khi ăn tiệc, chọn thức ăn ít...
Ngày tải lên: 21/01/2014, 07:20
Tài liệu Tuyệt chiêu giữ cho vòng 2 eo thon pptx
... Nếu mỗi ngày bạn thay đổi khẩu phần ăn bằng cách chỉ sử dụng 2 lát bánh mì và thay vào 8g chất béo thông thường bằng 8g chất béo có hàm lượng thấp (chứa khoảng ... vẫn phải đủ chất. Bạn có thể ăn một quả táo; hoặc một đĩa sa-lát; hoặc 5-6 múi bưởi. Nó sẽ giảm cho bạn một lượng năng lượng dư thừa đáng kể. Chúc các bạn luôn xinh đep và gợi cảm với những hướng ... gây chứng nhanh đói. Cần ngủ ít nhất từ 7-8 tiếng/ngày. 7. Sử dụng thức ăn khai vị đúng cách 2. Giảm lượng chất béo ...
Ngày tải lên: 14/02/2014, 11:20
Tài liệu Một số lưu ý cho phòng tắm nhỏ docx
... những hoạ tiết vui nhộn sẽ gây chú ý và làm bạn quên đi cảm giác chật hẹp của phòng tắm. Cũng như đã lưu ý ở trên, bạn nhớ chọn loại keo chít gạch phù hợp cho từng loại mosaic, màu sáng và ... mới xuất hiện tại Việt Nam. Ưu điểm của loại bồn cầu này là két nước không lộ ra ngoài, khiến cho cảm giác phòng tắm không có quá nhiều vật dụng. Thêm vào đó, tại bức tường âm gắn két nước, ... hoá chất tẩy rửa, khăn tắm… Một chậu rửa vuông vắn, gọn gàng gắn ở góc tường cũng rất thích hợp cho phòng tắm nhỏ. Sử dụng đúng ánh sáng Để phòng tắm nhỏ toả sáng thì bạn có thể sử dụng...
Ngày tải lên: 26/02/2014, 19:20
Tài liệu Những lưu ý cho bà bầu khi đang tập thể dục docx
... động thể lực vì nó rất cần thiết cho sức khỏe của bạn và cho quá trình sinh nở sau này. Những lưu ý cho bà bầu khi đang tập thể dục 2. Cung cấp đủ calories cho cơ thể: Hãy áp dụng chế độ ... hợp cho môn thể dục của bạn và bạn cảm thấy chắc chắn khi đi nó. Nếu chân bạn sưng lên do tích nước khi mang thai, hãy thay ngay đôi giày mới. 5. Khởi động: Làm nóng cơ thể để chuẩn bị cho ... tượng giãn khớp nối quanh khung xương chậu, làm giảm sức chịu đựng của khung xương chậu khiến cho dễ bị tổn thương và bong gân hơn khi bị ngã. Khi một bộ phận trên cơ thể bị đau hay không thoải...
Ngày tải lên: 27/02/2014, 09:20
Một vài lưu ý cho speaking TOEFL iBT ppt
... Một vài lưu ý cho speaking TOEFL iBT người nói sẽ nhận biết được các lỗi mình hay mắc và tránh lặp lại lỗi đó về sau. Luyện tập nói theo nhóm cũng sẽ khiến cho việc luyện thi ... sẽ cảm thấy không thoải mái, khiến cho việc diễn đạt kém tự nhiên, nhưng sau một thời gian, việc làm này sẽ giúp cho bạn tự tin và không gặp vấn đề về quản lý thời gian trong phần thi nói. ... mạng như Goldwave hay Audacity, … để phục vụ cho việc thu âm. Khi nghe lại giọng đã thu, bạn sẽ ghi chú lại những vấn đề mà bạn gặp phải, từ đó sẽ có ý thức khắc phục các lỗi đó trong quá trình...
Ngày tải lên: 10/03/2014, 20:20
7 lưu ý cho "chuyện ấy" ở phụ nữ tuổi trung niên pdf
... dục vợ chồng. Thực tế, hội chứng mãn kinh là một rào cản tâm lý khiến cơ thể rối loạn chức năng tâm thần. Ngoài việc đi tư vấn tâm lý, có thể uống các loại thuốc theo chỉ dẫn của bác sỹ để điều ... phương hơn. Lúc này, phụ nữ nên tích cực “phát tín hiệu” cho đối phương, chủ động thân mật hơn với ông xã, điều này rất có lợi cho việc tăng hưng phấn của người đàn ông, khơi dậy ham muốn ... sức khỏe vợ chồng 1. Chú ý luyện tập thể dục và làm đẹp Thời mãn kinh chị em thường “tự ti” nhan sắc“. Nếu thường xuyên tham gia các bài tập thể dục, chú ý đến việc sửa đổi trang phục,...
Ngày tải lên: 14/03/2014, 12:20
Bạn có muốn tìm thêm với từ khóa: