giữ gìn sức khỏe tiếng hàn

Phép đi bộ với việc giữ gìn sức khoẻ

Ngày tải lên : 01/09/2013, 13:10

1
868
0

HÃY GIỮ GÌN SỨC KHỎE

Ngày tải lên : 25/10/2013, 01:15

44
1.3K
0

5 loại quả "siêu tốt" giúp giữ gìn sức khỏe trong mùa hè

Ngày tải lên : 08/11/2013, 00:15

... giúp giữ gìn sức khỏe trong mùa hè Bạn vẫn thường măm những trái cây như táo, cam, dưa hấu nhưng bạn hãy thử thay đổi khẩu vị và bắt đầu kết thân với những trái cây sau để giữ gìn sức khỏe ... cảm thấy nhanh chóng khỏe khoắn trở lại. Ngoài ra, nó cũng có tác dụng rõ rệt với việc giảm bệnh cho hệ tim mạch bằng củng cố hệ thống tuần hoàn, những mạch máu trở nên khỏe mạnh, giảm nguy ... C, B1, B2, trypptophane và nhiều khoáng chất như sélenium, sắt, calci Điều này giúp tăng cường sức miễn dịch, ngừa lão hóa da và ngừa dị ứng. Bên cạnh đó, việc ăn nho cũng giúp bạn bớt khát...

4
531
0

Gián án D:bí quyết giữ gìn sức khỏe.doc

Ngày tải lên : 01/12/2013, 04:12

... tốt cho sức khỏe nhưng đây là suy nghĩ sai lầm. Nước muối, uống vào mùa hè khi mồ hôi ra nhiều là cần thiết, nhưng uống vào buổi sáng không mang lại lơi ích gì mà còn nguy hại cho sức khỏe. Mặc ... hàng ngày giữ được tâm trạng vui vẻ thì đích thực rất khỏe mạnh và giảm được nguy cơ mắc bệnh tim mạch, đái tháo đường vv. 2. Tranh thủ nói chuyện Tính cách cũng có thể ảnh hưởng tới sức ... bay, bạn nên bổ sung thêm vitamin để tăng cường sức đề kháng của chính mình. 9. Ga trải giường Vi sinh vật ở ga trải giường sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe, đó không phải là vi khuẩn hay vi rút mà là...

49
698
0

Tài liệu Giữ gìn sức khỏe và phòng bệnh pdf

Ngày tải lên : 10/12/2013, 06:15

... 8. Giữ sức khỏe & phòng bệnh Tại Úc, hệ thống y tế phụ trách việc chữa trị và phòng bệnh và quảng bá vấn đề y tế và sức khỏe. Khám sức khỏe trong suốt cuộc sống Tại ... thiện lối sống của chúng ta. Khám sức khỏe hàng năm có thể giúp phòng những bệnh kinh niên như tiểu đường. Quý vị nên gặp bác sĩ gia đình (GP) để khám sức khỏe hàng năm. Phòng ngừa những bệnh ... đến gặp bác sĩ để khám sức khỏe tổng quát mỗi năm một lần. Điều này giúp chúng ta được khỏe mạnh. Nếu cần, bác sĩ sẽ góp ý làm thế nào để chúng ta được tiếp tục mạnh khỏe và chỉ ra những lãnh...

2
479
0

Tài liệu Giữ gìn sức khỏe cho đôi bàn chân doc

Ngày tải lên : 13/12/2013, 01:17

... cơ thể bạn nữa. Giữ gìn sức khỏe cho đôi bàn chân Đôi chân thường phản ảnh sức khỏe, các triệu chứng như đau dai dẳng hoặc đau nhức là những dấu hiệu cảnh báo đến sức khỏe cơ thể bạn. ... bông hoặc len. Một số loại tất làm từ sợi nhân tạo có thể giúp giữ mồ hôi do da tiết ra và giảm mùi. Các biện pháp giữ sức khỏe đôi bàn chân - Khi ngồi lâu, nên duỗi chân để làm cho chân ... chữa trị. - Xoay tròn chân 10 lần mỗi bên, giữ như thế khi có thể. - Giữ các ngón chân thẳng rồi xoay ngón chân. - Giơ các ngón chân lên, giữ và uốn trong 5 giây, lặp đi lặp lại 10 lần...

5
489
0

Tài liệu Tác dụng giữ gìn sức khoẻ của vitamin E pdf

Ngày tải lên : 14/12/2013, 22:15

... vitamin E, làm cho vitamin E được ứng dụng rất nhiều và rộng rãi trong việc trị liệu và bảo vệ sức khoẻ. Tác dụng của vitamin E 1. Tác dụng chống ô xy hoá Vitamin E là một loại ... (ví dụ như rán) thì có thể làm cho hàm lượng vitamin E bị phân hủy rất nhiều. 3. Quan hệ giữa vitamin E và lão hoá Một số học giả cho rằng, quá trình lão hoá là các gốc tự do phá hoại...

6
488
0

Tài liệu Trao đổi kinh nghiệm - Giúp học sinh lớp 5 biết giữ gìn sức khoẻ qua phân môn sức khoẻ ppt

Ngày tải lên : 24/12/2013, 04:16

... nhiên, khoa học xã hội và chăm sóc sức khoẻ ban đầu. Trong thực tế giảng dạy môn Sức khoẻ 5” tôi nhận thấy học sinh chưa có ý thức bảo vệ và gìn giữ sức khoẻ cho chính bản thân mình. Cụ ... tế trên tôi nhận thức rõ: phải dạy cho học sinh biết giữ gìn sức khoẻ cho bản thân trong cuộc sông hang ngày. Giúp các em hiểu được: có sức khỏe tốt sẽ học tập và lao động tốt được. Làm thế ... động tốt được. Làm thế nào để học sinh qua học tập mỗi bài có hứng thú và từ đó biến thành hành vi giữ gìn sức khoẻ cho bản thân? Đó là băn khoăn của tôi dạy bài “Xử lý khi bị ngộn độc thức ăn...

11
546
0

Tài liệu Giữ gìn sức khỏe: thay đổi nhỏ, hiệu quả lớn ppt

Ngày tải lên : 21/01/2014, 03:20

... cho sức khỏe là một phần của việc "nâng cấp" sức khỏe. “Tập trung vào một mục tiêu duy nhất, chẳng hạn cải thiện chế độ ăn uống hằng ngày, như lựa chọn thực phẩm tốt cho sức khỏe ... luôn cố thực hiện theo đúng chế độ ăn uống ít béo, thậm chí Giữ gìn sức khỏe: thay đổi nhỏ, hiệu quả lớn Việc “nâng cấp” sức khỏe của bạn không phải là một điều quá khó khăn hay phức tạp ... khoảng cách giữa các bữa ăn của bạn không nên dài hơn 3-4 tiếng, vì bạn sẽ ăn nhiều hơn trong các bữa ăn nếu không có những món ăn nhẹ giữa các bữa. Những bước nhỏ để có sức khỏe dẻo dai...

12
397
0

Tài liệu 14 nhầm lẫn trong việc giữ gìn sức khỏe (Phần 1) pdf

Ngày tải lên : 26/01/2014, 12:20

... nhàng kéo chỉ qua lại ở khoảng trống giữa nướu và răng. Nhẹ nhàng cọ xát chỉ vào cạnh răng, rồi rút chỉ khỏi nướu và cọ chỉ theo chiều lên xuống ở kẽ răng. 14 nhầm lẫn trong việc giữ gìn sức ... ăn tốt nhất cho sức khỏe. Thật ra, các loại salad bạn mua ăn tại nhà hàng hay mua ung thư và thậm chí là sinh non sẽ tăng lên. Phụ nữ cần phải chú ý đặc biệt hơn tới sức khỏe răng miệng. ... những phụ nữ khôn ngoan nhất cũng khó có thể giữ được những thói quen lành mạnh. Ngay cả nhiều người rất “am hiểu” trong việc giữ gìn sức khỏe cũng có thể mắc những sai lầm này. Đọc những...

11
418
0

Tài liệu 14 nhầm lẫn trong việc giữ gìn sức khỏe (Phần 2) docx

Ngày tải lên : 26/01/2014, 12:20

... tình trạng sức khỏe của mình. Mời bạn xem bài bằng slideshow tại đây 14 nhầm lẫn trong việc giữ gìn sức khỏe (Phần 1) Bạn chỉ nên đeo kính áp tròng khi nào cơ thể hoàn toàn khỏe mạnh. ... khỏe khoắn, phụ nữ nên ngủ đủ 8 tiếng một ngày 10. Món ăn chế biến ở nhà luôn tốt cho sức khỏe hơn món ăn bán ở ngoài Món ăn tự chế biến ở nhà thường tốt hơn các món ăn mua ở nhà hàng ... của cơ thể dẫn đến tình trạng tăng cân 14 nhầm lẫn trong việc giữ gìn sức khỏe (Phần 2) Bạn có nhớ lần cuối cùng mình ngủ đủ 8 tiếng là khi nào không? Lần cuối cùng bạn đến phòng tập thể...

13
473
0

Giữ gìn sức khoẻ khi đi du lịch doc

Ngày tải lên : 09/03/2014, 23:20

... những chuyến du lịch thú vị. Tuy nhiên, để cho chuyến đi được vui vẻ trọn vẹn, chúng ta cần giữ gìn sức khoẻ cho tốt bằng cách lưu ý những điều cơ bản sau đây: 1. Phòng tránh say tàu xe: ... để cho vui và khoẻ khi đi du lịch là điều mà mọi người đều mong muốn. Muốn vậy phải hết sức chú ý giữ gìn trong ăn uống và phòng tránh tai nạn trong khi tham quan du lịch thì chuyến đi sẽ vui ... vệ sinh không được bảo đảm khiến dễ mắc bệnh lây lan qua đường tiêu hoá như tiêu chảy, thương hàn, dịch tả, lỵ, hội chứng tay - chân - miệng ( ở trẻ em )… Nên đem theo vài gói Oresol để...

5
356
0

Ăn uống để giữ gìn sức khỏe pot

Ngày tải lên : 12/03/2014, 04:20

... để giữ gìn sức khỏe, vì khi có sức khỏe dồi dào bên trong từ các tạng phủ thì mới duy trì được nét đẹp bên ngoài. Y học cổ truyền cũng có cách làm cho khí huyết lưu thông giúp trẻ khỏe và giữ ... sạm cho làn da. Thực đơn nhẹ nhàng: - Trứng sốt cà chua, canh riêu cà chua ho ặc với cá, dễ Ăn uống để giữ gìn sức khỏe Có nhiều cách giúp cho phụ nữ chúng ta giữ mãi nét trẻ trung mà không ... chống oxy hóa tế bào làm chậm quá trình lão hóa. Theo Tiến sĩ Berman, giám đốc Trung tâm sức khỏe phụ nữ ở thành phố Beverly Hills (bang California, Mỹ) còn cho biết thêm đối với các phụ nữ hiếm...

5
563
0

6 Sai Lầm Trong Giữ Gìn Sức Khỏe pot

Ngày tải lên : 25/03/2014, 17:21

... Điều này gây nguy hại cho sức khỏe rất nhiều vì tay là nơi có rất nhiều vi trùng, vi khuẩn có hại, dễ dàng xâm nhập vào cơ thể. 6 Sai Lầm Trong Giữ Gìn Sức Khỏe Sau đây là một số sai lầm ... độc thuốc, kháng thuốc và có tác hại rất lớn đến sức khỏe. 6. Không rửa tay bằng xà phòng Một trong những thói quen sai lầm trong việc giữ gìn vệ sinh mà chúng ta rất hay mắc phải là ít ... Nên ngủ 7 tiếng mỗi đêm mới đảm bảo cho một cơ thể khỏe mạnh. Ảnh: internet 4. Không đi khám sức khỏe và xét nghiệm định kỳ Đây là thói quen mà hầu...

4
202
0

Giữ gìn sức khỏe ngày Tết ppt

Ngày tải lên : 19/06/2014, 09:20

... Giữ gìn sức khỏe ngày Tết Trong không khí vui tươi ngày đầu năm mới, chúng ta cần giữ gìn sức khỏe thật tốt để hưởng một cái tết trọn vẹn. Đối ... thần kinh, khiến người uống không kiểm soát được lời nói, hành vi, đâm ra mất vui. Chưa kể nếu uống rượu quá nhiều sẽ nguy hại cho sức khoẻ. Đối với trẻ em Ảnh minh họa ... cũng hay xảy ra vào ngày tết. Cha mẹ nên cho trẻ uống nhiều nước khi thấy trẻ ói hoặc tiêu chảy. Giữ vệ sinh cá nhân, rửa tay trước khi cho trẻ ăn và sau khi đi tiêu. Nếu thấy trẻ tiêu chảy kèm...