giảm cân trước ngày cưới
Tài liệu Liệu pháp giảm cân trước ngày cưới ppt
Ngày tải lên :
18/01/2014, 18:20
... muốn giảm bao nhiêu cân.
Nếu bạn muốn giảm từ 4 đến 5 cân, ít nhất bạn cần 5-10 tuần.
Còn theo các HLV thể dục thì mục đích của việc giảm cân là giảm lượng mỡ trong
cơ thể chứ không phải là giảm ... thể, nếu bạn cần giảm khoảng 12kg, bạn hãy nghĩ ngay đến việc tập luyện
trước ngày cưới 6 tháng.
Những cơn stress bắt nguồn từ việc chuẩn bị cho đám cưới có làm cho việc
giảm cân trở nên dễ ... thuốc giảm cân là phù hợp cho các cô
dâu trong khoảng thời gian ngắn?
Điều nguy hiểm của những viên thuốc giảm cân là nó ảnh hưởng đến hệ thần kinh
của bạn. Hầu hết các loại thuốc giảm cân...
- 3
- 334
- 1
Thư giãn trước ngày cưới
Ngày tải lên :
05/11/2013, 18:15
... đến SPA
Khi nói đến việc cưới xin, bạn chỉ quan tâm đến việc chụp ảnh, làm album, thuê
váy cưới hay đặt tiệc mà quên mất chính mình! Thực ra, bạn không nên chờ đến
ngày hay khi chụp ảnh mới ... thư giãn giảm căng
thẳng vừa được chăm sóc da dẻ để chuẩn bị cho các chuyên da trang điểm trổ tài.
Riêng với những bạn trẻ ở miền bắc thì điều này lại càng cần được chú trọng! Vì
mùa cưới lại ...
ngày hay khi chụp ảnh mới thực hiện chăm sóc bản thân. Việc hệ trọng này nên
được tiến hành từ trước rất nhiều, vừa làm đẹp, vừa là cách tăng cường sức khỏe
cho cả cô dâu và chú rể.
Bạn cùng...
- 3
- 253
- 0
Bài soạn 7 thói quen giúp giảm cân mỗi ngày
Ngày tải lên :
30/11/2013, 07:11
... Theo ý kiến của các chuyên gia dinh
dưỡng, 1 kg cân nặng có chứa 31,3 ml
nước( Do đó,ví dụ nữ giới, cân nặng 50kg,
mỗi ngày cần uống 1,565 lít nước). Nước
có tác dụng tốt cho điều ... nước, nhiệt độ cơ
thể theo đó cũng giảm xuống, lúc đó cơ thể
sẽ bắt đầu quá trình tích tụ mỡ để giữ đủ
lượng nhiệt cần thiết cho cơ thể. Trải qua
thời gian dài cân nặng của bạn do đó cũng
tăng ... thần giúp
bạn luôn thoải mái trong quá trình giảm
béo.
Nghiên cứu gần đây nhất của trường đại
học Vanderbilt Mỹ cho thấy, uống 1 ly cà
phê trước bữa sáng 30 phút có tác dụng
kiềm chế sự...
- 8
- 381
- 1
Tài liệu Làm đẹp làn da một tháng trước ngày cưới doc
Ngày tải lên :
18/01/2014, 18:20
... một tháng trước ngày cưới
Nguồn: camnanggiadinh.com.vn
Các cô dâu hiện đại không có nhiều thời gian dành cho việc chuẩn bị lễ cưới.
Vừa phải hoàn tất công việc tại cơ quan mỗi ngày, các ... hàng, chọn áo cưới, lên danh sách khách
mời, viết - đưa thiệp…
Thế nên nhiều cô dâu đã phạm phải sai lầm, bỏ quên việc chăm sóc làn da để có
được vẻ đẹp rạng rỡ trong ngày cưới. Mà khi ... dâu tương lai có được làn da đẹp trong khoảng thời gian
ngắn một tháng trước khi cưới:
- Làm sạch da thật tốt sau mỗi ngày làm việc theo các bước: dùng kem hoặc sữa
tẩy trang làm sạch lớp bụi...
- 3
- 389
- 0
Tài liệu Những cách làm đẹp nên nói không trước ngày cưới docx
Ngày tải lên :
14/02/2014, 06:20
... mỗi
tối để giảm căng thẳng trước lễ cưới. Nên nhớ, số cân giảm an toàn nhất là
2,5kg/tháng, nên ví dụ nếu bạn muốn giảm từ 4-5kg, hãy bắt đầu chế độ ăn
kiêng, luyện tập trước đám cưới từ 5 đến ... sát ngày cưới
Những người có kinh nghiệm khuyên bạn rằng, trước ngày cưới bạn sẽ phải
khá vất vả để chuẩn bị, điều đó dễ dàng khiến bạn bị sụt cân nên bạn đừng
cố gắng ăn kiêng để giảm cân ... trong vòng 2
tuần trước ngày cưới. Nếu chẳng may da bạn bị kích ứng, bị cháy nắng và
không có thời gian để kịp phục hồi thì đó quả là “thảm họa” cho ngày cưới
của bạn.
Giảm cân nhanh
Bạn...
- 9
- 496
- 0
Tài liệu 5 bí quyết giữ dáng cho cô dâu trước ngày cưới doc
Ngày tải lên :
22/02/2014, 08:20
... được xua tan.
5 bí quyết giữ dáng cho cô dâu
trước ngày cưới
Cô dâu nào chẳng muốn được khen có mặt xinh, dáng đẹp, nhất là trong ngày cưới.
Lỡ bạn có hơi mập một chút so với bình thường ... tiệc, ngày hôm sau bạn nên tập
luyện nhiều hơn.
5. Giảm stress
Chuẩn bị đám cưới khiến cô gái nào cũng mệt mỏi, căng thẳng và dẫn đến không kiểm
soát được lượng thức ăn đưa vào cơ thể. Hãy cân ... “không” với đồ uống có cồn
Uống bia, rượu nhiều không chỉ làm cho cân nặng tăng lên mà còn "hành hạ" làn da trước
ngày cưới của bạn. Cố gắng hạn chế việc uống rượu, bia và thay vào đó...
- 5
- 378
- 0
10 thực phẩm giúp giảm cân nhanh trước Tết
Ngày tải lên :
31/01/2013, 09:25
... môi trường ruột. Do đó, sữa chua thúc đẩy quá trình chuyển
hóa và làm giảm cơn đói.
10 thực phẩm giúp giảm
cân nhanh trước Tết
Dâu tây chứa nhiều aspartic acid, chất này nhẹ nhàng loại ... nên
tiêu thụ là 320mg /ngày để duy trì tốc độ trao đổi chất tốt nhất. Bánh mì
nguyên cám và bơ lạc là những thực phẩm giàu ma-giê mà bạn có thể đưa
vào kế hoạch giảm cân trước Tết.
... có vóc dáng “mình hạc xương mai” nhanh nhất trước khi bước
vào dịp Tết này.
1. Cam
Hãy tạo thành thói quen ăn ít nhất một trái cam hoặc quýt mỗi ngày bởi
những trái cây họ nhà cam sẽ giúp...
- 6
- 587
- 2
Không nên ăn một món mỗi ngày để giảm cân
Ngày tải lên :
08/11/2013, 00:15
... giảm cân. Từ trước đến
nay, các chuyên gia dinh dưỡng chưa từng đặt ra giải
pháp giảm cân bằng trứng gà mà việc giảm cân phải
tính dựa trên năng lượng nạp vào và năng lượng tiêu
hao mỗi ngày. ...
nên vì không đa dạng thực phẩm, lâu ngày sẽ dẫn
đến cơ thể thiếu các chất khác và thừa chất trong
thức ăn mỗi ngày. Việc giảm cân bằng cách ăn liên
tục mỗi ngày mà không đổi món cũng dễ gây ... BMI là 29) nên tôi rất muốn giảm cân. Tôi
tích cực luyện tập thể dục thể thao, đi bộ cả sáng và
chiều nhưng không giảm trọng lượng. Có người đã
hướng dẫn tôi giảm cân bằng cách sáng uống 1 ly...
- 3
- 440
- 1
