... nước b Tập mạnh - Tập gồng cổ chân - Tập ngón chân ghì xếp miếng vải lại - Tập ngón chân quắp lấy bi, miếng giấy mỏng - Đá tạ đứng hướng c Tập thăng Đứng chân ván thăng Kéo dãn - Tập tầm vận động ... thể thao - Bảo vệ tập mạnh vài trục trặc nhỏ sót lại cho ổn định khớp Phương pháp tập - Tiếp tục tăng dần tập tầm độ khớp sức mạnh -tập nước - Tập gánh tạ đùi gập gối 30 độ - Tập tăng sức mạnh ... ngữa, xoay Tập sức mạnh a Bài tập chịu trọng lượng - Đứng gót chân - Nhón ngón chân - Tập bước lên xuống bậc thang (20cm) 10 phút x lần - Đứng nhún gối nhẹ b Bài tập nhón gót kháng lực - Tập (với...
Ngày tải lên: 15/03/2014, 12:16
... chăm sóc khách hàng phải thành viên doanh nghiệp thực nghiêm chỉnh đồng Các biện pháp chăm sóc khách hàng: Sự chăm sóc khách hàng không nhắm tới mối quan hệ với khách hàng sau bán hàng Chăm sóc ... hoạt động chăm sóc khách hàng: Rất khó để đánh giá xác toàn diện hoạt động chăm sóc khách hàng công ty Vì hoạt động chăm sóc khách hàng liên quan đến khách hàng tiềm năng, khách hàng mua hàng Ngoài ... quan hệ khách hàng: Để thực tốt công tác chăm sóc khách hàng, quản lý tốt mối quan hệ với khách hàng yêu cầu quan trọng Quản lý danh sách khách hàng Công ty Các khách hàng phân thành nhiều loại khác...
Ngày tải lên: 06/11/2012, 16:54
Hướng dẫn giải nhanh các bài tập trắc nghiệm
... giải tập Nh tập có tác dụng lớn việc gây hứng thú học tập cho học sinh Muốn cho tập phát huy cao độ việc gây hứng thú học tập cần đa dạng hoá nội dung hình thức tập, đa dạng hoá loại hình tập ... dụng kiến thức để giải nhứng tình thực tế tập thực nghiệm ta phải hình dung cách tiến hành thí nghiệm để giải nhiệm vụ đợc đặt tập ( thí nghiệm đầu) Bài tập thực nghiệm có nhiều dạng nh nhận biết ... nghĩa số mol lớn tích lớn tập tnkq hình vẽ đồ thị Bài tập hoá học phơng tiện quan trọng dùng để rèn luyện khả vận dụng kiến thức cho học sinh Kinh nghiệm thực tế cho thấy ôn tập, hệ thống hoá kiến...
Ngày tải lên: 19/09/2013, 01:10
Hướng dẫn giải nhanh các bài tập trắc nghiệm
... giải tập Nh tập có tác dụng lớn việc gây hứng thú học tập cho học sinh Muốn cho tập phát huy cao độ việc gây hứng thú học tập cần đa dạng hoá nội dung hình thức tập, đa dạng hoá loại hình tập ... dụng kiến thức để giải nhứng tình thực tế tập thực nghiệm ta phải hình dung cách tiến hành thí nghiệm để giải nhiệm vụ đợc đặt tập ( thí nghiệm đầu) Bài tập thực nghiệm có nhiều dạng nh nhận biết ... nghĩa số mol lớn tích lớn tập tnkq hình vẽ đồ thị Bài tập hoá học phơng tiện quan trọng dùng để rèn luyện khả vận dụng kiến thức cho học sinh Kinh nghiệm thực tế cho thấy ôn tập, hệ thống hoá kiến...
Ngày tải lên: 19/09/2013, 01:10
Tài liệu Một số hướng dẫn chăm sóc hen suyễn pdf
... Chăm Sóc Hen Suyễn Bốn Thành Phần Chăm Sóc Hen Suyễn Mục tiêu chăm sóc hen suyễn đạt trì kiểm soát biểu lâm sàng bệnh thời gian dài ... yếu tố nguy Thành Phần 3: đánh giá, điều trị theo dõi hen suyễn Thành Phần 4: kiểm soát suyễn cấp Các lưu tâm đặc biệt kiểm soát hen suyễn Bao gồm: Thai kỳ: lúc mang thai, độ nặng hen thường có ... nghề nghiệp giống với dạng suyễn khác, không đầy đủ không tránh tiếp xúc với chất gây kích ứng Các chuyên gia hen suyễn giúp bạn việc tránh chất gây kích ứng Nhiễm trùng hô hấp: nhiễm trùng hô...
Ngày tải lên: 13/12/2013, 09:16
Hướng dẫn chăm sóc răng khi kẹp răng
... ăn hầm nhừ hoắc cắt nhỏ Trong số trường hợp bất thường, bạn cần liên hệ với qua điện thoại để hướng dẫn xử lý: Nếu kẹp bị bong, bệnh nhân cần đến phòng khám sớm để gắn lại ...
Ngày tải lên: 02/01/2014, 09:12
physiolac 5 tài liệu hướng dẫn chăm sóc trẻ sơ sinh phần 1
... không ngờ chăm trẻ sơ sinh Chị em 'check' xem có mắc phải lỗi chăm không?! Em bé cuối chào đời Niềm vui hạnh phúc ông bố bà mẹ lúc kể xiết Chúng ta hồ hởi, háo hức bắt tay vào việc chăm sóc dành ... tăng cường tình cảm, mối dây liên kết cha mẹ Lơ vệ sinh miệng cho bé Trẻ sơ sinh nên không cần chăm sóc? Thực tế không Không sớm để bắt đầu thói quen vệ sinh miệng cho bé Với trẻ ti sữa công thức, ... Nghe nhạc liên tục khiến trẻ không tập trung vào giọng nói mẹ, từ sinh chậm nói, lười nói chuyện Physiolac – Sữa công thức cao cấp – Sữa mát dành cho bé Physiolac sưu tầm Mật ong trị nẻ cho bé “má...
Ngày tải lên: 20/01/2014, 15:01
Tài liệu Hướng dẫn chăm sóc bàn chân bệnh nhân đái tháo đường docx
Ngày tải lên: 26/01/2014, 20:20
Tài liệu Hướng Dẫn Chăm Sóc Móng Mùa Đông doc
... móng Bôi chúng vào tối trước ngủ sau tắm xong, đừng quên móng chân Cân dưỡng chất mấu chốt việc chăm sóc móng mùa đông Không có tốt việc cung cấp đủ protein canxi cho thể giúp móng khỏe suốt mùa ... dụng nước rửa móng tay chứa chất acetone làm tình trạng thêm tồi tệ Cách tốt giữ ẩm cho móng tay dùng kem dưỡng ẩm mà bạn hay dùng cho da Nếu có khả bạn đầu tư thêm...
Ngày tải lên: 13/02/2014, 22:20
Hướng dẫn chăm sóc làn da nhạy cảm pptx
... phản ứng dị ứng với nhiều loại sản phẩm Chúng khuyên bạn mua sản phẩm chăm sóc da nên thử nghiệm sản phẩm trước thoa lên da cách thoa lượng nhỏ vùng da sau tai, để vòng 24 kiểm tra xem da có bị...
Ngày tải lên: 24/03/2014, 18:20
HƯỚNG DẪN CHĂM SÓC RĂNG MIỆNG HIỆU QUẢ pot
... bạn Dùng nha khoa nào? Chăm sóc miệng vô quan trọng Một việc quan trọng chăm sóc miệng mà nhiều người không quan tâm sủ dụng nha khoa Viêc nghe đơn giản dùng nha khoa cách Bề mặt nơi mà bàn chải ... khuẩn miệng môi trường dẫn đến sâu bề mặt men ngà Thức ăn tinh bột, đường, sau ănnếu không đánh dính mặt Vi khuẩn miệng ăn thức ăn dính mặt tạo lớp acid bề mặt răng, dẫn đến sâu Các triệu chứng sâu ... tăm nước cao cấp có đầu dẫn đặc biệt bắn nước vào góc khúât bên kẽ , nơi mà bàn chải không chải Liên hệ với Nha Khoa Sakura để mua tăm nước đặc biệt Việc cẩn thận chăm sóc miệng giúp bạn phòng...
Ngày tải lên: 28/06/2014, 01:20
Giáo trình hướng dẫn ứng dụng các bài tập về xác định tốc độ dòng hơi trong áp suất tỏa nhiệt p10 pot
... không bị co ngót nớc nóng polyme hoá -20 đến -60oC 1.2.2.3 Lu kho vận chuyển hoá chất Các loại hoá chất Các sản phẩm hút ẩm phải đợc bảo quản phòng nhiệt độ thấp để chúng không bị hút ẩm Ví dụ ... có nhiệt độ sôi thành phần gần nên tách chất chng cất khó khăn Ngợc lại nhiệt độ đông đặc chúng cách tơng đối xa cho phép dễ dàng tách chúng phơng pháp tinh thể hoá phân đoạn Ví dụ trờng hợp xylol ... sản xuất sợi tổng hợp polyester Trong trình này, chủ yếu paraxylol đợc kết tinh khỏi xylol thô cách làm lạnh gián tiếp thiết bị kết tinh kiểu nạo Môi chất lạnh trờng hợp R13, nhiệt độ sôi khoảng...
Ngày tải lên: 22/07/2014, 23:21
Giáo trình hướng dẫn ứng dụng các bài tập về xác định tốc độ dòng hơi trong áp suất tỏa nhiệt p8 docx
... 1-1: Khả phân giải phụ thuộc nhiệt độ Nhiệt độ, oC Khả phân giải, % 40 11,9 10 3,89 2,26 -10 0,70 Các tế bào thực vật có cấu trúc đơn giản, hoạt động sống độc lập với thể sống Vì khả chịu lạnh cao, ... ngừng hoạt động trừ loài Mucor, Rhizopus, Penicellium Để ngăn ngừa mốc phải trì nhiệt độ dới -15oC Các loài nấm sống nơi khan nớc nhng tối thiểu phải đạt 15% nhiệt độ -18oC, 86% lợng nớc đóng băng, ... bảo quản thực phẩm lâu dài cần trì nhiệt độ kho lạnh -18oC Để bảo thực phẩm ngời ta thực nhiều cách nh: Phơi, sấy khô, đóng hộp bảo quản lạnh Tuy nhiên phơng pháp bảo lạnh tỏ có u điểm bật vì:...
Ngày tải lên: 22/07/2014, 23:21
Giáo trình hướng dẫn ứng dụng các bài tập về xác định tốc độ dòng hơi trong áp suất tỏa nhiệt p7 docx
... 1269 1064 0,348 tW2 = 504 0C Bài 4.6 Một ống dẫn làm thép, đờng kính 200/216 mm, hệ số dẫn nhiệt 46 W/m.K, đợc bọc lớp cách nhiệt dày 120 mm, có hệ số dẫn nhiệt 0,116 W/m.K Nhiệt độ 300 0C Hệ số ... lập phơng Bài 4.5 Một tờng lò bên gạch chịu lửa, dày 250 mm, hệ số dẫn nhiệt 0,348 W/m.K, bên lớp gạch đỏ dày 250 mm, hệ số dẫn nhiệt 0,348 W/m.K Nếu khói lò có nhiệt độ 1300 0C, hệ số toả nhiệt ... hình hộp nằm 0,4, độ đen bề mặt hình hộp bọc ngoàI 0,5 Xác định độ đen qui dẫn hệ thống hai vật bọc Lời giải Độ đen qui dẫn vật bọc theo (4-5) với = 0,4, = 0,5: 120 qd = 1 = 6.0,05 F1 + + ...
Ngày tải lên: 22/07/2014, 23:21
Giáo trình hướng dẫn ứng dụng các bài tập về xác định tốc độ dòng hơi trong áp suất tỏa nhiệt p6 potx
... 4.1.1 Hai phẳng song song T1 T1 q 12 = qd C + , (W/m2) 100 100 (4-1) Độ đen qui dẫn: qd = 1 + 1 (4-2) Hệ số xạ vật đen tuyệt đối: C0 = 5,67 W/m2.K4 4.1.2 Hai phẳng song song ... 4.1.3 Hai vật bọc nhau: T1 T1 q 12 = qd C F1 + , (W/m2) 100 100 (4-4) Độ đen qui dẫn: qd = F1 + F2 (4-5) F1 diện tích bề mặt vật bị bọc (vật nhỏ) F2 diện tích bề mặt ... vật trắng tuyệt đối (vật có hệ số phản xạ R = 1, hệ số hấp thụ A độ đen : A = = 0) độ đen qui dẫn qd = hay Q12 = 4.2 truyền nhiệt thiết bị trao đổi nhiệt 4.2.1 Truyền nhiệt 4.2.2.1 Truyền nhiệt...
Ngày tải lên: 22/07/2014, 23:21
Giáo trình hướng dẫn ứng dụng các bài tập về xác định tốc độ dòng hơi trong áp suất tỏa nhiệt p5 pdf
... 120 Bài 3.5 Một ống dẫn thép đờng kính d2/d1 = 110/100 mm, hệ số dẫn nhiệt = 55 W/mK đợc bọc lớp cách nhiệt có = 0,09 W/mK Nhiệt độ mặt ống tw1 = 2000C, nhiệt độ mặt ngaòi lớp cách nhiệt tw3 = 500C ... đờng kính d2/d1 = 144/120 mm,có độ chênh nhiệt độ hai mặt vách 60C0, hệ số dẫn nhiệt vách 0,4 W/m.K Xác định dòng nhiệt dẫn qua vách Lời giải Dòng nhiệt qua vách trụ lớp theo (3-2) với l = m; ; ... tf = 140 0C Xác định nhiệt độ bề mặt nhiệt độ tâm cao su sau 20 ph Biết hệ số dẫn nhiệt cao su = 0,175 W/mK, hệ số dẫn nhiệt độ a = 8,33.10-8 m2/s Hệ số toả nhiệt từ bề mặt cao su đến không khí...
Ngày tải lên: 22/07/2014, 23:21
Giáo trình hướng dẫn ứng dụng các bài tập về xác định tốc độ dòng hơi trong áp suất tỏa nhiệt p4 docx
... Grashof, - Nu = với - hệ số toả nhiệt, W/m2.K; - hệ số dẫn nhiệt, W/m.K; - tốc độ chuyển động, m/s - độ nhớt động học, m2/s; a - hệ số dẫn nhiệt độ, m2/s; g - gia tốc trọng trờng 9,81 m/s2 t ... (chất lỏng khí) - hệ số tỏa nhiệt, W/m2.K Hệ số tỏa nhiệt đợc xác định từ phơng trình tiêu chuẩn Các phơng trình tiêu chuẩn đợc xác định từ thực nghiệm Nu = f(Re,Pr,Gr, ) Trong đó: l tiêu chuẩn ... 3.1.2 Dẫn nhiệt không ổn định Với phẳng rộng Nhiệt độ tâm tấm: *x=0 = f1(Bi/Fo) tra đồ thị hình 3.1 Nhiệt...
Ngày tải lên: 22/07/2014, 23:21
Giáo trình hướng dẫn ứng dụng các bài tập về xác định tốc độ dòng hơi trong áp suất tỏa nhiệt p3 pps
... = = Q1 L0 = 1000 = 200 81 Phần II Truyền nhiệt Chơng Dẫn nhiệt đối lu 3.1 Dẫn nhiệt 3.1.1 Dẫn nhiệt ổn định chiều nguồn nhiệt bên 3.1.1.1 Dẫn nhiệt qua vách phẳng q= t ƯW1 t ƯW ( n +1) i i ... i, m i - hệ số dẫn nhiệt, W/m.K; tW1 nhiệt độ bề mặt trong, tW(n+1) nhiệt độ bề mặt lớp thứ n Phân bố nhiệt độ theo chiều dày vách có qui luật đờng thẳng(khi I = const) 3.1.1.2 Dẫn nhiệt qua ... Rankin theo (2-15): l0 , với q1 = l0 + q2 = 150 +280 = 430 kJ/kg q1 150 t = = 0,35 = 35% 430 t = Bài tập 2.9 Chu trình máy lạnh không khí với nhiệt độ không khí vào máy nén -130C, nhiệt độ không khí...
Ngày tải lên: 22/07/2014, 23:21
Giáo trình hướng dẫn ứng dụng các bài tập về xác định tốc độ dòng hơi trong áp suất tỏa nhiệt p2 pps
... khỏi máy nén, i4 entanpi vào bình bốc (hoặc khỏi phận tiết lu) Hệ số bơm nhiệt: = +1 75 Bài tập 2.1 Xác định hiệu suất nhiệt chu trình Carno thuận chiều biết nhiệt độ nguồn nóng t1 = 927 0C, ... số làm lạnh chu trình Carno theo (2-8): c = T2 + 273 = 6,75 = T1 T2 (37 + 273) (3 + 273) Bài tập 2.2 Chu trình động đốt cấp nhiệt đẳng tích có tỷ số nén = 5, số mũ đoạn nhiệt k = 1,5 Xác định ... Lời giải Hiệu suất nhiệt chu trình đợc xác định theo (2-9): ct = k =1 1, 5 = 0,553 = 55,3% Bài tập 2.3 Chu trình động đốt cấp nhiệt đẳng tích có nhiệt độ môi chất vào 20 0C, tỷ số nén = 3,6,...
Ngày tải lên: 22/07/2014, 23:21