kiểm soát cơn nóng giận
Làm sao để kiềm chế cơn nóng giận không quát trẻ pdf
Ngày tải lên :
09/03/2014, 07:20
... đếm nhẩm
Nghe có vẻ buồn cười nhưng đúng là việc bạn lẩm nhẩm hát thay vì quát
mắng bé thì cơn giận của bạn sẽ được kiềm chế tốt hơn. Ngoài ra, việc
... nhăn nhó đúng không nào? Khi
nhìn vào gương, đối diện với chính mình, bạn sẽ nhận thấy việc nổi giận
với bé thật là vô lý và… đáng thương cho bé biết bao nhiêu!
4
Không nói kiểu ép buộc ... bạn đếm chậm rãi từ 1 đến 10 cũng giúp sự nóng nảy của bạn vơi đi đáng
kể thay vì đổ hết lên đầu bé.
7
Nhìn vào gương
Một cách làm...
- 3
- 508
- 0
10 thực phẩm giúp kiềm chế cơn nóng giận pdf
Ngày tải lên :
11/03/2014, 21:20
... phẩm giúp kiềm chế cơn
nóng giận
Chúng ta phải đối phó với nhiều áp lực và stress từ cuộc sống hàng ngày và đó là lí do vì
sao con người càng khó kiểm soát các cơn nóng giận. Một số thực phẩm ... chất, làm giảm
căng thẳng hiệu quả.
Những thực phẩm trên giúp cho con người kiềm chế được cơn nóng giận.
Bơ
Trái bơ chứa nhiều vitamin B cần thiết cho các tế bào não và hệ thần kinh hoạt ... do vì
sao con người càng khó kiểm soát các cơn nóng giận. Một số thực phẩm làm dịu cảm xúc
tức giận trong tâm trí và điều hòa cơ thể với những nhóm chất dinh dưỡng hoạt động tối
ưu. Vì thế,...
- 6
- 377
- 1
Tài liệu Sử dụng EQ để kiềm chế cơn cáu giận của sếp ppt
Ngày tải lên :
24/12/2013, 19:15
... rất nóng
tính, rất dễ nổi cáu mỗi khi căng thẳng. Những cơn nóng giận ấy
đã anh làm mất đi cơ hội lắng nghe người khác. Mặc dù biết như
vậy là không tốt, nhưng anh vẫn chưa tìm ra cách nào kiểm ... trong việc ngăn được các cơn giận của sếp thì mọi
việc lại ổn. Nhưng sức chịu đựng dẫu là của ai thì cũng có giới
hạn nên nhiều khi bức xúc phải bùng ra.
Thực tế, cơn giận của sếp chỉ là nhất ... tham dự
lớp học EQ này, anh Phó giám đốc nọ mới thấy rằng nóng tính
không phải là vấn đề chỉ của riêng mình. Thực tế, chuyện nóng
giận thiếu bình tĩnh như thế gần như ai cũng có thể mắc phải,...
- 8
- 425
- 1
10 "chiêu" Đập Tan Cơn Nóng Giận doc
Ngày tải lên :
11/03/2014, 06:20
... Đập Tan Cơn Nóng Giận
Quắc mắt, nói những lời cay nghiệt, đập phá mọi thứ, đóng sầm cửa, khóc như mưa,… tất
cả những hành động giận dữ đó đều không nên có ở chỗ làm. Vậy khi bạn cáu giận với ... sự minh
mẫn cũng quay trở lại.
4. CHIA SẺ
Bí mật của các cơn giận là phải được trút ra mới hả. Vậy, thay vì trút ra những lời nóng
giận với "đối thủ", bạn hãy tâm sự, kể lể với người ... biết đâu, những cuốn hút chuyên môn
sẽ giúp bạn quên đi cơn nóng.
6. NHẬN DẠNG VẤN ĐỀ
Hãy cảnh giác, có thể người ta biết rằng bạn nóng tính, nên tìm cách chọc tức để làm
hỏng hình ảnh của...
- 2
- 251
- 0
Cơn nóng giận của trẻ lên hai doc
Ngày tải lên :
18/03/2014, 02:20
... Cơn nóng giận của trẻ lên hai
Cho bé quyền lựa chọn
Đó là lúc bé cảm thấy "cái tôi" được ... nào?" vì trẻ có thể đòi loại sữa chua mà
bạn không có, đâm ra giận dỗi.
Luôn đảm bảo bé được an toàn
Khi bé nổi " ;cơn tam bành", bố mẹ cần quan sát kĩ để đảm bảo bé
được an toàn ... hoàn toàn
trấn tĩnh.
Thiết lập thói quen cố định
là phương pháp vô cùng quan trọng để chế ngự cơn thịnh nộ của
bé. Nên cho bé ăn uống, ngủ nghỉ, sinh hoạt thống nhất theo giờ giấc
cụ thể để...
- 3
- 230
- 0
KIỂM SOÁT SỰ TỨC GIẬN. doc
Ngày tải lên :
20/03/2014, 15:20
... e)-Sự tức giận có thể gây ra bệnh nhức đầu, và làm xáo trộn việc tiêu hóa
chúng ta.
3.4-Biết Kiểm Soát Phát Biểu Trong Cơn Tức Giận: Một nguyên tắc thường
được chấp nhận đối với cơn tức giận ... tối đa kiềm chế sự tức giận, để sự tức giận càng ít cơ hội
xảy ra càng tốt.
2-NHỮNG CÁCH LOẠI BỎ SỰ TỨC GIẬN:
Những người trưởng thành chín chắn thường loại bỏ sự tức giận bằng những
cách ... trong lúc tức giận chúng ta dễ nói lên những lời đắng cay, và tàn
nhẫn đối với người khác, rồi sau đó chúng ta sẽ lấy làm đáng tiếc rất nhiều. Ngay
như đôi khi, trong cơn lửa nóng giận, bằng cách...
- 10
- 479
- 3
Cách hay kiểm soát cơn đói ppt
Ngày tải lên :
22/03/2014, 10:20
... Cách hay kiểm soát cơn
đói
Hãy điều chỉnh thói quen ăn uống để giúp cơ thể đốt được nhiều năng
lượng và kiểm soát cơn đói, những điều rất cần thiết khi muốn ... ngừa insulin (hormone giúp ổn định đường huyết) dư thừa,
tăng leptin, một loại hormone giúp kiểm soát sự thèm ăn.
Bạn luôn cần năng lượng để làm việc tốt hơn. Vì vậy khi cảm thấy đói ...
Nếu trong bữa ăn bạn có uống rượu, bia thì hãy uống sau khi ăn một lúc,
điều này sẽ giúp kiểm soát sự thèm ăn và tiêu hóa dễ hơn.
...
- 5
- 384
- 0
Thực phẩm giúp bạn kiểm soát cơn đau pdf
Ngày tải lên :
29/03/2014, 15:20
...
Thực phẩm giúp bạn kiểm soát cơn đau
Nghệ
Nghệ là một loại gia vị phổ biến khác của Ấn Độ. Nghệ giúp cơn đau biến mất nhờ
chiết xuất curcumin (sắc tố màu ... nhân, quả óc chó cũng là nguồn axit béo omega-3 dồi dào cũng như chất
chống oxy hóa giúp kiểm soát cơn đau.
Dâu
Dâu rất giàu vitamin C, một chất chống oxy hóa với các đặc tính giảm đau cực ... trong củ nghệ).
Dầu oliu
Dầu oliu được gọi là chất lỏng quý hiếm và là thuốc tiên giúp chống lại cơn đau.
Dầu oliu rất giàu chất chống oxy hóa polyphenol giúp cơ thể giảm đau hiệu quả.
Thay vì...
- 4
- 310
- 0
Làm nguội cơn nóng giận doc
Ngày tải lên :
03/04/2014, 02:21
... bạn ngạc nhiên nhưng nhạc rock với nhiều người lại
là “thuốc” trị sự nóng nảy của họ đấy.
Làm nguội cơn nóng giận
... 4. Uống nước: Khi nóng giận, nên uống một ly nước, cách này có thể cũ rích
nhưng hiệu quả. Bạn cũng có thể tìm thấy ... nhìn ngắm hồ cá, rửa mặt hoặc có thời gian thì đi tắm cũng sẽ có
hiệu quả tuyệt vời khi cần đuổi cơn cáu bẳn đi nơi khác.
5. Hít thở sâu: Không cần là bậc thầy Yoga bạn vẫn có thể trở nên điềm...
- 5
- 277
- 2
“4 tuyệt chiêu” khống chế cơn nóng giận potx
Ngày tải lên :
03/04/2014, 03:21
... chỉ biết trút cơn nóng giận của mình lên các thành viên khác. Điều này chỉ
khiến cho cuộc sống của họ ngày càng tồi tệ hơn mà thôi.
Vậy nên, bạn hãy học cách khống chế cơn nóng giận của mình ... giờ
để mất kiểm soát hành vi và lời nói của mình. Có khi những lời nói đó sẽ làm cho
chúng ta phải trả một cái giá rất đắt đấy, bạn ạ.
“4 tuyệt chiêu” khống chế cơn nóng giận
...
chúng ta sẽ giải quyết được những công việc tưởng chừng như không thể, còn cứ
nóng giận một cách không kiểm soát được thì chẳng bao giờ chúng ta vượt qua
được những biến cố lớn của cuộc đời....
- 5
- 508
- 0
10 lời khuyên giúp phát triển kỹ năng chế ngự cơn nóng giận ppt
Ngày tải lên :
03/04/2014, 11:20
... nghĩ về cơn giận dữ như một tín hiệu quan trọng.
Cũng như sự sợ hãi, cơn nóng giận là một tín hiệu. Cơ thể bạn tiết ra một số hoá
chất nào đó kích thích hệ thần kinh của bạn khi bạn nóng giận. ... biết. Nhưng bước
đầu tiên để giúp trẻ kiềm chế cơn giận dữ là hãy để chúng diễn đạt ra bằng lời, hơn
là bằng hành động, để diễn đạt cơn nóng giận. Dần dần trẻ sẽ biết sử dụng lời nói
khôn ... Thay vì bắt nó im đi theo kiểu bạn có quyền, bạn nên cố gắng
bảo con lắng nghe cơn giận dữ của nó cẩn thận hơn. Cơn giận dữ của nó đã vấp
phải bức tường gạch là sự kiện quyết từ chối của mẹ nó....
- 10
- 475
- 3
Bài giảng kiểm soát ô nhiễm môi trường nông nghiệp và nông thôn chương 4 phạm khắc liệu
Ngày tải lên :
30/05/2014, 14:12
... National GHG Inventories
Bài giảng kiếm soát ô nhiễm môi trường nông nghiệp và nông thôn 4-8
Chng 4. SXNN v BKH
ã Tớnh phỏt thi N
2
O giỏn tiếp:
Bài giảng kiếm soát ô nhiễm môi trường nông nghiệp ... thôn 4-12
Chương 4. SXNN và BĐKH
Bài giảng kiếm soát ô nhiễm môi trường nông nghiệp và nông thôn 4-4
Chương 4. SXNN và BĐKH
Bài giảng kiếm soát ô nhiễm môi trường nông nghiệp và nông thôn 4-18
Figure ... BKH
ã Tớnh phỏt thi N
2
O trc tiếp:
Bài giảng kiếm soát ô nhiễm môi trường nông nghiệp và nông thôn 4-10
Chương 4. SXNN và BĐKH
Bài giảng kiếm soát ô nhiễm môi trường nông nghiệp và nông thôn...
- 22
- 934
- 0