khắc phục chứng mất ngủ khi mang thai

Ngày tải lên: 04/07/2014, 07:20

Ngày tải lên: 09/07/2014, 09:20

... để uống hàng ngày. Khắc phục chứng phù chân khi mang bầu Chứng phù nề đôi bàn chân rất thường gặp đối với phụ nữ mang thai, nhất là trong giai đoạn 3 tháng cuối của thai kỳ. Theo thống ... cốc nước mướp đắng khi bụng còn trống. Nên duy trì thói quen này từ 5 - 6 tháng khi mang thai. Hoặc có thể ngâm từ 15 - 20 hạt vừng trong một cốc nước, ngâm qua đêm và uống khi còn đói lúc buổi ... với không khí nóng. - Ngủ đủ giấc cũng sẽ giúp bạn cải thiện được tình trạng phù nề. Nhưng lưu ý phòng ngủ nên thoáng mát và ở nhiệt độ thường. - Các bà mẹ trẻ mang thai lần đầu tiên chưa...

Ngày tải lên: 26/01/2014, 07:20

Ngày tải lên: 04/07/2014, 17:20

Ngày tải lên: 10/07/2014, 23:20

... cách khắc phục Bạn có biết trong thời kỳ mang thai thì việc ngủ đủ giấc mỗi đêm cũng rất khó khăn? Thật ra bạn có thể ngủ nhiều hơn ngày thường trong 3 tháng đầu giai đoạn mang thai. ... không thể ngủ được, nên tìm cho mình việc gì đó giải khuây như đọc sách, xem tivi, nghe nhạc những việc đó sẽ khi n bạn thấy mệt và dễ ngủ hơn. Nguyên nhân gây khó ngủ khi mang thai ... Cũng có nhiều lý do khác gây chứng khó ngủ như: giấc mơ trở nên sống động hơn, gặp ác mộng nhiều hơn. Hoặc do sự lo lắng, áp lực khi mang thai, lo cho sức khỏe của thai nhi, lo lắng về khả năng...

Ngày tải lên: 29/06/2014, 00:20

Ngày tải lên: 20/02/2013, 16:03

... chuyên nghiệp, thai phụ sẽ chuẩn bị tốt hơn cho quá trình chuyển dạ và giảm bớt căng thẳng. BS. NGỌC LAN Nhận biết chứng trầm cảm khi mang thai Niềm vui biết mình có thai chưa được ... thân có bệnh thì cũng rất dễ bị TC khi mang thai. - Gặp sự cố: bất kỳ một biến động nào trong cuộc sống như sự ra đi của một người thân yêu, ly dị hay mất việc đều có thể gây ra TC. - Cô ... đồng thời cũng giúp thai phụ cảm thấy mình khỏe khoắn, đầy sức sống. Ăn sô-cô-la đen: nghiên cứu cho thấy ăn một lượng nhỏ sô-cô-la sẽ giúp xua tan sự phiền muộn khi mang thai. Sô-cô-la có chứa...

Ngày tải lên: 14/12/2013, 11:15

... thời kỳ mang thai sẽ làm thay đổi thói quen ăn uống, cũng gây nên ảnh hưởng đối với thai phụ. - Do sự phát triển của thai nhi: Sự phát triển của thai nhi sẽ khi n cho phụ nữ mang thai phải ... “Đẩy lùi” chứng táo bón khi mang thai Táo bón là một vấn đề ở đường tiêu hóa xảy ra khá phổ biến, nhất là trong thời kỳ mang thai. Táo bón tuy không quá nguy hiểm, nhưng rõ ràng khi bị mắc ... nhân chính gây nên chứng táo bón ở thai phụ, đó là do hoormon, chế độ ăn uống và sự phát triển của thai nhi. - Do hoormon Lượng hoormon trong cơ thể người phụ nữ khi mang thai sẽ có những chuyển...

Ngày tải lên: 21/01/2014, 16:20

... thường xuyên trong thời gian bạn mang bầu thì tại sao bạn không hít một chút tinh dầu bạc hà để giảm thiểu khó chịu nhỉ? Cách Khắc Phục Chứng Buồn Nôn Khi Ốm Nghén Giờ thì đã có cách ... Được biết, tinh dầu hoa oải hương sẽ khi n cho bạn ngủ tốt hơn, ngăn ngừa bất kỳ bệnh buổi sáng do ốm nghén mang lại và giảm mức độ stress cho bạn ở mức tối thiểu. Lưu ... bóp tinh dầu cây bạc hà trên vùng bụng của bạn là được bởi vì nó có thể gây hại cho thai nhi thậm chí gây sẩy thai. Những loại tinh dầu rất dễ tìm và giá thành lại khá rẻ, cách sử dụng cũng...

Ngày tải lên: 21/06/2014, 15:20

... HạN CHế CHứNG RạN DA KHI MANG THAI Hầu hết phụ nữ khi mang thai, đặc biệt là vào cuối thai kì đều mắc phải hiện tượng nứt, rạn da ở vùng bụng, đùi, mông, ngực… Thông thường chứng rạn da ... Mang thai song sinh hay sinh ba. - Thai quá to. - Bạn có nhiều nước ối. Biện pháp hạn chế chứng rạn da Thường xuyên massage nhẹ nhàng những vùng trên cơ thể mà bạn không muốn xuất hiện chứng ... chế dành cho thai phụ và tuyệt đối an toàn với thai nhi. Tuy nhiên, với những người đã có yếu tố cơ địa cộng với thai phát triển nhanh, đa phần vẫn bị những vết rạn này. Sau khi sinh vết rạn...

Ngày tải lên: 29/06/2014, 08:20

... giúp ích. Tuy nhiên nếu chứng chuột rút dữ dội, chóng mặt, buồn nôn, sốt, nổi Vượt qua những triệu chứng khó chịu khi mang thai Một số phụ nữ có một thời kỳ mang thai hoàn hảo, không hề ... kỳ mang thai có khuynh hướng làm người phụ nữ có mang lo âu và căng thẳng quá sức, khi n họ dễ tổn thương bởi những cơn đau nhức khắc nghiệt hành hạ. Bởi thế điều tốt nhất cho một phụ nữ mang ... phụ Thai phụ sẽ phải nếm trải những triệu chứng khó chịu, kéo dài suốt thời kỳ mang thai. \ ên t ập luyện sẽ giúp thai phụ tránh được chứng chuột rút. Ảnh: Images Để tránh những...

Ngày tải lên: 03/07/2014, 02:20

... hoặc nếu bản thân Hội chứng trầm cảm khi mang thai Niềm vui biết mình có thai chưa được bao lâu, bỗng dưng bạn cảm thấy buồn. Tình hình ngày càng tồi tệ hơn. Thai phụ cảm thấy mình ... hormone thai kỳ chính là thủ có bệnh thì cũng rất dễ trầm cảm khi mang thai. - Gặp sự cố: Bất kỳ một biến động nào trong cuộc sống như sự ra đi của một người thân yêu, ly dị hay mất việc ... giúp xua tan sự phiền muộn khi mang thai. Sô cô la có chứa chất theobromine, có tác dụng giãn cơ và nở mạch máu. Ăn các miếng sô cô la nhỏ được cho là giúp giảm hội chứng tiền sản giật. ...

Ngày tải lên: 03/07/2014, 03:20

... trong thời kỳ mang thai sẽ làm thay đổi thói quen ăn uống, cũng gây nên ảnh hưởng đối với thai phụ. - Sự phát triển của thai nhi: Sự phát triển của thai nhi sẽ khi n cho phụ nữ mang thai phải ... còn đem lại ích lợi cho sức khỏe nói chung. Khắc phục chứng táo bón khi bầu bì Theo thống kê, có khoảng ¼ phụ nữ mang thai phải đối mặt với chứng táo bón, kể cả nhũng phụ nữ chưa hề bị ... nhân: Khi mang thai, cơ thể thai phụ có nhiều thay đổi hay do sự chèn ép của thai nhi. Thậm chí thói quen ăn uống cũng có thể bị thay đổi, khi n các bà bầu phải chịu đựng cảm giác khó chịu khi...

Ngày tải lên: 03/07/2014, 07:20

... Tư thế nằm ngủ khi mang thai Khi mang thai thì chế độ ngủ như thế nào là hợp lý, tư thế ngủ như thế nào để không chèn ép thai nhi? Ngoài việc mỗi đêm phải ngủ ít nhất 8 giờ, buổi ... phụ nữ có thai nên nằm nghiêng, vì khi nằm ngửa, tử cung chứa thai nhi sẽ chèn ép vào hệ thống mạch máu ở vùng chậu, thậm chí chèn động mạch ở bụng làm giảm cung cấp máu cho tử cung (thai nhi ... hai chân khó khăn khi trở về tim nên thường có phù 2 chi dưới. Ngoài ra, tử cung to có thể chèn ép niệu quản gây cản trở dòng nước tiểu từ thậm xuống khi thai phụ nằm ngửa. Thai phụ nên nằm...

Ngày tải lên: 03/07/2014, 09:20

... đặc biệt nếu hai vợ chồng đang trục trặc hoặc thai phụ đang mâu thuẫn với gia đình nhà chồng. Mang thai ngoài ý muốn, đặc biệt là ngay sau khi kết hôn hoặc mới sinh con được 1 thời gian ... thân có bệnh thì cũng rất dễ trầm cảm khi mang thai. - Gặp sự cố: Bất kỳ một biến động nào trong cuộc sống như sự ra đi của một người thân yêu, ly dị hay mất việc đều có thể gây ra trầm cảm. ... vấn đề về thai sản: Từng gặp vấn đề về thai sản như nghén lên nghén xuống hoặc cảm thấy mình không được nghỉ ngơi đúng như khuyến nghị của bác sĩ. - Khó thụ thai hay đã từng sẩy thai: Nếu...

Ngày tải lên: 04/07/2014, 04:20

Ngày tải lên: 05/07/2014, 11:20

Ngày tải lên: 12/07/2014, 03:00

Ngày tải lên: 12/07/2014, 03:00

... mềm (đặc biệt là chuối), trứng luộc, các món súp. Khắc phục chứng ốm nghén ở phụ nữ mang thai Trong số chị em chúng ta, ít ai khi mang thai mà lại không phải trải qua những khoảng thời ... thời thơ ấu, phong tục, tôn giáo, văn hóa, đặc biệt là khi họ ở xa “chùm khế ngọt”. Để giảm bớt những khó chịu trong quá trình mang thai - Ăn ít và ăn thường xuyên sau mỗi 2 giờ. Đói thường ... thiếu vitamin nhóm B. Thèm thịt chứng tỏ thiếu protein, thèm đào, mơ, có thể thiếu -caroten. Nhu cầu tình cảm cũng có liên quan đến chuyện ăn uống. Nhiều phụ nữ có thai có thể thèm ăn linh tinh,...

Ngày tải lên: 14/12/2013, 11:15